ไดมอนด์ - Diamond - Serene Skin

06/12/2025

💸เกร็ดความรู้จากที่ไปเรียนการเงินมาคือ

คนชอบเข้าใจว่า ตายไปก้จบไม่ต้องใช้เงิน หามาได้เท่าไหร่ก็ใช้ไปสิ YOLO นะ You only live once ❤️‍🔥

แต่ แต่ แต่

อย่าลืมว่า เวลาคนเราตาย สิ่งที่เรายังหนีไม่พ้น คือ
- ภาษี ณ ปีที่ตาย🛑
- ภาษีมรดกหากต้องการส่งต่อถึงเครือญาติ หรือแม้แต่มูลนิธิ🛑
(เหมือนที่เคยเห็นๆกันคือมีที่ดินมากมาย ลูกรับไม่ได้เพราะไม่มีเงินก้อนมาจ่ายภาษี)

❣️เราถึงชอบได้ยินว่าที่แน่นอนกว่าความตาย ก็ภาษีเนี่ยแหละ❣️

อย่าลืมวางแผนตรงนี้กันนะ เพราะ เราจะไม่ทิ้งภาระไว้ให้คนข้างหลัง
แถม แถม แถม เราไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราจะตายเมื่อไหร่ กำหนดอะไรก็ไม่ได้

อยากปรึกษาก็ IB กันมาได้ เพราะเราแค่ต้องมีความรับผิดชอบต่อ ตนเอง คนที่เรารัก และ สังคมที่เราอยู่
ปล. จะหมดปีแล้ว อย่าลืมวางแผนภาษีปีนี้กันนะ อย่าขยันทำงานมาแล้วต้องไปจ่ายภาษีหมด เก็บไว้ลงทุนดีกว่า

24/11/2025

ใครกำลังท้อแท้ รู้สึกตัวเองไม่มีค่า มาฟัง ก่อนนะ #คุณค่าของชีวิต #ฝากไว้

23/11/2025

ถือว่าเป็น ท้าให้ทำยาวถึงปีใหม่กันไปเลย #ฝากไว้

05/11/2025

#หมอไดมอนด์ ถ้า #เหนื่อย #เหงา #เศร้า ทำไงได้บ้าง

24/07/2025

Update Thursday!
สวัสดีวันพฤหัสบดี

ช่วงนี้เห็นข่าวชายแดนไทย อยากขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายช่วยคุ้มครองพี่น้องชาวไทยให้ปลอดภัยกันในทุกๆจังหวัด

และ

#หมอไดมอนด์ ขอแสดงความเสียใจและไว้อาลัยกับผู้เสียชีวิตจากเหตุการณ์ดังกล่าวไว้ที่นี้ด้วยค่ะ

ทั้งนี้

สำหรับหลายๆคนที่ถามหา ช่วงนี้หมอเองก็มีกลับมาที่จังหวัดกรุงเทพมหานคร
ด้วยคลาสเรียนต่างๆ
หากใครคิดถึง หมอมีตารางออกตรวจที่ Gangnam clinic ด้วยค่ะ แวะมาทักทายกันได้

หากต้องการสอบถามวันและเวลา ทักแชทสอบถามมาได้ค่ะ🫶🏻

18/07/2025

วันนี้มาพักผ่อนหัวใจกันหน่อย🍃

เคยมีคนบอกหมอว่า
“เรามีความทุกข์เพื่อการเติบโตของชีวิต”

เลยอยากเอามาแชร์กับทุกคน เพราะเชื่อว่าหลายๆคนคงไม่เคยคิดถึงมุมนี้ เอาแต่ถามว่าทำไมเรื่องนี้ต้องเกิดกับเรา?

เลยอยากให้ทุกคน ได้รับรู้ไว้ว่า เราทุกข์เพราะเราต้องเติบโต ทุกอย่างจะผ่านไป แล้วเราจะเป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม

ด้วยความหวังดีเสมอ🫶
#หมอไดมอนด์

17/07/2025

ไหนๆ ก็มาเรื่องจริงหรือจ้อจี้กันแล้ว ไปกันต่อที่เลเซอร์หน่อยละกัน

คำถามที่คนไข้ชอบถามคือ “ทำเลเซอร์พิโค่ หรือ picosecond laserเนี่ย ผิวบางลงมั้ย?”

