ศาลาโอสถ

11/12/2025

โทรสายด่วน 1323 เมื่อเครียด กังวล นอนไม่หลับ
ศาลาโอสถขอส่งความห่วงใยไปยังพี่น้องและที่สำคัญคือเหล่าทหารและครอบครัว🙏
ขอให้ทุกท่านปลอดภัยนะคะ ท่านที่ต้องการความช่วยเหลือหรือสังเหตคนรอบตัวพบมีความเครียดกังวลควรโทรปรึกษา 1323 ค่ะ

10/12/2025

💚

10/12/2025

วันนี้ร้านยาศาลาโอสถ สาขาแสนตุ้ง เปิดให้บริการตามปกติแล้วนะคะ🙏
👉สาขาอรัญประเทศ โคกสูง ตาพระยา คลองหาด
จะปิดให้บริการชั่วคราว 10-11 ธันวาคม 2568 นี้ค่ะ
📞สอบถามข้อมูลสาขาใกล้เคียง เวลาทำการของแต่ละสาขา
โทร 063 163 888 หรือไลน์

10/12/2025

❄️ ฤดูหนาวระบาดวิทยา กับ 4 กลุ่มโรคและภัยสุขภาพที่ต้องเฝ้าระวัง ⚠️
1. กลุ่มโรคติดต่อทางเดินหายใจ 🌬️
2. กลุ่มโรคติดต่อทางเดินอาหารและน้ำ 🤢
3. กลุ่มโรคติดต่อนำโดยแมลง 🦟
4. ภัยสุขภาพ 🔥

❄️ ฤดูหนาวระบาดวิทยา กับ 4 กลุ่มโรคและภัยสุขภาพที่ต้องเฝ้าระวัง ⚠️
1. กลุ่มโรคติดต่อทางเดินหายใจ 🌬️
2. กลุ่มโรคติดต่อทางเดินอาหารและน้ำ 🤢
3. กลุ่มโรคติดต่อนำโดยแมลง 🦟
4. ภัยสุขภาพ 🔥

ที่มา: กองระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค
ณ วันที่ 9 ธันวาคม 2568
สายด่วนกรมควบคุมโรค: 1422

#ฤดูหนาว #โรคและภัยสุขภาพ #กรมควบคุมโรค #โรคไข้หวัดใหญ่ #โรคปอดอักเสบ #ไข้เลือดออก #ภัยหนาว #ป้องกันโรค #ภัยสุขภาพ #กดดูรู้โรค

09/12/2025

เรื่องผิว ๆ กับวัยรุ่น ไม่ใช่เรื่องไกลตัว จะเริ่มอย่างไร เลือกแบบไหน
We มีคำแนะนำมาฝากเหล่า Gen Z และ Gen Alpha กันค่ะ🥰

Items สกินแคร์ที่เหมาะกับวัยรุ่ย วัยฮอร์โมนว้าวุ่นที่สุด
เด็กวัยรุ่นหนุ่มสาว ผิวเริ่มได้รับผลจากฮอร์โมน อาจจะมีปัญหาผิวมัน เป็นสิว
หรือจากกิจวัตรประจำวันที่ลุย ๆ เน้นกิจกรรม มีเหงื่อ มีฝุ่น
ผิวต้องได้รับการดูแล อย่างอ่อนโยน เหมาะสม
เรามี
💛กันแดดที่ปกป้องผิว เนื้อน้ำไม่อุดตัน หมดกังวลเรื่องสิว We Aqua Sunscreen https://s.shopee.co.th/4Asl3os34n
💚โฟมล้างหน้าพร้อมสารบำรุง ล้างแล้วสะบายโฟมนุ่มสะอาดหมดจด ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังล้าง We Micellar Moist Facial Wash https://s.shopee.co.th/13C68hz8z
🩷เจลบำรุงผิว ที่ช่วยซ่อมและสร้างเกราะให้ผิวแข็งแรงจาก 5เซราไมด์ และให้ความชุ่มชื้นล้ำลึกจาก 8ไฮยา ใน WeDerma Aqua Barrier gel https://s.shopee.co.th/5AlIFa3ON5
ใครยังไม่มีตัวไหน ไปจัดด่วน ๆ หรือใครที่มีลูก ๆ น้อง ๆ ที่กำลังมองหาสกินแคร์เพื่อเริ่มต้นบำรุง ก็ช๊อปไปฝาก เด็กเจนซี เจนฮัลฟาที่บ้านได้เลยค่า

