Flow Yoga by Aomam

08/02/2026

หาความพอดีให้กับตัวเอง ทั้งในเสื่อและนอกเสื่อ #คลาสเล็กสตูเล็กกับครูคนเล็กแต่พลังไม่เล็ก #ฝึกกายและฝึกจิต

01/02/2026

ผ่านเดือน มกราคม แล้ว ยินดีต้อนรับกุมภา #คลาสเล็กสตูเล็กกับครูคนเล็กแต่พลังไม่เล็ก #ฝึกกายและฝึกจิต

26/01/2026

สีแดง แรกของปี #คลาสเล็กสตูเล็กกับครูคนเล็กแต่พลังไม่เล็ก #ฝึกกายและฝึกจิต

25/01/2026

หายใจ เข้า สบาย หายใจ ออก สบาย ไม่ฝืน ไม่เกร็ง แรกๆ คงยาก ค่อยๆ ฝึกไป นะ เป็น กำลังใจให้ ทุกๆ ท่าน นะ เฝ้า มอง ร่างกาย ของเรา ในทุกๆ ครั้ง #คลาสเล็กสตูเล็กกับครูคนเล็กแต่พลังไม่เล็ก #ฝึกกายและฝึกจิต

18/01/2026

อยู่กับลมหายใจ ของตัวเอง ไม่เปรียบเทียบ ร่างกายของคนเราแตกต่างกัน ฝึกเท่าที่เราไหว #คลาสเล็กสตูเล็กกับครูคนเล็กแต่พลังไม่เล็ก #ฝึกกายและฝึกจิต

11/01/2026

ขอบคุณที่กลับมา แบ่งปันพลังงานที่ดี ในวันเริ่มต้นปีใหม่ ขอให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรง ตลอดทั้งปี นะ 🧘🏼 #คลาสเล็กสตูเล็กกับครูคนเล็กแต่พลังไม่เล็ก #ฝึกกายและฝึกจิต

01/01/2026