ดีคอนแทค บำรุงดวงตา D Contact Eye Care

06/11/2025

เมื่อสายตาเริ่มเหนื่อยล้าจนเรารู้สึกอยากพัก👁️ หลายคนรอบตัวคงจะแนะนำว่าให้หันไปมองอะไรไกล ๆ หลับตาสักพักหรือหันมองอะไรที่เป็นสีเขียว แต่เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมเราต้องมองอะไรที่เป็นสีเขียว การมองสีนี้ช่วยทำให้สายตาของเราหายเหนื่อยล้าได้จริงหรือ แล้วมองสีอื่นไม่ได้เหรอ สีขาวกับสีดำดูน่าจะสบายตากว่าแท้ ๆ แต่ทำไมถึงยังต้องเป็นสีเขียวล่ะ?
ในแง่ทางด้านจิตวิทยา👩🏻‍⚕️🌿 สีเขียว ยังเป็นสีที่มีอิทธิพลต่อความรู้สึกโดยส่งผลให้จิตของเรารู้สึกสงบ เย็น ร่มรื่น สบายตา และยังช่วย ผ่อน คลาย ความล้า ได้อีกด้วย เราจึงมักเห็นผลงานศิลปะหลายชนิดใช้สีเขียวเป็นหลักเพื่อที่ต้องการสื่อถึงความสงบ หรือสถานที่พักผ่อน ร้านอาหารต่าง ๆ ที่อยู่ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่สีเขียวเพื่อให้ผู้มาเยือนได้สัมผัสถึงความเย็นสบาย ผ่อนคลายนั่นเอง
ในแง่วิทยาศาสตร์ให้เหตุผลว่า “สีเขียว” เป็น สีโทนเย็น และ ไม่ดูดแสง ทำให้ไม่สะท้อนเวลาแสงส่องเข้ามา ส่งผลให้เวลา 'มอง แล้ว ไม่ แสบตา' เอามาวางไว้บนโต๊ะเลยค่ะสิ่งของสีเขียวต่างๆ ต้นไม้ใบหญ้า ลองดูนะคะ ได้ทั้งความผ่อนคลายสบายตา แถมยังได้มุมเก๋ๆ บนโต๊ะทำงานด้วยค่ะ
------------------------------------------------------------------------
✅ต้องการดูแลฟื้นฟูสุขภาพดวงตา✅
💛✨⚠️"ดีคอนแทคเอ็กซ์" คือทางเลือก
ป้องกันและชะลอการเกิดปัญหาดวงตาทุกชนิด ด้วย ' ดีคอนแทคเอ็กซ์ ' วันละ 1 เม็ด
เพราะดวงตามีคู่เดียวจึงไม่ควรละเลย รีบดูแลดวงตาของคุณก่อนที่จะสายไปนะคะ💛✨
----------------------------------------------
📍ปรึกษา / สอบถาม / สั่งซื้อสินค้า
📞โทร : 084-555-7704
💬แอดไลน์ :
ปรึกษาวิธีการทาน 👇🏻คลิ๊กที่นี่เพื่อสอบถาม👇🏻
แอดไลน์ 👉 http://line.me/ti/p/
🙏🏻ส่งสติ๊กเกอร์หรือข้อความทักทายเรามาได้เลยค่ะ🙏🏻
--------------------------------------------------------
สั่งซื้อออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่นี่ 🛒
D-CONTACT X ดี คอนแทค เอ็กซ์
https://share.dnwplatform.com/7txP
https://share.dnwplatform.com/7txP
📲โทร 084-5557704 คุณแซนดี้
----------------------------------------------------------
#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทค #ค้นตา #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์

04/11/2025

👁⚠ปัญหาการมองเห็นที่สำคัญและพบบ่อยที่สุดคงหนีไม่พ้นเรื่องการมองเห็นไม่ชัดจากการมีความผิดปกติของกระจกตา ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง รวมไปถึงการมีสายตายาวเมื่อเริ่มเป็นผู้สูงวัย วันนี้เราจะมาบอกถึงอาการมองไม่ชัดที่ว่ามาทั้งหมดนี้ ว่าแต่ละอย่างเกิดจากสาเหตุใดในดวงตา