ตัวเลเซอร์ต้องแยกออกเป็นสองแบบก่อน

1. Ablative laser คือเลเซอร์แบบลอกผิว กลุ่มนี้จะเป็นกลุ่มที่สมัยก่อนๆ นิยมเยอะ หรือ เลเซอร์ CO2 ที่เรารู้จักกัน
โดยจะมีตัวที่เรียกว่า Fractional CO2 ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มนี้จะได้เข้าใจง่ายๆ คือลอกผิวชั้นหนังกำพร้าเล็กน้อยและกระตุ้นชั้นผิวหนังแท้ เพื่อกระตุ้นการทำงานการซ่อมแซมของผิว ซึ่งกลุ่มนี้ก็มีข้อดี แค่ต้องระมัดระวังในการใช้มากขึ้นในสีผิวบางประเภท
แม้กลุ่มนี้ลอกผิว ผิวบางลงอยู่แล้ว แต่! ผิวเราสร้างใหม่ทุก28วัน และไม่ได้มีวันไหนที่หยุดทำงาน เพราะฉะนั้น หากทำอย่างเหมาะสม และ ระยะเวลาที่เหมาะสม คงจะเกิดผลข้างเคียงเรื่องผิวบางได้ยากขึ้น

อีกกลุ่มนึง
2.Non-ablative laser คือเลเซอร์แบบไม่ลอกผิว ซึ่งมีอยู่หลายตัวเลย และหนึ่งในนั้นก็คือเลเซอร์พิโค่เนี่ยแหละ โดยพิโค่จะส่งลำแสงเข้าไปที่ชั้นหนังแท้โดยตรงก่อให้เกิดความร้อน และกระบวนการต่างๆทำให้ผิวได้รับการซ่อมแซม โดยไม่ยุ่งกับผิวชั้นหนังกำพร้านั่นเอง แม้จะไม่รบกวนผิวชั้นบนหรือผิวชั้นหนังกำพร้า ก็ไม่ได้หมายความว่าทำถี่ๆ ทำทุกวันได้ เพราะการทำเลเซอร์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือกระบวนการหลังเลเซอร์นั่นเอง เพื่อให้ร่างกายได้ตอบสนองการรักษา ซ่อมแซมฟื้นฟูได้อย่างเหมาะสม

เพราะฉะนั้น ไม่ว่าจะทำเลเซอร์แบบไหน ก็ควรหลีกเลี่ยงแดด การผลัดเซลล์ผิวต่างๆหลังทำเลเซอร์อย่างน้อย7วันนะ เพื่อลดกระบวนการอักเสบที่มากเกินไป และเว้นระยะการทำเลเซอร์ได้อย่างเหมาะสมในแต่ละเลเซอร์ ดังนั้นควรทำหัตถการเลเซอร์โดยแพทย์เสมอ และที่สำคัญคือเลือกใช้เลเซอร์ให้เหมาะสมกับปัญหา จึงควรปรึกษาแพทย์นั่นเอง 🫶🏻

“เลเซอร์ไม่ใช่การรักษาแบบเสกเวทมนต์ เพราะฉะนั้นในบางกรณีอาจจะไม่ใช่ครั้งเดียวแล้วดีขึ้น หรือ ใช้เพียงการรักษาเดียวได้”

ด้วยความหวังดีเสมอ
#หมอไดมอนด์

16/07/2025

ห่างหายไปนาน วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ช่วงนี้พบเจอบ่อยๆเวลามีคนไข้มาปรึกษา
โดยเฉพาะเรื่องการฉีดโบท็อกซ์

