สุขภาพดี ห่างไกลโรค

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
สุขภาพดี ห่างไกลโรค

Hi. Can you please contact for me urgent !!! If you can problem healthy. หมอนรองกระดูก ไขข้อ กล้ามเนื้ออักแสบ กระดูกพรุน

10/10/2024

ด่วน❣️❤️‍🔥 39 Ramen ชุนหลีฉะเชิงเทรา

📝รับสมัครงาน พนักงานประจำร้าน

📝สมัคร ✨️สัมภาษณ์ ♦️ทราบผลทันที

คุณสมบัติ
- ช/ญ อายุ 20-39ปี
- วุฒิ ม. 3 ขึ้นไป

ลักษณะงาน
- รับออเดอร์และเตรียมอาหารตามเมนู
- ดูแลบริการลูกค้าด้วยความจริงใจ
- รักษาความสะอาดบริเวณพื้นที่ในร้าน
- ยิ้มแย้ม ซื่อสัตย์ ตรงต่อเวลา มีความรับผิดชอบ
- ทำงานร่วมกับทีมในการบริหารงานร้าน
- ทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์
ไม่หยุดเสาร์ อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์
- ทำงานเข้ากะได้
สนใจร่วมงานกับเรา
เบอร์ไ 080-063-5278

11/09/2022

ต้นไม้งาม ไม่ได้มีแต่สีเขียว
ความสำเร็จของเรา
ก็ใช่ว่าต้องเป็นสิ่งเดียว กับคนอื่น

07/01/2018

สาระน่าเพื่อสุขภาพ กดไลค์ กดแชร์ ให้เพื่อนๆ อ่านได้นะค่ะ

การปวดเมื่อยที่มีสาเหตุจากกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อทำงานมากในบางตำแหน่ง ทำให้เกิดความล้าหรือเกิดอาการหดเกร็งเฉพาะที่ ส่วนใหญ่อาการปวดแบบนี้จะปวด ๆ เมื่อย ๆ ในบริเวณของกล้ามเนื้อที่มีปัญหา มักพบที่ศอกหลังและเอวเป็นส่วนใหญ่ และมักจะเป็นผลมาจากการอยู่ในท่าใดท่าหนึ่ง ที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน ๆ เช่น นั่งก้มหลังมากเกินไป อาจจะเพราะมีความเคยชิน หรือหลังโกงจากกระดูกสันหลังทรุด กล้ามเนื้อหลังบางส่วนมีการหดเกร็งมากกว่าปกติ ทำให้ปวดได้
สาเหตุที่พบบ่อย คือ ท่านอนที่ไม่เหมาะสม เช่น ใช้หมอนสูงเกินไป ทำให้คอเอียงไปข้างใดข้างหนึ่งมากกว่าปกติ ที่นอนนิ่มเกินไป พอลงไปนอนที่นอนยุบตัวลง ทำให้กระดูกสันหลังอยู่ในลักษณะโก่งงอเป็นเวลานาน พอตื่นขึ้นมาจะรู้สึกเมื่อย และในทางกลับกันถ้าใช้ที่นอนแข็งเกินไป และนอนหงายเป็นส่วนใหญ่ กระดูกสันหลังส่วนเอวจะมีการแอ่นตัวผิดปกติ เพราะส่วนก้นและสะโพกก้นติดกับพื้น หนุนให้ส่วนเอวแอ่นขึ้นทำให้ปวดหลังได้เช่นกัน การยกของหนักโดยใช้ท่าที่ไม่ถูกต้อง ก็ทำให้เกิดการปวดเจ็บที่กล้ามเนื้อได้ จึงต้องระมัดระวังเกี่ยวกับการยกของเป็นพิเศษ

ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องสุขภาพ
เบอร์ติดต่อ 🍎 065-5624694 คุณณิชชา
คลิกดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://line.me/R/ti/p/%40gmm0876d

07/01/2018

สาระเพื่อสุขภาพ กดไลค์ กดแชร์ ให้เพื่อนๆ อ่านได้นะค่ะ

🐠 ปวดข้อ

🐬 ผู้สูงอายุเป็นโรคข้อได้หลายโรค ที่เจอบ่อย
ได้แก่ข้อเสื่อม ส่วนมากมักพบที่หัวเข่า โดยเฉพาะในรายที่อ้วนมาก หรือในคนที่ทำงานแบกหาม ต้องแบกของน้ำหนักมาก ๆ นาน ๆ ทำให้ข้อเข่าต้องรับน้ำหนักมากกว่าปกติ ผู้ที่ต้องขึ้นลงบันไดบ่อย ๆ หลาย ๆ ครั้ง และขึ้นลงอย่างรุนแรง (วิ่งหรือกระโดดลง) ทำให้กระดูกอ่อนในข้อเข่าเสื่อมมากกว่าปกติ เมื่ออายุมากขึ้นจะเกิดอาการปวดข้อได้ ลักษณะการนั่งของคนไทยที่นิยมนั่งกับพื้น โดยการนั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิหรือนั่งยอง ๆ มีการพับงอของหัวเข่าอย่างมาก เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อรอบเข่า มีการยืดผิดปกติ และในช่วงที่มีการงอเข่ามาก ๆ เลือดจะมาเลี้ยงเข่าไม่สะดวก ทำให้หัวเข่าไม่แข็งแรง และเกิดปัญหาในเวลาต่อมาได้

🐬 นอกจากนี้ที่บริเวณหัวเข่าแล้ว ข้อเสื่อมบริเวณนิ้วมือก็พบได้ไม่น้อยเช่นกัน จะมีอาการปวดและข้อบวมโตกว่าปกติ ที่ข้อนิ้วมือส่วนปลายเกือบทุกนิ้ว ส่วนมากมักพบในสตรี คิดว่าอาจจะเกี่ยวข้องกับการทำงานที่ใช้มือมากเช่น ซักและบิดผ้า เป็นต้น

ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องสุขภาพ
เบอร์ติดต่อ 🐳 065-5624694 คุณณิชชา
คลิกดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://line.me/R/ti/p/%40gmm0876d

07/01/2018

สาระน่ารู้ กดไลค์ กดแชร์ ให้เพื่อนๆ อ่านได้นะค่ะ

อาการเจ็บบริเวณหัวไหล่ ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บแบบรู้สึกแปลบขึ้นมาเฉพาะเวลาใช้แขน หรือเจ็บถึงขนาดไม่สามารถนอนหลับได้ ไปจนกระทั่งไม่สามารถเคลื่อนไหวแขนได้อย่างที่เคยทำหรือไม่สามารถกางแขนออกข้างลำตัวได้เลย
อาการเหล่านี้อาจเนื่องมาจาก “เอ็นข้อไหล่ฉีก” ซึ่งเกิดได้จากการที่เอ็นข้อไหล่มีการเสื่อมสภาพตามกาลเวลา รวมถึงการออกแรงที่บริเวณหัวไหล่มากเกินไปจนทำให้เกิดการบาดเจ็บ

เอ็นข้อไหล่ คือ กลุ่มเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ที่ทำหน้าที่เชื่อมระหว่าง humerus (แขนบน) และ scapula (ไหปลาร้า) เข้าด้วยกัน เอ็นกลุ่มนี้ทำให้หัวไหล่มีความแข็งแรงและทำให้กล้ามเนื้อหัวไหล่หมุนได้

ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องสุขภาพ
เบอร์ติดต่อ ➡ 📱065-5624694 คุณณิชชา
คลิกดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://line.me/R/ti/p/%40gmm0876d

06/01/2018

สาระน่ารู้ กดไลค์ กดแชร์ให้เพื่อนๆ อ่านได้นะค่ะ

อาการของภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง

ในระยะแรกที่นิ้วหัวแม่เท้าเริ่มเอียงอาจจะไม่ทำให้เกิดอาการผิดปกติใดๆ แต่เมื่อนิ้วหัวแม่เท้าเริ่มเอียงมากขึ้นหรือเมื่อสวมรองเท้าที่มีหัวรองเท้า

มีอาการแสดงที่สังเกตได้ เช่น

♳ โคนนิ้วหัวแม่เท้าด้านนอกปูดเป็นปุ่ม
♴ โคนนิ้วหัวแม่เท้าบวม แดง หรือปวด
♵ รู้สึกปวดเท้าเป็นพักๆ หรือปวดไม่ยอมหาย
♶ หนังบริเวณโคนนิ้วหัวแม่เท้าหนาขึ้น
♷ ขยับนิ้วหัวแม่เท้าได้เล็กน้อย ทำให้เดินได้ลำบาก