👓สายตาสั้น (Myopia)
เป็นภาวะที่กระจกตาโค้งเกินไป หรือกระบอกตายาวเกินไป ทำให้แสงถูกหักเหและมาโฟกัสที่ด้านหน้าของจอประสาทตา แทนที่จะโฟกัสลงบนจอประสาทตา ทำให้ภาพขาดความคมชัด ผู้ที่มีภาวะสายตาสั้นจะมองเห็นได้ดีที่ระยะใกล้ๆ ส่วนการมองเห็นระยะไกลจะพร่ามัว ต้องหรี่ตา หรือต้องเพ่งมากขึ้น


👓สายตายาว (Hyperopia)
เป็นภาวะที่กระจกตาแบนเกินไป หรือกระบอกตาสั้นเกินไป ทำให้แสงถูกหักเหไปโฟกัสที่ด้านหลังของจอประสาทตา ทำให้ภาพมัว ผู้ที่มีภาวะสายตายาวจะมีการมองเห็นได้ดีที่ระยะไกลๆ มากกว่าการมองระยะใกล้ อาจทำให้มีอาการปวดศีรษะ ปวดตา โดยเฉพาะเวลามองวัตถุในระยะใกล้


✅การรักษา✅

1. ใส่แว่นสายตา
2. ใส่คอนแทคเลนส์
3. ทำเลสิค


⚠การป้องกัน⚠

สาเหตุของอาการสายตาสั้น-ยาว อาจเกิดจากพันธุกรรมหรือพฤติกรรมเสี่ยง การป้องกันสายตาสั้น-ยาว จึงควรทำให้เป็นนิสัยตั้งแต่ยังเป็นเด็กเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาสายตาสั้น-ยาว ไม่ให้สายตาแย่ลง

👉ไม่ใช้สายตามากเกินไป เช่น การอ่านหนังสือหรือใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นระยะเวลานาน ทำให้ต้องเพ่ง เสี่ยงต่ออาการสายตาสั้น-ยาว

👉พยายามใช้เวลานอกบ้าน เนื่องจากมีระดับแสงที่สว่างกว่าแสงในบ้าน เด็กที่ใช้เวลาเล่นนอกบ้านเป็นประจำไม่ค่อยเสี่ยงสายตาสั้น-ยาว หรือสายตาสั้น-ยาวช้าลง

👉พักสายตาเป็นระยะ เช่น พักสายตา 1 นาทีทุกครึ่งชั่วโมง หรือพักสายตาทุก 5-10 นาทีทุก 1 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้เกิดการเพ่งค้าง หรืออาการสายตาสั้น-ยาวชั่วคราวเนื่องจากตาล้า

-----------------------------------------------------------------------------
Cr. ข้อมูลวิชาการส่วนหนึ่งจาก : samitivejchinatowm . c o m
-----------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------
📍ปรึกษา / สอบถาม / สั่งซื้อสินค้า
📞โทร : 084-555-7704
💬แอดไลน์ :
ปรึกษาวิธีการทาน 👇🏻คลิ๊กที่นี่เพื่อสอบถาม👇🏻
แอดไลน์ 👉 http://line.me/ti/p/
🙏🏻ส่งสติ๊กเกอร์หรือข้อความทักทายเรามาได้เลยค่ะ🙏🏻
--------------------------------------------------------
สั่งซื้อออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่นี่ 🛒
D-CONTACT X ดี คอนแทค เอ็กซ์
https://share.dnwplatform.com/7txP
https://share.dnwplatform.com/7txP
📲โทร 084-5557704 คุณแซนดี้
----------------------------------------------------------
#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทค #ค้นตา #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์