09/12/2025

📌ขอประชาสัมพันธ์ไปยังผู้รับบริการร้านยาศาลาโอสถ
สาขาอรัญประเทศ โคกสูง ตาพระยา คลองหาด และแสนตุ้ง
เนื่องจากสาขาดังกล่าวจำเป็นต้องปิดให้บริการชั่วคราวในวันที่ 9 ธันวาคม 2568
ร้านยาศาลาโอสถต้องขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ🙏
สาขาใกล้เคียงอื่น ๆ ยังเปิดให้บริการตามปกตินะคะ
☎️สอบถามเพิ่มเติมโทร 063 163 8888 หรือไลน์ ได้เลยนะคะ

09/12/2025

นมผึ้ง รอยัลเจลลี่ ไม่เหมือนกับน้ำผึ้ง🧐
นมผึ้งรอยัลเจลลี่เป็นสารที่อุดมไปด้วยวิตามิน มีคุณประโยชน์อะไรบ้างลองดูกันค่า🐝

ใครรู้บ้างคะ นมผึ้ง ต่างกับ น้ำผึ้ง อย่างไร 🐝⚱️
💛นมผึ้งเป็นของเหลวสีขาวขุ่น หรือสีเหลืองอ่อนข้นคล้ายเจลลี่
มีรสชาติเฉพาะตัว ออกเปรี้ยว เผ็ด หรือฝาดเล็กน้อย (ขึ้นอยู่กับความสดและองค์ประกอบ)
🧡นมผึ้ง มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีน กรดอะมิโน วิตามิน และสารชีวภาพที่ซับซ้อน มีจุดเด่นและข้อแตกต่างจากน้ำผึ้ง
เป็นอาหารของผึ้งนางพญาและตัวอ่อนผึ้ง ผลิตจากต่อมพิเศษในตัวผึ้งงานโดยเฉพาะ
💛สั่งซื้อ Nutrima Royal Jelly นมผึ้งคุณภาพจากแบรนด์นิวทริมา ได้แล้วที่ https://salaosot.com/royal_jelly_nutrima-details.aspx
หรือปรึกษาเภสัชกรสอบถามข้อมูลสุขภาพที่ไลน์ #นมผึ้ง #รอยัลเจลลี่ #น้ำผึ้งกับนมผึ้ง #นิวทริมา
อ้างอิง
Pasupuleti VR, Sammugam L, Ramesh N, Gan SH. Honey, Propolis, and Royal Jelly: A Comprehensive Review of Their Biological Actions and Health Benefits. Oxid Med Cell Longev. 2017 Jul 26. PMID: 28814983; PMCID: PMC5549483.

08/12/2025

#ศาลาโอสถชวนแชร์ "คำแนะนำการเตรียม กระเป๋าฉุกเฉิน ⚠️"
การเตรียมกระเป๋าฉุกเฉินเบื่องต้น ไว้ใช้ในยามภัยมา หรือต้องอพยพ
1️⃣น้ำสะอาด อาหารแห้ง อาหารสำเร็จรูป เกลือแร่ ควรตรวจสอบวันหมดอายุอยู่เสมอ
2️⃣ชุดทำแผล ผ้าปิดแผล ยาสามัญพื้นฐาน ยาโรคประจำตัว ต้องตรวจสอบวันหมดอายุอยู่เสมอ
3️⃣เสื้อผ้าสำรอง รองเท้า(ไม่แนะนำรองเท้าแตะ) ผ้าสะอาด(ผ้าขนหนู ผ้าห่ม) กระดาษทิชชู่ ผ้าอนามัย(สำหรับรอบเดือน และเหตุฉุกเฉินช่วยซับเลือด)
4️⃣อุปกรณ์สื่อสาร มือถือ แบตสำรอง นกหวีด ไฟฉาย ไฟแช็ก เทียน
5️⃣บัตรประจำตัว ข้อมูลเบอร์ฉุกเฉิน เงินสำรอง ใส่ซองกันน้ำไว้
6️⃣ถุงพลาสติก Plastic wrap ถุงมือหนา เชือก มีดพกพา
และยังมี อื่น ๆ ตามแต่สถานการณ์และความจำเป็นของแต่ละบุคคล
✅ที่สำคัญคือการมีสติ การฝึกเตรียมพร้อม ฝึกจัดกระเป๋า ไม่ประมาท
กระเป๋าที่เตรียมไว้ควรมีการตรวจเช็กวันหมดอายุ การชำรุดของอุปกรณ์ อยู่เสมอ อยากให้ทุกท่านมีประจำบ้านไว้ แชร์ต่อ บอกต่อ เซฟเก็บไว้ ได้ประโยชน์แน่นอนค่ะ
#ศาลาโอสถเราห่วงใยใส่ใจคุณ #กระเป๋าฉุกเฉิน #อพยพ #กระเป๋าอพยพ #การเตรียมตัวเหตุฉุกเฉิน
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
1. https://japaijapan.com/www/680170
2. https://www.youtube.com/watch?v=5SrB41saAdE

