ปฏิบัติธรรมดอกไม้บานพนาวัฒน์ Dokmaiban Meditation Retreat

01/05/2026

วันนี้ วันพระ ขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๖ ปีมะเมีย

ปฏิบัติธรรมให้ใจใส แสงธรรมนำใจ ให้พบแสงสว่างภายใน สุขใจ สุขกาย ร่ำรวย แข็งแรง

#ปฏิบัติธรรม #ดอกไม้บาน #พนาวัฒน์ #ฮอด #เชียงใหม่

29/04/2026

ทำงานมาทั้งวันแล้ว เย็นนี้กลับบ้าน สวดมนต์ นั่งสมาธิก่อนนอน เติมบุญ เสริมพลังงานดีๆให้ตัวเรากันค่ะ
"สวดมนต์เป็นยาทา ภาวนาเป็นยากิน"

#ปฏิบัติธรรม #ดอกไม้บาน #พนาวัฒน์ #ฮอด #เชียงใหม่

#

27/04/2026

การสั่งสมบุญ นำสุขมาให้
#ปฏิบัติธรรม #ดอกไม้บาน #พนาวัฒน์ #เชียงใหม่

24/04/2026

#นั่งสมาธิทุกวันนะลูก

#หลวงพ่อขอให้นั่งสมาธิทุกวันอย่าท้อในการนั่งนะลูก นั่งไปทุกวัน อย่าเว้นเลย แม้แต่วันเดียว ยุคนี้ สื่อสารยกมาเป็นกองทัพเลย ล้วนดึงใจเราออกจากศูนย์กลางกายทั้งสิ้น

#เพราะฉะนั้นแม้เพียงวันเดียวก็อย่าขาด อดทนกัดฟัน แม้ป่วยไข้ก็ตามนั่งไม่ได้ ก็นอนทำสมาธิ นั่งทุกวัน #หลวงพ่อขอนะ และหมั่นสังเกตว่า ตึง-หย่อน?

#ทำเฉยๆนิ่งๆ เดี๋ยวจะค่อยๆรู้ ค่อยๆแจ้ง ค่อยๆ สว่างต้องนั่งจนกว่าตัวจะกลวง โล่ง ไม่มืดพอนั่งสว่างแล้ว มันจะมีกำลังใจ เข้าไปให้ถึงพระรัตนตรัยให้ได้ จะได้เป็นพยานการมีธรรมกาย

#ง่ายแต่ลึกฝึกสมาธิ #สมาธิ #ปฏิบัติธรรม #ชีวิต #จิต #ใจ #กำลังใจ #ธรรมะ
ที่มาเพจ #คุณครูไม่ใหญ่

24/04/2026

20/04/2026

เราจะสร้างโลกนี้ให้สดใสกว่าโลกใบเก่า โลกอยู่ในมือเรา แล้วแต่ใจเราจะให้เป็นอย่างไร

ยกมือขึ้นไปบนฟ้า แล้วเป่าออกมา โลกก็สดใส โลกแก้วนั้นสร้างง่ายดาย ด้วยปากกับใจและมือของเรา เป่า เป๊า เป่า

#สมาธิ #ปฏิบัติธรรม #ดอกไม้บาน #พนาวัฒน์ #ฮอด #เชียงใหม่ #เป่าดวง

20/04/2026

สวนลุม❌
สวนพนาวัฒน์✅

บรรยากาศออกกำลังกายยามเช้าที่สวนพนาวัฒน์ นั่งสมาธิแล้ว ได้ยืดเส้นยืดสาย ผ่อนคลายร่างกายให้สบาย

กายสบาย ใจสบาย ก็ทำสมาธิได้ง่าย

#สมาธิ #ปฏิบัติธรรม #ดอกไม้บาน #พนาวัฒน์ #ฮอด #เชียงใหม่

18/04/2026

"รอยยิ้ม ความสุข ความประทับใจ เก็บไว้ในความทรงจำที่ดีตลอดไป
พบกันใหม่รุ่น 535 และรุ่นต่อๆไป ค่ะ"

อนุโมทนาบุญค่ะ

#สบาย #สมาธิ #ปฏิบัติธรรม #ดอกไม้บาน #พนาวัฒน์ #ฮอด #เชียงใหม่

18/04/2026

"อาหารอร่อย ฟังธรรมะปฏิบัติธรรม ด้วยใจที่สบาย ณ ที่นี่สวนพนาวัฒน์ค่ะ"

#สบาย #สมาธิ #ปฏิบัติธรรม #ดอกไม้บาน #พนาวัฒน์ #ฮอด #เชียงใหม่

18/04/2026

"อนุโมทนาบุญค่ะ"

#สบาย #สมาธิ #ปฏิบัติธรรม #ดอกไม้บาน #พนาวัฒน์ #ฮอด #เชียงใหม่

18/04/2026

"นตฺถิ สนฺติปรํ สุขํ"
"สุขอื่นยิ่งกว่าความสงบไม่มี"

ปฏิบัติธรรมรุ่น 534
อนุโมทนาบุญค่ะ

#สบาย #สมาธิ #ปฏิบัติธรรม #ดอกไม้บาน #พนาวัฒน์ #ฮอด #เชียงใหม่

18/04/2026

"พิธีขอขมา & อำลา"
ปฏิบัติธรรมรุ่น 534
อนุโมทนาบุญค่ะ

#สบาย #สมาธิ #ปฏิบัติธรรม #ดอกไม้บาน #พนาวัฒน์ #ฮอด #เชียงใหม่