IV BONE clinic

IV BONE clinic "We are an orthopedic and physical therapy clinic dedicated to restoring your quality of life.

"เราคือคลินิกกระดูกและกายภาพบำบัดที่มุ่งมั่นในการฟื้นฟูคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับคุณ"
Add line : https://lin.ee/Wtbpikk

20/04/2026

เจาะลึก 3 ระยะ "ข้อเข่าเสื่อม" คุณกำลังอยู่ในระยะไหน?
รู้เร็ว ดูแลได้ตรงจุด! มาทำความเข้าใจเรื่องระยะความเสื่อมของข้อเข่าผ่านโมเดลจำลองกับคุณหมอแบงค์

IV BONE Clinic
คลินิกกระดูกและกายภาพบำบัด ✨
-------------------------------------
✅สอบถามรายละเอียด/นัดเข้ารับบริการ
💬Inbox : m.me/i.v.boneclinic
📲 Line Official : .v.bone
☎️Tel : 064-568-9999 (TH/ EN)
💌Location : Google Map : https://maps.app.goo.gl/FnaUi45PFAsL7xFR8
เลขที่อนุมัติ ฆสพ.สบส 926/2569
#กระดูกและข้อคลินิก #ฉีดเข่า #กายภาพ #พระราม4 #ไอวีโบนคลินิก #รักษาออฟฟิศซินโดรม #เข่าเสื่อม

เวลาคุณนั่งหลังค่อม ไหล่ห่อ และคอยื่นไปข้างหน้ากล้ามเนื้อ Trapezius muscle (โดยเฉพาะส่วนบน)จะต้อง “ทำงานหนักเกินปกติ” เพ...
19/04/2026

เวลาคุณนั่งหลังค่อม ไหล่ห่อ และคอยื่นไปข้างหน้า
กล้ามเนื้อ Trapezius muscle (โดยเฉพาะส่วนบน)
จะต้อง “ทำงานหนักเกินปกติ” เพื่อพยุงศีรษะและไหล่ไว้ตลอดเวลา

👉 ปกติศีรษะคนเราหนักประมาณ 4–5 กก.
แต่เมื่อคอยื่นไปด้านหน้า
แรงกดจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า!!!

🔥 สิ่งที่เกิดขึ้นตามมา
- กล้ามเนื้อคอ-บ่าตึงเรื้อรัง
- ปวดลามขึ้นท้ายทอย / สะบัก
- ยกแขนไม่สุด รู้สึกหนักบ่า
- เสี่ยง Office Syndrome

💡 วิธีดูแล
- นั่งเก็บคางหลังตรง จอระดับสายตา
- พักยืดเหยียดระหว่างวัน
- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามหลังบน
- ใช้เทคโนโลยี shockwave เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด และ คลายการยึดเกาะของพังผืด (อ้างอิง Tao Wu และคณะ 2022)

หมายเหตุ: ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและการตอบสนองของแต่ละบุคคล เนื้อหานี้ให้ข้อมูลเพื่อการศึกษาเบื้องต้น ควรปรึกษานักกายภาพบำบัดเพื่อประเมินอาการและรับคำแนะนำที่ถูกต้องก่อนเริ่มการรักษา

IV BONE Clinic
คลินิกกระดูกและกายภาพบำบัด ✨
-------------------------------------
✅สอบถามรายละเอียด/นัดเข้ารับบริการ
💬Inbox : m.me/i.v.boneclinic
📲 Line Official : .v.bone
☎️Tel : 064-568-9999 (TH/ EN)
💌Location : Google Map : https://maps.app.goo.gl/FnaUi45PFAsL7xFR8
เลขที่อนุมัติ ฆสพ.สบส 926/2569
#กระดูกและข้อคลินิก #ฉีดเข่า #กายภาพ #พระราม4 #ไอวีโบนคลินิก #รักษาออฟฟิศซินโดรม #เข่าเสื่อม #ปวดหลัง #ปวดคอ

ขอบคุณลูกค้าที่แวะมาดริปวิตามิน เพื่อให้ผิวกระจ่างใสคืนกลับมาหลังจากเล่นสงกรานต์ตากแดดนะคะ😁🙏💧 #ดริปผิวขาวใส #ดริป...
18/04/2026

