ร้านยาใกล้มอ บุรีรัมย์ Klaimor Pharmacy Buriram

06/04/2026

ตัวมัมอุ้มท้องฟังทางนี้! ☀️ หน้าร้อนปีนี้อากาศทำถึงมาก ฮีทสโตรกไม่ใช่เรื่องล้อเล่นนะคะ โดยเฉพาะ "หญิงตั้งครรภ์" กรมอนามัยเลยอยากชวนแม่ ๆ ปรับพฤติกรรมตามคำแนะนำนี้ รับรองว่าหน้าร้อนนี้ตัวแม่ปลอดภัยสบายใจ แน่นอนค่ะ! 💖

1. 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ แม่ที่ให้นมลูก (ต่ำกว่า 6 เดือน) 🤱 เนื่องจากภาวะขาดน้ำอาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนมแม่ 🍼

2. 🍺❌ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เลี่ยงชา กาแฟ ☕ และเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลสูง 🧋 เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ 🥵

3. 👗👕 สวมเสื้อผ้าสีอ่อน หลวม มีน้ำหนักเบา และระบายอากาศได้ดี ✨

4. ☀️🔥 ช่วงอากาศร้อนจัด ควรอยู่ในบ้านหรืออาคาร ที่มีเครื่องปรับอากาศ ❄️ หากใช้พัดลม ให้เปิดแบบส่าย ตั้งห่างจากตัว ไม่เป่าจ่อตัว 🌬️ และเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ 🪟

5. 🚶‍♀️ ถ้าจำเป็นต้องทำกิจกรรมนอกบ้าน ควรกางร่ม ☂️ สวมหมวกปีกกว้าง 👒 ใส่แว่นกันแดด 🕶️ และทาครีมกันแดด (SPF 15 ขึ้นไป) 🧴 ก่อนออกนอกบ้านอย่างน้อย 30 นาที ⏱️

6. 💊 ระวังยาบางชนิด อาจส่งผลต่อการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย ทำให้สูญเสียน้ำและเกลือแร่ได้ง่ายขึ้น 💦 ทำให้เสี่ยงสูงต่อการเจ็บป่วยจากความร้อน 🌡️ เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาแก้คัดจมูก ยาขับปัสสาวะ ยารักษาโรคจิตและจิตเวช เป็นต้น 🏥

7. 🚨 หากมีอาการผิดปกติ เช่น หน้ามืด เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ สับสน คลื่นไส้ หายใจเร็ว 😵‍💫 ให้รีบแจ้งบุคคลใกล้ชิดทันที 🗣️📞

ท้องก็ต้องอุ้ม งานก็ต้องรัน แต่สุขภาพแม่ต้องยืนหนึ่ง! ✌️✨ อย่าลืมจิบน้ำบ่อย ๆ และหมั่นสังเกตอาการตัวเองให้ดี หากมีเหตุฉุกเฉิน ให้รีบติดต่อสถานพยาบาลใกล้ที่สุด หรือติดต่อสายด่วน 1669 เท่านี้ก็สู้ร้อนได้สบาย ๆ แล้ว กรมอนามัยขอส่งกำลังใจให้ตัวมัมอุ้มท้องทุกท่าน ผ่านหน้าร้อนนี้ไปแบบร่างเริ่ด เบบี๋แข็งแรง เซฟตี้ไปด้วยกันนะคะ ลุยค่ะ! 💪👶

เช็กค่าดัชนีความร้อนรายวันได้จากกรมอุตุนิยมวิทยา
http://www.rnd.tmd.go.th/heatindexanalysis/

เฝ้าระวังอาการเสี่ยงด้วยตนเองจากอนามัยเซอร์เวย์ “อาการและพฤติกรรมเสี่ยงจากความร้อน”
https://hfd.anamai.moph.go.th/th/survey/243201

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถานะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#ทริคดับร้อนแบบสับ #หน้าร้อน #วิธีรับมือหน้าร้อน
#ฮีทสโตรก #โรคลมแดด #ไอเทมรับซัมเมอร์
#คนท้อง #คุณแม่มือใหม่ #สตอรี่คนท้อง #สุขภาพผู้หญิง
#กรมอนามัย #กองประเมินผลกระทบต่อสุขภาพ
#กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ

#แม่ละเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

05/04/2026

สงกรานต์นี้ 💦ร้านเปิดปกติ✅
พร้อมเปียกดับร้อนไปด้วยกัน💦✨
ด้วยสินค้าพิเศษต้อนรับสงกรานต์
เปิด09.00-22.00น.เวลาเดิม

✅ดินสอพอง
✅แป้ง/น้ำอบ/แป้งน้ำ
✅ถัง/ขัน
✅ซองกันน้ำ/แว่นกันน้ำ
✅ผ้าอนามัยแบบสอด

✦ ━━━━━━━━━━━━ ✦
มีปัญหาปรึกษาน้องเภทางไลน์
👉https://lin.ee/IqvaVMI
☎️หรือโทร 093-6857725
ช่องทางติดตามสาระความรู้เบาๆ
Tiktok👉https://bit.ly/40JJKWb
🛒Grab Mart : https://bit.ly/3PPqzFn
🛒Line Man : https://lin.ee/faYB5u2
เปิดทุกวัน 09.00-22.00 น.
เภสัชกรให้คำปรึกษาตลอดเวลาทำการ
🛵จัดส่ง Grab ในเมืองบุรีรัมย์ เริ่มต้นที่ 19 บาท
🚛จัดส่ง Flash ทั่วประเทศ เริ่มต้นที่ 35 บาท
🏠ร้านอยู่ระหว่างเซเว่น รพช.กับมินิบิ๊กซี
ทางไปทวีกิจซุปเปอร์เซนเตอร์(ตลาดริมรางรถไฟ)
ถ.จิระ ในเมืองบุรีรัมย์
🚙พิกัด : https://bit.ly/3NreYez

#เภสัชร้านยา #เภสัชจัดให้ #ร้านยาเข้าใจวัยรุ่น #เดลิเวอรี่ #ส่งถึงที่ #ซักประวัติจ่ายยาโดยเภสัชกร #บริการจัดส่ง #ร้านนี้ดีค้าขายร่ำรวย #ร้านยาขายดี #ร้านยาในบุรีรัมย์ #บุรีรัมย์ #ร้านยาขายดีในบุรีรัมย์
✦ ━━━━━━━━━━━━ ✦
Consult Pharmacist
👉https://lin.ee/IqvaVMI
☎️ or call 093-6857725
Tiktok👉https://bit.ly/3TtHWy6
🛒Grab Mart : https://bit.ly/3PPqzFn
🛒Line Man : https://lin.ee/faYB5u2

Open daily 9am-10pm
🛵Grab Express delivery in Center of Buriram, start from 19 Thb
🚛 Flash Express delivery nationwide, start from 35 Thb
🏠 The shop is between 7-Eleven and Big C Mini
Road to Thaweekit Super Center (Railway Market)
Chira Road in Buriram City
🚙Location: https://bit.ly/3NreYez

05/04/2026

Heat Stroke เกิดได้กับทุกคน แม้ในคนสุขภาพดี อย่าลืมจิบน้ำบ่อยๆนะคะ😊

04/04/2026

🙋🏻‍♀️สำหรับลูกค้าที่ต้องการเลื่อนประจำเดือน🩸ก่อนเดินทางหรือเล่นน้ำสงกรานต์ 💦🛵แนะนำปรึกษาเภสัชกรก่อนประจำเดือนมา*อย่างน้อย 3 วัน ถ้าประจำเดือนมาแล้วจะเลื่อนไม่ทันนะคะ แต่ใส่ผ้าอนามัยแบบสอดได้ค่ะ
Line :

04/04/2026

สิ่งที่ควรรู้และต้องระวังเกี่ยวกับยา เมื่อต้องเดินทางไกล

เมื่อต้องเดินทางไกล ไม่ว่าจะไปเที่ยวหรือไปทำงาน การเตรียมตัวการพกยาเป็นเรื่องสำคัญ เพราะเราไม่สามารถรู้ได้ว่าจะมีอาการเจ็บป่วยเมื่อไหร่ เราจึงต้องเตรียมความพร้อม แต่การใช้ยาเหล่านี้ก็มีสิ่งที่ควรรู้ และควรระมัดระวังเหมือนกัน