08/12/2025

ทุก ๆ 1 ชั่วโมงที่เรานั่งนิ่ง ๆ คืออายุของเราที่สั้นลง 2 ชั่วโมง😲
ภาวะเนือยนิ่ง เป็นสาเหตุของการก่อโรคหลาย ๆ ชนิด อันตรายที่เราไม่ควรมองข้าม

😨 รู้หรือไม่? ทุกๆ 1 ชั่วโมงที่เรานั่งนิ่งๆ เท่ากับเราอายุสั้นลง 2 ชั่วโมง! ซึ่งการนั่งนานๆ ไม่ค่อยขยับตัว อันตรายยิ่งกว่าการสูบบุหรี่ และจากสถิติทั่วโลก พบว่า มีคนเสียชีวิตจากการไม่ขยับร่างกายมากกว่า 5 ล้านคนต่อปี! เป็นเพราะ...

การนั่งนาน ไม่ค่อยเคลื่อนไหว เพิ่มความเสี่ยง 8 โรคนี้
🩸 ลิ่มเลือดอุดตัน (DVT)
นั่งนานทำให้เลือดไหลเวียนช้าลง หากเลือดจับตัวเป็นก้อนลิ่มเลือด และไหลไปอุดหลอดเลือดที่ปอด อาจอันตรายถึงชีวิต

❤️ โรคหัวใจ
ขยับร่างกายน้อย ทำให้หัวใจทำงานไม่เต็มที่ เสี่ยงโรคหัวใจ เช่น หลอดเลือดหัวใจตีบ หรือหัวใจบีบตัวได้ไม่ดี

🧬 ไขมันในเลือดสูง
คนที่ไม่ค่อยขยับตัว มักมีไขมันเลว (LDL) สูง และไขมันดี (HDL) ต่ำ ทำให้หลอดเลือดแข็งหรือตีบ เสี่ยงหัวใจวายหรืออัมพฤกษ์ได้

💢 ความดันโลหิตสูง
ไม่ออกกำลังกายทำให้หัวใจทำงานหนัก ส่งผลให้ความดันสูง และเสี่ยงเส้นเลือดในร่างกายเสียหาย

🍬 เบาหวานชนิดที่ 2
พฤติกรรมไม่ขยับตัวอาจทำให้ร่างกายดื้อต่ออินซูลิน เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน แม้ในเด็กก็พบได้

⚖️ โรคอ้วน
ขยับน้อย เผาผลาญพลังงานน้อย เสี่ยงน้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว นำไปสู่โรคอ้วนและโรคเรื้อรังอื่นๆ ตามมา

🛡️ ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ
พฤติกรรมเนือยนิ่ง ทำให้ร่างกายสร้าง “อนุมูลอิสระ” มากขึ้น ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไป เสี่ยงโรคแพ้ภูมิตัวเอง หรือทำงานน้อยเกินไป ส่งผลให้ติดเชื้อได้ง่าย

🧠 เครียด / ซึมเศร้า
การไม่ขยับตัวทำให้สมองหลั่ง “เซโรโทนิน” (สารแห่งความสุข) น้อยลง ส่งผลให้รู้สึกไม่สดชื่น ไม่มีแรงจูงใจ และอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้

เคล็ดลับ! นั่งให้น้อยลง ขยับให้มากขึ้น
1. ใช้เทคนิค Pomodoro Technique จาก ทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที เปลี่ยนเป็นใช้เวลา 5 นาทีนั้น ในการเดินหรือยืดเหยียดร่างกาย

2. ตั้งเป้าหมายการเดิน 5,000 หรือ 10,000 ก้าวต่อวัน โดยใช้แอปติดตามกิจกรรม เช่น Google Fit หรือ Apple Health เป็นตัวช่วย

3. ใช้แอปเตือนให้ลุกขยับร่างกาย เช่น แอป Bend: Stretching & Flexibility ที่มีฟีเจอร์แนะนำท่ายืดเหยียดสำหรับผู้เริ่มต้นมาให้ด้วย

ใครที่ชอบนั่งนานและเริ่มมีอาการเหนื่อยง่าย ขี้ลืม สมองตื้อ ปวดหลัง คอ บ่าไหล่ หรือชอบท้องอืด ย่อยอาหารได้ไม่ค่อยดี อย่ารอให้สายเกิน! เริ่มจากการขยับตัวเล็กๆ ในทุกวัน ก็ช่วยป้องกันโรคร้ายในอนาคตได้!

ติดตามข้อมูลสุขภาพได้ที่
YTช่อง : Zerosick
FBเพจ : Zerosick

#ป่วยเป็นศูนย์ #นั่งนาน #ออฟฟิศซินโดรม #โรคเรื้อรัง

07/12/2025

4 โรค กลุ่มเสี่ยง" ที่ควรระมัดระวัง และป้องกันตนเองให้ปลอดภัยจากฝุ่นควัน และฝุ่น PM 2.5👩‍⚕️

"4 โรค กลุ่มเสี่ยง" ที่ควรระมัดระวัง และป้องกันตนเองให้ปลอดภัยจากฝุ่นควัน และฝุ่น PM 2.5👩‍⚕️
#กทมสู้ฝุ่น #กทมจัดการฝุ่นตั้งแต่ต้นตอ #กทมเขตควบคุมมลพิษ #สำนักอนามัย #ลดฝุ่น #สุขภาพดี

07/12/2025

เคยสังเกตไหม…ว่าตกขาวของเรา กำลังบอกสัญญาณอะไรอยู่❓
อย่าปล่อยให้ความผิดปกติผ่านไปเฉย ๆ​ มาเช็กให้ชัวร์ว่า “ตกขาวแบบไหนที่ควรรีบพบแพทย์?”

เคยสังเกตไหม…ว่าตกขาวของเรา กำลังบอกสัญญาณอะไรอยู่❓

สีเปลี่ยน? กลิ่นแรง? ปริมาณมากผิดปกติ? หรือมีเลือดปนทั้งที่ไม่ใช่ช่วงประจำเดือน?​

หลายครั้งมันอาจไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่คิด เพราะอาจเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อ หรือแม้แต่มะเร็งในสตรีบางชนิดได้!​

อย่าปล่อยให้ความผิดปกติผ่านไปเฉย ๆ​ มาเช็กให้ชัวร์ว่า “ตกขาวแบบไหนที่ควรรีบพบแพทย์?”​ ได้ที่นี่ : 📌 https://kcmh.chulalongkornhospital.go.th/line/vaginal-discharge/

#ตกขาว #โรคผู้หญิง #ความรู้คู่สุขภาพ #โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

06/12/2025

ยาพิษ ไซยาไนด์ที่เห็นในข่าวหลาย ๆ ครั้ง ทำไมจึงเป็นพิษ ศาลาโอสถมีข้อมูลมาแชร์กันค่ะ #ศาลาโอสถเราห่วงใยใส่ใจคุณ #ยาพิษ #ไซยาไนด์ #พิษจากไซยาไนด์
อ้างอิง
1ใโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย. ทำความรู้จักกับ "ไซยาไนด์" [อินเทอร์เน็ต]. กรุงเทพฯ: โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย; [วันที่เข้าถึง 6 ธ.ค. 2568]. เข้าถึงได้จาก: https://kcmh.chulalongkornhospital.go.th/line/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B9%84%E0%B8%8B%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%99%E0%B8%94/
2.มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี. Cyanide ภัยเงียบคร่าชีวิต. AtRama Magazine. 2561. [วันที่เข้าถึง 6 ธ.ค. 2568]. เข้าถึงได้จาก: https://www.rama.mahidol.ac.th/atrama/issue049/health-station
3.Med U More. ไซยาไนด์ (Cyanide) [อินโฟกราฟิก] [อินเทอร์เน็ต]. [วันที่เข้าถึง 6 ธ.ค. 2568]. เข้าถึงได้จาก: https://www.medumore.org/infographic/cyanide3388