02/11/2025

สำหรับผู้ที่มีอาการในเบื้องต้นต่อไปนี้ ควรพบจักษุแพทย์เพื่อรับการตรวจจอประสาทตา อย่างเร่งด่วน⚠️⚠️
1.รู้สึกว่ามีเงาดำ หรือ floater ใหม่เกิดขึ้นอย่างทันทีทันใด
2.รู้สึกมีแสงสว่าง (flashing) คล้ายฟ้าแลบ หรือไฟแฟลชกล้องถ่ายรูปเกิดขึ้นในลูกตา
3.รู้สึกว่ามีลานสายตาผิดปรกติหรือแคบลง อาจเกิดจากมีจอประสาทตาฉีกขาดและหลุดลอก เพราะเวลาเกิดจอประสาทตาฉีกขาดจากการดึงรั้งของน้ำวุ้นตาจะเกิดที่บริเวณขอบจอประสาทตาก่อนเสมอ ทำให้ขอบภาพหายไป หรือมีลานสายตาแคบลง
⚠️นี่คืออาการของโรคจอประสาทตามีรูหรือรอยฉีกขาด⚠️
ในลูกตามีของเหลวใสคล้ายไข่ขาวที่เรียกว่าวุ้นตาซึ่งจะติดแน่นกับจอตา เมื่ออายุมากขึ้นวุ้นตาเริ่มเหลวหดตัวและลอกตัวออกจากจอตา ส่งผลให้เกิดแรงดึงรั้งที่จอตาและอาจทำให้เนื้อเยื่อจอตาฉีกขาด หากน้ำที่อยู่ภายในวุ้นตาไหลผ่านรูฉีกขาดเข้าไปจะทำให้จอตาหลุดลอกออกมาซึ่งจะส่งผลให้เซลล์รับภาพค่อยๆเสื่อมตายไปและอาจทำให้ผู้ป่วยสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวร
อาการ
✅การรักษา✅
รูฉีกขาดที่จอตาสามารถรักษาได้โดยการยิงแสงเลเซอร์ล้อมรอบรูฉีกขาดเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำไหลผ่านรูฉีกขาดจนเกิดเป็นจอตาลอก ในรายที่มีจอตาลอกแล้วควรรักษาโดยการผ่าตัด การผ่าตัดมีหลายวิธี เช่น
☑️การฉีดฟองก๊าซเพื่อปิดรูฉีกขาดที่จอตา
☑️การผ่าตัดวุ้นตา
☑️การเย็บหนุนซิลิโคนด้านนอกลูกตา เป็นต้น
☑️ภายหลังการผ่าตัดแพทย์มักฉีดก๊าซเพื่อดันจอตาให้ติดเข้าที่ ผู้ป่วยจำเป็นต้องคว่ำหน้าเป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 สัปดาห์ ก๊าซจะถูกดูดซึมจนหมดจากตาไปเอง ในรายที่ไม่สามารถคว่ำหน้าได้สามารถเลือกใช้น้ำมันซิลิโคนแทนการใช้ก๊าซแต่จำเป็นต้องมีการผ่าตัดเพื่อนำเอาน้ำมันซิลิโคนออกในภายหลังเมื่อจอตาติดดีแล้ว การมองเห็นภายหลังการผ่าตัดจะดีขึ้นเพียงใดนั้นขึ้นกับระยะเวลาที่จอตาลอก หากจอตาลอกมานานถึงแม้การผ่าตัดสามารถทำให้จอตาราบลงได้ แต่ระดับสายตาอาจไม่ดีขึ้นนัก ดังนั้นหากมีอาการผิดปกติที่สงสัยว่าจะเป็นโรคจอตาลอกควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจตาโดยเร็ว

----------------------------------------------
📍ปรึกษา / สอบถาม / สั่งซื้อสินค้า
📞โทร : 084-555-7704
💬แอดไลน์ :
ปรึกษาวิธีการทาน 👇🏻คลิ๊กที่นี่เพื่อสอบถาม👇🏻
แอดไลน์ 👉 http://line.me/ti/p/
🙏🏻ส่งสติ๊กเกอร์หรือข้อความทักทายเรามาได้เลยค่ะ🙏🏻
--------------------------------------------------------
สั่งซื้อออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่นี่ 🛒
D-CONTACT X ดี คอนแทค เอ็กซ์
https://share.dnwplatform.com/7txP
https://share.dnwplatform.com/7txP
📲โทร 084-5557704 คุณแซนดี้
----------------------------------------------------------
#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทค #ค้นตา #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์

