ฟื้นฟู กรดไหลย้อน เพจหลัก 0815842629

ฟื้นฟู กรดไหลย้อน เพจหลัก 0815842629 ดูแล ฟื้นฟู รักษา อาการกรดไหลย้อน ทั้ง 3 ระยะ ให้กลับมาปกติ ปรึกษา จิตร 0815842629

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน
27/11/2025

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน

อาหารที่กินได้และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
18/11/2025

อาหารที่กินได้และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

คนเป็นแพนิค + กรดไหลย้อน ควรงดหวาน หรืออย่างน้อยลดให้มากค่ะ เพราะ “หวาน” มีผลกระตุ้นทั้ง 2 อาการพร้อมกัน:🔥 ทำไมต้องงดหวา...
16/11/2025

คนเป็นแพนิค + กรดไหลย้อน ควรงดหวาน หรืออย่างน้อยลดให้มากค่ะ เพราะ “หวาน” มีผลกระตุ้นทั้ง 2 อาการพร้อมกัน:

🔥 ทำไมต้องงดหวาน?

1) คนเป็นกรดไหลย้อน

น้ำตาลทำให้กระเพาะผลิตกรดมากขึ้น

ของหวานไขมันสูงทำให้หูรูดหลอดอาหารคลาย → กรดไหลย้อนง่าย

น้ำหวาน/ชานม/กาแฟหวานจัด ทำให้ท้องอืด เรอ เปรี้ยวมากขึ้น

2) คนเป็นแพนิค / วิตกกังวล

น้ำตาลทำให้ “น้ำตาลในเลือดขึ้นเร็วและตกเร็ว” → ใจสั่น วิงเวียน ซึ่งคล้ายอาการแพนิค

ระบบฮอร์โมนโดนกระตุ้น ทำให้อาการกังวลและตื่นตระหนกเกิดง่ายขึ้น

🍬 ควรงดอะไรบ้าง

ชานมไข่มุก น้ำอัดลม น้ำหวานสี

ขนมเค้ก เบเกอรี่ ไอศกรีม

กาแฟหวานจัด นมข้นหวาน

ขนมกรุบกรอบรสหวาน

✔️ เลือกแบบนี้แทน

กาแฟ/ชาแบบหวานน้อย หรือไม่หวาน

ผลไม้หวานกลาง ๆ เช่น กล้วยหอม ส้ม แอปเปิล (ไม่ควรกินตอนท้องว่าง)

ขนมไม่หวาน เช่น ขนมปังโฮลวีต

ดื่มน้ำเปล่าเป็นหลัก

13/11/2025

ความเครียดคือตัวการใหญ่ที่จะปลุกโรคในตัว ปล่อยวาง พักผ่อนให้พอ ฝึกการหายใจ สุขภาพจะดีขึ้นตามลำดับ

ไ่่ม่ได้ท้อง แต่ข้างในท้องมีลมมาก...เน่าเสียในลำไส้มาก ขา สะโพกตึง....เจาะเอาลมออก ท้องจะยุบลง.ปล่อยแบบนี้นานจะเกิดโรค...
10/11/2025

ไ่่ม่ได้ท้อง แต่ข้างในท้องมีลมมาก...
เน่าเสียในลำไส้มาก ขา สะโพกตึง....
เจาะเอาลมออก ท้องจะยุบลง.
ปล่อยแบบนี้นานจะเกิดโรคตามมา

01/11/2025

ท้องอืด กรดไหลย้อน จากโลหิตพร่อง ไหลเวียนมาไม่ถึงท้อง ทำไฟย่อยหย่อน ท้องเย็น ย่อยยาก จุกเสียดไปตามชายโครง ดันท้นขึ้นมาที่กลางอก

26/10/2025

ยาลดกรด ทำให้อาหารย่อยไม่สมบูรณ์
ยาลดกรดทำให้ เชื้อแบคทีเรียที่ปนอยู่ในอาหารเข้าสู่ลำไส้ได้สะดวก