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาตามมาเสมอไป แต่หากไม่ทำการรักษาก็ไม่อาจหายเองได้และอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้น เช่นถุงน้ำป้องกันการเสียดสีอักเสบ (bursitis) คือ การอักเสบของถุงน้ำที่เป็นตัวรองรับการเสียดสีบริเวณกระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อใกล้ข้อต่อ ทำให้เกิดอาการปวดนิ้วเท้าหงิกงอผิดปกติ (hammer toe) โดยมีสาเหตุจากข้อต่อตรงกลางนิ้วโค้งงอผิดปกติ ทำให้ปวดและมีแรงกดอาการปวดและการอักเสบที่ฝ่าเท้า
การวินิจฉัยภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงโดยปกติการวินิจฉัยภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง แพทย์จะใช้เพียงการตรวจดูลักษณะของเท้าภายนอกก็เพียงพอแล้ว แต่หากต้องการยืนยันผลการวินิจฉัย แพทย์อาจสั่งตรวจด้วยการเอกซเรย์เพิ่มเติม

การรักษาภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงการรักษาภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ อาการปวด และแรงกดที่หัวแม่เท้า โดยการรักษาอาจเริ่มต้นจากการเปลี่ยนรูปทรงรองเท้าที่สวม ใช้แผ่นพยุงเท้าช่วยประคองบริเวณที่มีอาการ รับประทานยาระงับปวด หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้อาการแย่ลง ใช้น้ำแข็งประคบบรรเทาอาการปวดและอักเสบ

ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องสุขภาพ
เบอร์ติดต่อ 📲 065-5624694 คุณณิชชา
คลิกดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://line.me/R/ti/p/%40gmm0876d

06/01/2018

สาระเพื่อสุขภาพ กดไลค์ กดแชร์ ให้เพื่อนๆ อ่านได้นะค่ะ

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ที่ได้มาจากการผสมข้ามพันธุ์ระหว่างข้าวเจ้าหอมนิล กับข้าวขาวหอมมะลิ 105 มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายบ้าง

🌾 มีโอเมก้า 3 ที่ช่วยในการทำงานของระบบประสาท สมองและตับ

🌾 ลดไขมัน คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในหลอดเลือด

🌾 กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส

🌾 ลดอัตราเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง และหัวใจ

🌾 ป้องกันโรคเหน็บชา

🌾 มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง

🌾 แก้ท้องเสีย ท้องร่วง

🌾 ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม

🌾ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ

🌾 ลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน

🌾 ลดความดันโลหิตสูง

🌾 มีกากใยอาหาร ที่เป็นประโยชน์ต่อระบบการขับถ่าย

ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องสุขภาพ
เบอร์ติดต่อ 🌳 065-5624694 คุณณิชชา
คลิกดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://line.me/R/ti/p/%40gmm0876d

05/01/2018

สาระเพื่อสุขภาพ กดไลค์ กดแชร์ ให้เพื่อนๆ อ่านได้นะค่ะ

สมุนไพรลดความดัน

คนไทยส่วนใหญ่ คนในวัยทำงานและวัยชรา
มักประสบปัญหาความดันโลหิตสูงกันเป็นจำนวนมาก เพราะวิถีชีวิตที่เร่งรีบขึ้นทำให้หลายคนต้องรีบบริโภคและเวลาที่มีจำกัดทำให้ออกกำลังกายได้น้อยลงด้วย แต่วันนี้มีทางเลือกเป็นสมุนไพรไทยที่ช่วยลดความดันโลหิตสูงมาฝากกันค่ะ

♳ กระเทียม

วิธีการกิน ซอยกระเทียมสดประมาณครึ่งช้อนชา กินพร้อมอาหารวันละ 2-3 ครั้ง หรือจะใช้วิธีเคี้ยวสดหลังมื้ออาหารก็ได้ แต่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง เพราะกระเทียมมีฤทธิ์ร้อนอาจทำให้แสบกระเพาะได้

♴ ขึ้นฉ่าย

วิธีการกิน ควรเลือกต้นสดที่สะอาด แข็งแรง วิธีแรกคือ นำมาตำและคั้นเอาน้ำมาดื่ม อีกวิธีคือนำต้นสด 1-2 กำมาตำให้ละเอียด แล้วนำมาต้มกับน้ำจนเดือด จากนั้นกรองเอากากออก ดื่มก่อนอาหารครั้งละ 1-2 ช้อนตะ วิธีสุดท้ายง่ายที่สุด คือกินเป็นผักสดร่วมกับมื้ออาหาร

