Telvada

26/10/2025

26/10/2025

26/10/2568
ขบวนเชิญพระบรมศพ สมเด็จพระพันปีหลวง
16.34 น

26/10/2025

รอเคลื่อนพระบรมศพพระพันปีหลวง
26/10/2568
16.00น
MBK

25/10/2025

🇹🇭 Today, Thailand mourns the passing of Her Majesty Queen Sirikit, the Queen Mother, who left us peacefully on October 24, 2025, at the age of 93.

As a Thai citizen, I am deeply heartbroken by this loss. Her Majesty was more than our Queen Mother—she was the embodiment of grace, compassion, and unwavering dedication to the Thai people.

Throughout her remarkable life, Her Majesty touched countless lives through her tireless humanitarian work. From helping rural communities and preserving our traditional crafts, to her environmental conservation efforts and support for refugees, she showed us what it means to serve with genuine love and compassion. As the honorary president of the Thai Red Cross since 1956, she dedicated herself to the welfare of all Thai people.

Her Majesty was a true role model—a woman of elegance and substance who balanced her royal duties with deep care for the most vulnerable in our society. She ventured into remote villages, listened to people's struggles, and worked tirelessly to improve their lives. Her legacy lives on in every project she initiated, every life she touched, and every tradition she preserved.

On this day of profound sorrow, I join my fellow Thai citizens in honoring her memory. Her August 12 birthday will forever remain our Mother's Day—a fitting tribute to a woman who truly was the Mother of our Nation.

ขอพระองค์ท่านจงสถิตในดวงใจของปวงชนชาวไทยตลอดไป
(May Her Majesty remain in the hearts of all Thai people forever)

Rest in eternal peace, Your Majesty. Thailand will never forget your grace, your kindness, and your boundless love for us all.

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า นางสาวดาริกา ศรัณย์เกตุ และทีมงาน Telvada

25/10/2025

22/10/2025

ปลุกสัมผัสของคุณ: ค้นพบคุณประโยชน์อันอบอุ่นน่าอัศจรรย์ของน้ำมันหอมระเหยอบเชย Cinnamon Essential Oil

อบเชย เครื่องเทศที่เป็นที่รักซึ่งมีกลิ่นหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ยังมอบคุณประโยชน์ในการบำบัดที่น่าทึ่งในรูปแบบของน้ำมันหอมระเหยอีกด้วย น้ำมันหอมระเหยอบเชย ซึ่งสกัดจากเปลือกของต้นอบเชย เป็นหัวเชื้อแห่งความอบอุ่นและสุขภาพที่ทรงพลัง มีประวัติศาสตร์อันยาวนานและได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์สมัยใหม่!

ประโยชน์สำหรับร่างกายและจิตใจ
สารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง: น้ำมันหอมระเหยอบเชยอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน (Oxidative Stress) และปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งนำไปสู่สุขภาพโดยรวมที่ดีและอาจช่วยป้องกันโรคเรื้อรังได้ [1, 2]

คุณสมบัติต้านการอักเสบ: งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าน้ำมันอบเชยมีสารประกอบที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่สำคัญ ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการบรรเทาอาการอักเสบต่างๆ และสนับสนุนความรู้สึกสบายโดยรวมของร่างกาย [2, 3]

ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล: การศึกษาหลายแห่งบ่งชี้ว่าอบเชยสามารถมีบทบาทในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด สารประกอบในอบเชยอาจปรับปรุงความไวของอินซูลิน ซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล [4, 5]

กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: ความรู้สึกอบอุ่นที่มักเกี่ยวข้องกับน้ำมันหอมระเหยอบเชยเกิดจากความสามารถในการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดี ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและส่งเสริมความรู้สึกที่ดี [6]

ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและลดความเมื่อยล้า: กลิ่นหอมเผ็ดร้อนและให้ความรู้สึกสบายของอบเชยเป็นที่รู้กันว่ามีผลช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น สามารถช่วยต่อสู้กับความรู้สึกเมื่อยล้าทางจิตใจ และเพิ่มสมาธิ [7]

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: คุณสมบัติในการต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่งของอบเชย มีส่วนช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ช่วยให้ร่างกายป้องกันเชื้อโรคทั่วไปได้ [1, 8]