31/10/2025

29/10/2025

🚨อายุมาก มองยากลง🚨
ด้วยวัยที่มากขึ้น ทำให้ดวงตาที่ใช้งานมาอย่างยาวนานเสื่อมสภาพลง เกิดภาวะเลนส์ตาแข็งตัว มากขึ้นตามวัย และเมื่อความยืดหยุ่นของเลนส์ตาลดน้อยลง ก็ทำให้ความสามารถในการมองเห็นมีกำลังลดน้อยลง
------------------------------------------------------------------------
✅ต้องการดูแลฟื้นฟูสุขภาพดวงตา✅
💛✨⚠️"ดีคอนแทคเอ็กซ์" คือทางเลือก
ป้องกันและชะลอการเกิดปัญหาดวงตาทุกชนิด ด้วย ' ดีคอนแทคเอ็กซ์ ' วันละ 1 เม็ด
เพราะดวงตามีคู่เดียวจึงไม่ควรละเลย รีบดูแลดวงตาของคุณก่อนที่จะสายไปนะคะ💛✨
----------------------------------------------
📍ปรึกษา / สอบถาม / สั่งซื้อสินค้า
📞โทร : 084-555-7704
💬แอดไลน์ :
ปรึกษาวิธีการทาน 👇🏻คลิ๊กที่นี่เพื่อสอบถาม👇🏻
แอดไลน์ 👉 http://line.me/ti/p/
🙏🏻ส่งสติ๊กเกอร์หรือข้อความทักทายเรามาได้เลยค่ะ🙏🏻
--------------------------------------------------------
สั่งซื้อออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่นี่ 🛒
D-CONTACT X ดี คอนแทค เอ็กซ์
https://share.dnwplatform.com/7txP
https://share.dnwplatform.com/7txP
📲โทร 084-5557704 คุณแซนดี้
----------------------------------------------------------
#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทค #ค้นตา #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์

27/10/2025

✅มั่นใจ ปลอดภัย ซื้อกับตัวแทนที่ถูกต้อง✅
👉🏻 คุณแซนดี้ ดีคอนแทคเอ็กซ์ วิตามิน บำรุงสายตา 👈🏻

✉️ทัก inbox ได้เลยค่ะ✉️

#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ปวดกระบอกตา #พร่ามัว #มองไม่ชัด #ตาติดจอ

✨🛒👇ช่องทางการสั่งซื้อสินค้า👇🛒✨
✨🛒👇ช่องทางการสั่งซื้อสินค้า👇🛒✨

ทัก inbox สอบถาม/สั่งซื้อ
http://m.me/sandydcontactx

สั่งซื้อทางแอป DNW PLATFORM
https://bit.ly/DNWproDCONTACT

สั่งซื้อทางแอป TikTok
https://bit.ly/TIKTOKproDCONTACT

สั่งซื้อทางแอป Shopee
https://bit.ly/dcontact1n2_promotion

✨🛒👇ช่องทางติดตามร้านค้า
📌 SHOPEE
https://shope.ee/3VGOJTDq8x

📌 LINE
https://shop.line.me/

📌 FACEBOOK
https://www.facebook.com/sandydcontactx

ติดตาม/ติดต่อ/สอบถาม
💬Line :
http://line.me/ti/p/sellwell

📞Tel. :
084-555-7704
📍ดวงตานั้นมีเพียงคู่เดียว การดูแลรักษาดวงตาให้ดีจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย
ทานอาหารที่มีประโยชน์ และ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ‘ดีคอนแทคเอ็กซ์’ 🥗✨👁️