♵ กระเจี๊ยบแดง

ตามตำรายาไทยระบุว่า นอกจากกระเจี้ยบแดงจะช่วยลดความดันโลหิตสูงแล้ว ยังช่วยลดคอเลสเตอรอบ ลดไข้ และแก้อาการนิ่วได้อีกด้วย
วิธีการกิน ใช้กลีบแห้งต้มน้ำ หรือชงน้ำร้อนดื่มเป็นชากระเจี้ยบ

♶ บัวบก

ตามตำรายาไทยทั่วไป นิยมใช้บัวบกบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย ขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน แต่ในบางตำราก็นำมาใช้ลดความดันโลหิตสูงได้เช่นกัน
วิธีการกินนำต้นสด 1-2 กำมาต้มกับน้ำ ดื่มแทนน้ำชา หรือกินสดร่วมกับมื้ออาหาร

♷ กาฝากมะม่วง

กาฝากมะม่วงเป็นไม้พุ่มปรสิตที่ขึ้นบนกิ่งไม้ใหญ่ โดยเฉพาะพบบ่อยบนต้นมะม่วง
วิธีการใช้ ตำรายาไทยให้นำมาตากแห้ง หรือตากแล้วคั่ว จากนั้นนำมาต้มน้ำดื่มต่างน้ำชา ขณะที่บางท้องถิ่นนำต้นกาฝากสดทั้งกิ่งและใบมาต้มน้ำดื่ม ก็ทำได้เช่นกัน

สมุนไพรไทยนี้หาได้ง่าย วิธีการก็ไม่ยุ่งยาก ทดลองนำไปใช้ดูนะค่ะ อาการความดันโลหิตสูงที่หลายคนเป็นจะได้ทุเลาลงโดยไม่ต้องพึ่งยาหมอฝรั่งราคาแพงอีกต่อไป

ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องสุขภาพ
เบอร์ติดต่อ ⏩ 065-5624694 คุณณิชชา
คลิกดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://line.me/R/ti/p/%40gmm0876d

05/01/2018

สาระเพื่อสุขภาพ กดไลค์ กดแชร์ ให้เพื่อเพื่อนๆ อ่านได้นะค่ะ

♻ กระเทียมเป็นพืชที่หาซื้อได้โดยทั่วไป เป็นพืชสวนครัวที่จัดว่าขาดไม่ได้เลยสำหรับครัวคนไทย นำมาประกอบอาหารหรือปรุงเป็นเครื่องแกงเพื่อให้ให้มีรสชาติและมีกลิ่นหอมอร่อยมากขึ้น

♻ แก้หวัด ลดไข้ แก้อาการหายใจติดขัด คัดจมูก
ช่วยต้านทานโรคไตได้ ช่วยขับลม แก้ท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับสารพิษจากร่างกายได้
โรคความดันโลหิตสูง โรคหอบหืด ป้องกันโรคโลหิตจาง
ช่วยคุมน้ำตาล แก้อาการปวดหัว และโรคไมเกรน แก้วิงเวียนศีรษะ ช่วยลดผื่นคัน ผิวหนังอักเสบ ทั้งยังช่วยสมานแผลเน่าเปื่อย แผลอักเสบเป็นหนอง และกากเกลื้อน ช่วยต้านมะเร็งชั้นดี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต้านมะเร็ง กระเทียมมีกลิ่นฉุนช่วยไล่ยุงได้

ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องสุขภาพ
เบอร์ติดต่อ ↪ 065-5624694 คุณณิชชา
คลิกดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://line.me/R/ti/p/%40gmm0876d

05/01/2018

สาระเพื่อสุขภาพ กดไลค์ กดแชร์ ให้เพื่อนๆ อ่านได้นะค่ะ

โรคข้อเข่าเสื่อม ส่วนใหญ่จะพบในคนอายุ 50 ปีขึ้นไป และส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในผู้หญิงมากกว่า เพราะผู้หญิงมีกระดูกที่สามารถผิดรูปได้มากกว่าผู้ชาย เนื่องจากขาดฮอร์โมนอีสโทรเจน เมื่อถึงวัยหมดประจำเดือนก็จะทำให้แคลเซียมละลายออกไปจากกระดูก และถูกขับออกทางปัสสาวะ ทำให้กระดูกบางลง ก่อให้เกิดภาวะกระดูกพรุนได้ง่าย และเมื่ออายุมากขึ้น น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
ข้อเข่าก็จะโก่ง ส่งผลให้ข้อกระดูกสันหลังค่อมลง”

ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องสุขภาพ
เบอร์ติดต่อ ➡☏ 065-5624694 คุณณิชชา
คลิกดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://line.me/R/ti/p/%40gmm0876d