สำหรับยาที่ควรพกเมื่อต้องเดินทางไกล ได้แก่ยาจำพวก
- ยาแก้แพ้ แก้ปวด ลดไข้
- ยาสำหรับโรคประจำตัว
- ยาแก้ท้องเสีย
- ยาอื่น ๆ เช่น ยาดม ยาหม่อง และอุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น

เมื่อเราเตรียมยาสำหรับการเดินทางแล้ว ความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการใช้ วิธีการเก็บรักษา และข้อควรระวังเกี่ยวกับยาก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะจะช่วยให้เราใช้ยาอย่างเหมาะสม ไม่เกิดผลข้างเคียงหรืออันตรายต่อตัวเรา

สำหรับสิ่งที่ควรรู้และควรระวังเกี่ยวกับยาเมื่อต้องเดินทาง
- การอ่านฉลาก
การอ่านฉลากยาจะช่วยให้เรารู้ข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ยา และใช้ผลิตภัณฑ์ยาได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย ผู้ใช้จำเป็นที่จะต้องรู้ชื่อสามัญทางยา เพื่อหลีกเลี่ยงการได้รับยาที่ตัวเองแพ้ และลดการกินยาซ้ำซ้อน การดูวันที่ผลิตและวันหมดอายุ ช่วยให้หลีกเลี่ยงอันตรายจากการใช้ยาหมดอายุหรือยาที่เสื่อมคุณภาพแล้ว ยาแต่ละชนิดมีวิธีการเก็บรักษาที่แตกต่างกัน ซึ่งเราสามารถดูวิธีการเก็บรักษาได้จากการอ่านฉลาก
- การดูเลขทะเบียนยา
ดูเลขทะเบียนเพื่อเช็กว่ายาตัวนั้นผ่านการขึ้นทะเบียนกับสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแล้วหรือยัง
- การกินยาเมื่อต้องขับรถ
ในกรณีที่เป็นผู้ขับขี่ เราควรดูข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาก่อน เพราะยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงที่ทำให้เกิดอาการง่วงซึม หรืออาการอื่น ๆ ที่อาจจะทำให้เสี่ยงอันตรายได้
- การนำยาติดตัวไปต่างประเทศ
ในกรณีที่ต้องพกยาไปต่างประเทศ ต้องตรวจสอบก่อนว่าประเทศปลายทางนั้นมีกฎเกณฑ์เรื่องยาอย่างไร เพราะว่าแต่ละประเทศนั้นมีกฎเกณฑ์เรื่องยาแตกต่างกัน ยาบางชนิดต้องแสดงใบสั่งแพทย์ชัดเจน หากต้องการตรวจสอบ สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่สถานทูตประจำประเทศไทย สถานกงสุล สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือเว็บไซต์ของหน่วยงานที่เกี่ยวข้องของแต่ละประเทศ

#อย #ผลิตภัณฑ์ยา #การพกยา #ไปเที่ยวพกยาอะไร #เตรียมยาเพื่อเดินทาง

03/04/2026

ดูแลใจตัวเองด้วยนะคะ😊✨️ Happy Friday 💖~

🎭 เราอาจโกหกคนอื่นได้…แต่อย่าโกหกใจตัวเอง
บางครั้งเราไม่ได้โกหกใคร แต่เรากำลัง "โกหกความรู้สึกตัวเอง" อยู่โดยไม่รู้ตัว การฝืนยิ้มทั้งที่ในใจอ่อนแอ หรือการพร่ำบอกว่าไม่เป็นไรบ่อย ๆ อาจทำให้เราสะสมความกดดันจนส่งผลเสียต่อทั้งอารมณ์ ร่างกาย และการใช้ชีวิตได้ครับ

💬 คำโกหกที่เราชอบพูดกับตัวเอง
"ไม่เป็นไร" — แต่จริง ๆ ไม่โอเค
"ไหวอยู่" — แต่จริง ๆ ไม่ไหวแล้ว
"ไม่ได้เครียด" — แต่จริง ๆ แล้วคิดมากอยู่
"เดี๋ยวก็ผ่านไป" — แต่จริง ๆ แล้วยังไม่โอเค
"เขายังรักเราอยู่" — แต่จริง ๆ เขาไม่ได้รักแล้ว

สัญญาณว่าใจเราเริ่มไม่ไหว หากคุณมีอาการเหล่านี้
😫 เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง
😡 หงุดหงิดง่าย อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ
😴 นอนไม่หลับ
🙅‍♀️ ไม่อยากเจอใคร
😞 รู้สึกไม่มีความสุข เบื่อหน่าย

❤️ วิธีดูแลใจตัวเอง
✅ ยอมรับความรู้สึกตัวเอง
✅ พักบ้าง ไม่ต้องเก่งตลอดเวลา
✅ พูดกับคนที่ไว้ใจ
✅ ทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น ออกกำลังกาย เดินเล่น ฟังเพลง หายใจลึก ๆ
✅ ขอความช่วยเหลือเมื่อไม่ไหว

#กรมสุขภาพจิต http://www.สุขภาพจิต.com

02/04/2026

ขั้นตอน ล้างจมูกสู้ฝุ่น! 🌬️🌬️

ออกไปข้างนอกต้องเจอทั้งฝุ่น ทั้งมลพิษ กลับมาบ้านอย่าลืมล้างจมูกให้สะอาดด้วยขั้นตอนง่าย ๆ ดังนี้
1. ล้างมือและอุปกรณ์ให้สะอาด
2. เทน้ำเกลือ ใส่ในภาชนะที่สะอาด
3. ใช้กระบอกฉีดยา ดูดน้ำเกลือ
4. โน้มตัวไปข้างหน้า ก้มหน้าเล็กน้อย
5. ดันกระบอกฉีดยาให้แนบสนิทกับรูจมูกข้างใดข้างหนึ่ง แล้ว “กลั้นหายใจ ก้มหน้า อ้าปาก” หรือร้อง “อา...” ลากเสียงยาว
6. ค่อย ๆ ฉีดน้ำเกลือเข้ารูจมูก น้ำเกลือจะไหลเข้าไปในโพรงจมูก และไหลออกทางรูจมูกอีกด้านหนึ่ง
7. สั่งน้ำมูกที่ค้างอยู่ออกเบา ๆ บางคนอาจมี น้ำเกลือบางส่วนไหลออกทางปาก ให้บ้วนทิ้งไป และทำซ้ำที่จมูกอีกข้างหนึ่ง หรืออาจทำซ้ำจนกว่าจะรู้สึกหายใจโล่ง ไม่มีน้ำมูกเหลือ

#ล้างจมูก #กรมอนามัย #สู้ภัยฝุ่น #สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา #กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี #สายด่วนกรมอนามัย1478 #กระทรวงสาธารณสุข

01/04/2026

กองประเมินผลกระทบต่อสุขภาพ กรมอนามัย ขอแนะนำวิธีการปฏิบัติตน เมื่อเลือดกำเดาไหล️‼️

ด้วยการ ❝ปฐมพยาบาลเบื้องต้น❞ ดังนี้
1. นั่งเอียงตัวไปข้างหน้า และให้ศรีษะก้มลงเล็กน้อย เพื่อให้เลือดไหลออกทางจมูกแทนที่จะไหลลงคอ
2. ใช้มือบีบจมูกบริเวณปีกจมูกเบา ๆ ในข้างที่มีเลือดกำเดาไหลอย่างน้อย 5-10 นาที โดยระหว่างนี้ให้หายใจทางปาก
3. ใช้การประคบเย็นบริเวณใบหน้า หรือ หน้าผากร่วมด้วย

‼️หากเลือดไหลออกมาปริมาณมาก หรือมีอาการหน้ามืด ใจสั่น หรือ หากเลือดยังไม่หยุดไหลนานเกิน 30 นาที ให้รีบไปพบแพทย์‼️

#เลือดกำเดา #กรมอนามัย #สู้ภัยฝุ่น #สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา #กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี #สายด่วนกรมอนามัย1478 #กระทรวงสาธารณสุข

