เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:00 - 20:00 อังคาร 08:00 - 20:00 พุธ 08:00 - 20:00 พฤหัสบดี 08:00 - 20:00 ศุกร์ 08:00 - 20:00 เสาร์ 08:00 - 20:00 อาทิตย์ 08:00 - 20:00

N Health Clinic Northern, 114/5 ซอย หมู่บ้านเชียงใหม่บิสสิเนสพาร์ค 3 ตำบลหนองป่าครั่ง อำเภอเมืองChiang Mai, Chiang Mai (2026)

11/02/2026

💖 LOVE TOGETHER ของขวัญแทนความห่วงใย ดูแลสุขภาพไปด้วยกัน

โปรโมชันพิเศษจาก N Health ดูแลสุขภาพคุณและคนที่คุณรัก
มาเริ่มต้นสุขภาพดีวันนี้ 💙

🛒 สนใจสั่งซื้อแพ็กเกจ ทำนัด คลิกด้านล่างเลย! ⬇️
💬 คลิกแชท Facebook : http://m.me/NHealth.Thailand
💬 คลิกแชท Line : https://bit.ly/4cKtdst

❤ LOVE TOGETHER
✨ แพ็กเกจตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน สำหรับ 2 ท่าน (ผู้หญิง 10 รายการ และผู้ชาย 9 รายการ)
Pre-Marriage Couple (Lady 10 Tests and Guy 9 Tests)
ลดเหลือ 3,500 บาท จากปกติ 4,040 บาท

✨ แพ็กเกจตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ 14 รายการ
STI (Sexually transmitted Infection) 14 pathogens Multiplex Real-Time PCR
ลดเหลือ 3,990 บาท จากปกติ 4,730 บาท

📰 ตรวจสุขภาพที่ N Health เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นได้ง่ายๆ
✅ แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่หลากหลาย
✅ ครอบคลุมทุกช่วงวัย และทุกไลฟ์สไตล์
✅ มีทีมผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษา และแนะนำหลังตรวจ
✅ จองคิวสะดวก รอผลไม่นาน เข้ารับบริการได้รวดเร็ว
✅พร้อมเข้าถึงบริการได้กว่า 34 สาขาทั่วประเทศ

เงื่อนไข
- โปรโมชันพิเศษ และส่วนลดสามารถใช้บริการที่ N Health ทุกสาขา
- สามารถสั่งซื้อ และใช้บริการได้ตั้งแต่วันที่ 1-28 กุมภาพันธ์ 2569
- เพื่อให้ท่านได้รับบริการที่สะดวกรวดเร็ว กรุณานัดหมายล่วงหน้า 1 วัน ผ่านช่องทาง Line OA :
- แพ็กเกจที่ท่านได้สั่งซื้อและชำระเงินแล้ว ไม่สามารถแลก เปลี่ยน หรือคืนเป็นเงินสด และไม่สามารถใช้สิทธิ์ได้หลังวันหมดอายุ
- ทางบริษัทขอสงวนสิทธิ์การเข้ารับบริการ หากท่านไม่ปฏิบัติตามเงื่อนไขที่บริษัทกำหนด
ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/46eGBSD
💬 Facebook : https://bit.ly/3SaVK1q
N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
Email : nhcslab@nhealth-asia.com
📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่ https://bit.ly/40zRXy6
#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ
#แพ็กเกจตรวจสุขภาพ

04/02/2026

อดนอน นอนดึก ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ ที่มองข้ามได้ 😴

การนอนหลับเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ร่างกายผลิตโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) เพื่อซ่อมแซม และฟื้นฟูอวัยวะต่างๆ รวมถึงสร้างฮอร์โมนที่จำเป็นต่อร่างกาย หากนอนหลับไม่เพียงพอ ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเองได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น
⚠️ เบาหวาน
⚠️ โรคหัวใจ
⚠️ ภาวะสมองเสื่อม
⚠️ มะเร็ง

เพราะเมื่อคุณนอนไม่เพียงพอ ร่างกายจะอ่อนแอ ไม่สามารถซ่อมแซม และฟื้นฟูตัวเองได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ ฮอร์โมนแปรปรวน และการหลั่งเมลาโทนินลดลง ซึ่งอาจกระทบต่อคุณภาพการนอนในระยะยาว เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ และทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ

🤔 การนอนที่ดี ควรนอนให้ได้วันละ 8–10 ชั่วโมง โดยช่วงเวลาทองของการซ่อมแซมร่างกายคือ 4 ทุ่ม – ตี 4 การนอนดึกแล้วตื่นสาย ไม่สามารถทดแทนคุณภาพการนอนที่ดีได้

เคล็ดลับการนอนให้หลับเต็มอิ่มเป็นเวลา
1️⃣ ควบคุม ตื่น และนอน ในเวลาเดิมทุกวัน
2️⃣ ผ่อนคลายก่อนนอน เช่น อาบน้ำอุ่น ฟังเพลงสบายๆ
3️⃣ งดเครื่องดื่มคาเฟอีนก่อนเข้านอน
4️⃣ นอนในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม เช่น สะอาด เงียบ อากาศถ่ายเทสะดวก

ดูแลสุขภาพง่าย ๆ เริ่มจาก
✅ กินดี
✅ นอนดี
✅ ออกกำลังกาย
✅ ตรวจสุขภาพประจำปี

สุขภาพดีเริ่มจากการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ เพื่อซ่อมแซมร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน และฟื้นฟูสมอง ควรเข้านอนและตื่นนอนให้เป็นเวลาทุกวัน 🌙✨

อ้างอิงข้อมูลจากศูนย์มะเร็งชีวารักษ์ และชมรมผู้ป่วยมะเร็งเต้านมแห่งประเทศไทย

ด้วยความปรารถนาดี จาก N Health ผู้นําด้านบริการตรวจสุขภาพและการวิเคราะห์ทางการแพทย์โดยนักเทคนิคการแพทย์ และอยู่เบื้องหลังความสำเร็จของโรงพยาบาลชั้นนำ

ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/3NRD3Rn
💬 Facebook : https://bit.ly/4avfuXd
☎ N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
✉ Email : nhcslab@nhealth-asia.com

ติดตามข้อมูล ข่าวสาร สุขภาพช่องทางอื่นๆ
👉 IG : https://bit.ly/4f4C5tX
👉 TikTok : https://bit.ly/3zMSFyt
👉 Website : https://bit.ly/4f79N24

📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่ https://bit.ly/40zRXy6

🛒 ช้อปราคาพิเศษได้แล้วที่ :
🧡 HD Mall : https://bit.ly/3WqR0Hz
💙Health Plaza : https://bit.ly/3TCZ6M7
💜 Gowabi : https://bit.ly/3y28Hnz
🧡 Shopee : https://bit.ly/3R8IJor
💚 KPlus : ใช้งานผ่าน Application K Plus

#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ #นอนดึก #นอนน้อย

04/02/2026

🗓 4 กุมภาพันธ์ วันมะเร็งโลก

มะเร็ง คือ โรคที่เกิดจากการที่เซลล์ในร่างกายเจริญเติบโตผิดปกติ และไม่สามารถควบคุมได้ โดยเซลล์เหล่านี้ จะมีการรวมตัวกันเป็นก้อนเนื้อ (เรียกว่า “ก้อนมะเร็ง”) โดยมีการลุกลามไปยังอวัยวะข้างเคียง หรือกระจายไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายผ่านทางระบบเลือดหรือน้ำเหลือง

ปัจจุบันโรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนไทย มีผู้เสียชีวิตสูงถึง 86,310 รายต่อปี และพบผู้ป่วยรายใหม่มากถึง 140,789 รายต่อปี

🔍 อาการเตือนโรคมะเร็ง ที่ไม่ควรมองข้าม
✨ มีก้อนหรือตุ่มผิดปกติในร่างกาย
✨ ไฝโตขึ้น เปลี่ยนสี คัน หรือมีเลือดออก
✨ ไอเรื้อรัง หรือเสียงแหบ
✨ การขับถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะผิดปกติ เช่น ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะปนเลือด อุจจาระมีเลือดปน
✨ ปวดหน่วงทวารหนักเวลาขับถ่าย
✨ กลืนติด หรือกลืนลำบาก กินแล้วอิ่มเร็ว
✨ น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ
✨ มีสารคัดหลั่งออกผิดปกติหรือเลือดออก เช่น ตกขาวผิดปกติ ตกขาวปนเลือด

💙 รู้ก่อน ป้องกันได้ ด้วยการตรวจสุขภาพ และคัดกรองมะเร็งเป็นประจำ ช่วยค้นพบโรคตั้งแต่ระยะเริ่มต้น แม้ยังไม่มีอาการ เพิ่มโอกาสรักษาหาย

ข้อมูลจาก : สถาบันมะเร็งแห่งชาติ National Cancer Institute , โรงพยาบาลศิริราช
ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/46eGBSD
💬 Facebook : https://bit.ly/3SaVK1q
☎ N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
✉ Email : nhcslab@nhealth-asia.com
ติดตามข้อมูล ข่าวสาร สุขภาพช่องทางอื่นๆ
👉 IG : https://bit.ly/4f4C5tX
👉 TikTok : https://bit.ly/3zMSFyt
👉 Website : https://bit.ly/4f79N24
📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่
https://bit.ly/40zRXy6
🛒 ช้อปราคาพิเศษได้แล้วที่ :
🧡 HD Mall : https://bit.ly/3WqR0Hz
💙Health Plaza : https://bit.ly/3TCZ6M7
💜 Gowabi : https://bit.ly/3y28Hnz
🧡 Shopee : https://bit.ly/3R8IJor
💚 KPlus : ใช้งานผ่าน Application K Plus

#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ
#โรคมะเร็ง #วันมะเร็งโลก

04/02/2026

🥤 โยเกิร์ต เครื่องดื่มยอดฮิตในขณะนี้ เกิดจากจุลินทรีย์ที่เปลี่ยนน้ำตาลในนมให้เป็นกรด ทำให้มีรสเปรี้ยว และเนื้อข้น มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน แคลเซียม วิตามินบี และวิตามินดี ที่สำคัญยังมีโพรไบโอติกส์ ถือว่าดีต่อสุขภาพมากเลยทีเดียว

💡 คุณประโยชน์ของโยเกิร์ตนั้นมีเยอะมากมาย ไม่ว่าจะเป็น
✅ ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องผูก เพราะมีแบคทีเรียที่ดีต่อลำไส้
✅ เสริมภูมิคุ้มกัน เพราะมีวิตามินมากมาย
✅ บำรุงผิวให้สดใส
✅ ลดการอักเสบ และอาการแพ้
✅ แคลเซียมสูง เสริมสร้างกระดูก และฟัน
✅ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดคอเรสเตอรอล ช่วยให้อิ่มท้อง มีโปรตีนเยอะ

⚠️ ข้อควรระวังในการทานโยเกิร์ต
✨ ท็อปปิ้ง : หลีกเลี่ยงท็อปปิ้งที่หวานจัด หรือมีแคลอรีสูง เช่น เยลลี่ วิปครีม และเลือกเป็นผลไม้สดแทน
⚖️ ระดับความหวาน : การดื่มโยเกิร์ตปั่นแบบหวาน (เช่น หวาน 3-5 ระดับ) แม้จะอร่อยสดชื่นและได้โพรไบโอติกส์ช่วยขับถ่าย แต่จะได้รับน้ำตาล และแคลอรีสูงเกินความจำเป็น ซึ่งอาจส่งผลให้น้ำหนักขึ้นได้ แทนที่จะช่วยลดน้ำหนัก ควรเลือกความหวานน้อย (0-25%) หรือหวานจากผลไม้ธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

อ้างอิงข้อมูลจากโรงพยาบาลเชียงใหม่

ด้วยความปรารถนาดี จาก N Health ผู้นําด้านบริการตรวจสุขภาพและการวิเคราะห์ทางการแพทย์โดยนักเทคนิคการแพทย์ และอยู่เบื้องหลังความสำเร็จของโรงพยาบาลชั้นนำ

Footage for Knowledge & Lifestyle Contents

ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/4r3VocG
💬 Facebook : https://bit.ly/4qXrI0H
☎ N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
✉ Email : nhcslab@nhealth-asia.com

ติดตามข้อมูล ข่าวสาร สุขภาพช่องทางอื่นๆ
👉 IG : https://bit.ly/4f4C5tX
👉 TikTok : https://bit.ly/3zMSFyt
👉 Website : https://bit.ly/4f79N24

📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่ https://bit.ly/40zRXy6

🛒 ช้อปราคาพิเศษได้แล้วที่ :
🧡 HD Mall : https://bit.ly/3WqR0Hz
💙Health Plaza : https://bit.ly/3TCZ6M7
💜 Gowabi : https://bit.ly/3y28Hnz
🧡 Shopee : https://bit.ly/3R8IJor
💚 KPlus : ใช้งานผ่าน Application K Plus

#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ #โยเกิร์ต

02/02/2026

💖 LOVE AHOLIC ดีลโหด เปิดโหมดคนคลั่งรัก ✨
แพ็กเกจตรวจสุขภาพจาก N Health ลดมากกว่า 40%

โปรโมชันพิเศษจาก N Health ดูแลสุขภาพคุณและคนที่คุณรัก มาเริ่มต้นสุขภาพดีวันนี้ 💙

🛒 สนใจสั่งซื้อแพ็กเกจ ทำนัด คลิกด้านล่างเลย! ⬇️
💬 คลิกแชท Facebook : https://bit.ly/4a804H6
💬 คลิกแชท Line : https://bit.ly/4qQTjk2

❤ LOVE YOURSELF
✨ แพ็กเกจตรวจสุขภาพพื้นฐานเพื่อสุขภาพที่ดี 13 รายการ
Happy Life (13 Tests)
ลดเหลือ 1,190 บาท จากปกติ 2,160 บาท

✨ แพ็กเกจตรวจคัดกรองมะเร็งชาย 4 รายการ
Cancer's Risk for Guy 4 Tests
ลดเหลือ 1,190 บาท จากปกติ 2,200 บาท

✨ แพ็กเกจตรวจคัดกรองมะเร็งหญิง 4 รายการ
Cancer's Risk for Lady 4 Tests
ลดเหลือ 1,190 บาท จากปกติ 2,100 บาท

✨ แพ็กเกจตรวจระดับฮอร์โมนเพศหญิง 4 รายการ
Hormones for Lady 4 Tests
ลดเหลือ 1,190 บาท จากปกติ 2,200 บาท

✨ แพ็กเกจตรวจระดับฮอร์โมนเพศชาย 4 รายการ
Hormones for Guy 4 Tests
ลดเหลือ 1,190 บาท จากปกติ 2,270 บาท

✨ แพ็กเกจตรวจระดับฮอร์โมน สำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง 12 รายการ
Full Hormone Package 12 Tests
ลดเหลือ 5,190 บาท จากปกติ 7,500 บาท

❤ LOVE TOGETHER
✨ แพ็กเกจตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน สำหรับ 2 ท่าน (ผู้หญิง 10 รายการ และผู้ชาย 9 รายการ)
Pre-Marriage Couple (Lady 10 Tests and Guy 9 Tests)
ลดเหลือ 3,500 บาท จากปกติ 4,040 บาท

✨ แพ็กเกจตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ 14 รายการ
STI (Sexually transmitted Infection) 14 pathogens Multiplex Real-Time PCR
ลดเหลือ 3,990 บาท จากปกติ 4,730 บาท

❤ LOVE & PROTECT
✨ แพ็กเกจตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก (Self-Collection)HPV Self-Collection
ลดเหลือ 790 บาท จากปกติ 1,500 บาท

✨ แพ็กเกจตรวจคัดกรองความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง 2 รายการ
Stroke Risk Screening 2 Tests
ลดเหลือ 990 บาท จากปกติ 1,200 บาท

📰 ตรวจสุขภาพที่ N Health เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นได้ง่ายๆ
✅ แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่หลากหลาย
✅ ครอบคลุมทุกช่วงวัย และทุกไลฟ์สไตล์
✅ มีทีมผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษา และแนะนำหลังตรวจ
✅ จองคิวสะดวก รอผลไม่นาน เข้ารับบริการได้รวดเร็ว
✅พร้อมเข้าถึงบริการได้กว่า 34 สาขาทั่วประเทศ

เงื่อนไข
- โปรโมชันพิเศษ และส่วนลดสามารถใช้บริการที่ N Health Lab Center ทุกสาขา
- สามารถสั่งซื้อ และใช้บริการได้ตั้งแต่วันที่ 1-28 กุมภาพันธ์ 2569
- เพื่อให้ท่านได้รับบริการที่สะดวกรวดเร็ว กรุณานัดหมายล่วงหน้า 1 วัน ผ่านช่องทาง Line OA :
- แพ็กเกจที่ท่านได้สั่งซื้อและชำระเงินแล้ว ไม่สามารถแลก เปลี่ยน หรือคืนเป็นเงินสด และไม่สามารถใช้สิทธิ์ได้หลังวันหมดอายุ
- ทางบริษัทขอสงวนสิทธิ์การเข้ารับบริการ หากท่านไม่ปฏิบัติตามเงื่อนไขที่บริษัทกำหนด
ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/4qQTjk2
💬 Facebook : https://bit.ly/4a804H6
☎ N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
✉ Email : nhcslab@nhealth-asia.com
📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่ https://bit.ly/40zRXy6
#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ #แพ็กเกจตรวจสุขภาพ

29/01/2026

💪🏻 คุณพร้อมตรวจสุขภาพกับ N Health แล้วหรือยัง?
ตรวจสุขภาพกับ N Health สะดวก รวดเร็ว แม่นยำ มา Get Ready‼ เตรียมความพร้อมไปด้วยกันนะคะ

เนื่องจากมีลูกค้าสอบถามเข้ามาเป็นจำนวนมากว่าต้องเตรียมตัวอย่างไรก่อนตรวจสุขภาพ แพ็กเกจการตรวจสุขภาพที่ N Health จะมีทั้งแพ็กเกจที่ต้องงดน้ำ งดอาหารก่อนตรวจ และแพ็กเกจที่ไม่ต้องงดน้ำหรืออาหาร แต่ต้องเตรียมตัวในด้านอื่นๆ ทดแทน

❌💧🍛 แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่ต้องงดน้ำ และอาหาร 8-12 ชั่วโมง (จิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อย)
- แพ็กเกจตรวจสุขภาพพื้นฐานเพื่อสุขภาพที่ดี
- แพ็กเกจตรวจสุขภาพเบื้องต้น
- แพ็กเกจตรวจคัดกรองเบาหวาน
- แพ็กเกจตรวจสุขภาพเฉพาะบุคคลและตรวจระดับวิตามิน
- แพ็กเกจตรวจสุขภาพคุณผู้หญิง หรือคุณผู้ชาย

✅💧🍛แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่ไม่ต้องงดน้ำ งดอาหาร
- แพ็กเกจตรวจภาวะไวต่ออาหาร
- แพ็กเกจตรวจสารต้านอนุมูลอิสระ
- แพ็กเกจตรวจคัดกรองมะเร็งหญิง-ชาย
- แพ็กเกจตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยชุด Self-Collection
- แพ็กเกจตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยปัสสาวะ
- แพ็กเกจตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุ
- แพ็กเกจตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน
- แพ็กเกจตรวจหาสารพิษที่มากับอากาศ
- แพ็กเกจตรวจคัดกรองความผิดปกติของโครโมโซมทารกในครรภ์ Complete NIPT by N Health
- แพ็กเกจตรวจคัดกรองความผิดปกติของโครโมโซมทารกในครรภ์ Essential NIPT by N Health

5 ข้อนี้ไม่ว่าจะตรวจแพ็กเกจไหนก็ต้องทำ เพื่อให้การตรวจสุขภาพเป็นไปอย่างแม่นยำ และให้ร่างกายพร้อมสำหรับการตรวจ
1️⃣ นอนหลับให้เพียงพอ
2️⃣ งดดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชม.
3️⃣ งดดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน 12-24 ชม.
4️⃣ งดสูบบุหรี่อย่างน้อย 24-48 ชม.
5️⃣ ผู้หญิงไม่ควรอยู่ในช่วงก่อน-หลังประจำเดือน 7 วัน

💙เพื่อความสะดวก และรวดเร็ว แนะนำให้นัดหมายล่วงหน้าอย่างน้อย 1 วัน แต่หากยังไม่ได้นัดหมาย ก็สามารถ Walk-in เข้ามาใช้บริการได้เลยค่ะ ตรวจสุขภาพกับ N Heath สะดวก รวดเร็ว ให้ผลที่แม่นยำ พร้อมบริการคุณกว่า 34 สาขาทั่วประเทศ

🫶🏻 แล้วคุณล่ะ พร้อมมีสุขภาพดีไปด้วยกันไหมคะ?

ด้วยความปรารถนาดี จาก N Health ผู้นําด้านบริการตรวจสุขภาพและการวิเคราะห์ทางการแพทย์โดยนักเทคนิคการแพทย์ และอยู่เบื้องหลังความสำเร็จของโรงพยาบาลชั้นนำ

ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/4bqbvwa
💬 Facebook : https://bit.ly/4rjLNxS
☎ N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
✉ Email : nhcslab@nhealth-asia.com

ติดตามข้อมูล ข่าวสาร สุขภาพช่องทางอื่นๆ
👉 IG : https://bit.ly/4f4C5tX
👉 TikTok : https://bit.ly/3zMSFyt
👉 Website : https://bit.ly/4f79N24

📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่ https://bit.ly/40zRXy6

🛒 ช้อปราคาพิเศษได้แล้วที่ :
🧡 HD Mall : https://bit.ly/3WqR0Hz
💙Health Plaza : https://bit.ly/3TCZ6M7
💜 Gowabi : https://bit.ly/3y28Hnz
🧡 Shopee : https://bit.ly/3R8IJor
💚 KPlus : ใช้งานผ่าน Application K Plus

#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ

25/01/2026

🤔 เลือกกินวิตามินอย่างไรให้เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยมากที่สุด!

💊 วิตามิน คือสารอาหารประเภทหนึ่งที่ร่างกายต้องการในปริมาณเพียงเล็กน้อย
แต่หากขาดไปอาจส่งผลให้เจ็บป่วย หรือเกิดอาการข้างเคียงไม่รู้ตัว และหากรับวิตามินชนิดนั้นๆ มากเกินความต้องการของร่างกายไป ก็อาจเกิดผลข้างเคียงได้เช่นกัน

แล้ววิตามินที่ช่วยสนับสนุนสุขภาพสำหรับแต่ละ Gen มีอะไรบ้าง?

👧🏻👦🏻 Gen Alpha – วัยกำลังเจริญเติบโต
✅ ต้องการวิตามินดี แคลเซียม สังกะสี เพราะมีความสำคัญต่อกระดูก และการเจริญเติบโตของร่างกาย
💡 แหล่งอาหาร: นมวัว ชีส โยเกิร์ต ถั่ว นมถั่วเหลือง นมงาดำ นมอัลมอนด์

👩🏻‍🦰👱🏻‍♂️ Gen Z – วัยรุ่นสู่วัยทำงาน เริ่มมีความเครียด
✅ ต้องการวิตามินซี วิตามินบีรวม โอเมก้า-3 ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงสมอง บำรุงระบบประสาทให้สดชื่น พร้อมลุยงานในแต่ละวัน
💡 แหล่งอาหาร: วิตามินซี – ผลไม้ / วิตามินบีรวม - เนื้อสัตว์ ตับ ไข่แดง / โอเมก้า-3 - ปลาแซลมอน, ปลาทูน่า ปลาทะเลน้ำลึก เป็นต้น

👩🏻👨🏻Gen Y – วัยผู้ใหญ่
✅ ต้องการแคลเซียม วิตามินดี ช่วยเรื่องกระดูก และข้อ ไปจนถึงเรื่องของความเครียด
💡 แหล่งอาหาร: ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ไข่แดง น้ำมันตับปลา

🏻‍🦳👨🏻‍🦳Gen X – วัยเก๋า
✅ สารอาหารบำรุงสายตา เช่น ลูทีน ซีแซนทีน หรือวิตามินเอจากอาหารธรรมชาติ
💡 แหล่งอาหาร: ตับ แครอท ฟักทอง ผักโขม

🧓🏻👴🏻 Baby Boomer - วัยชรา
✅ ต้องการวิตามิน บี12 เพราะช่วยการทำงานของระบบประสาท ความจำ และช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโลหิตจาง
💡 แหล่งอาหาร: เนื้อ ปลา ตับ ไข่ นม

💪🏻 แต่ไม่ว่าจะวัยไหน ควรพิจารณาการตรวจระดับวิตามินอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ร่วมกับการตรวจสุขภาพพื้นฐาน เพื่อความแม่นยำในการเลือกเสริมวิตามินให้กับร่างกาย รวมไปถึงเพื่อทราบปริมาณที่เหมาะสมและตรงกับความต้องการของร่างกายที่ตอบโจทย์สุขภาพ ทั้งนี้การเสริมวิตามินควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

อ้างอิงข้อมูลจาก โรงพยาบาลกรุงเทพ

ด้วยความปรารถนาดี จาก N Health ผู้นําด้านบริการตรวจสุขภาพและการวิเคราะห์ทางการแพทย์โดยนักเทคนิคการแพทย์ และอยู่เบื้องหลังความสำเร็จของโรงพยาบาลชั้นนำ

Well X บริการใหม่! เอาใจสายเฮลท์ตี้
จาก BDMS Wellness Clinic และ N Health ที่คุณไม่ควรพลาด!
📍 บริการตรวจสุขภาพเชิงลึก เพื่อวางแผนดูแลเฉพาะบุคคล
📍 รับผลวิเคราะห์จากผู้ชำนาญการ
📍 รับคำแนะนำจากแพทย์ BDMS Wellness Clinic เฉพาะบุคคล

ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/4a0qJ9M
💬 Facebook : https://bit.ly/4sLgH3F
☎ N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
✉ Email : nhcslab@nhealth-asia.com

ติดตามข้อมูล ข่าวสาร สุขภาพช่องทางอื่นๆ
👉 IG : https://bit.ly/4f4C5tX
👉 TikTok : https://bit.ly/3zMSFyt
👉 Website : https://bit.ly/4f79N24

📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่https://bit.ly/40zRXy6

🛒 ช้อปราคาพิเศษได้แล้วที่ :
🧡 HD Mall : https://bit.ly/3WqR0Hz
💙Health Plaza : https://bit.ly/3TCZ6M7
💜 Gowabi : https://bit.ly/3y28Hnz
🧡 Shopee : https://bit.ly/3R8IJor
💚 KPlus : ใช้งานผ่าน Application K Plus

#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ #วิตามิน

25/01/2026

🌪 ฝุ่น PM 2.5 กลับมาอีกแล้ว!

ช่วงนี้ไม่ว่าจะออกจากบ้านหรืออยู่ในออฟฟิศ สิ่งที่เลี่ยงได้ยากที่สุดคือ ฝุ่น ควัน และมลพิษ PM 2.5 ถึงแม้มองไม่เห็น แต่สิ่งเหล่านี้กำลังเข้าสู่ร่างกายของคุณทุกวันโดยไม่รู้ตัว ผลกระทบไม่ได้มีแค่แสบจมูก ไอ หรือหายใจไม่สะดวกแต่ยังอาจกระตุ้น หอบหืด ภูมิแพ้ เลือดกำเดาไหล ผื่นคันและเพิ่มความเสี่ยงต่อ โรคหัวใจ รวมถึงมะเร็งปอด ในระยะยาว

นอกจากการดูแลตัวเองพื้นฐานที่หลายคนทำอยู่แล้วเช่น สวมหน้ากาก ลดกิจกรรมกลางแจ้ง ล้างแอร์ หรือติดตั้งเครื่องฟอกอากาศอย่าลืมดูแล “สุขภาพจากภายใน” เพื่อให้ร่างกายพร้อมรับมือกับมลพิษที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

การตรวจ DNA คืออีกหนึ่งทางเลือกของการตรวจสุขภาพเชิงลึกช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น เพราะแต่ละคนมีความสามารถในการกำจัดสารพิษไม่เท่ากัน ทำให้ประสิทธิภาพในการกำจัดสารพิษ และมลพิษแตกต่างกันไป โดยการตรวจ DNA นั้น จะช่วยทำให้คุณทราบว่าร่างกายของคุณนั้น…

- มีความไวต่อฝุ่นหรือไม่?
- มีความไวต่อมลภาวะหรือไม่?
- มีความไวต่อยาฆ่าแมลงหรือไม่?
- มีความไวต่อควันบุหรี่หรือไม่?

รวมไปถึงการดูแลสุขภาพแบบเจาะลึก ที่ครอบคลุมมากกว่า 500 รายการ 20 หมวดหมู่ของโรค ไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิต ให้คุณดูแลสุขภาพตนเองได้อย่างตรงจุด เหมาะสมกับร่างกายของคุณ

🌫️ ฝุ่น PM 2.5 กลับมาอีกแล้ว อย่าลืมดูแลตัวเอง และคนที่คุณรัก ด้วย 5 วิธีง่ายๆ ดังนี้

✅ อย่าลืมเช็กค่าฝุ่นเป็นประจำ
✅ ประเมินความเสี่ยงของตัวเอง
✅ สวมหน้ากาก และพักผ่อนให้เพียงพอ
✅ ดื่มน้ำสะอาดวันละอย่างน้อย 8 แก้ว
✅ หากมีอาการรุนแรงรีบพบแพทย์ทันที

ด้วยความปรารถนาดี จาก N Health ผู้นําด้านบริการตรวจสุขภาพและการวิเคราะห์ทางการแพทย์โดยนักเทคนิคการแพทย์ และอยู่เบื้องหลังความสําเร็จของโรงพยาบาลชั้นนํา

ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/46eGBSD
💬 Facebook : https://bit.ly/3SaVK1q
☎ N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
✉ Email : nhcslab@nhealth-asia.com
ติดตามข้อมูล ข่าวสาร สุขภาพช่องทางอื่นๆ
👉 IG : https://bit.ly/4f4C5tX
👉 TikTok : https://bit.ly/3zMSFyt
👉 Website : https://bit.ly/4f79N24
📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่
https://bit.ly/40zRXy6
🛒 ช้อปราคาพิเศษได้แล้วที่ :
🧡 HD Mall : https://bit.ly/3WqR0Hz
💙Health Plaza : https://bit.ly/3TCZ6M7
💜 Gowabi : https://bit.ly/3y28Hnz
🧡 Shopee : https://bit.ly/3R8IJor
💚 KPlus : ใช้งานผ่าน Application K Plus

#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ
#ฝุ่น #ฝุ่นpm25 #ฝุ่นPM

24/01/2026

Gen Y งานแน่น แต่สุขภาพห้ามพัง! 🙅‍♂️

✅ Healthy All Gen เพราะทุก Gen ต้องสุขภาพดี!
แพ็กเกจตรวจสุขภาพจาก N Health ดูแลสุขภาพทุกช่วงวัย ใส่ใจทุก Gen ✨

มาพร้อมโปรโมชันสุดพิเศษสำหรับคุณ แพ็กเกจตรวจสุขภาพลดสูงสุด 50%
N Health พร้อมดูแลให้กับคุณและคนที่คุณรัก มาเริ่มต้นสุขภาพดีตั้งแต่วันนี้!

🛒 สนใจสั่งซื้อแพ็กเกจ ทำนัด คลิกด้านล่างเลย! ⬇️
💬 คลิกแชท Facebook : https://bit.ly/4sNUdPC
💬 คลิกแชท Line : https://bit.ly/3NsnbVd

✨ Gen Y
แพ็กเกจตรวจสุขภาพคุณผู้หญิงวัย 30+ (24 รายการ)
Smart Lady Check up (24 Tests)
ลดเหลือ 5,070 บาท จากปกติ 10,230 บาท

