28/12/2025
👌👌♥️
ความทุกข์ไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้น…แต่เกิดจาก “ความคิดที่แทรกเข้ามา”
“ปรากฏการณ์” ที่มีกับไม่มี ความคิดแทรก ต่างกันอย่างไร
และทำไมสิ่งนี้จึงเป็นกุญแจของความสงบที่แท้จริง
หลายคนเข้าใจว่า
การหลุดพ้น = ต้องคิดให้ถูก ต้องเข้าใจให้ลึก
แต่ในทางธรรม ความจริงกลับตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง
อุปสรรคสำคัญของความหลุดพ้น ไม่ใช่ความไม่รู้
แต่คือ ‘ความคิดที่แทรกเข้ามาไม่หยุด’
1. ทำไม “ความคิด” ถึงขวางทางนิพพาน
ความคิด = สิ่งปรุงแต่ง (สังขตธรรม)
ความคิดไม่ได้เกิดลอย ๆ
แต่มาจากการดึง “ความจำในอดีต” มาผสมกับผัสสะปัจจุบัน
แล้วรีบตัดสินทันทีว่า
ชอบ / ไม่ชอบ
ดี / ไม่ดี
ควรเป็นแบบนี้ / ไม่ควรเป็นแบบนั้น
ความคิดจึงเป็นกระบวนการ ปรุงแต่งโลกขึ้นมาในหัวเรา
ในขณะที่…
นิพพาน = ความไม่ปรุงแต่ง (อสังขตธรรม)
เป็นสภาวะที่ว่าง บริสุทธิ์ และสงบตามธรรมชาติ
ตราบใดที่จิตยัง “เกาะอยู่กับการคิด”
จิตก็ยังไม่อาจสัมผัสความว่างนั้นได้
ไม่ใช่เพราะนิพพานอยู่ไกล
แต่เพราะเรายังมีบางสิ่ง “บังอยู่”
2. ความจริงของธรรมชาติและมนุษย์
มนุษย์ไม่ได้มีแค่
กาย (Physical)
จิต (Mental)
แต่ยังดำรงอยู่ได้ด้วย ธรรมชาติที่มองไม่เห็น
เช่น ออกซิเจน พลังงาน และความเชื่อมโยงทั้งหมดของจักรวาล
ทุกสิ่งเชื่อมโยงเป็นหนึ่งเดียว
เหมือนผืนผ้าผืนใหญ่
กระตุกเส้นเดียว…ทั้งผืนสะเทือน
ไม่มีใครแยกขาดจากใครจริง ๆ
ธาตุรู้ (Consciousness)
คือธรรมชาติแท้ที่อยู่ในทุกคน
ไม่เกิด
ไม่ดับ
รู้ตามความเป็นจริงเสมอ
ไม่ได้หายไปไหน
แต่อาจถูก “ความคิด” กลบจนมองไม่เห็น
3. ชีวิตกับเรขาคณิต: สามเหลี่ยม & วงกลม
สามเหลี่ยม = โลกสมมติ (สังขตธรรม)
เหตุและผล (กฎแห่งกรรม)
เวลา
และสถานที่
โลกที่เราต้องทำงาน หาเงิน รับผิดชอบ และตัดสินใจ
วงกลม = นิพพาน (อสังขตธรรม)
ความว่าง
อิสระ
ไม่ถูกผูกมัดด้วยเงื่อนไขใด
วิธีอยู่ให้ไม่ทุกข์
ใช้ชีวิตอยู่ใน “สามเหลี่ยม”
แต่ให้ใจเป็น “วงกลม”
เหมือนสะพาน
ต้องมีตอม่อ (ดี–ชั่ว เหตุ–ผล)
แต่ตัวสะพาน ไม่จมอยู่ในน้ำ
4. ปรากฏการณ์: แบบบริสุทธิ์ vs แบบมีความคิดแทรก
ปรากฏการณ์แท้ (Pure Happening)
คือการรับรู้ในเสี้ยววินาทีแรก
ก่อนที่สมองจะตั้งชื่อหรือแปลความ
เช่น
ฝนตก → ผิวรู้สึกเย็นทันที
แค่นั้น…จบ
ความคิดแทรก (Thought Interference)
เกิดขึ้นทันทีหลังจากนั้น
“ฝนตกอีกแล้ว!”
“เบื่อจัง”
“วันนี้ต้องเปียกแน่ ๆ”
ตรงนี้เอง
ที่เราหลุดจาก “ความจริงตรงหน้า”
เข้าสู่ “โลกที่คิดขึ้นมา”
5. กุญแจคือ “ปัจจุบันขณะ”
ความคิดพาเราออกจากปัจจุบันเสมอ
อดีต = ความจำ
อนาคต = ความกังวล
แต่…
นิพพานอยู่ได้เฉพาะในปัจจุบันขณะเท่านั้น
เพราะใน “เดี๋ยวนี้จริง ๆ”
ไม่มีที่ว่างให้ความคิดปรุงแต่งแทรกเข้ามา
การตื่นรู้
ไม่ใช่เรื่องอนาคต
ไม่ใช่รางวัล
แต่คือ การเห็นความจริงในขณะนี้
6. แนวทางปฏิบัติที่นำไปใช้ได้จริง
1) มองแบบ “ตถตา” — เป็นเช่นนั้นเอง
สุขก็รู้ว่าสุข
ทุกข์ก็รู้ว่าทุกข์
ไม่ต้องผลัก ไม่ต้องดึง
2) หยุดอยากให้โลกเป็นตามใจ
ความทุกข์ไม่ได้มาจากเหตุการณ์
แต่มาจากความคิดว่า
“มันไม่ควรเป็นแบบนี้”
3) ใช้ความคิด แต่ไม่ถูกความคิดใช้
ไม่ต้องฆ่าความคิด
เพราะเรายังต้องใช้ชีวิต
แค่ อย่าให้ความคิดครอบงำใจ
สรุปสั้น ๆ
ทางรอดของมนุษย์
ไม่ใช่คิดให้เก่งขึ้น
แต่คือ “รู้ทันความคิด”
เมื่อจิตอยู่กับปัจจุบัน
รับรู้ทุกอย่างแบบไม่ปรุงแต่ง
ความสงบจะเกิดขึ้น
ท่ามกลางชีวิตธรรมดานี่เอง
ไม่ต้องหนีโลก
แค่ไม่หลงโลกในหัวเราอีกต่อไปครับ 🌿
เริ่มต้นที่ตนเองก่อนเสมอ
อย่ารอคนอื่นที่เราควบคุมไม่ได้