#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์

25/10/2025

🚨4 สัญญาณเตือน ถึงเวลา ‘ พักสายตา ‘ แล้ว🚨

⚠️อาการที่ 1⚠️
มีอาการเคืองตา คันตา รวมไปถึง แสบตา
ปกติคนเราจะมีอัตราการกระพริบตาอยู่ที่ 20 ครั้งต่อนาที
แต่เมื่อคุณมองหน้าจอเป็นเวลานานจะทำให้อัตราการกระพริบตาลดลงถึง 60 % นั่นหมายความว่าการเกลี่ยน้ำตาให้คลุมผิวตาจะลดลงไปด้วย ส่งผลให้ผิวตาแห้ง แสบเคืองตา
⚠️อาการที่ 2⚠️
ดวงตาพร่ามัว หรือ มองเห็นภาพซ้อน
อาการนี้มักเกิดกับผู้ที่ใช้สายตาเป็นเวลานาน
หรือจ้องหน้าจอติดต่อกันนานกว่า 3.5 ชั่วโมง จนทำให้กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ตาพร่ามัว หรือ มีภาพซ้อนคล้ายคนสายตาสั้น
⚠️อาการที่ 3⚠️
ปวดเมื่อยดวงตา ตากระตุก
เมื่อเราต้องเพ่งบางสิ่งบางอย่างเป็นเวลานานโดยเฉพาะ การจ้อง Smart Phone หรือ Computer ในที่ที่มีแสงสว่างไม่เพียงพอ
จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อหนังตา ทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อเกร็งตัวผิดปกติ ส่งผลให้เกิดอาการตากระตุก กะพริบตาถี่กว่าปกติ หากเป็นมากอาจส่งผลต่อบุคลิกภาพในอนาคตได้
⚠️อาการที่ 4⚠️
การปวดกระบอกตา
อาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีการจ้องหน้าจอเกินกว่า 6 ชั่วโมง จะเกิดอาการปวดกระบอกตาได้
อาการที่เกิดจะมีลักษณะปวดบริเวณระหว่างหัวคิ้วจนไปถึงศรีษะ หากยังจ้องหน้าจอต่ออาจะส่งผลให้เกิดอาการ วิงเวียน จนไปถึงการคลื่นไส้ อาเจียนได้
————————————————————————————————————
‼️สัญญาณเตือนที่เกิดขึ้น เป็นการบ่งบอกว่ามีการใช้สายตายมากเกินไปและเป็นพฤติกรรมที่อันตราย
หากเกิดขึ้นในระยะยาว เสี่ยงต่อการเกิดโรคดวงตา เช่น จอประสาทตาเสื่อม วุ้นในตาเสื่อมได้รวดเร็วขึ้น
ดังนั้นหากเกิดอาการต่างๆเราควรตระหนักถึงการพักสายตาอย่างน้อยทุกๆ 15 -20 นาที รวมถึงควรรับประทานอาหารที่บำรุงสายตา
————————————————————————————————————
👀 💛⚠️ ทาน "ดีคอนแทค" เพื่อบำรุงดวงตาให้สามารถใช้งานไปได้อีกนาน
ป้องกันเเละชะลอการเกิดปัญหาดวงตาทุกชนิดด้วย ‘ ดีคอนแทคเอ็กซ์ ‘ วันละ 1 เม็ด
เพราะดวงตามีคู่เดียว จึงไม่ควรละเลย รีบดูแลดวงตาของคุณก่อนจะสายไปนะคะ✨
----------------------------------------------
📍ปรึกษา / สอบถาม / สั่งซื้อสินค้า
📞โทร : 084-555-7704
💬แอดไลน์ :
ปรึกษาวิธีการทาน 👇🏻คลิ๊กที่นี่เพื่อสอบถาม👇🏻
แอดไลน์ 👉 http://line.me/ti/p/
🙏🏻ส่งสติ๊กเกอร์หรือข้อความทักทายเรามาได้เลยค่ะ🙏🏻
--------------------------------------------------------
สั่งซื้อออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่นี่ 🛒
D-CONTACT X ดี คอนแทค เอ็กซ์
https://share.dnwplatform.com/7txP
https://share.dnwplatform.com/7txP
📲โทร 084-5557704 คุณแซนดี้
----------------------------------------------------------
#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทค #ค้นตา #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์

23/10/2025

Computer Vision Syndrome (CVS) 💻❗️ คือ กลุ่มอาการทางตาที่เกิดจากการใช้สายตากับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน โดยความรุนแรงจะเพิ่มขึ้นตามระยะเวลาในการใช้งานและจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่อง มีการศึกษาพบว่าประมาณ 90% ของผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์ต่อเนื่องมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน จะมีอาการ Computer Vision Syndrome อย่างใดอย่างหนึ่งหรืออาจเป็นร่วมกันจนส่งผลกระทบกับคุณภาพชีวิตในแต่ละวัน
—————-
🔻อาการ CVS🔻
❗️ปวดเมื่อยตา
❗️ตาแห้ง
❗️แสบตา
❗️เคืองตา
❗️ตาพร่ามัว
❗️โฟกัสได้ช้าลง
❗️ตาสู้แสงไม่ได้
❗️ปวดกระบอกตา
❗️ปวดศีรษะ
❗️บางครั้งอาจมีอาการปวดหลัง ไหล่ หรือต้นคอร่วมด้วย
————————
🔻ปัจจัยเสี่ยง CVS🔻
นอกจากอาการผิดปกติที่เกิดขึ้น ปัจจัยต่าง ๆ ที่อาจส่งผลให้เกิดอาการนี้ ได้แก่
ขณะจดจ่อกับการอ่านหนังสือหรือจ้องจอคอมพิวเตอร์จะมีการกระพริบตาน้อยลง ทำให้เกิดอาการตาแห้งง่ายขึ้น
แสงสว่างภายในห้องไม่เหมาะสม
มีแสงสะท้อนจากจอคอมพิวเตอร์
การที่ตัวอักษรบนจอคอมพิวเตอร์ไม่เรียบคมชัดเท่าตัวพิมพ์บนหน้าหนังสือ หรือมีความไม่นิ่งของสัญญาณในจอคอมพิวเตอร์ ทำให้ต้องพยายามโฟกัสมากขึ้นจึงก่อให้เกิดอาการตาเมื่อยล้าได้ง่ายขึ้น
ระยะห่างจากหน้าจอ
ระดับสายตาในการมองจอคอมพิวเตอร์
ท่าทางในการในการนั่งทำงานที่ไม่เหมาะสม
✅ป้องกัน CVS✅
1)ปรับระดับการมองเห็นและปรับท่านั่งการทำงานให้เหมาะสม
2) ปรับแสงสว่างจากภายนอกและจากจอคอมพิวเตอร์
3) พักสายตาระหว่างการทำงาน
4) กระพริบตาบ่อยขึ้นหรือหยอดน้ำตาเทียม เพื่อช่วยลดอาการตาแห้งและช่วยให้สบายตาขึ้น
5) พบจักษุแพทย์เพื่อตรวจวัดสายตา
6)ทานสารอาหารที่มีประโยชน์บำรุงสายตา “ ดีคอนแทคเอ็กซ์ “ 💛✨👁️
Cr. ข้อมูลวิชาการส่วนหนึ่งจาก : bangkokhospital . c o m

------------------------------------------------------------------------
✅ต้องการดูแลฟื้นฟูสุขภาพดวงตา✅
💛✨⚠️"ดีคอนแทคเอ็กซ์" คือทางเลือก
ป้องกันและชะลอการเกิดปัญหาดวงตาทุกชนิด ด้วย ' ดีคอนแทคเอ็กซ์ ' วันละ 1 เม็ด
เพราะดวงตามีคู่เดียวจึงไม่ควรละเลย รีบดูแลดวงตาของคุณก่อนที่จะสายไปนะคะ💛✨
----------------------------------------------
📍ปรึกษา / สอบถาม / สั่งซื้อสินค้า
📞โทร : 084-555-7704
💬แอดไลน์ :
ปรึกษาวิธีการทาน 👇🏻คลิ๊กที่นี่เพื่อสอบถาม👇🏻
แอดไลน์ 👉 http://line.me/ti/p/
🙏🏻ส่งสติ๊กเกอร์หรือข้อความทักทายเรามาได้เลยค่ะ🙏🏻
--------------------------------------------------------
สั่งซื้อออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่นี่ 🛒
D-CONTACT X ดี คอนแทค เอ็กซ์
https://share.dnwplatform.com/7txP
https://share.dnwplatform.com/7txP
📲โทร 084-5557704 คุณแซนดี้
----------------------------------------------------------
#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทค #ค้นตา #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์

21/10/2025

✅ต้องการดูแลฟื้นฟูสุขภาพดวงตา✅
💛✨⚠️"ดีคอนแทคเอ็กซ์" คือทางเลือก
ป้องกันและชะลอการเกิดปัญหาดวงตาทุกชนิด ด้วย ' ดีคอนแทคเอ็กซ์ ' วันละ 1 เม็ด
เพราะดวงตามีคู่เดียวจึงไม่ควรละเลย รีบดูแลดวงตาของคุณก่อนที่จะสายไปนะคะ💛✨
----------------------------------------------
📍ปรึกษา / สอบถาม / สั่งซื้อสินค้า
📞โทร : 084-555-7704
💬แอดไลน์ :
ปรึกษาวิธีการทาน 👇🏻คลิ๊กที่นี่เพื่อสอบถาม👇🏻
แอดไลน์ 👉 http://line.me/ti/p/
🙏🏻ส่งสติ๊กเกอร์หรือข้อความทักทายเรามาได้เลยค่ะ🙏🏻
--------------------------------------------------------
สั่งซื้อออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่นี่ 🛒
D-CONTACT X ดี คอนแทค เอ็กซ์
https://share.dnwplatform.com/7txP
https://share.dnwplatform.com/7txP
📲โทร 084-5557704 คุณแซนดี้
----------------------------------------------------------
#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทค #ค้นตา #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์

19/10/2025

🌧️ฝนตกนอนเล่นมือถือ ทั้งวัน อย่าลืมดูพักดูแลสายตากันด้วยนะคะ💛

👀 พักสายตา 3-5 นาที ทุกๆ 30 นาที
🥛 ดื่มน้ำเปล่า 7 - 8 แก้วต่อวัน
👁️ กระพริบตาถี่ ๆ

_______________________________________
👇🏻 6 ท่าบริหารดวงตา คลายความล้าจากหน้าจอ 👇🏻
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=189800070763008&set=a.123536214056061&type=3
------------------------------------------------------------------------
✅ต้องการดูแลฟื้นฟูสุขภาพดวงตา✅
💛✨⚠️"ดีคอนแทคเอ็กซ์" คือทางเลือก
ป้องกันและชะลอการเกิดปัญหาดวงตาทุกชนิด ด้วย ' ดีคอนแทคเอ็กซ์ ' วันละ 1 เม็ด
เพราะดวงตามีคู่เดียวจึงไม่ควรละเลย รีบดูแลดวงตาของคุณก่อนที่จะสายไปนะคะ💛✨
----------------------------------------------
📍ปรึกษา / สอบถาม / สั่งซื้อสินค้า
📞โทร : 084-555-7704
💬แอดไลน์ :
ปรึกษาวิธีการทาน 👇🏻คลิ๊กที่นี่เพื่อสอบถาม👇🏻
แอดไลน์ 👉 http://line.me/ti/p/
🙏🏻ส่งสติ๊กเกอร์หรือข้อความทักทายเรามาได้เลยค่ะ🙏🏻
--------------------------------------------------------
สั่งซื้อออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่นี่ 🛒
D-CONTACT X ดี คอนแทค เอ็กซ์
https://share.dnwplatform.com/7txP
https://share.dnwplatform.com/7txP
📲โทร 084-5557704 คุณแซนดี้
----------------------------------------------------------
#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทค #ค้นตา #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์

17/10/2025

#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ปวดกระบอกตา #พร่ามัว #มองไม่ชัด #ตาติดจอ

✨🛒👇ช่องทางการสั่งซื้อสินค้า👇🛒✨
✨🛒👇ช่องทางการสั่งซื้อสินค้า👇🛒✨

ทัก inbox สอบถาม/สั่งซื้อ
http://m.me/sandydcontactx

สั่งซื้อทางแอป DNW PLATFORM
https://bit.ly/DNWproDCONTACT

สั่งซื้อทางแอป TikTok
https://bit.ly/TIKTOKproDCONTACT

สั่งซื้อทางแอป Shopee
https://bit.ly/dcontact1n2_promotion

✨🛒👇ช่องทางติดตามร้านค้า
📌 SHOPEE
https://shope.ee/3VGOJTDq8x

📌 LINE
https://shop.line.me/

📌 FACEBOOK
https://www.facebook.com/sandydcontactx

ติดตาม/ติดต่อ/สอบถาม
💬Line :
http://line.me/ti/p/sellwell

📞Tel. :
084-555-7704
📍ดวงตานั้นมีเพียงคู่เดียว การดูแลรักษาดวงตาให้ดีจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย
ทานอาหารที่มีประโยชน์ และ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ‘ดีคอนแทคเอ็กซ์’ 🥗✨👁️