สิ่งที่ได้ยินบ่อยๆคือ ‘ฟังมาจากในติ๊กต่อกบ้าง ออนไลน์บ้าง‘
แล้วสิ่งที่ได้ยินในบางเรื่องค่อนข้างผิดจากข้อมูลการศึกษาไปมาก

ในยุคที่ข้อมูลเข้าถึงได้ง่าย และทุกคนต่างแชร์เรื่องราวได้ง่ายกว่าเดิม โดยในด้านสุขภาพนั้นคนที่พูดในออนไลน์ส่วนใหญ่อาจจะไม่ใช่หมอ เพราะคนเป็นหมอส่วนใหญ่ช่วงนี้อาจจะต้องระมัดระวังมากขึ้นเนื่องจากกฏต่างๆที่มากขึ้น

อยากขอให้ทุกคนช่วยระมัดระวังในการรับข้อมูล อันไหนจริงอันไหนเท็จ
อาจจะต้องใช้เวลาศึกษาในเรื่องใดเรื่องหนึ่งให้มาก หรืออาจจะต้องปรึกษาผู้ที่เชี่ยวชาญกว่าในสาขาหรือด้านนั้นๆ ไม่ได้จำกัดแค่เรื่องสุขภาพเพียงอย่างเดียว

แม้ออนไลน์ทุกอย่างจะดูง่ายไปหมด แต่ก็อันตรายมากๆเหมือนกันหากไม่คัดกรองข้อมูลให้ดี

ส่วนโบท็อกซ์ สรุปง่ายๆสั้นๆ ไม่เปลี่ยนยี่ห้อไปมา ไม่ฉีดบ่อยหรือถี่เกินไป ไม่ใช้เยอะเกินจำเป็น จะช่วยให้สวยอย่างปลอดภัยได้เสมอ ฝากไว้เท่านี้🫶🏻

ด้วยความหวังดีเสมอ
#หมอไดมอนด์

13/06/2025

series

“ความเหนื่อยกับความทุกข์ มันคนละเรื่องกัน“
- พี่นุช วราพรรณ

วันนี้เจอquote ที่ชอบ เลยอยากมาแชร์:)

05/06/2025

#หมอไดมอนด์ Sensitive skin คืออะไร มีจริงไหม?

🔸“Sensitive skin” หรือ “ผิวแพ้ง่าย”บางคนเรียกกลุ่มอาการผิวบอบบาง เป็นภาวะที่ผิวหนังมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ
อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ความรู้สึกแสบ คัน ร้อน ตึง หรือเจ็บแปลบ
ภาวะนี้ได้รับการยอมรับในทางการแพทย์ว่าเป็น “กลุ่มอาการ” (syndrome) ที่มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญ

🟠ความหมายของผิวแพ้ง่าย

ตามคำจำกัดความจาก International Forum for the Study of Itch (IFSI) ผิวแพ้ง่ายคือกลุ่มอาการที่เกิดจากความรู้สึกไม่สบาย เช่น แสบ คัน เจ็บ หรือรู้สึกแปลบ เมื่อสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นที่โดยทั่วไปไม่ควรทำให้เกิดอาการเหล่านี้ อาการเหล่านี้ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยโรคผิวหนังที่มีอยู่ และผิวหนังอาจดูปกติหรือมีรอยแดงร่วมด้วย ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณใบหน้า

🔴ปัจจัยกระตุ้น

สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการผิวบอบบางสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภท ได้แก่
• ปัจจัยทางกายภาพ: รังสี UV ความร้อน ความเย็น ลม
• สารเคมี: เครื่องสำอาง สบู่ น้ำ มลภาวะ
• ปัจจัยทางจิตใจ: ความเครียด
• ปัจจัยทางฮอร์โมน: รอบเดือน

นอกจากนี้ เครื่องสำอางถือเป็นปัจจัยกระตุ้นหลักตามรายงานของผู้ป่วย เนื่องจากอาจมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองนั่นเอง

ใครมีอาการ #ผิวแพ้ง่าย ลองคอมเมนท์แชร์อาการกันหน่อย

เครดิตรูปภาพ: https://doi.org/10.1016/j.jdsct.2024.100015

04/02/2025

ฝากfollow page Serene skin กันเยอะๆนะค้า
🟢🟠

สปอยไว้ก่อนเลยว่า
ผลิตภัณฑ์ทุกอย่างที่จะเปิดตัวออกมา เพื่อแก้ปัญหาแต่ละอย่างได้อย่างตรงจุด สะดวกและง่ายต่อการใช่แน่นอนค่า

ทำไมต้องสารสกัดจากเมล็ดองุ่น?