แพ็กเกจตรวจสุขภาพคุณผู้ชายวัย 30+ (24 รายการ)
Smart Guy Check up (24 Tests)
ลดเหลือ 5,070 บาท จากปกติ 9,480 บาท
ตรวจสุขภาพที่ N Health เพราะสุขภาพดีเริ่มต้นได้ง่ายๆ
✅ แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่หลากหลาย
✅ ครอบคลุมทุกช่วงวัย และทุกไลฟ์สไตล์
✅ มีทีมผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษา และแนะนำหลังตรวจ
✅ จองคิวสะดวก รอผลไม่นาน เข้ารับบริการได้รวดเร็ว
✅พร้อมเข้าถึงบริการได้กว่า 34 สาขาทั่วประเทศ
เงื่อนไข
- โปรโมชันพิเศษ และส่วนลดสามารถใช้บริการที่ N Health Lab Center ทุกสาขา
- สามารถสั่งซื้อ และใช้บริการได้ตั้งแต่ วันที่ 1-31 มกราคม 2569
- เพื่อให้ท่านได้รับบริการที่สะดวกรวดเร็ว กรุณานัดหมายล่วงหน้า 1 วัน ผ่านช่องทาง Line OA :
- แพ็กเกจที่ท่านได้สั่งซื้อและชำระเงินแล้ว ไม่สามารถแลก เปลี่ยน หรือคืนเป็นเงินสด และไม่สามารถใช้สิทธิ์ได้หลังวันหมดอายุ
- ทางบริษัทขอสงวนสิทธิ์การเข้ารับบริการ หากท่านไม่ปฏิบัติตามเงื่อนไขที่บริษัทกำหนด
ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/3NsnbVd
💬 Facebook : https://bit.ly/4sNUdPC
N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
Email : nhcslab@nhealth-asia.com
📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่ https://bit.ly/40zRXy6
#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ #แพ็กเกจตรวจสุขภาพ

24/01/2026

🤔 ในแต่ละช่วงอายุก็จะเกิดการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่แตกต่างกันไป ในช่วงวัย 30 ก็เช่นกัน เพราะเป็นช่วงอายุที่จะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่แบบเต็มตัว จะบอกว่ามีอายุก็ไม่ใช่ เป็นวัยรุ่นก็ไม่เชิง แต่เป็นวัยที่ร่างกายกำลังปรับเปลี่ยนเข้าสู่สภาวะก้ำกึ่ง และส่งสัญญาณเตือนให้ดูแลตัวเองในหลาย ๆ ด้าน เช่น ผิวพรรณแห้ง มีริ้วร้อย เริ่มย่อยอาหารยาก อ้วนง่าย ระบบเผาผลาญไม่ได้เร็วทันใจเหมือนตอนอายุ 20 ต้น ๆ มีอาการเหนื่อย อ่อนเพลียง่าย แต่ก่อนพักนิดหน่อยก็หาย แต่พอเริ่มเข้าสู่เลข 3 อาจรู้สึกว่าทำไมพักแล้วยังรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่

เมื่อคุณเริ่มได้สัญญาณเตือนจากร่างกายแล้ว อย่าฝืน แต่ให้หันมาใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น แล้วรับรองว่าคุณจะเข้าสู่วัยเลข 3 แบบสุขภาพดีอย่างแน่นอน ไม่ต้องกังวล

🏋🏻‍♂️ หันมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
🥦 ควบคุมอาหาร กินอาหารที่มีประโยชน์ ลดแป้ง หวาน มัน ทอด
🍻 หากเป็นไปได้ เลิกบุหรี่ และเลิกดื่มแอลกอฮอล์ จะส่งผลดีกับร่างกายมากขึ้น
🧘🏻 หาเวลาพักผ่อน และจัดการกับความเครียดให้ได้ ให้เวลากับตัวเองได้พัก ได้ผ่อนคลายเยอะๆ
💪🏻 สำคัญอย่างมากคือการตรวจสุขภาพ การดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องเดา ตรวจให้รู้ เพื่อรับมือ และการดูแลอย่างตรงจุด และเหมาะสม

เพียงเท่านี้คุณก็จะเข้าสู่วัย 30 ได้อย่างมั่นใจ และสุขภาพดี แต่ไม่ว่าจะวัยไหน… ก็อย่าลืมดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญอย่าลืมตรวจสุขภาพอย่างเป็นประจำนะคะ

อ้างอิงข้อมูลจาก โรงพยาบาลกรุงเทพ, BBC และกรุงเทพธุรกิจ

ด้วยความปรารถนาดี จาก N Health ผู้นําด้านบริการตรวจสุขภาพและการวิเคราะห์ทางการแพทย์โดยนักเทคนิคการแพทย์ และอยู่เบื้องหลังความสำเร็จของโรงพยาบาลชั้นนำ

ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/4qAikQy
💬 Facebook : https://bit.ly/49XTXpT
☎ N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
✉ Email : nhcslab@nhealth-asia.com

ติดตามข้อมูล ข่าวสาร สุขภาพช่องทางอื่นๆ
👉 IG : https://bit.ly/4f4C5tX
👉 TikTok : https://bit.ly/3zMSFyt
👉 Website : https://bit.ly/4f79N24

📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่ https://bit.ly/40zRXy6

🛒 ช้อปราคาพิเศษได้แล้วที่ :
🧡 HD Mall : https://bit.ly/3WqR0Hz
💙Health Plaza : https://bit.ly/3TCZ6M7
💜 Gowabi : https://bit.ly/3y28Hnz
🧡 Shopee : https://bit.ly/3R8IJor
💚 KPlus : ใช้งานผ่าน Application K Plus

#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ #30ยังแจ๋ว

13/01/2026

วัย 4️⃣0️⃣ เป็นวัยที่กำลังเข้าสู่ช่วงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ไม่ว่าจะเปลี่ยนการเปลี่ยนของกล้ามเนื้อ หรือฮอร์โมน จึงควรดูแลตัวเองอย่างใกล้ชิด

🤔 การเปลี่ยนแปลงในวัย 40 นั้น อาจเกิดขึ้นได้หลายอย่าง เช่น

💪🏻 มวลกล้าเนื้อลดลง
รวมไปถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง ควรกินโปรตีนให้เพียงพอ และออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ

🧏🏻‍♀️ ผิวแห้งมีริ้วร้อย
เมื่อมีอายุมากขึ้นร่างกายก็จะกักเก็บน้ำในผิวได้น้อยลง ชุ่มชื้นน้อยลง ส่งผลให้ผิวแห้ง และมีริ้วรอยเพิ่มมากขึ้นต้องดื่มน้ำมากๆ รวมไปถึงการบำรุงต่างๆ

👩🏻‍🦳 เริ่มมีผมหงอก และผมบาง
เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ความแข็งแรงของเส้นผมแปรผันไปตามอายุ และความแข็งแรงของร่างกายนั่นเอง

🧏🏻‍♀️ ประจำเดือนเริ่มมาน้อยลง
เมื่อเข้าสู่วัยทองประจำเดือนเริ่มมาน้อยลง หรือเริ่มขาด เป็นสัญญาณของวัยใกล้หมดประจำเดือน

🤷🏻‍♀️ กลั้นปัสสาวะได้น้อยลง
ยิ่งอายุมากขึ้น หูรูดยิ่งทำงานได้น้อยลง การกลั้นปัสสาวะ หรืออุจจาระก็ทำได้ยากขึ้น ไม่ควรกลั้น และควรเข้าห้องน้ำทุกครั้งที่เริ่มรู้สึกปวด

😣 น้ำหนักขึ้นง่าย เผาผลาญได้น้อยลง
เพราะร่างกายเริ่มแก่ตัว ระบบเผาผลาญก็จะทำงานได้น้อยลง ทำให้ต้องยิ่งควบคุมอาหารที่กินเข้าไปให้ย่อยง่าย และเป็นมิตรต่อร่างกายมากขึ้น

🥦 อาหารที่เหมาะวัย 40+ กินอย่างไรให้ Healthy?
✅ แน่นอนว่าต้องลดแป้ง เน้นโปรตีน ลด หวาน มัน เค็ม ทอด
✅ เน้นไฟเบอร์ ผัก ผลไม้ เพื่อให้ย่อยง่าย เท่านี้ก็จะทำให้มื้ออาหารวัย 40 ของคุณ ครบ จบ แข็งแรง ย่อยง่ายแล้ว

และถ้าอยากดูแลตัวเองให้แจ๋วสุดๆ ในวัย 40+ แค่ทำ 3 ข้อนี้ได้อย่างสม่ำเสมอ N Health บอกเลยว่าสบายแน่นอน!

🏊🏻‍♀️ ออกกำลังกาย – เน้นเวทเทรนนิ่ง และคาร์ดิโอเบาๆ เช่น เดินเร็ว โยคะ หรือว่ายน้ำ 3-5 วัน / สัปดาห์

🥑 ควบคุมอาหาร - ลดของหวาน มัน เค็ม ทอด แป้ง แต่เพิ่มโปรตีน ผัก และไฟเบอร์ กินแต่พอดี ไม่หักโหมจนเกินไป

🏥 ตรวจสุขภาพ – ตรวจสุขภาพพื้นฐานอย่างเป็นประจำ เช่น ตรวจไขมัน น้ำตาล ความดัน และเพิ่มการตรวจคัดกรองความเสี่ยงต่างๆ เช่น ตรวจคัดกรองมะเร็ง ตรวจฮอร์โมน รวมไปถึงตรวจระดับวิตามิน เพื่อการเลือกกินอย่างเหมาะสม

หากทำได้เป็นประจำ จะ 40+ หรือ 50+ ก็ไม่หวั่นแน่นอน! มารักษาสุขภาพไปด้วยกันนะคะ

อ้างอิงข้อมูลจาก Mission to the Moon / Thairath / National Geographic / โรงพยาบาลสมิติเวช

ด้วยความปรารถนาดี จาก N Health ผู้นําด้านบริการตรวจสุขภาพและการวิเคราะห์ทางการแพทย์โดยนักเทคนิคการแพทย์ และอยู่เบื้องหลังความสำเร็จของโรงพยาบาลชั้นนำ

ปรึกษา ทำนัดตรวจสุขภาพได้ที่
👉 LINE หรือคลิก https://bit.ly/3NbqTCv
💬 Facebook : https://bit.ly/49B1ABs
☎ N Health Customer Service โทร. 02-7624000 กด 1
✉ Email : nhcslab@nhealth-asia.com

ติดตามข้อมูล ข่าวสาร สุขภาพช่องทางอื่นๆ
👉 IG : https://bit.ly/4f4C5tX
👉 TikTok : https://bit.ly/3zMSFyt
👉 Website : https://bit.ly/4f79N24

📍 ค้นหา N Health สาขาใกล้บ้านคุณได้ที่ https://bit.ly/40zRXy6

🛒 ช้อปราคาพิเศษได้แล้วที่ :
🧡 HD Mall : https://bit.ly/3WqR0Hz
💙Health Plaza : https://bit.ly/3TCZ6M7
💜 Gowabi : https://bit.ly/3y28Hnz
🧡 Shopee : https://bit.ly/3R8IJor
💚 KPlus : ใช้งานผ่าน Application K Plus

#ตรวจสุขภาพNHealth #ตรวจสุขภาพ #40ยังแจ๋ว

N Health Clinic Northern

11/02/2026

04/02/2026

04/02/2026

04/02/2026

02/02/2026

29/01/2026

25/01/2026

25/01/2026

24/01/2026

24/01/2026

13/01/2026

ที่อยู่

เวลาทำการ

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แนะนำ

แชร์

ประเภท

จันทร์	08:00 - 20:00
อังคาร	08:00 - 20:00
พุธ	08:00 - 20:00
พฤหัสบดี	08:00 - 20:00
ศุกร์	08:00 - 20:00
เสาร์	08:00 - 20:00
อาทิตย์	08:00 - 20:00