ประโยชน์สำหรับผิวและเส้นผม
สารทำความสะอาดผิวแบบต้านจุลชีพ: เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่มีศักยภาพ น้ำมันอบเชยที่เจือจางแล้วสามารถใช้ทำความสะอาดผิว ซึ่งอาจช่วยลดสิวและอาการระคายเคืองผิวเล็กน้อย (ต้องเจือจางอย่างมากและทำการทดสอบการแพ้ก่อนเสมอ!) [1, 8]

ส่งเสริมสุขภาพหนังศีรษะ: เมื่อเจือจางอย่างเหมาะสม สามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ ซึ่งอาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรงขึ้น และช่วยแก้ปัญหาต่างๆ เช่น รังแค เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ [9]

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยอบเชยอย่างปลอดภัย
น้ำมันหอมระเหยอบเชย (โดยเฉพาะน้ำมันเปลือกอบเชย) เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ "ร้อนแรง" และอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้ หากไม่ได้รับการเจือจางอย่างเหมาะสม ควรใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งเสมอ

การสูดดม: หยด 2-3 หยดในเครื่องพ่นไอน้ำ เพื่อสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นเป็นกันเอง ทำให้อารมณ์ดีขึ้น หรือทำความสะอาดอากาศ เริ่มต้นด้วยการหยดน้อยๆ เพื่อประเมินความเข้มข้น

การทาภายนอก (การเจือจางเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง!):

สำหรับการนวดที่ให้ความอบอุ่น: เจือจางน้ำมันหอมระเหยอบเชย 1 หยด ด้วยน้ำมันนำพา (Carrier oil) อย่างน้อย 10 มล. (2 ช้อนชา) (เช่น น้ำมันมะพร้าว โจโจบา หรืออัลมอนด์) สำหรับการนวดที่ให้ความอบอุ่นแก่กล้ามเนื้อ ควรทำการทดสอบการแพ้ก่อน

ห้ามทา/สัมผัสน้ำมันอบเชยโดยตรงกับผิวหนังโดยไม่เจือจางเด็ดขาด

หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่บอบบาง เช่น ใบหน้า อวัยวะเพศ หรือเยื่อเมือก แม้ว่าจะเจือจางแล้วก็ตาม

การทดสอบการแพ้ (Patch Test): ควรทำการทดสอบการแพ้เสมอ ในบริเวณผิวหนังเล็กๆ ที่ไม่เด่นชัด (เช่น ท้องแขนด้านใน) ด้วยส่วนผสมที่เจือจางอย่างมาก เพื่อตรวจสอบความรู้สึกไวหรืออาการแพ้ก่อนนำไปใช้ในบริเวณที่กว้างขึ้น [10]

การใช้ภายใน: น้ำมันหอมระเหยอบเชย ไม่แนะนำให้ใช้ภายในโดยทั่วไป เนื่องจากความเข้มข้นสูงและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อเมือก หากจะพิจารณาใช้ภายใน ควรทำภายใต้คำแนะนำที่เข้มงวดของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ หรือนักอโรมาเทอราปีที่ผ่านการรับรองเท่านั้น [10]

การตั้งครรภ์และภาวะทางการแพทย์: หลีกเลี่ยงการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนใช้ หากคุณกำลังให้นมบุตร เป็นโรคเบาหวาน หรือมีภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ ที่มีอยู่ก่อนแล้ว เนื่องจากอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด [10]

ข้อสงวนสิทธิ์: ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น และไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ

เอกสารอ้างอิง:

Medical News Today. "What are the benefits of cinnamon oil?"

Organic Facts. "10 Amazing Benefits of Cinnamon Essential Oil."

Healthline. "Cinnamon: Health Benefits, Uses, and Side Effects."

PubMed Central. "Cinnamon and Chronic Diseases."

WebMD. "Cinnamon: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning."

Dr. Axe. "Cinnamon Oil: Benefits, Uses, and Side Effects."

New Directions Aromatics. "Cinnamon Bark Essential Oil."

PubMed. "Antimicrobial activity of cinnamon essential oil against food-borne pathogens."

StyleCraze. "10 Best Benefits Of Cinnamon Oil For Hair And Skin."

NAHA (National Association for Holistic Aromatherapy). "Cinnamon Essential Oil Safety."