ขอบคุณลูกค้าที่แวะมาดริปวิตามิน เพื่อให้ผิวกระจ่างใสคืนกลับมาหลังจากเล่นสงกรานต์ตากแดดนะคะ😁🙏💧
#ดริปผิวขาวใส #ดริปวิตามินภายใต้การดูแลของแพทย์เฉพาะทางและเภสัชกร ที่ IV bone clinic

ขอบคุณคุณลูกค้าที่แวะมาให้เราดูแลรักษาอาการปวดไมเกรนเรื้อรังนะคะ 😁🙏 #กายภาพบำบัด ูแลด้วยใจ #คลินิกกระดูกและกายภาพ #น...
18/04/2026

ขอบคุณคุณลูกค้าที่แวะมาให้เราดูแลรักษาอาการปวดไมเกรนเรื้อรังนะคะ 😁🙏 #กายภาพบำบัด
ูแลด้วยใจ #คลินิกกระดูกและกายภาพ #นักกายภาพเฉพาะทาง #ประสบการณ์ 25 ปี

ขอบคุณคุณลูกค้า😁🙏 ที่แวะมาให้เราดูแลอาการปวดเรื้อรังที่หลังจากการเล่นกีฬาหนักเป็นระยะเวลานานนะคะ📍 ูแลด้วยใจ #คลินิกกระด...
18/04/2026

ขอบคุณคุณลูกค้า😁🙏 ที่แวะมาให้เราดูแลอาการปวดเรื้อรังที่หลังจากการเล่นกีฬาหนักเป็นระยะเวลานานนะคะ📍
ูแลด้วยใจ #คลินิกกระดูกและกายภาพ #นักกายภาพเฉพาะทาง #ประสบการณ์ 25 ปี

17/04/2026

ปวดสะสมมานาน... ให้ Shockwave ช่วยดูแล
ประเมินอาการอย่างละเอียด และวางแผนการรักษาให้เหมาะกับแต่ละคน
✔ ปวดจากการเล่นกีฬา
✔ ปวดจากออฟฟิศซินโดรม
✔ ปวดจากการใช้งานซ้ำ ๆ
✔ ยกแขนแล้วตึง เจ็บ หรือเคลื่อนไหวติดขัด
ให้การรักษาที่ตรงจุด ช่วยให้คุณกลับมาเคลื่อนไหวได้สบายขึ้น
เริ่มดูแลอาการปวดตั้งแต่วันนี้ที่ I.V. BONE Clinic 🦴✨
-------------------------------------
✅สอบถามรายละเอียด/นัดเข้ารับบริการ
💬Inbox : m.me/i.v.boneclinic
📲 Line Official : .v.bone
☎️Tel : 064-568-9999 (TH/ EN)
💌Location : Google Map : https://maps.app.goo.gl/FnaUi45PFAsL7xFR8
เลขที่อนุมัติ ฆสพ.สบส 926/2569
#กระดูกและข้อคลินิก #ฉีดเข่า #กายภาพ #พระราม4 #ไอวีโบนคลินิก #รักษาออฟฟิศซินโดรม #เข่าเสื่อม
#ปวดบ่า #ออฟฟิศซินโดรม #กายภาพบำบัด #ไอวีโบนคลินิก #ปวดคอ

ปวดส้นเท้าก้าวแรกของวัน... สัญญาณ "รองช้ำ" และ 4 แนวทางการดูแลเพื่อคืนความคล่องตัวให้ฝ่าเท้า 🦶✨อาการปวดแปลบที่ส้นเท้าเมื...
17/04/2026

ปวดส้นเท้าก้าวแรกของวัน... สัญญาณ "รองช้ำ" และ 4 แนวทางการดูแลเพื่อคืนความคล่องตัวให้ฝ่าเท้า 🦶✨

อาการปวดแปลบที่ส้นเท้าเมื่อก้าวเท้าลงพื้นในตอนเช้า มักเกิดจาก "เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ" หรือ รองช้ำ ซึ่งเกิดจากการอักเสบหรือความเสื่อมของผังผืดใต้ฝ่าเท้า หากปล่อยไว้อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันและบุคลิกภาพได้

💡 แนวทางการดูแลตามหลักกายภาพบำบัดที่แนะนำ:

1. การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง (The Exercise: High-load Strength Training)
วิธีบริหารที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความทนทานของผังผืดใต้เท้า (อ้างอิง Rathleff และคณะ 2014)
- เตรียมตัว: ยืนที่ขอบบันไดด้วยเท้าเปล่า โดยหาผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ม้วนรองใต้นิ้วเท้าเพื่อให้หัวแม่เท้าถูกกระดกขึ้น (ช่วยกระตุ้นกลไก Windlass mechanism)

- จังหวะขึ้น: เขย่งส้นเท้าขึ้นช้าๆ (Concentric phase) ใช้เวลา 3 วินาที

- จังหวะค้าง: ค้างไว้ที่ตำแหน่งสูงสุด (Isometric phase) เป็นเวลา 2 วินาที

- จังหวะลง: ค่อยๆ หย่อนส้นเท้าลงช้าๆ จนส้นเท้าต่ำกว่าขอบบันไดเล็กน้อย (Eccentric phase) ใช้เวลา 3 วินาที
(แนะนำทำวันเว้นวัน หรือตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัด)

2. การใช้ Shockwave เทคโนโลยีที่ใช้คลื่นกระแทกส่งผ่านไปยังบริเวณที่จุดเกาะผังผืดอักเสบ เพื่อกระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อตามธรรมชาติของร่างกาย และช่วยสลายผังผืดที่ตึงตัว (อ้างอิง JOSPT 2023)

3. การใช้ Kinesio Taping (ผ้าเทปยืดหยุ่น)
การใช้เทปทางการแพทย์เพื่อช่วยสนับสนุนการทำงานของอุ้งเท้าและลดภาระของเนื้อเยื่อขณะเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน (ได้ผลดีในระยะเริ่มต้น)

4. การปรับรองเท้าและกิจกรรม
เลือกอุปกรณ์เสริมส้นเท้าที่นุ่มเพื่อกระจายแรงกระแทก และสวมรองเท้าที่มีส่วนซัพพอร์ตอุ้งเท้าที่เหมาะสม

หมายเหตุ: ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและการตอบสนองของแต่ละบุคคล เนื้อหานี้ให้ข้อมูลเพื่อการศึกษาเบื้องต้น ควรปรึกษานักกายภาพบำบัดเพื่อประเมินอาการและรับคำแนะนำที่ถูกต้องก่อนเริ่มการรักษา

IV BONE Clinic
คลินิกกระดูกและกายภาพบำบัด ✨
-------------------------------------
✅สอบถามรายละเอียด/นัดเข้ารับบริการ
💬Inbox : m.me/i.v.boneclinic
📲 Line Official : .v.bone
☎️Tel : 064-568-9999 (TH/ EN)
💌Location : Google Map : https://maps.app.goo.gl/FnaUi45PFAsL7xFR8
เลขที่อนุมัติ ฆสพ.สบส 926/2569
#กระดูกและข้อคลินิก #ฉีดเข่า #กายภาพ #พระราม4 #ไอวีโบนคลินิก #รักษาออฟฟิศซินโดรม #เข่าเสื่อม

สุขสันต์วันสงกรานต์2569 นะคะทุกท่าน 💧😁🙏❤️เที่ยวสงกรานต์ ขับขี่กันด้วยความระมัดระวังนะคะI.V.bone clinic 🙏
13/04/2026

สุขสันต์วันสงกรานต์2569 นะคะทุกท่าน 💧😁🙏❤️
เที่ยวสงกรานต์ ขับขี่กันด้วยความระมัดระวังนะคะ

I.V.bone clinic 🙏

10/04/2026

ปวดคอ บ่า ไหล่ ไม่หายซักที... ต้องแก้ให้ถูกจุด!
ใครที่เป็นชาวออฟฟิศต้องดู! ปวด บ่า ตึง คอ จนทำงานไม่ไหว
-------------------------------------
✅สอบถามรายละเอียด/นัดเข้ารับบริการ
💬Inbox : m.me/i.v.boneclinic
📲 Line Official : .v.bone
☎️Tel : 064-568-9999 (TH/ EN)
💌Location : Google Map : https://maps.app.goo.gl/FnaUi45PFAsL7xFR8
#กระดูกและข้อคลินิก #ฉีดเข่า #กายภาพ #พระราม4 #ไอวีโบนคลินิก #รักษาออฟฟิศซินโดรม #เข่าเสื่อม