31/03/2026

ก็แดดมันร้อน🥵🔥คนไม่ใช่หุ่นยนต์

☀️ ก็แดดมันร้อน...แต่เราต้องรอด‼️
เมื่ออากาศร้อนคือภัยสุขภาพที่ต้องเฝ้าระวัง 🌡️ กองระบาดวิทยา สรุปสถานการณ์ข้อมูลการเฝ้าระวังอาการเจ็บป่วยและเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องจากภาวะอากาศร้อน ในช่วงวันที่ 28 ก.พ. - 15 พ.ค. 2568 เพื่อใช้ข้อมูลเป็นตัวสื่อสารให้ไม่ประมาทกับฤดูร้อนนี้ รวมถึงรู้เท่าทันความเสี่ยง และการป้องกัน 📈
หากแบ่งตามกลุ่มอายุ พบกลุ่มที่ได้รับรายงานสูง 3 อันดับแรก
1️⃣ วัยรุ่น (15-24 ปี) 40 ราย
2️⃣ วัยทำงาน (25-34 ปี) 38 ราย
3️⃣ ผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) 29 ราย
(สะท้อนให้เห็นว่า กลุ่มวัยแรงงานและวัยรุ่นที่มีกิจกรรมกลางแจ้ง มีความเสี่ยงไม่แพ้กลุ่มผู้สูงอายุ) 👥
⚠️ กลุ่มเสี่ยงและปัจจัยสำคัญ
- อาชีพ ผู้ที่ต้องทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง 🧑‍🌾
- โรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจ โรคไต โรคเกี่ยวกับปอด 🩺
- พฤติกรรมเสี่ยงที่มักพบในการรายงานผู้ป่วยหรือเสียชีวิต เช่น "การดื่มสุราในภาวะอากาศร้อน" ซึ่งจะมีความเสี่ยงของอุณหภูมิในร่างกายสูง (Hyperthermia) ได้ง่าย
🚨 อย่ารอจนสาย! หากสังเกตตนเองหรือพบคนใกล้ชิดมีอาการ "ตัวร้อนจัดแต่ไม่มีเหงื่อ" ร่วมกับอาการสับสน หรือหมดสติ ให้รีบพาเข้าที่ร่ม คลายเสื้อผ้า ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว และนำส่งโรงพยาบาลทันที

ที่มา : กองระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค

#แชร์บอกต่อ #กดดูรู้โรค
#อากาศร้อน #ฤดูร้อน
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

30/03/2026

กรมการแพทย์แนะแนวทางป้องกันโรคหน้าร้อนของคนทำงานกลางแจ้ง

โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กรมการแพทย์ บอกวิธีป้องก้นโรคหน้าร้อนของคนทำงานกลางแจ้ง ได้แก่ โรคลมแดด ที่อันตรายถึงชีวิต เพลียแดด ตะคริวจากความร้อน ผดผื่นคัน และภาวะขาดน้ำ ซึ่งเกิดจากอุณหภูมิร่างกายสูงเกิน อาการสำคัญคือตัวร้อนจัดแต่ไม่มีเหงื่อ หน้ามืด สับสน หากมีอาการควรหยุดงาน หลบเข้าที่ร่ม และรีบหาแพทย์ทันที