#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์

15/10/2025

😎9 วิธีป้องกัน...แสงสีฟ้าจากหน้าจอ😎
เราควรดูแลสุขภาพดวงตาเราจากแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายให้ถูกวิธี
✅9 วิธีป้องกันแสงสีฟ้าง่าย ๆ ที่เรานำมาฝาก สามารถทำตามกันได้เลย✅
📌1. ปรับแสงสว่างและความคมชัดของหน้าจอให้รู้สึกสบายตา สังเกตได้ง่าย ๆ จากการที่เราไม่ต้องหรี่ตาเวลามองหน้าจอ
📌​2. สวมแว่นกรองแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ เพื่อถนอมสายตาไม่ให้ปะทะกับแสงสีฟ้าบนหน้าจอโดยตรง วิธีนี้จะช่วยปกป้องดวงตาเราจากแสงสีฟ้าได้ดีเลยทีเดียว
📌3. ติดแผ่นกรองรังสีไว้ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ส่วนสมาร์ทโฟน และแท็บเล็ตสามารถติดฟิล์มกรองแสงด้วยเช่นกัน
📌4. ตำแหน่งของจอภาพควรห่างจากดวงตาประมาณ 18-24 นิ้ว และปรับให้ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 15-20 องศา ช่วยลดอาการเมื่อยล้าและปวดตาได้
📌5. ควรกะพริบตาให้ได้ 1-2 ครั้งต่อ 10 วินาที เพื่อให้มีน้ำหล่อเลี้ยงดวงตาอยู่เสมอ วิธีนี้จะช่วยลดความอ่อนล้าของสายตาได้
📌6. ใช้สูตร 20-20-20 คือ ทุก ๆ 20 นาที ควรละสายตาจากหน้าจอไปมองบริเวณอื่น ๆ โดยให้มองห่างจากบริเวณที่นั่งอยู่ประมาณ 20 เมตร เป็นเวลา 20 วินาที เพื่อรีเฟรชสายตาให้ได้ปรับตัวใหม่
📌7. ปรับขนาดตัวอักษรให้ใหญ่พออ่านสบายตา
📌8. ทำความสะอาดหน้าจอ การทำความสะอาดหน้าจอได้หมดจด จะทำให้เราเห็นหรืออ่านได้ชัดเจนขึ้น ซึ่งเป็นผลดีกับดวงตาเรา
📌​9. จำกัดเวลาอยู่หน้าจอ ไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อครั้ง และพักเบรก 10 นาที
​การถนอมสายตาจากแสงสีฟ้าของหน้าจออุปกรณ์ดิจิตอล กลายเป็นข้อปฏิบัติที่จำเป็นสำหรับทุกคน ทุกวัย ทุกอาชีพ ดังนั้นก่อนเกิดปัญหาสายตาเสื่อมก่อนวัย อย่าลืมนำวิธีป้องกันแสงสีฟ้าที่เราแนะนำไปใช้ เพื่อรักษาดวงตาคู่สวยให้อยู่กับเราได้นานแสนนาน....
สุดท้าย อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือ ทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม “ดีคอนแทคเอ็กซ์”👀💛
เพื่อรักษาดวงตา เเละ ห่างไกลจากปัญหาดวงตาทุกชนิดด้วยนะคะ

----------------------------------------------
📍ปรึกษา / สอบถาม / สั่งซื้อสินค้า
📞โทร : 084-555-7704
💬แอดไลน์ :
ปรึกษาวิธีการทาน 👇🏻คลิ๊กที่นี่เพื่อสอบถาม👇🏻
แอดไลน์ 👉 http://line.me/ti/p/
🙏🏻ส่งสติ๊กเกอร์หรือข้อความทักทายเรามาได้เลยค่ะ🙏🏻
--------------------------------------------------------
สั่งซื้อออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมงได้ที่นี่ 🛒
D-CONTACT X ดี คอนแทค เอ็กซ์
https://share.dnwplatform.com/7txP
https://share.dnwplatform.com/7txP
📲โทร 084-5557704 คุณแซนดี้
----------------------------------------------------------
#ดีคอนแทคเอ็กซ์ #ดีคอนแทค #ค้นตา #เคืองตา #ตาพร่ามัว #ตามองไม่ชัด #ต้อลม #ต้อเนื้อ #ต้อกระจก #ต้อหิน #วุ้นในตาเสื่อม #สายตายาว #สายตาสั้น #มองเห็นภาพซ้อน #เขาทรายแกแล็กซี่ #ดีเน็ทเวิร์ค #คุณแซนดี้ดีคอนแทคเอ็กซ์