14/04/2020
10 วิธีป้องกันตัวเองจาก โควิด19 จากปากนักข่าวในเมืองอู่ฮั่นที่รอดไวรัสโคโรนา!!!
1. สวมถุงมือเมื่อคุณออกจากบ้าน และใส่ไว้ขณะอยู่ในพื้นที่สาธารณะ
2. หากถอดถุงมือเพราะต้องจับมือหรือรับประทานอาหาร ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับใบหน้า และก่อนที่คุณจะสวมถุงมืออีกให้ล้างมือให้สะอาด จากนั้นถึงจะใส่ถุงมือกลับ
3. เปลี่ยนถุงมือทุกวัน ล้างให้สะอาด หลีกเลี่ยงการสวมถุงมือชื้น และ ตัดเล็บให้สั้นเสมอ
4. หน้ากากอนามัยไม่มีประโยชน์เมื่อสวมใส่นอกบ้าน ห้ามใช้หน้ากากเดิมทุกวันนั้นโดยเด็ดขาด ให้อยู่ห่างจากฝูงชนและฉันเว้นระยะห่างจากคนแต่ละคนประมาณครึ่งเมตร หากใครบางคนกำลังไอหรือจาม ขอให้พวกเขาสวมหน้ากาก หากพวกเขาปฏิเสธ ก้าวออกประมาณหนึ่งเมตรจากพวกเขาหรือออกไปเลย อย่าจับมือหรือกอดคน
5. แนะนำให้ทุกคนในบ้านของคุณใช้ผ้าขนหนูของตัวเองเท่านั้นและอย่าแตะต้องของสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ล้างผ้าขนหนูสองครั้งต่อสัปดาห์
6. ระวังลูกบิดประตู เปิดและปิดประตูโดยใช้ข้อศอกหรือหัวไหล่ สวมถุงมือเพื่อเปิดลูกบิดประตู หรือล้างมือหลังจากสัมผัส ให้ระมัดระวังราวบันได จอโทรศัพท์มือถือ ของเล่น และสิ่งของใดๆที่ถือด้วยมือ
7. หากกินอาหารร่วมกับผู้อื่น ให้ทุกคนใช้ช้อนกลางของตัวเองเท่านั้น ห้ามใช้ช้อนกลางร่วมกันโดยเด็ดขาด
8. ห้ามซื้อ ฆ่า บริโภค สัตว์ที่ยังเป็นๆอย่างเด็ดขาด จนกว่าจะทราบว่าสปีชีส์ใดเป็นแหล่งของไวรัส
9. เมื่อสภาพอากาศเอื้ออำนวยให้เปิดหน้าต่างของคุณที่บ้านหรือที่ทำงานเพื่อให้อากาศถ่ายเท ไวรัสไม่สามารถอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี
10. หากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่กำลังมีไข้ ให้สวมหน้ากากรัดรูปเสมอเมื่ออยู่ใกล้พวกเขาและใส่ไว้ให้คนที่ไม่สบาย เมื่อคุณเปลี่ยนหน้ากากเก่าที่สกปรกจากใบหน้าของเพื่อนของคุณหรือคนที่คุณรักให้ระมัดระวังเป็นอย่างมาก จัดการกับมันในขณะที่สวมถุงมือยางและปิดผนึกเพื่อนำไปทิ้งไว้ในถังขยะ ในขณะที่สวมถุงมือยาง ให้ล้างหน้าผู้ป่วยเบาๆด้วยสบู่และน้ำอุ่น โดยใช้ผ้าขนหนูกระดาษหรือสำลีเช็ดมือแล้วปิดผนึกมันหลังจากใช้งานในภาชนะหรือถุงพลาสติกก่อนนำไปทิ้งในถังขยะในครัวเรือน สวมเสื้อแขนยาวและเสื้อผ้าที่ครอบคลุมร่างกายของคุณเมื่อคุณดูแลเพื่อนที่ไม่สบายหรือญาติ ทำความสะอาดทุกสิ่งที่ผู้ป่วยของคุณสวมใส่หรือสัมผัสอย่างละเอียดในน้ำสบู่ร้อนๆเช่นผ้าปูที่นอนผ้าเช็ดตัวและช้อนส้อม หากคุณมีห้องว่างให้แยกผู้ป่วยออกไปอีกห้องหรือมุมบ้านที่ไม่มีคนอยู่
หากทำได้ตามนี้ แอดมินเชื่อว่าทุกคนจะต้องปลอดภัยจากไวรัส COVID-19 แน่นอนค่ะ #แล้วเราจะผ่านวันพรุ่งนี้ไปด้วยกัน
———————————————————––
⏰ เปิดทำการทุกวัน 10:30-20:00
❣️ ตั้งอยู่ สี่แยกข่วงสิงห์ ตรงข้าม รพ.เชียงใหม่ฮอสพิทอล
📞โทร. 053-216463
#เชียงใหม่ #คลินิกเชียงใหม่
#รักษาผิวหน้า #หน้าไม่เรียบเนียน #หลุมสิวลึก
#รูขุมขนกว้าง #รักษาหลุมสิว #รักษารูขุมขนกว้าง
#รักษาหน้าเชียงใหม่ #รักษาหลุมสิวเชียงใหม่
#รักษารูขุมขนกว้างเชียงใหม่