มาเช็คระยะอาการของกรดไหลย้อนดูนะคะใครเป็นระยะไหนบ้างทักมาปรึกษาจิตรได้เลยนะคะ หรือโทรปรึกษา จิตร 081-584-2629
24/10/2025

มาเช็คระยะอาการของกรดไหลย้อนดูนะคะ
ใครเป็นระยะไหนบ้างทักมาปรึกษาจิตรได้เลยนะคะ หรือโทรปรึกษา จิตร 081-584-2629

19/10/2025

🔥 กินดีแค่ไหน ถ้าไฟธาตุย่อยอ่อน… ร่างกายก็รับไม่หมด

“ท้องอืด ลมเยอะ” คือเสียงเตือนจากไฟธาตุที่เริ่มอ่อนแรง

หลายคนตั้งใจดูแลสุขภาพ กินคลีน ดื่มน้ำผักปั่น กินอาหารดีมีประโยชน์ทุกวัน
แต่กลับรู้สึกว่า “ร่างกายยังไม่ดีขึ้น”
ยังมีอาการ แน่นท้อง อืดง่าย เหนื่อย เพลีย ลมเยอะ

หมอไทยมักพูดว่า

“กินดีแค่ไหน ถ้าไฟย่อยอ่อน… ร่างกายก็รับพลังจากอาหารไม่ได้อยู่ดี”

🔥 ไฟธาตุ คืออะไร?

ในทางแพทย์แผนไทย “ไฟธาตุ” หรือที่เรียกว่า เตโชธาตุ
คือพลังที่ช่วยให้ “ร่างกายย่อย ดูดซึม และเผาผลาญ” อาหาร

🔥 ไฟในกระเพาะ (ไฟย่อย) → ย่อยอาหาร
🔥 ไฟในตับ (ไฟกลั่น) → แปรอาหารเป็นพลังงาน
🔥 ไฟในหัวใจ (ไฟอุ่น) → กระตุ้นเลือดให้หมุนเวียน

เมื่อไฟธาตุทำงานดี
อาหารจะถูกย่อยเป็นพลังงานได้หมด — ร่างกายแข็งแรง กระฉับกระเฉง

แต่ถ้าไฟธาตุเริ่มอ่อน…
ระบบย่อยทั้งหมดจะเริ่ม “ช้าลง”
ของดีที่กินเข้าไปก็ไม่ถูกแปรเป็นพลังงานเต็มที่

💨 เมื่อไฟอ่อน ลมก็เริ่มคั่ง

เมื่อไฟธาตุอ่อน → ย่อยช้า → เกิดลมหมักในลำไส้
หมอไทยเรียกว่า “ลมกำเริบในท้อง”

สังเกตง่าย ๆ คือ
• ท้องแน่น จุกเสียดหลังมื้ออาหาร
• เรอบ่อย มีลมในท้อง
• บางคนแน่นถึงหน้าอก หายใจไม่สุด
• หรือรู้สึกง่วง เพลีย หลังรับประทานอาหาร

เพราะเมื่อไฟธาตุอ่อนลง ลมจะเดินไม่สะดวก
และลมที่ไม่เดินจะ “วน” จนเกิดอาการอึดอัดในช่องท้อง

🌿 พฤติกรรมที่ทำให้ไฟธาตุย่อยอ่อน

❌ กินอาหารไม่เป็นเวลา
❌ ดื่มน้ำเย็นจัดบ่อย
❌ รีบกิน เคี้ยวไม่ละเอียด
❌ นอนทันทีหลังอาหาร
❌ เครียดและพักผ่อนไม่พอ

สิ่งเหล่านี้จะค่อย ๆ กดไฟในกายให้มอด
จนร่างกายเริ่มสะสม “ลมในท้อง” และ “ความเย็นในกระเพาะ”