วันนี้เซรีน สกินมีคำตอบให้
นอกจากจะช่วยเรื่องผิวได้เป็นอย่างดีแล้ว
ยังสามารถช่วยบำรุงระบบต่างๆในร่างกายได้นะ ยกตัวอย่างเช่น
การช่วยป้องกันการติดเชื้อซ้ำในระบบทางเดินปัสสาวะในผู้ป่วยเบาหวาน*

*อ้างอิง DOI: https://doi.org/10.54133/ajms.v7i1(Special).871

#สาระน่ารู้ #สารสกัดเมล็ดองุ่น #เซรีนสกิน #วิตามิน #อาหารเสริม #ผิว #ผิวใส #ผิวขาว #ฝ้า #ฝ้ากระ #สุขภาพ

27/07/2024

ปีนี้เราทำได้ตามที่ตั้งใจแล้วนะ✔️

เป็นอีก1ปีที่อยากจะขอบคุณตัวเอง และ คนที่คอยอยู่supportข้างกันเสมอมา

เกริ่นก่อนว่า ปี2565 จบ Fellowship general dermatology and cosmetic dermatology ที่ FIU, USA อันนี้ก็เป็น part of CICM ขอบคุณCICMที่ทำให้เจอเพื่อนใหม่ที่ดีและประสบการณ์ที่ทำให้ได้โตไปอีกขั้น (กว่าจะผ่านมาได้ไม่ง่ายเลย😂)

พอปี 2566 ได้ officially Graduated as MSc. Clinical Dermatology ถือเป็นอีกหนึ่ง milestones ที่ทำให้ชีวิตหมุนเปลี่ยน เลือกเดินกลับมาดูแลที่บ้าน ย้ายมาอยู่ต่างจังหวัดในที่ๆไม่คุ้นเคย ยอมรับว่าเหงามากแต่ที่ยากคือการปรับตัวให้คุ้นชิน ก็จะทำให้เข้ากับตัวเองให้มากขึ้นในปีนี้และต่อๆไป จะมีจุดหมุนแบบไหนต้องคอยดูไป

มาถึงปีนี้ 2567 -ปี Olympic Paris year-
ตั้งใจไว้ว่า ต้องผ่าน American Board of Anti-aging ให้เรียบร้อย แล้วก็ทำได้สำเร็จในช่วงต้นปีที่ผ่านมา
พอมาถึงตรงนี้ ตอนนี้สอบผ่านแล้วนะอีกหนึ่งสิ่งที่ตั้งใจในปีนี้ “Thai Board of Preventive Medicine” แพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ป้องกัน
จบ Checklist กันไปเรียบร้อย ;ใจฟูมากๆ

🔅ปลายปีมีเรื่องเซอร์ไพร์ส มาให้ตามอีกแน่ๆ
อุบอิบไว้ เป็นproducts ที่ตั้งใจคิดออกมาเผื่อเป็นประโยชน์ต่อคนมีปัญหาเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำ

🫡สุดท้ายนี้อยากจะขอโทษเพื่อนๆ ถ้าดูเงียบหายไปเกือบทั้งปี คิดถึงทุกคนมากๆ แต่ที่ผ่านมาเครียดมากจริงๆ 5555 ทั้งสอบทั้งปรับตัว วันๆ >> ทำงาน ออกกำลังกาย เรียน วนอยู่สามอย่าง
🫶และวันนี้ best shape แล้วนะ ภูมิใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น แถมตีกอล์ฟดีขึ้นด้วย