02/02/2026
ทริปญี่ปุ่นต้องรอด! 🇯🇵 เดินวันละเป็นหมื่นก้าว…ยังไม่พอ
แม่ ๆ ยังต้องอุ้มลูก เดิน ขึ้นบันได เปลี่ยนสถานีรถไฟอีก!
ใครเคยพาลูกเที่ยวญี่ปุ่นจะรู้เลยว่า
🚶♀️ เดินทั้งวัน
🚉 เปลี่ยนไลน์รถไฟบ่อย
🍼 อุ้มลูกสลับเข็นรถ
แรงกดที่ “ฝ่าเท้า–ส้นเท้า–เข่า–สะโพก” เพิ่มขึ้นกว่าปกติหลายเท่า
📚 ข้อมูลทางการแพทย์พบว่า
การอุ้มน้ำหนักเพิ่ม (เช่น อุ้มลูก) จะทำให้แรงกดที่ฝ่าเท้าและข้อเข่าเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
หากไม่มีการกระจายน้ำหนักที่ดี อาจนำไปสู่อาการ
❌ ปวดฝ่าเท้า
❌ รองช้ำ
❌ ปวดเข่าและสะโพกตามมา
(Journal of Foot and Ankle Research, APMA)
👣 ตัวช่วยที่แม่สายเที่ยวเลือกใช้คือ
Deramed Silicone Insole with Metatarsal Elevation
✔ แผ่นซิลิโคนรอง “เต็มฝ่าเท้า”
✔ มีส่วน ยกกระดูกฝ่าเท้า (Metatarsal Elevation)
✔ ช่วยกระจายน้ำหนัก ลดแรงกดเฉพาะจุด
✔ ลดอาการปวดฝ่าเท้า ส้นเท้า เข่า และสะโพก
✔ เหมาะมากกับคนเดิน–ยืนนาน และผู้ที่มีอาการรองช้ำ
✨ ซิลิโคน Medical Grade นุ่ม ไม่ยุบง่าย
✨ ใส่ในรองเท้าผ้าใบ รองเท้าเดินเที่ยวได้สบาย
✨ เดินกี่หมื่นก้าว…ยังมีแรงอุ้มลูกเที่ยวต่อ 💙
เพราะทริปญี่ปุ่นที่ดี ไม่ควรจบลงด้วยอาการปวดเท้า
เตรียมเท้าให้พร้อม = เที่ยวได้ทั้งทริปแบบไม่ต้องฝืน 👣🇯🇵
👉 แม่สายเที่ยว ดูรายละเอียดและสั่งซื้อที่ลิงก์ใต้ตคอมเมนต์เลย
📚 แหล่งอ้างอิง
American Podiatric Medical Association (APMA): Foot biomechanics & plantar load
Journal of Foot and Ankle Research: Load distribution and metatarsal support
#เที่ยวญี่ปุ่น #แม่ลูกเล็ก #รองช้ำ #แผ่นรองเท้า