นายแพทย์อัครฐาน จิตนุยานนท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า คนทำงานกลางแจ้ง เช่นงานก่อสร้าง เกษตร ขนส่ง เดลิเวอรี่ รปภ. งานถนน จะเสี่ยงโรคจากความร้อนเพาระร่างกายสร้างความร้อนจากกล้ามเนื้อในการทำงาน และยังมีความร้อนจากแสงแดด และความชื้น ทำให้ความร้อนในร่างกายเพิ่มขึ้นมาก และระบายความร้อนไม่ทัน อาการของโรคอาจจะดำเนินไปเป็น Heat stroke ได้เร็ว ซึ่งจะต้องจับตาอาการทางสมอง เช่น อาการสับสน หมดสติ สัญญาณเตือนเริ่มต้นได้แก่ กระหายน้ำมาก ปากแห้ง ปัสสาวะน้อย/เข้ม เหนื่อยผิดปกติ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ ใจสั่น ตะคริว/เกร็งกล้ามเนื้อ (โดยเฉพาะน่อง ต้นขา แขน หน้าท้อง) เมื่อมีอาการสับสน พูดไม่ชัด เดินเซ คุมสติไม่ได้ ชัก หมดสติ ถือเป็นสัญญาณฉุกเฉินต้องรีบส่งแพทย์รักษาทันที หัวหน้างานหรือคนงานเองควรทำการเฝ้าระวังคือก่อนเริ่มงานตรวจสอบ ว่ามีนอนน้อยเมาค้าง ท้องเสีย ไข้ หรือเพิ่งกลับมาทำงานหลังหยุดยา หรือ/เพิ่งเริ่มงานใหม่หรือไม่ เพราะจะปรับตัวกับความร้อนได้ไม่ดี ต้องค้นหาคนกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ คนอ้วน เป็นโรคหัวใจ เบาหวาน กินยาขับปัสสาวะ เป็นต้น ซึ่งจะเป็นผู้ที่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด และอาจจะใช้ระบบคู่หู ในการทำงาน ให้เพื่อนร่วมงาน “สังเกตกัน” โดยเฉพาะอาการมึนงง สับสน ควรตรวจสอบและใช้ดัชนีความร้อน การเตือนอากาศร้อน หรือเครื่องวัดในพื้นที่งาน (ถ้ามี) และยกระดับมาตรการให้เข้มข้นขึ้น ตามสภาพร้อนชื้น/แดดแรง/ลมไม่มี ควรมีน้ำดื่มเป็นระยะแม้ไม่หิวน้ำ และตรวจสอบสีปัสสาวะ โดยถ้าปัสสาวะเข้มมาก และปัสสาวะน้อย ให้เพิ่มน้ำ พักในที่เย็น และประเมินอาการร่วม ต้องจัดสถานที่ทำงานให้มีน้ำดื่มเย็นให้เข้าถึงง่าย จุดพักร่ม/เย็น มีการพักเป็นรอบ อนุญาตให้พักหรือดื่มได้เมื่อเริ่มไม่สบายจากความร้อน และปรับระยะพักและระยะทำงานให้ร่างกายระบายความร้อนได้

นายแพทย์ปิยวัฒน์ เลาวหุตานนท์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กล่าวเพิ่มเติม ถ้างานหนัก/เหงื่อมากหลายชั่วโมง ควรมี เครื่องดื่มเกลือแร่/อิเล็กโทรไลต์ ควบคู่ การปรับเวลางานตามความร้อน ถ้าเป็นคนงานใหม่ ให้ทำงานวันแรกไม่เกิน 20% ของเวลาทำงานในที่ร้อน และเพิ่มไม่เกิน 20% ต่อวัน ถ้าคนงานที่เคยทำมาก่อน กลับมาหลังหยุด ให้ค่อยๆเพิ่ม จาก 50% ทีละ 10% จนทำเต็มที่ใน 4 วัน ปรับงานตามเวลา โดยงานหนักย้ายไปช่วงเช้า/เย็น ใช้การหมุนเวียนงาน (job rotation) ลดช่วงออกแรงต่อเนื่องหรือ เพิ่มรอบพักเมื่อ อากาศร้อนชื้นขึ้น แดดแรง ลมไม่มี หรือใส่ PPE ควรใส่เสื้อผ้าระบายอากาศสีอ่อน หลวม มีหมวกกันแดด หัวหน้างานอาจให้แนวทางสั้นๆ เช่น ถ้ามีอาการเล็กน้อย ถึง ปานกลาง เช่น หิวน้ำมาก เหงื่อออกจนชุ่มตัว เป็นตะคริว เวียนหัวคลื่นไส้ อ่อนเพลีย ต้องหยุดทำงานทันที ย้ายเข้าร่ม ที่เย็น คลายเสื้อผ้า ทำให้เย็นโดยใช้ผ้าเปียก ราดน้ำ ร่วมกับ พัดลม จิบน้ำ หรือ เกลือแร่ถ้ารู้สึกตัวดี กลืนได้ ไม่อาเจียน ห้ามปล่อยให้อยู่คนเดียว
--------------------------------------------------
#โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี #กรมการแพทย์ #โรคที่หน้าร้อนของคนทำงานกลางแจ้ง -ขอขอบคุณ- 30 มีนาคม 2569

29/03/2026

จากสถานการณ์โลกในปัจจุบันส่งผลให้กระทรวงสาธารณสุขต้องเตรียมแผนรับมือกับวิกฤตสงครามที่อาจยืดเยื้อและกระทบการนำเข้ายา ดังนั้นยาจากบัญชียาสมุนไพรในบัญชียาหลักแห่งชาติจำนวน 32 รายการ ใน 10 กลุ่มอาการ จึงได้รับการกล่าวถึงและเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอีกครั้ง ทางศูนย์ฯ จึงขอเป็นส่วนหนึ่งในการเผยแพร่ข้อมูลที่อาจเป็นประโยชน์เพื่อประกอบการพิจารณาการเลือกใช้สมุนไพรดังกล่าวค่ะ

วันนี้ขอว่ากันด้วยเรื่องของ....
กลุ่มที่ 3 กลุ่มอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ กับ “ยาขมิ้นชัน” ค่ะ

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมของ "ข้อเสนอการขับเคลื่อนสนับสนุนการใช้ยาสมุนไพรในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ" ได้ตาม Link นี้
https://www.nhso.go.th/th/aboutus-th/board-resolution/y2567-1/12-2567-4-2567/54953-12-2567-4-67-6/file?fbclid=IwY2xjawQpqUxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFSSUQxbUlzRzFNZUVVQURqc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHkfVNqMHOY3ISyELIh4W8yD7_B1BzhO5NRngG4gJzA4F368V3K40_Wmx4Acv_aem_4M_2FsBRCVlZ57FU5Axzjg

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมของ "ยาสมุนไพร 32 รายการ : ใช้อย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผล" ซึ่งจัดทำโดย กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ได้ตาม Link นี้
https://heyzine.com/flip-book/676ad6a271.html /1

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมของ "บัญชียาหลักแห่งชาติ ด้านสมุนไพร พ.ศ. 2566" ได้ตาม Link นี้
https://herbalexpertbymayuree.com/ebook/ebook_1701924960.pdf

29/03/2026

จากสถานการณ์โลกในปัจจุบันส่งผลให้กระทรวงสาธารณสุขต้องเตรียมแผนรับมือกับวิกฤตสงครามที่อาจยืดเยื้อและกระทบการนำเข้ายา ดังนั้นยาจากบัญชียาสมุนไพรในบัญชียาหลักแห่งชาติจำนวน 32 รายการ ใน 10 กลุ่มอาการ จึงได้รับการกล่าวถึงและเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอีกครั้ง ทางศูนย์ฯ จึงขอเป็นส่วนหนึ่งในการเผยแพร่ข้อมูลที่อาจเป็นประโยชน์เพื่อประกอบการพิจารณาการเลือกใช้สมุนไพรดังกล่าวค่ะ

วันนี้ขอว่ากันด้วยเรื่องของ....
กลุ่มที่ 4 กลุ่มอาการท้องผูก/ริดสีดวงทวารหนัก กับ “ยาผสมเพชรสังฆาต” ค่ะ
*หมายเหตุ: ในบัญชียาหลักจะเป็นสูตรยาที่มีส่วนผสมของสมุนไพรหลายชนิด แต่จะมีเถาเพชรสังฆาตเป็นส่วนประกอบหลักค่ะ

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมของ "ข้อเสนอการขับเคลื่อนสนับสนุนการใช้ยาสมุนไพรในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ" ได้ตาม Link นี้
https://www.nhso.go.th/th/aboutus-th/board-resolution/y2567-1/12-2567-4-2567/54953-12-2567-4-67-6/file?fbclid=IwY2xjawQpqUxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFSSUQxbUlzRzFNZUVVQURqc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHkfVNqMHOY3ISyELIh4W8yD7_B1BzhO5NRngG4gJzA4F368V3K40_Wmx4Acv_aem_4M_2FsBRCVlZ57FU5Axzjg

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมของ "ยาสมุนไพร 32 รายการ : ใช้อย่างไรให้ปลอดภัยและได้ผล" ซึ่งจัดทำโดย กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ได้ตาม Link นี้
https://heyzine.com/flip-book/676ad6a271.html /1

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมของ "บัญชียาหลักแห่งชาติ ด้านสมุนไพร พ.ศ. 2566" ได้ตาม Link นี้
https://herbalexpertbymayuree.com/ebook/ebook_1701924960.pdf