08/10/2024
แหล่งประโยชน์ 9 อย่างจากเต้าหู้
1. อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์
2. ป้องกันโรคเบาหวาน
3. ลดคอเลสเตอรอล
4. ป้องกันโรคหัวใจ
5. บรรเทาอาการหมดประจำเดือน
6. ต้านมะเร็งบางชนิด
7. ป้องกันโรคกระดูกพรุน
8. เสริมการทำงานของสมอง
9. ป้องกันโลหิตจาง
ที่มาของข้อมูล
https://www.pobpad.com/%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B9%E0%B9%89-%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%81-9-%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C.
#เต้าหู้ #ประโยชน์