#ธรรมชาติบําบัด

21/10/2025

ค้นพบภูมิปัญญาโบราณ: พลังบำบัดของน้ำมันหอมระเหยมดยอบ Myrrh Essential Oil!

มดยอบ (Myrrh) ซึ่งได้รับการยกย่องมาตั้งแต่สมัยโบราณในด้านคุณสมบัติในการรักษาที่ล้ำลึก เป็นมากกว่าแค่การอ้างอิงถึงในคัมภีร์ไบเบิล น้ำมันหอมระเหยอันล้ำค่านี้ที่ได้มาจากยางไม้ของต้น Commiphora myrrha มอบคุณประโยชน์มากมายต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการใช้แบบดั้งเดิมมาหลายศตวรรษ และงานวิจัยสมัยใหม่!

ประโยชน์สำหรับร่างกายและจิตใจ
สารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง: น้ำมันหอมระเหยมดยอบอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน (Oxidative Stress) และความเสียหายจากอนุมูลอิสระ สนับสนุนสุขภาพของเซลล์และอายุที่ยืนยาวโดยรวม [1, 2]

คุณสมบัติต้านการอักเสบ: งานวิจัยระบุว่ามดยอบมีสารประกอบต้านการอักเสบที่สำคัญ ทำให้มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการอักเสบต่างๆ ทั่วร่างกาย ตั้งแต่ปวดข้อไปจนถึงปัญหาทางเดินอาหาร [2, 3]

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: มดยอบ Myrrh ถูกนำมาใช้ตามประเพณีเพื่อเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและฆ่าเชื้อโรค ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและความเจ็บป่วย [4]

บรรเทาอาการทางเดินหายใจ: คุณสมบัติช่วยขับเสมหะสามารถช่วยขจัดเสมหะในปอดและทางเดินหายใจ ทำให้มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการไอ เป็นหวัด และหลอดลมอักเสบ [1]

การปรับสมดุลทางอารมณ์และจิตวิญญาณ: กลิ่นหอมที่ลึกล้ำ กลิ่นดิน และกลิ่นมัสก์เล็กน้อยของมดยอบ Myrrh มีชื่อเสียงในด้านการทำให้จิตใจสงบและรู้สึกมั่นคง มักใช้ในการทำสมาธิและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ เพื่อส่งเสริมความสมดุลทางอารมณ์ ลดความเครียด และสร้างความรู้สึกสงบ [5]

ประโยชน์สำหรับผิวและเส้นผม
ฟื้นฟูและรักษาผิว: มดยอบมีความโดดเด่นสำหรับสุขภาพผิว คุณสมบัติฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบที่ทรงพลัง ทำให้เหมาะสำหรับการรักษาบาดแผล รอยบาด และการระคายเคืองผิวเล็กน้อย นอกจากนี้ยังส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ ช่วยลดการปรากฏของรอยแผลเป็น รอยแตกลาย และริ้วรอยเล็กๆ [1, 6]

ผลลัพธ์ต้านวัย: ด้วยปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่สูง น้ำมันหอมระเหยมดยอบ Myrrh Essential Oil ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากสิ่งแวดล้อมที่นำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัย ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น [2]

รักษาปัญหาผิว: คุณสมบัติในการต้านจุลชีพสามารถเป็นประโยชน์ในการจัดการกับปัญหาผิว เช่น สิว กลาก (Eczema) และการติดเชื้อรา [7]

สุขภาพช่องปาก: มดยอบเป็นส่วนผสมดั้งเดิมในน้ำยาบ้วนปากและยาสีฟัน เนื่องจากความสามารถในการต่อสู้กับกลิ่นปาก เหงือกอักเสบ และแผลในปาก ด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและฝาดสมาน [1, 8]

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยมดยอบอย่างปลอดภัย
น้ำมันหอมระเหยมดยอบมีความเข้มข้นสูงและควรใช้อย่างระมัดระวังเสมอ

การสูดดม: หยด 3-5 หยดในเครื่องพ่นไอน้ำ เพื่อสร้างบรรยากาศที่สงบ ส่งเสริมความสมดุลทางอารมณ์ หรือช่วยให้หายใจโล่งขึ้น

การทาภายนอก (ต้องเจือจางเสมอ!):

