บีพี คลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ฉะเชิงเทรา

25/11/2025

ปวดสะบักเรื้อรัง ปวดร้าวลงแขน… ไม่ใช่อาการที่ควรทน ❌
ยิ่งปล่อยไว้ กล้ามเนื้อยิ่งตึง จับจุดเจ็บลึกขึ้น ฟื้นตัวยากขึ้น
ให้เราช่วยคลายจุดปัญหาอย่างตรงจุดค่ะ 💆‍♂️✨

💬 ทักแชท ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!
ที่ บีพี คลินิกกายภาพบำบัด เราพร้อมดูแลคุณ
✅ ค่าบริการเริ่มต้น 900.-
✅ เครื่องมือหลากหลาย ทันสมัย
✅ สามารถเบิกประกันได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน

สอบถาม/จองคิว ได้ที่ ☎ 061-9140556
หรือแอดไลน์ https://lin.ee/ut3ueECT
เว็บไซต์ : bpphysical.com
📍 https://maps.app.goo.gl/jANVDsZo4paTzQgb6

#บีพีคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพ #กายภาพบำบัด #แปดริ้วฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพบำบัดแปดริ้ว #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #รักษาปวดคอ #รักษาปวดหลัง ิ้ว

18/11/2025

ปวดคอ บ่า ไหล่แทบทุกวัน…อย่าปล่อยให้เป็นเรื่องปกติของชีวิต เพราะอาการปวดเรื้อรังที่ปล่อยไว้นาน อาจนำไปสู่กระดูกคอเสื่อม หมอนรองกระดูกยื่น หรือเส้นประสาทถูกกดทับ

สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม ⛔
- ปวดตึงต้นคอ บ่า ช่วงบ่าย-เย็นทุกวัน
- นวดแล้วดีขึ้นแป๊บเดียว แล้วกลับมาเป็นอีก
- เวลาก้มเงยหรือหันคอรู้สึกตึง/ติด
- มีอาการร้าวลงไหล่ หรือชาเล็กน้อย

✨ กายภาพบำบัดช่วยลดอักเสบ คลายกล้ามเนื้อที่ตึงสะสม และปรับท่าทางเพื่อป้องกันกระดูกคอเสื่อมในอนาคต
ตรวจประเมินอย่างละเอียด + ใช้เครื่องมือ เช่น Shockwave, Ultrasound, PMS เพื่อฟื้นฟูได้ตรงจุด

ดูแลก่อนสาย ดีกว่ารักษาตอนกระดูกคอเสื่อมแล้ว
สนใจเช็กอาการ/ปรึกษาเฉพาะบุคคล ทักแชทได้เลย
💬 ทักแชท ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!
ที่ บีพี คลินิกกายภาพบำบัด เราพร้อมดูแลคุณ
✅ ค่าบริการเริ่มต้น 900.-
✅ เครื่องมือหลากหลาย ทันสมัย
✅ สามารถเบิกประกันได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน

สอบถาม/จองคิว ได้ที่ ☎ 061-9140556
หรือแอดไลน์ https://lin.ee/ut3ueECT
เว็บไซต์ : bpphysical.com
📍 https://maps.app.goo.gl/jANVDsZo4paTzQgb6

#บีพีคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพ #กายภาพบำบัด #แปดริ้วฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพบำบัดแปดริ้ว #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #รักษาปวดคอ #รักษาปวดหลัง ิ้ว

15/11/2025

13/11/2025

ปวดหลังข้างเดียว...อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก! ⚠️
สาเหตุที่คุณปวดหลังข้างเดียวซ้ำๆ อาจมาจาก “เชิงกรานเอียง” หรือ “เชิงกรานไม่สมดุล” ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อสองข้างทำงานไม่เท่ากัน

เมื่อเชิงกรานเอียง ➡️ กล้ามเนื้อฝั่งหนึ่งตึง อีกฝั่งหนึ่งต้องชดเชย ➡️ เกิดแรงดึงไม่สมดุล และสุดท้ายคือ “อาการปวดเรื้อรัง”

ลองเช็กตัวเองง่าย ๆ ✅
- นั่งแล้วรู้สึกเอียงข้างใดข้างหนึ่ง
- ขายาวไม่เท่ากัน
- ปวดหลังหรือสะโพกข้างเดียวบ่อยๆ
- ยืนหรือเดินนานๆ แล้วรู้สึกเมื่อยเฉพาะข้าง
- ปวดร้าวลงขา หรือมีอาการชาเป็นช่วงๆ

