25/09/2025
โยคะไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คือการสร้างสมดุลระหว่างกายและใจ ให้เรามีเวลาได้มีเวลากับตัวเองอย่างเต็มที่ 😊😇🫶สนใจฝึกโยคะสอบถามทักแชท หรือ📱063-193-9146😊 📳Line ID:aoratomaor #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะถนนสายไหม #โยคะสายไหม85 #โยคะสายไหม #โยคะพื้นฐาน #สอนโยคะทั้งในและนอกสถานที่🙏
✅ คลายความเครียด: ปลดปล่อยความตึงเครียดที่สะสมมา
✅ เพิ่มความยืดหยุ่น: ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
✅ บรรเทาลดอาการปวด: หลังและคอ-บ่า-ไหล่
✅ สร้างวินัยให้ตัวเอง:
