ชีวาดีคลินิกการแพทย์แผนไทย

26/12/2025

20/12/2025

01/12/2025

27/11/2025

27/11/2025

#พูดถึงแม่ป๊อก
แห่งบ้านอาฮี ท่าลี่
แม่ป๊อก อายุ 80 กว่าปี ยังสุขวัฒนะ หรืออายุวัฒนะอยู่เลย ตอนแม่ลงเกี่ยวข้าวนะ กายขยับเดิน เคลื่อนไหว ก้มเอาเคียวเกี่ยวข้าวและเงยหน้ายืดตัวเปลี่ยนอริยา
บถอย่างคล่องแคล่วว่องไวยังกะคนหนุ่ม ทุกคนต่างสนใจ และมักจะถามว่าแล้วอะไรที่ทำให้แม่ป๊อกอายุยืน แข็งแรง สามารถช่วยเหลือตัวเองและผู้อื่นได้แทบทุกเรื่องอย่างนี้ ....คำตอบ คือ แม่ป๊อกไม่คิดจะอยู่เฉยๆ แม่ชอบทำนั่นทำนี่ ทั้งทำให้ตัวเองและทำให้คนอื่น ด้วยจิตเมตตากรุณาที่บริสุทธิ์ คือ ทำด้วยจิตที่ว่าง ไม่หวังสิ่งตอบแทนใดๆ
ด้วยพื้นฐานทางจิตใจที่มีความเมตตากรุณาต่อผู้อื่น แบบไร้กลุ่ม ไร้เพศ ไร้วัยไร้พรมแดน และเอาจิตอยู่กับงานที่ทำอยู่ในปัจจุบัน นี่เองที่ทำให้แม่ป๊อกมีสังคมที่กว้างขวาง มีคนเคารพรักนับหน้าถือตา มีกัลยาณมิตรทั่วทุกเขตคาม การได้พบปะพูดคุยกับผู้คนมากหน้าหลายตา มีกิจกรรมเพื่อสังคมร่วมกัน ชอบเดินทาง ได้พบได้เจอกับสิ่งใหม่ๆ ได้คิด ได้ทำในสิ่งที่ท้าทายๆกับวัย ไม่จำเจ จนกลายเป็นวิถีชีวิตปกติ ส่งผลให้แม่ป๊อกร่าเริงแจ่มใสไร้ความกังวลไร้ความเครียด ความเหงา เกิดสภาวะจิตเป็นนายกายเป็นบ่าว
วิถีชีวิตของแม่ป๊อก เป็นวิถีที่ค้ำจุนให้ใจและกายของแม่ป๊อกเองดำรงอยู่ได้อย่างอายุวัฒนะหรือสุขวัฒนะ ที่ควรจะเอาเป็นแบบอย่างสำหรับผู้ที่กำลังจะกลายไปเป็นผู้สูงวัยต่อไป


#ศาสตร์แห่งอายุวัฒนะ
#บ้านสวนพอเพียงพอเพลิน
#ฟาร์มสเตย์เพื่อสุขภาพ
#ชีวาดีคลินิกการแพทย์แผนไทย
#ศึกษาดูงานโมเดลสุขภาพองค์รวม

23/11/2025

17/11/2025

ในที่สุดก็จบกระบวนการแล้ว หนังสือเล่มแรกของเราที่ปู่หมอ เขียนและทำร่วมกับมหาวิทยาลัยราชภัฏเลย จดทะเบียนลิขสิทธิ์เป็นที่เรียบร้อย

" อาหารเป็นยา กินดีมีสุข
ตามหลักโภชนศาสตร์ในภูมิปัญญาไทยและการแพทย์แผนไทย "

หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเนื้อหาที่เกี่ยวกับอาหารและการกิน อาหารเป็นยา อาหารที่ดีต่อสุขภาพ อาหารปรับสมดุลของธาตุ อาหารตามฤดูกาล ความเชื่อเรื่องคะลำเกี่ยวกับอาหารและการกิน รวมถึงเมนูอาหาร ที่ทำตามหลักโภชนศาสตร์ในภูมิปัญญาไทยและการแพทย์แผนไทย รวม 108 หน้าพอดี

ขอขอบคุณทุกท่านที่ร่วมเป็นกำลังใจ ช่วยเหลือ สนับสนุนจนทำให้หนังสือเล่มนี้สำเร็จลุล่วงลงได้ตามที่ผู้เขียนตั้งใจที่จะนำความรู้ตามภูมิปัญญาแพทย์แผนไทยมาเผยแพร่ให้ประโยชน์กับผู้อื่นต่อไป ...

31/10/2025

Grounding การเดินตีนเปล่าบนพื้นโลก ถ่ายเทพลังงานตัวเรากับจักรวาลเพื่อปรับสมดุลร่างกาย "ธรรมชาติบำบัด"รู้ว่าดีมีประโยชน์แล้วควรจะทำ...ทำไปเรื่อยๆเดี๋ยวติดเป็น
นิสัย เอง
style medicine
อายุวัฒนะ=0 บาท