ถ้า “ใช่” ข้อใดข้อหนึ่ง...ร่างกายคุณอาจกำลังส่งสัญญาณเตือน! 🚨

สาเหตุที่ทำให้เชิงกรานเสียสมดุล
- ท่านั่งทำงานผิดท่า/นั่งไขว่ห้างประจำ
- ยกของหนักข้างเดียวเป็นประจำ
- ขาไม่เท่ากันจากโครงสร้างหรืออุบัติเหตุ
- กล้ามเนื้อสะโพก-หลังล่างอ่อนแรงหรือตึงเกินไป
- ใส่รองเท้าส้นสูงหรือพื้นไม่เสมอกันเป็นเวลานาน

ถ้าเริ่มมีอาการ อย่าปล่อยให้ปวดนานจนกลายเป็นความเคยชิน
📍 แนะนำให้เข้ารับการประเมินจากนักกายภาพบำบัด เพื่อเช็กสมดุลเชิงกราน และปรับแนวกระดูกให้ตรงจุด พร้อมรับคำแนะนำท่าบริหารเฉพาะบุคคล เพื่อช่วยลดอาการปวด และป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ

เพราะ “หลังที่ดี เริ่มจากเชิงกรานที่บาลานซ์”
ดูแลตัวเองวันนี้ เพื่อเคลื่อนไหวได้อย่างสบายในทุกวัน ❤️

💬 ทักแชท ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!
ที่ บีพี คลินิกกายภาพบำบัด เราพร้อมดูแลคุณ
✅ ค่าบริการเริ่มต้น 900.-
✅ เครื่องมือหลากหลาย ทันสมัย
✅ สามารถเบิกประกันได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน

สอบถาม/จองคิว ได้ที่ ☎ 061-9140556
หรือแอดไลน์ https://lin.ee/ut3ueECT
เว็บไซต์ : bpphysical.com
📍 https://maps.app.goo.gl/jANVDsZo4paTzQgb6

#บีพีคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพ #กายภาพบำบัด #แปดริ้วฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพบำบัดแปดริ้ว #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #รักษาปวดคอ #รักษาปวดหลัง ิ้ว

11/11/2025

นั่งทำงานไป…ไหล่เริ่มห่อ คอเริ่มยื่น ไม่ได้แค่เสียบุคลิก แต่กำลังบอกว่ากล้ามเนื้อกำลังเสียสมดุล!

พฤติกรรมซ้ำๆ เช่น นั่งหน้าคอม นั่งทำงานนาน เล่นมือถือ ก้มคอตลอด หรือชอบไหล่ห่อโดยไม่รู้ตัว

👉 ทำให้เกิด Upper Cross Syndrome
ส่งผลให้…
- ปวดคอ/ท้ายทอยเป็นๆ หายๆ
- เมื่อยไหล่ สะบักตึงตลอดเวลา
- รู้สึกแน่นหน้าอก หายใจไม่สุด
- ปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึง

ยิ่งปล่อยไว้นาน กล้ามเนื้อยิ่งชดเชย จนเสียท่าทางทั้งระบบ
กายภาพบำบัดช่วยปรับท่าทาง คลายจุดตึง ฟื้นสมดุลกล้ามเนื้อให้กลับมาใช้งานได้อย่างถูกต้อง

ไม่ต้องรอให้ปวดจนเป็น “กุ้ง”
อยากเช็กสภาพร่างกาย - ทักจองคิวได้เลย 💬
💬 ทักแชท ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!
ที่ บีพี คลินิกกายภาพบำบัด เราพร้อมดูแลคุณ
✅ ค่าบริการเริ่มต้น 900.-
✅ เครื่องมือหลากหลาย ทันสมัย
✅ สามารถเบิกประกันได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน

สอบถาม/จองคิว ได้ที่ ☎ 061-9140556
หรือแอดไลน์ https://lin.ee/ut3ueECT
เว็บไซต์ : bpphysical.com
📍 https://maps.app.goo.gl/jANVDsZo4paTzQgb6

#บีพีคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพ #กายภาพบำบัด #แปดริ้วฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพบำบัดแปดริ้ว #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #รักษาปวดคอ #รักษาปวดหลัง ิ้ว

06/11/2025

ปวดคอ บ่าเกร็ง หูอื้อ ตามัว ปวดหัวบ่อย บางทีอาการเหล่านี้อาจไม่ได้มาจากหูหรือสายตา แต่อาจมาจาก “กล้ามเนื้อคอและบ่าที่ตึงเกินไป” ก็ได้นะคะ 😣