💦 Happy Songkran Festival 💦I.V. Bone Clinic ขอแจ้งวันหยุดให้บริการในช่วงเทศกาลสงกรานต์📅 วันที่ 13–15 เมษายน 2569และจะกลั...
10/04/2026

💦 Happy Songkran Festival 💦

I.V. Bone Clinic ขอแจ้งวันหยุดให้บริการ
ในช่วงเทศกาลสงกรานต์
📅 วันที่ 13–15 เมษายน 2569

และจะกลับมาเปิดให้บริการตามปกติ
📅 วันพฤหัสบดีที่ 16 เมษายน 2569

🙏🏻 ขออภัยในความไม่สะดวก

และขอให้ทุกท่านมีความสุขในช่วงเทศกาลสงกรานต์
เดินทางปลอดภัย สุขภาพแข็งแรงนะคะ 💦🌸
--------------------
I.V. Bone Clinic will be closed
during the Songkran holidays
📅 from April 13–15, 2026.

We will resume normal operations
📅 on Thursday, April 16, 2026.

🙏🏻 We sincerely apologize for any inconvenience caused.

Wishing you a joyful Songkran Festival,
safe travels, and good health 💦🌸

09/04/2026

เข่าเสื่อมระยะไหน... ฉีด PRP แล้วไม่ได้ผล? 🙅‍♂️🦴

ก่อนตัดสินใจฉีด PRP มารู้อันนี้ก่อน!
เข่าเสื่อมมีหลายระยะ ไม่ใช่ว่าฉีดแล้วหายทุกราย

IV BONE Clinic
คลินิกกระดูกและกายภาพบำบัด
ดูแลการเคลื่อนไหว เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
-------------------------------------
✅สอบถามรายละเอียด/นัดเข้ารับบริการ
💬Inbox : m.me/i.v.boneclinic
📲 Line Official : .v.bone
☎️Tel : 064-568-9999 (TH/ EN)
💌Location : Google Map : https://maps.app.goo.gl/FnaUi45PFAsL7xFR8
#กระดูกและข้อคลินิก #ฉีดเข่า #กายภาพ #พระราม4 #ไอวีโบนคลินิก #รักษาออฟฟิศซินโดรม #เข่าเสื่อม

วันนี้คนไข้มีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ทางนักกายภาพเรามีการรักษาโดยการใช้กลุ่มเครื่องมือลดปวดและลดการอักเสบ (Pain & Inf...
15/03/2026

วันนี้คนไข้มีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ทางนักกายภาพเรามีการรักษาโดยการใช้กลุ่มเครื่องมือลดปวดและลดการอักเสบ (Pain & Inflammation Management) โดยการใช้ Laser และ Ultrasound เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บให้คะ

High Power Laser Therapy: ใช้แสงเลเซอร์กำลังสูงยิงลงไปในชั้นเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดอาการปวดอย่างรวดเร็ว เหมาะกับอาการอักเสบเฉียบพลัน

Ultrasound Therapy: ใช้คลื่นเหนือเสียงสร้างความร้อนในระดับลึก ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ยึดตึงและลดการอักเสบของเอ็น (Tendon)

เริ่มดูแลอาการปวดตั้งแต่วันนี้ที่ I.V. BONE Clinic 🦴✨
-------------------------------------
✅สอบถามรายละเอียด/นัดเข้ารับบริการ
💬Inbox : m.me/i.v.boneclinic
📲 Line Official : .v.bone
☎️Tel : 064-568-9999 (TH/ EN)
💌Location : Google Map : https://maps.app.goo.gl/FnaUi45PFAsL7xFR8
เลขที่อนุมัติ ฆสพ.สบส 926/2569
#กระดูกและข้อคลินิก #ฉีดเข่า #กายภาพ #พระราม4 #ไอวีโบนคลินิก #รักษาออฟฟิศซินโดรม #เข่าเสื่อม

ที่อยู่

3/2 ซอยแสงจันทร์-รูเบีย แขวงพระโขนง เขตคลองเตย
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 20:00
อังคาร 10:00 - 20:00
พุธ 10:00 - 20:00
พฤหัสบดี 10:00 - 20:00
ศุกร์ 10:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 20:00
อาทิตย์ 12:00 - 20:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ IV BONE clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท