KIN อาหารสำหรับคนรักสุขภาพ

17/11/2025

เมนูสัปดาห์นี้ 17-22 พ.ย.68

02/11/2025

(((1)))วันจันทร์
ข้าวกล้อง+หมูน้ำตก75
ข้าวกล้อง+เขียวหวานไก่ผัดแห้ง70
ข้าวกล้อง+ปลานึ่งซีอิ๊ว75
เกี้ยวหมูทรงเครื่อง70
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยกับผักต้ม75
สันในหมูย่างพริกไทยกับผักต้ม85

((2))วันอังคาร
ข้าวกล้อง+ไก่นึ่งซีอิ๊ว70
ข้าวกล้อง+น้ำพริกปลาป่นหมูอบ75
ข้าวกล้อง+ต้มแซ่บไก่ใส่ฟัก70
ยำบะหมี่ผักรวมมิตร85
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยกับผักต้ม75
สันในหมูย่างพริกไทยดำผักต้ม85
แซลม่อนย่างกับผักย่าง150

((3)))วันพุธ
ข้าวยำปลาทู75
ข้าวกล้อง+ไก่ผัดพริกแห้งโหระพา70
ข้าวกล้อง+พริกหยวกยัดไส้75
ก๋วยเตี๋ยวหลอดแป้งเมี่ยงญวณ70
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยกับผักต้ม75
สันในหมูย่างพริกไทกับผักต้ม85
แซลม่อนย่างกับผักย่าง150

((4))วันพฤหัส
ข้าวกล้อง+ดอลลี่ย่างกับยำมะม่วง85
ข้าวกล้อง+ทอดมันไก่70
ข้าวกล้อง+ยำไก่ย่าง70
เส้นหมี่+หมูย่างใบชะพลู80
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยกับผักต้ม75
สันในหมูย่างพริกไทยกับผักต้ม85
แซลม่อนย่างกับผักย่าง150

((5))วันศุกร์
ข้าวกล้อง+หมูย่างแซ่บ75
ข้าวกล้อง+ไก่ผัดพริกหวาน70
ข้าวกล้อง+น้ำพริกมะเขือปลาทูย่าง70
กุ้งอบวุ้นเส้น80
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่างผักย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยดำกับผักต้ม75
สันในหมูย่างกับผักต้ม85
แซลม่อนย่างกับผักย่าง150

(6)วันเสาร์
ข้าวกล้อง+ไก่อบตะไคร้70
ข้าวกล้อง+หมูอบ75
ข้าวกล้อง+หมูสับผัดกระเจี้ยบ75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่างผักย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยดำกับผักต้ม75
สันในหมูย่างกับผักต้ม85
แซลม่อนย่างกับผักย่าง150

31/10/2025

ร้านหยุด
เสาร์ที่1-อาทิตย์ที่2
นะคะ

26/10/2025

26/10/2025

เมนูสัปดาห์นี้ 27-31 ตุลาคม 2568

19/10/2025

เมนูสัปดาห์นี้ 20-25 ตุลาคม 2568

(((1)))วันจันทร์
ข้าวกล้อง+หมูอบซอส75
ข้าวกล้อง+ลาบเห็ดไก่ฉีก70
ข้าวกล้อง+ปลานิลนึ่งแจ่ว75
เกี้ยวกุ้งหมูสับ75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยกับผักต้ม75
สันในหมูย่างพริกไทยกับผักต้ม85

((2))วันอังคาร
ข้าวกล้อง+หมูสับต้มบ๊วย75
ข้าวกล้อง+น้ำพริกปลาทูไก่ย่าง70
ข้าวกล้อง+คั่วกลิ้งหมูสับ75
สุกี้โรล70
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่างผักย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยกับผักต้ม75
สันในหมูย่างพริกไทยดำ/แจ่ว85

((3)))วันพุธ
ข้าวกล้อง+น้ำพริกกะปิปลาทูย่างไข่ชะอม70
ข้าวกล้อง+ต้มจืดมะระหมูสับ70
ข้าวสันในไก่อบซอสเกาหลี75
ปลาดอลลี่ย่างเกลือกับผักย่าง80
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่างผักย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยกับผักต้ม75
สันในหมูย่างพริกไทกับผักต้ม85

((4))วันพฤหัส
ข้าวกล้อง+ยำไข่ต้ม70
ข้าวกล้อง+บล็อคโครี่ผัดกุ้ง75
ข้าวคลุกกะปิ70
บะหมี่คลุกโบราณ75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่างผักย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยกับผักต้ม75
สันในหมูย่างพริกไทยกับผักต้ม85

((5))วันศุกร์
ข้าวผัดกระเพราหมูสับไข่ดาว75
ข้าวกล้อง+ยำปลานิล75
ข้าวกล้อง+ไก่ตุ๋นเห็ดหอม70
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่างผักย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยดำกับผักต้ม75
สันในหมูย่างกับผักต้ม85

(6)วันเสาร์
ข้าวกล้อง+แกงคั่วกระดูกหมู75
ข้าวกล้อง+ไก่ผัดพริกแกง70
ข้าวกล้อง+หมูสับผัดไข่75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่างผักย่าง85
สันในไก่ย่างพริกไทยกับผักต้ม75
สันในหมูย่างพริกไทยกับผักต้ม85

12/10/2025

เมนู 14-18 ตุลาคม 2568

((1)) วันจันทร์ หยุด

((2))วันอังคาร
ข้าวกล้อง+ลาบหมู75
ข้าวกล้อง+ไก่อบสมุนไพร70
ข้าวกล้อง+ปลานิลนึ่งซีอิ๊ว75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((3)))วันพุธ
ข้าวขยำปลาทูย่าง75
ข้าวกล้อง+ทอดมันข้าวโพด70
ข้าวกล้อง+ต้มแซ่บกระดูกหมู75
บะหมี่ผักผัดซีอิ๊วหมู75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((4))วันพฤหัส
ข้าวผัดกุ้ง75
ข้าวกล้อง+แกงฟักทองไก่70
ข้าวกล้อง+หมูผัดกะปิ75
ยำวุ้นเส้นโบราณ70
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กอกไก่ซอสพริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((5))วันศุกร์
ข้าวกล้อง+ไก่ผัดพริกหยวก70
ข้าวกล้อง+หมูสับปลาเค็ม75
ข้าวกล้อง+แกงส้มชะอมกุ้ง75
ขนมจีบ70
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((6))วันเสาร์
ข้าวกล้อง+ไข่ยัดไส้75
ข้าวกล้อง+ไก่ผัดเปรี้ยวหวาน70
ข้าวกล้อง+ยำหมูย่าง75

03/10/2025

เมนูพรุ่งนี้ค่ะ

21/09/2025

เมนูสัปดาห์นี้ 22-25กันยายน2568

(((1)))วันจันทร์
ข้าวกล้อง+ปลานิลนึ่งซีอิ๊ว75
ข้าวกล้อง+ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง70
ข้าวกล้อง+น้ำพริกหมูสับ75
สุกี้โรล70
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((2))วันอังคาร
ข้าวกล้อง+ต้มมะระหมูสับ75
ข้าวกล้อง+ไก่ย่างซอสเกาหลี70
ข้าวกล้อง+หมูสับผัดไข่เค็ม70
ข้าวยำปลาทู75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((3)))วันพุธ
ข้าวกล้อง+แกงกะหรี่ไก่70
ข้าวกล้อง+หมูผัดผักกาดขาวเต้าหู้75
ข้าวกล้อง+ผัดพริกแกงกุ้ง80
เกี๊ยวหมูทรงเครื่อง70
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((4))วันพฤหัส. (ส่งรอบเช้า)
ข้าวกล้องแกงฟักทองไก่70
ข้าวกล้อง+หมูก้อนทรงเครื่อง75
ข้าวกล้อง+ไก่อบสมุนไพร70
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กอกไก่ซอสพริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

24/08/2025

เมนูวันที่ 25-30 สิงหาคม 2568
#อาหารคลีน

(((1)))วันจันทร์
ข้าวกล้อง+น้ำพริกมะเขือไก่ย่าง70
ข้าวกล้อง+แกงเผ็ดไก่ใส่ฟัก70
ข้าวกล้อง+หมูย่างตะไคร้75
ราดหน้าบะหมี่ผักทะเล80
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((2))วันอังคาร
ข้าวกล้อง+ต้มแซ่บกระดูกหมู75
ข้าวกล้อง+ไก่ผัดขิง70
ข้าวกล้อง+ฉู่ฉี่ปลานิล75
สะเต๊ะสันในไก่75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((3)))วันพุธ
ข้าวกล้อง+หมูตุ๋นยอดคะน้า75
ข้าวกล้อง+แกงจืดสาหร่ายหมูสับ70
ข้าวคลุกกะปิ70
ยำบะหมี่ผักรวมมิตร80
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((4))วันพฤหัส
ข้าวกล้อง+ไก่อบเต้าเจี้ยว70
ข้าวกล้อง+ผัดบวบกุ้งใส่ไข่75
ข้าวกล้อง+หมูสับต้มบ๊วย75
เมี่ยงปลาทู75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กอกไก่ซอสพริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((5))วันศุกร์
ข้าวกล้อง+จับฉ่ายกระดูกหมู75
ข้าวกล้อง+ไก่ผัดตะไคร้70
ข้าวกล้อง+ทอดมันไก่ข้าวโพด70
ผัดวุ้นเส้นชะอมกุ้งใส่ไข่80
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((6))วันเสาร์
ข้าวหน้าไก่ซอสญี่ปุ่นใส่ไข่75
ข้าวกล้อง+หมูสับคั่วพริกแห้ง75
ข้าวผัดกุ้ง75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
ซีซาร์สลัดไก่ย่าง80
สลัดอกไก่ย่าง75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75

17/08/2025

เมนู18-23 สิงหาคม2568
(((1)))วันจันทร์
ข้าวกล้อง+ผัดผักรวมกุ้ง75
ข้าวกล้อง+ไก่ผัดพริกหยวก70
ข้าวกล้อง+หมูสับผัดไข่เค็ม75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((2))วันอังคาร
ข้าวกล้อง+ต้มมะระหมูสับ75
ข้าวกล้อง+ไก่ย่างซอสเกาหลี70
ข้าวกล้อง+ปลานิลนึ่งแจ่ว75
บะหมี่ผักหน้าไก่75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((3)))วันพุธ
ข้าวกล้อง+แกงเขียวหวานไก่70
ข้าวกล้อง+น้ำพริกหมูสับ75
ข้าวกล้อง+กุ้งผัดตะไคร80
เกี๊ยวหมูทรงเครื่อง70
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((4))วันพฤหัส
ข้าวกล้องแกงฟักทองไก้70
ข้าวกล้อง+ผัดแตงหมูใส่ไข่75
ข้าวกล้อง+ไก่นึ่งตะไคร้70
เส้นหมี่+แกงคั่วกุ้งใบชะพลู85
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กอกไก่ซอสพริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

((5))วันศุกร์
ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม
ข้าวกล้อง+ไก่ผัดเม็ดมะม่วง75
ข้าวกล้อง+หมูสับนึ่งปลาเค็ม75
ตอติญ่าไก่สไปซี่75
สลัดอกไก่ไข่ต้ม75
สลัดผลไม้ไข่ต้ม75
สลัดกุ้งย่าง85
สเต็กไก่พริกไทยดำ/แจ่ว75
สเต็กหมูพริกไทยดำ/แจ่ว85

(6)วันเสาร์
ข้าวกล้อง+ไก่อบซอส70
ข้าวกล้อง+ยำไข่ดาวหมูสับ75
ข้าวปลาแกะ75