เวลาที่เรานั่งทำงานนาน ก้มเล่นมือถือ หรือเกร็งคอไหล่โดยไม่รู้ตัว กล้ามเนื้อรอบคอจะบีบเส้นเลือด และเส้นประสาทบริเวณศีรษะ จนเกิดอาการ
- หูอื้อ
- มึนหัว
- ตาพร่ามัว
- ปวดหัวตื้อๆ หรือปวดท้ายทอย
- ชา ตึง บ่า-ไหล่

✨ กายภาพบำบัดช่วยได้
นักกายภาพจะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง ปรับสมดุลคอ บ่า ไหล่ และแนะนำท่านั่ง/ท่ายืดที่เหมาะกับคุณ เพื่อให้อาการปวด และเวียนหัวค่อยๆ ดีขึ้น

อย่าปล่อยให้ปวดหัวเป็นเรื่องปกติของทุกวันเลยนะคะ ❤️
ถ้ามีอาการแบบนี้ ลองมาปรึกษาเราก่อนได้เลยค่ะ
💬 ทักแชท ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!
ที่ บีพี คลินิกกายภาพบำบัด เราพร้อมดูแลคุณ
✅ ค่าบริการเริ่มต้น 900.-
✅ เครื่องมือหลากหลาย ทันสมัย
✅ สามารถเบิกประกันได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน

สอบถาม/จองคิว ได้ที่ ☎ 061-9140556
หรือแอดไลน์ https://lin.ee/ut3ueECT
เว็บไซต์ : bpphysical.com
📍 https://maps.app.goo.gl/jANVDsZo4paTzQgb6

#บีพีคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพ #กายภาพบำบัด #แปดริ้วฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพบำบัดแปดริ้ว #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #รักษาปวดคอ #รักษาปวดหลัง ิ้ว

05/11/2025

04/11/2025

🚨 สัญญาณเตือน "โรครองช้ำ" อย่ามองข้ามอาการเหล่านี้!
- ปวดเท้าหลังตื่นนอน ก้าวแรกเจ็บแปล๊บ
- ปวดส้นเวลาเหยียบ
- เดิน หรือยืนนานแล้วปวดมากขึ้น

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรครองช้ำ
- ยืน หรือเดินนานในแต่ละวัน โดยเฉพาะบนพื้นแข็ง
- น้ำหนักตัวมาก ทำให้ส้นเท้ารับแรงกดเกิน
- ใส่รองเท้าไม่มีพื้นรองรับอุ้งเท้า
- เอ็นฝ่าเท้าอักเสบจากการใช้งานซ้ำๆ
- กล้ามเนื้อน่องตึง ทำให้เอ็นฝ่าเท้าถูกดึงรั้งมากขึ้น

ทำกายภาพบำบัดช่วยได้อย่างไร?
นักกายภาพจะช่วย
✔️ คลายกล้ามเนื้อที่ตึง ลดแรงดึงรั้งของเอ็นฝ่าเท้า
✔️ ใช้เครื่องอัลตราซาวด์ หรือเลเซอร์เพื่อลดการอักเสบ
✔️ แนะนำท่าบริหารยืดเหยียดเฉพาะจุด เพื่อฟื้นฟูการลงน้ำหนักได้ปกติ
✔️ ปรับพฤติกรรมการใช้งานเท้า เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ

ทำไมต้องมาที่ บีพี คลินิกกายภาพบำบัด ✨
✔️ นักกายภาพบำบัดมากประสบการณ์
✔️ เครื่องมือครบ ทันสมัย
✔️ ราคาเข้าถึงง่าย คุ้มค่าที่สุด

💬 ทักแชท ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!
ที่ บีพี คลินิกกายภาพบำบัด เราพร้อมดูแลคุณ
✅ ค่าบริการเริ่มต้น 900.-
✅ เครื่องมือหลากหลาย ทันสมัย
✅ สามารถเบิกประกันได้ ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของบริษัทประกัน

สอบถาม/จองคิว ได้ที่ ☎ 061-9140556
หรือแอดไลน์ https://lin.ee/ut3ueECT
เว็บไซต์ : bpphysical.com
📍 https://maps.app.goo.gl/jANVDsZo4paTzQgb6

#บีพีคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพ #กายภาพบำบัด #แปดริ้วฉะเชิงเทรา #คลินิกกายภาพบำบัดแปดริ้ว #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #รักษาปวดคอ #รักษาปวดหลัง ิ้ว