สำหรับปัญหาผิว/การรักษา: ผสมน้ำมันมดยอบ 1-2 หยด กับน้ำมันนำพา (Carrier oil) 1 ช้อนชา (เช่น โจโจบา อัลมอนด์ หรือน้ำมันมะพร้าว) แล้วทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ควรทำการทดสอบการแพ้ก่อน [9]

สำหรับข้อต่อ/กล้ามเนื้อ: เจือจาง 2-3 หยด กับน้ำมันนำพา 1 ช้อนโต๊ะ แล้วนวดบริเวณกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่ปวดเมื่อย

สำหรับล้างช่องปาก: เติมน้ำมันมดยอบ 1 หยด ลงในน้ำหนึ่งแก้ว แล้วกลั้วคอและบ้วนทิ้ง ห้ามกลืน [10]

สำหรับการสนับสนุนทางจิตวิญญาณ/อารมณ์: เจือจาง 1 หยด กับน้ำมันนำพา แล้วทาบริเวณจุดชีพจร ขมับ หรือฝ่าเท้า

การทดสอบการแพ้ (Patch Test): ควรทดสอบกับผิวหนังบริเวณเล็กๆ (เช่น ท้องแขนด้านใน) ก่อนนำไปใช้ในบริเวณที่กว้างขึ้น เพื่อตรวจสอบความรู้สึกไวหรืออาการแพ้ [9]

การใช้ภายใน: โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยมดยอบภายใน เว้นแต่จะอยู่ภายใต้การดูแลโดยตรงของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ หรือนักอโรมาเทอราปีที่ผ่านการรับรอง [9]

การตั้งครรภ์และภาวะทางการแพทย์: ห้าม ใช้น้ำมันหอมระเหยมดยอบ Myrrh Essential Oil ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมีคุณสมบัติกระตุ้นการมีประจำเดือน [9] ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนใช้ หากคุณกำลังให้นมบุตร หรือมีภาวะทางการแพทย์ที่มีอยู่ก่อนแล้ว

ข้อสงวนสิทธิ์: ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น และไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ

เอกสารอ้างอิง:

Medical News Today. "What are the benefits of myrrh oil?"

PubMed Central. "Anti-inflammatory and Analgesic Activity of Myrrh (Commiphora myrrha) Extracts."

Healthline. "Myrrh: Uses, Benefits, and Side Effects."

Organic Facts. "9 Amazing Benefits of Myrrh Essential Oil."

Plant Therapy. "Myrrh Essential Oil Spotlight."

Dr. Axe. "Myrrh Oil: Ancient Oil with Powerful Modern Benefits."

New Directions Aromatics. "Myrrh Essential Oil."

PubMed. "Effect of Myrrh Mouthwash on Gingivitis and Oral Hygiene."

NAHA (National Association for Holistic Aromatherapy). "Myrrh Essential Oil Safety."

The Essential Life. "Myrrh: Uses and Benefits."

#น้ำมันหอมระเหย #มดยอบ #ธรรมชาติบําบัด

19/10/2025

#สูตรน้ำหอมสายมู
#ออแกนิก 100%
แจกฟรีวันที่ 22/10 รอจดสูตรกันได้เลย

18/10/2025

At the airport

18/10/2025

#สูตรคลายเครียด สูตร2
ส้ม 5 เลมอน 10 Bergamot 5
Peppermint 2 หยด ขอให้ใช้แบบออแกนิกหมดทุกตัวนะคะ

17/10/2025

สั่งผลิตสินค้า
รูดบัตรได้ค่ะ
ไม่มีขั้นต่ำ
❤️

16/10/2025

เติมความสุขให้ชีวิตด้วยน้ำมันหอมระเหยกระวานเทศ cardamon essential oil

กระวานเทศ หรือ cardamon มักถูกขนานนามว่าเป็น "ราชินีแห่งเครื่องเทศ" ไม่ได้มีไว้เพื่อการทำอาหารเท่านั้น น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากเมล็ดของมัน ยังมีคุณประโยชน์มากมายสำหรับการดูแลสุขภาพกายและใจของคุณอีกด้วย!

ประโยชน์สำหรับร่างกายและจิตใจ
ช่วยระบบย่อยอาหาร: น้ำมันหอมระเหยกระวานเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติช่วยขับลม จึงช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และอาหารอาหารไม่ย่อยได้ [1, 2]

บำรุงระบบทางเดินหายใจ: ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยขับเสมหะ น้ำมันกระวานสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก และอาการไม่สบายในระบบทางเดินหายใจได้ [3, 4]

ช่วยให้จิตใจสงบและลดความเครียด: กลิ่นหอมที่อบอุ่นและมีกลิ่นเครื่องเทศของน้ำมันหอมระเหยกระวาน สามารถช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น [5]

แหล่งรวมสารต้านอนุมูลอิสระ: กระวานอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องร่างกายจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ [2, 6]

ช่วยดีท็อกซ์จากธรรมชาติ: น้ำมันหอมระเหยชนิดนี้สามารถช่วยให้ร่างกายขับสารพิษ และสนับสนุนสุขภาพของไตได้ [1]

ประโยชน์สำหรับผิวและเส้นผม
ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อโรค: น้ำมันกระวานมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ทำให้มีประโยชน์ในการรักษาบาดแผลเล็กน้อยและช่วยทำความสะอาดผิว [1]

ส่งเสริมผิวที่ใสขึ้น: คุณสมบัติในการชำระล้างสามารถช่วยดีท็อกซ์ผิว ลดเลือนรอยสิว และทำให้ผิวโดยรวมดูใสขึ้น [2]

สุขภาพเส้นผม: เมื่อเจือจางและนำไปใช้กับหนังศีรษะ น้ำมันกระวานสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ซึ่งอาจช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรงขึ้นและเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ [1]

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยกระวานอย่างปลอดภัย
น้ำมันหอมระเหยกระวานโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสำหรับการใช้แบบสูดดมและทาภายนอก แต่เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่นๆ มันมีฤทธิ์แรงมากและควรใช้อย่างระมัดระวัง

การสูดดม: หยด 3-5 หยดในเครื่องพ่นไอน้ำ เพื่อช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น หายใจสะดวก หรือสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและน่ารื่นรมย์

การทาภายนอก (ต้องเจือจางเสมอ!):

สำหรับระบบย่อยอาหาร: ผสม 1-2 หยด กับน้ำมันตัวพา (Carrier oil) เช่น น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันโจโจบา แล้วนวดวนตามเข็มนาฬิกาบริเวณหน้าท้อง เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายท้อง

สำหรับระบบทางเดินหายใจ: เจือจาง 1-2 หยดด้วยน้ำมันตัวพา แล้วนวดบริเวณหน้าอกหรือหลังส่วนบนเพื่อช่วยให้หายใจสะดวก

เพื่ออารมณ์ที่ดีขึ้น: เจือจาง 1-2 หยด แล้วทาบริเวณจุดชีพจร ขมับ หรือต้นคอ

สำหรับผิว/เส้นผม: ควรเจือจางอย่างเหมาะสม (1-2 หยดต่อน้ำมันตัวพา 1 ช้อนชา) ก่อนนำไปใช้กับบริเวณผิวหนังที่ต้องการ หรือผสมกับแชมพู/ครีมนวดผม

การทดสอบการแพ้ (Patch Test): ควรทดสอบกับผิวหนังบริเวณเล็กๆ ก่อนนำไปใช้ในบริเวณที่กว้างขึ้นเพื่อตรวจสอบการแพ้ [7]

การใช้ภายใน: การใช้ภายในควรทำภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ หรือนักอโรมาเทอราปีที่ได้รับการรับรองเท่านั้น [7]

ข้อควรระวัง: สตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้ [7]

ข้อสงวนสิทธิ์: ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น และไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ

เอกสารอ้างอิง:

Medical News Today. "What are the benefits of cardamom?"

Organic Facts. "10 Amazing Benefits of Cardamom Essential Oil."

Dr. Axe. "Cardamom Benefits for Digestion, Heart & More."

Healthline. "Cardamom: Health Benefits, Uses, and Side Effects."

PubMed Central. "Cardamom (Elettaria cardamomum L.) and Its Therapeutic Applications."

NAHA (National Association for Holistic Aromatherapy). "Safety Information."

#น้ำมันหอมระเหย #ธรรมชาติบําบัด #กระวานเทศ