🌱 วิธีฟื้นไฟธาตุให้กลับมาทำงานอีกครั้ง

✅ เริ่มต้นวันด้วยน้ำอุ่น 1 แก้ว
ช่วยกระตุ้นไฟย่อยให้เริ่มทำงานตั้งแต่เช้า

✅ กินอาหารให้ตรงเวลา
ให้ร่างกายรู้จังหวะของไฟธาตุ

✅ ใช้สมุนไพรอุ่นไฟย่อย
เช่น ขิง ดีปลี ตะไคร้ กระชาย ไพล
ช่วยให้ไฟธาตุกลับมาร้อนพอดี ขับลมส่วนเกินออกจากลำไส้

✅ นวดประคบท้อง หรืออบสมุนไพร
ช่วยเปิดทางลม ลดอาการแน่น จุก เสียด
โดยเฉพาะในผู้ที่มีลมคั่งบริเวณกลางลำตัว

✅ ผ่อนคลายจิตใจ
เพราะไฟธาตุในหัวใจสัมพันธ์กับอารมณ์โดยตรง
ยิ่งเครียด ไฟจะยิ่งดับ

“ไฟธาตุ คือชีวิต ถ้าไฟอ่อน ทุกระบบในกายก็ช้าตาม”

อย่ามองว่าแค่ “ท้องอืดแน่น” เป็นเรื่องเล็ก
เพราะมันคือจุดเริ่มต้นของความไม่สมดุลทั้งร่างกาย

เมื่อไฟธาตุกลับมาเดินดี
ลมจะเคลื่อนไหวสมดุล
อาหารจะย่อยเต็มที่
และพลังชีวิตจะกลับมาสว่างอีกครั้ง 🌿
แนะนำผลิตภัณฑ์ที่ดูแลเรื่องกรดไหลย้อนโดยเฉพาะเป็นสารอาหารเฉพาะทางนวัตกรรมใหม่
ผลิตภัณฑ์ออแกนิค
ปรึกษาจิตร 081-584-2629

ผลิตภัณฑ์ UQMAC เป็นสารอาหารนวัตกรรมใหม่ ที่ผลิตมาเพื่อคนเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังโดยเฉพาะปรึกษาจิตรได้นะคะ 081-584-2629
19/10/2025

ผลิตภัณฑ์ UQMAC เป็นสารอาหารนวัตกรรมใหม่ ที่ผลิตมาเพื่อคนเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังโดยเฉพาะ
ปรึกษาจิตรได้นะคะ 081-584-2629

19/09/2025

กรดไหลย้อน ถ้าไม่ได้รักษาให้ดี สิ่งที่จะตามมา คืออาการปวดเมื่อยปวดตึง นอนไม่หลับ แน่นหน้าอก หายใจได้ไม่อิ่มไม่สุด หรือแม้กระทั่งเวียนหัว หน้ามืด ท้องผูก

17/09/2025

ยังทนกรดไหลย้อนอยู่เหรอ!?
แสบอก จุกแน่น เรอเปรี้ยวไม่หายซักที…

🍃 ลอง UQMAC สิ!สารสกัดนวัตกรรมใหม่จากธรรมชาติ ที่สายออแกนิคไม่ควรพลาด
นวัตกรรมสารอาหารจากธรรมชาติ
✔ ฟื้นฟูเยื่อบุกระเพาะ-หลอดอาหาร
✔ ลดการอักเสบ ป้องกันกำเริบซ้ำ

ไม่ใช่แค่กดกรด แต่แก้ที่ต้นเหตุจริงๆ ✨
👉 ตัวช่วยใหม่ของคนกรดไหลย้อนเรื้อรัง”

ที่อยู่

Buriram
31110

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ฟื้นฟู กรดไหลย้อน เพจหลัก 0815842629ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง ฟื้นฟู กรดไหลย้อน เพจหลัก 0815842629:

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท