เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 10:00 - 16:00 อังคาร 10:00 - 16:00 พุธ 10:00 - 16:00 พฤหัสบดี 10:00 - 16:00 ศุกร์ 10:00 - 16:00 เสาร์ 10:00 - 16:00 อาทิตย์ 10:00 - 16:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/627101351060852/

Dr Myo Ko Ko

Health is Wealth ❤

22/02/2026

ဒီနေ့ ကျနော်လဲ

Yoma Yangon International Marathon မှာ

❤️ 21❤️km ဝင်ပြေးပါတယ်

21km all total 972 ယောက် မှာ 💪🏿153💪🏿

ကျားသီးသန့် 704 ယောက်မှာဆို 💪🏿135💪🏿

✅✅ Pace 6min/km ✅✅

Beginner runner တယောက်အနေနဲ့ကျေနပ်တဲ့ Results ပါပဲ

We Run As One မှာ ကျနော်အမြဲ ပြေးပါတယ်

09/02/2026

ဆေးခန်းကိုလူနာကရောက်လာတော့ တယောက်က ပွေ့လာတာ

ပွေ့လာတဲ့လူနာရှင်က ၂၆လောက်ရှိတဲ့ညီလေး

သူနဲ့လူနာနဲ့ဘာမှမတော်ဘူး

နောက်ကလိုက်လာတဲ့လူနာရှင်တေက ကို့လူနာအရင်းတွေ မေးတော့မှ သူတို့နဲ့လဲ ဘားမှမတော်

အိမ်နီးနားချင်းလဲမဟုတ်

လူနာက ကျနော်တို့ဒလရဲ့ ဟိုးဘက် လယ်ကွင်းတွေထဲ လယ်စောင့်တဲနဲ့ နေတာသူနဲ့သူ့မိန်းမနဲ့
နှစ်ယောက်ထဲ သားသမီးလဲမရှိ။

သူက လွန်ခဲ့တဲ့တပတ်ကမှလေဖြတ် ဆေးရုံတက် ၂ရက်နဲ့တောင်းပြီးဆင်း

ကုသမှုကမပြတ်သေး

မိန်းမက မျက်စိမမြင်

ဟ ဒုက္ခိတ ပျားတုတ်တယ်ဆိုတာမျိုး

ဆေးရုံက CT Result ကြည့်တော့ ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်တာ

ဖြစ်ထားတာကြီးတယ် ပြန်ကောင်းဖို့မလွယ်

ခုရောက်လာတာက သေးပေါက်လို့မရလို့

သေးမထွက်တာ

မနေ့ညထဲကပေါက်မရတာ

ခုညဆိုတော့ ၂၄နာရီကျော်နေပြီ

ဆီးခုံက ချက်တောင်ကျော်နေပြီ

ဘောလုံးကြီးလိုပဲ

လူနာက လူးပျံ အော်တောင်မအော်နိုင်တော့ဘူး😿😿

ဆီးပိုက်ယူ

လူနာရှင်တေကိုမထည့်ခင် မရရင်ဆေးရုံသွားရနိုင်ကြောင်းရှင်းပြ

စထည့်

ထင်တဲ့အတိုင်းပဲ ဆီးကြိတ်ပဲရောင်ပြီးခံနေလားမသိ

P***s ကို စောင်းလိုက် တည့်လိုက်အမျိုးမျိူးလုပ် တွန်းထည့်

မရဘူးလို့ လက်လျှော့ချင်လာချိန်

မရဘူး ရအောင်ထည့်မှရမှာ တယောက်ကလေဖြတ် တယောက်က အကန်း သားသမီးမရှိ

ဆင်းရဲတာမှ ချွတ်ခြုံကျ

ငါရမှ ရမှာ ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ ပြန်ထည့်

ဆီးလမ်းကြောင်းတေထိကုန်မှာလဲ စိုးရိမ်

ချော့မော့ပြီးကြိုးစားထည့်တာ ၁၅မိနစ်လောက်ကြတယ်

ဖလွတ်ဆိုပြီးလျှောကနဲဝင်သွားတဲ့အသံက ချိုမြိန်တယ်

ဆီးတေဝေါကနဲထွက်လာတယ်

လူနာလဲ

အမလေးဆရာရယ်ဆိုပြီး ဗလုံးဗထွေးပြော

တချို့ကိစ္စတွေမှာ ကျနော်တို့ ဘယ်လောက်စိတ်ပင်ပန်းလဲ အခက်တွေ့လဲ အားစိုက်ရလဲ လူနာတွေမသိပါဘူး

ဒါပေမဲ့ဒီဘဝဆရာဝန်ဖြစ်ရတာကိုက ဒါတွေ လုပ်ဖို့ပါပဲ

ဆင်းရဲ ကူကယ်ရာမဲ့တဲ့လူနာတွေကို ကုနေလို့မချမ်းသာပါဘူး

ဒါပေမဲ့ ငါ လုပ်ပေးလိုက်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကလေး

သူတို့အဆင်ပြေသွားတယ်ဆိုတဲ့စိတ်ကလေး

အဲ့ဒီ့အခိုက်အတန့်လေးတွေတော့ကျနော့်မှာ အများကြီး အများကြီး ❤️❤️❤️❤️

မေတ္တာဖြင့်

DRMKK

26/01/2026

ဆရာဝန်တွေဟာ ဆေးကုရတာထက်

ခြေသည်း ကို မိအောင် သေချာညှပ်ပြီး

ဗြုတ်ကနဲ ဆွဲရတဲ့အရသာကို စွဲလန်း နေကြပါပြီ😝😝

ဖိနပ် အရွေးမှားတဲ့ Runner တွေကို ထိုင်စောင့်နေတယ်နော်

ညီအကိုမောင်နှမတွေပဲလေ ဟင်းဟင်း

25/01/2026

မနက်က လူနာမိခင်က သူ့သားလေး နေမကောင်းလို့ဆေးခန်းလာပြရင်း

ကလေးက အစားလဲနည်းတယ်

လူကောင်လဲ ညှပ်တယ် ဘာအားဆေးတိုက်ရမလဲ မဆေးတွေလဲစုံနေပြီ
ကောင်းကောင်းလဲမစား ထွားလဲမထွားဘူးပေါ့😞

ဒါနဲ့ ကလေးကို Weight ချိန်✅

အရပ်တိုင်းတော့ ဟုတ်တယ်✅

ကလေးဟာ သူ့အသက်အရွယ်နဲ့ဆို Underweight ထဲလဲရောက်နေတယ်😑

အရပ်လဲ ပုနေတယ်

ဒီတော့ ဆရာမျိုးတို့ ချောင်းဟန့်ပြီး စရှင်းရပါတော့တယ်

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

ကလေးတွေ ကြီးထွားဖို့ဆိုရင် 💪
အားဆေးမတိုင်ခင်… အစားအသောက်က အဓိကပါ 🍚🥦🐟

အထူးသဖြင့် အသားဓါတ် (Protein) ကတော့
🧠 ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖို့
🦴 အရိုး၊ အသားအဆစ် သန်မာဖို့
🏃‍♂️ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့
အရမ်းကို အရေးကြီးပါတယ်။

🥚 ဥ
🐟 ငါး
🍗 အသား
🥛 နို့
🫘 ပဲမျိုးစုံ
တွေက ကလေးတွေအတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝ အားဆေးတွေပါပဲ။

ပုံမှန်နေ့စဉ်မှာတော့ အသားဓါတ်ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားပေးခြင်းကပဲ ကလေးကို တကယ်ကြီးထွားစေပါတယ် ❤️

👉 ကလေးကြီးထွားချင်ရင် အားဆေးမရှာနဲ့… အစားအစာကိုပဲ အလေးထားပါ 🍽️

အစားအစာကိုလဲ ကလေး ကြိုက်မဲ့ ခံတွင်းတွေ့မဲ့ပုံစံနဲ့သေချာချက်ပါ

ဆိုပါတော့

ကလေးက ထမင်း သိပ်မစားချင်ဘူး

ကြက်ဥကြော် နှစ်လုံး ကိုထိုင်စားချင်တယ်ဆိုရင်ကျွေးမလား

ဟုတ်ကဲ့ကျွေးလိုက်ပါအမရေ✅✅✅

ကလေး စားတဲ့ ကြက်ဥတလုံး ငါးရာကနေ ရတဲ့

အာဟာရရယ်✅

စားတယ်ဆိုတဲ့အလေ့အကျင့်ရယ်✅✅
က အမအားဆေးတွေထက် ပိုပြီးအကျိုးရှိ

ပိုပြီးတန်

ပိုပြီးထိရောက်ပါတယ် ✅✅

မေတ္တာဖြင့်
DRMKK

25/01/2026

ပြေးပြီဆို အရင်ဆုံး စရတာ Slow running ပါပဲ🏃🏃🏃

Slow running လုပ်ရင် ကိုယ့်ကြွက်သားတွေထဲမှာ Mitochondria တွေတည်ဆောက်ပါတယ်✅

တနည်းအားဖြင့်

Slow running ဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ အင်ဂျင်ကို တည်ဆောက်တဲ့အချိန်ပါ✅

အင်ဂျင်ကြီးကြီးတည်ဆောက်လေလေ

ကြာကြာ နဲ့ဝေးဝေး ပြေးနိုင်သလို✅✅

မြန်မြန်ပြေးဖို့ ပထမ အဆင့်ပါပဲ🦾

🏃‍♂️ Slow running ဆိုတာဘာလဲ

Slow running ဆိုတာ

• ပြေးနေရင်း စကားပြောလို့ရရမယ်

• အသက်ရှူ ရ တာ အေးဆေးဖြစ်နေမယ်မမောဘူး

• ဒီနှုန်းအတိုင်းအချိန်ရှည်ရှည် ဆက်ပြေးလို့ရရမယ်

(Zone 2 training လို့လည်း ခေါ်တယ်)

ဒီလိုပြေးတဲ့အခါ ကြွက်သားတွေက အောက်စီဂျင်ကို အများကြီးသုံး ပါတယ်။✅

⸻

Slow running လုပ်တဲ့အချိန်မှာ –

ကြွက်သားတွေထဲမှာmitochondria အသစ်တွေ တိုးဆောက် ပေးတယ်

ဒါကို

Mitochondrial biogenesis လို့ခေါ်တယ်

🔋 Mitochondria များလေလေ →

ကြွက်သားထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ပိုထုတ်နိုင်လေလေ➡️

မောတာနည်းလေလေ → အချိန်ရှည်ပြေးနိုင်လေလေပါပဲ

⸻

📈 Mitochondria တိုးပွားပုံ (Step by step)

Slow running ကို ပုံမှန်လုပ်ရင် –
• ✅ mitochondria အရေအတွက် တိုးမယ်
• ✅ mitochondria အရွယ်အစားကြီးမယ်

• ✅ အောက်စီဂျင်သုံးနိုင်စွမ်း တိုးမယ်

• ✅ အဆီကို energy အဖြစ်သုံးနိုင်စွမ်း တိုးမယ်

• ✅ လက်တလောမောတာ နည်းမယ်

• ✅ endurance တက်လာမယ်

👉 အဲ့ဒါကြောင့် slow runners တွေက long distance မှာ သန်မာ တာပါ🦾🦾🦾

Slow running ဆိုတာ

ခုမှ စပြေးတဲ့လူက စလို့

တကယ့်အပြေးသမား တွေအထိ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့

Training တစ်ခုပါပဲ

DRMKK

20/01/2026

Running ကို ပုံမှန်လုပ်ရင်

ဘယ် Hormone တွေထွက်လဲ//

ဘာ အကျိုးကျေးဇူးတွေရမလဲ

🧠 1. Stress Hormone (Cortisol) လျော့ကျစေတယ်

• အလုပ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပင်ပန်းမှုကြောင့် Cortisol မြင့်နေတတ်တယ်

• Running ပုံမှန်လုပ်ရင် Cortisol ကို balance ဖြစ်အောင်ညှိပေးပြီး

👉 စိတ်အေးချမ်းလာစေတယ်၊ အိပ်ရေးကောင်းလာစေတယ်💪🏿💪🏿

အလုပ်ကိုလဲ ပိုပြီး အာရုံစိုက်နိုင်လာတယ်

😊 2. Endorphins (Happy Hormone) တိုးစေတယ်

• Running လုပ်တဲ့အခါ “Runner’s High” လို့ခေါ်တဲ့ Endorphins ထွက်လာတယ်

✅စိတ်ပျော်စေတယ်

✅စိတ်ကျရောဂါ သက်သာစေတယ်

✅စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပေးတယ် 🦾🦾

❤️ 3. Insulin Sensitivity တက် လာစေတယ်

• Running ကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာက Insulin ကို ပိုကောင်းကောင်းအသုံးချနိုင်လာတယ်

• 👉 ဆီးချို (Type 2 Diabetes) ကို ကာကွယ်နိုင်တယ် 💪🏿

ဆီးချိုရှိပြီးသားသူတွေဆိုရင် ဆီးချို အထိန်း Control ကောင်းလာမယ်💪🏿

HBA1C အဖြေတွေကောင်းလာမယ်💪🏿

ဆီးချိုကြောင့်နောက်ဆက်တွဲတွေသက်သာစေမယ်

✅PCOS ရှိသူတွေမှာ Hormone balance ဖြစ်အောင်ကူညီပေးတယ်

💪 4. Testosterone & Growth Hormone ကို Balance ဖြစ်စေတယ်

• Moderate running လုပ်ရင်
• Growth hormone ထွက်စေတယ်

အရိုး၊ ကြွက်သား ပြန်လည်ပြုပြင်မှုကောင်းစေတယ်

• Testosterone ကို သဘာဝအတိုင်း ထိန်းထားပေးတယ်🦾

• ⚠️ ဒါပေမယ့် Overtraining လုပ်ရင် Testosterone လျော့နိုင်တယ်
(ဒါတော့သတိထားပေါ့ 🙄🙄)

🌙5. Melatonin hormone အထွက် ကောင်းစေတယ်

• နေ့လယ်/ညနေ Running လုပ်ရင်

👉 ညအိပ်ချိန်မှာ Melatonin ပိုထွက်တယ်

👉 နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်တယ်💤💤💤

🌸 6. Women Hormones (Estrogen / Progesterone)တွေကို ထိန်းညိှပေးတယ်

✅✅Moderate running လုပ်တာက

👉 မိန်းမဟော်မုန်း cycle ကိုညှိပေးနိုင်တယ်

👉 PMS / period pain ကို လျော့စေနိုင်

• ⚠️ အလွန်အကျွံ ပြေးရင် period ပျောက်နိုင် (amenorrhea ဖြစ်တတ်တယ်)

⸻

✅ ဘယ်လိုပြေးရင် Hormone အတွက်ကောင်းမလဲ?

• 🏃‍♂️ တစ်ပတ် 3–5 ရက်
• ⏱️ တစ်ခါ 20–40 မိနစ်
• 😌 အနားယူရက် ပါပါစေ
• 🍽️ အစာလုံလောက်စွာစား ပါ

Protein + Carbohydrate ကို တိုးစားပါ 🦾🦾

အားလုံးပဲ စနစ်တကျပြေးခြင်းဖြင့် ကောင်းမွန်တဲ့ ဟော်မုန်း တွေ ထွက်ကြပါစေ 🙏

16/01/2026

ရှုတ်ရှက်ခတ်ပြီး

ဟိုကဝယ် ဒီကဝယ်နဲ့ဆေးမှားသောက်တဲ့ လူနာတွေကို

ကို့အမျိုးတွေလို

ဆေးရှင်းပေးရတာလဲ GP ဆရာဝန်တယောက်ရဲ့အလုပ်ပါပဲ ❤️

15/01/2026

20km ပြေးတာ ဒီလထဲ ၂ခါရှိပြီ💪🏿

ဆူးလေကနေ ၁၀မိုင်ကုန်းထိက 16km တဲ့ Map က ပြတာ ဆိုတော့ 20km ဆိုတာကျနော့်အတွက်အတော်ဝေးတဲ့အကွာအဝေးပါပဲ

ပြေးတာကို ဘယ်က စ ပြီး ပိုးဝင်လဲ ဆိုရင်တော့

English movie တွေကြည့်ရာက စတာပဲ

စိတ်ဖိစီးမှုများလာတိုင်းသူတို့က ထ ထ ပြေးပြတာကိုး 😝😝

စိတ်ပါရင် အတူလာပြေးလို့ရတယ်နော်

နောက်ကျရင် Page သက်သက်ဖွင့်ပေးမယ် ❤️

30/12/2025

ရေခဲရေ ဆိုတာ ဟိုးအရင်ခေတ်ကတော့ ညစ်ပတ်တယ်

ဖွဲထဲ အုပ်ထားတဲ့ရေခဲက်ို ရထားဂိတ် ကားဂိတ်တွေမှာ ရေစစ်နဲ့ခံ ရေလောင်းပြီးရောင်းကြတာကိုး

အဲ့လိုရေခဲရေကတော့ ဖွဲကနေမသန့်တာ
လက် မသန့်တာ
အဆင့်ဆင့်မသန့်တာတွေကြောင့် ဝမ်းရောဂါ // virus ပိုးကြောင့် တခြားရောဂါ တွေလဲ ရနိုင်ပေမဲ့

ဒီခေတ်မှာတော့ အိမ်တိုင်း ရေခဲသေတ္တာထဲက ရေသန့်ဘူးထဲက ရေ

ရေခဲဆိုလဲ ရေသန့်ရေခဲတွေမို့

ရေခဲရေသောက်လို့ရောဂါမရဘူး

ရေခဲရေ သောက်လို့ လည်ပင်းမနာဘူး

လည်ပင်းနာတယ်ဆိုတာ လည်ပင်းနာစေတဲ့ Virus ပိုး က အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်လို့သာ လည်ပင်းနာတာ

ဆေးပညာအရတော့ လည်ပင်းနာရင်အနာလျော့အောင် ရေခဲရေတောင်သောက်ခိုင်းသေး

ရေခဲရေဆိုတာ ဒီဘက်ခေတ်အတွက်တော့မရှိမဖြစ် အရာ ဖြစ်နေပီမို့

ရေခဲရေ ဟာ (ရေသာသန့်မယ် ဆိုရင် ) ဘာအန္တရာယ်မှမရှိသလို

နေမကောင်းချိန်မှာလဲ ဆန္ဒသာရှိရင်သောက်လို့ရပါတယ်ခင်ဗျာ 🙏

မေတ္တာဖြင့်

#ကျန်းမာရေးအတိုချုပ်

22/12/2025

ဆရာဆေးခန်းရက်ရှည်ပိတ်တာ Singapore မှာကလေးသွားထိန်းနေလို့ပါ 😝😝

18/12/2025

🏃‍♂️ပြေးတဲ့အခါ ပျော်ရွှင်ဟော်မုန်းတွေထွက်ပါတယ်
❤️Endorphins လို့ခေါ်ပါတယ်❤️

မယုံရင်ခင်ဗျား တနေ့ နာရီဝက် ချွေးထွက် မောလာအောင်ပြေးကြည့်ပါ

ခင်ဗျားရဲ့ endorphins hormone valves ပွင့်သွားတာနဲ့ ခင်ဗျား လောကကြီးကပျော်ဖို့ကောင်းသွားလိမ့်မယ်

တနေကုန် စိတ်ငြိမ်လာမယ်✅

အလုပ်တွေ ကို မမောနိုင်မပန်းနိုင်လုပ်နိုင်လာမယ်✅

ခွက်တခုထဲမှာ အရည်တခု ပြည့်အောင် ထည့်ထားရင် နောက်အရည်ထပ်ထည့်မရသလိုမျိုး

ခင်ဗျားက မနက်ခင်းတခုကို မှန်ကန်တဲ့ စနစ်ကျတဲ့ အပြေးနဲ့စဖွင့်လိုက်တာနဲ့

တနေကုန် လန်းဆန်းနေမယ်✅
ပေါ့ပါးနေမယ်✅
Productivity ပိုကောင်းမယ်✅
စိတ်ပျော်ရွှင်မယ်✅

မလန်းလို့ဆိုပီး လန်းအောင် ဆေး /ကော်ဖီ ကူနေရတဲ့ နေ့ တွေကနေလွန်မြောက်လာမယ်✅

အိပ်မပျော်တဲ့ညတေ မရှိတော့ဘူး✅

ဒါက စာထဲကဟာကိုရေးနေတာမဟုတ်ဘူး

၁လခွဲလောက် ပြေးကြည့်ပြီး ကျနော်ခံစားရတာတွေကို ပြန်ဖောက်သည်ချတဲ့သဘောပဲ

ခပ်ဖြည်းဖြည်း စပြေးကြည့်ပါ
၂ပတ်လောက် ကြိုးစားပြီးပြေးကြည့်ပါ

ကျနော်ပြောတာတွေကို ခင်ဗျားလက်ခံလာလိမ့်မယ် ❤️❤️

DRMKK

08/12/2025

မိဘ ဖြစ်လာရင် တကယ် ကို အရေးပါပြီး လုပ်ကိုလုပ်ရတာလက်ခံခြင်းပဲ✅

သန္ဓေတည်ခါစက စလို့ ယောကျာ်းလေးပဲယူမယ် မိန်းကလေးပဲယူမယ်
ရွေးလို့မရဘူး သန္ဓေသား သဘောအတိုင်း
လက်ခံရတယ်✅

ကြိုတင်ပလန်ထားပေမဲ့ ထွက်ချင်တဲ့အချိန်ထွက်လာတယ် လက်ခံရတယ်😆

အဖေနဲ့တူပါစေ အမေနဲ့တူပါစေ ဆုတောင်းလို့မရ တူချင်တာနဲ့တူတယ်😆

((လူနာမိသားစုတခုမှာဆို အဲ့အဖေကော အမေကောနဲ့မတူပဲ သူတို့ နှစ်ယောက်နဲ့ မတည့်တဲ့ သူတို့ဦးလေးနဲ့ချွတ်စွတ်ကြီးတူနေတာ ကလေးက 🤣လက်ခံရတာပဲ))

မမွေးခင်ကတည်းက သူ့သဘောနဲ့သူလာတဲ့ သက်ရှိကလေးတယောက်

အပြင်ထွက်လာမှ
ဟိုဟာမလုပ်ရ ဒီဟာမလုပ်ရ ရွေးချယ်ပေးရတဲ့အဖေအမေတွေမှာ အတ္တ လောဘ ကင်းဖို့ နည်းဖို့လိုတယ်✅✅

ပြီးရင် ကိုယ့်သားသမီးက အသက်အရွယ်တခုရောက်ပြီဆိုရင် ကိုပြောသလို မလုပ်ရင်လဲ လက်ခံတတ်ဖို့လိုတယ်✅

ငယ်တုန်း ဟိုဟာမလုပ်ရ ဒီဟာမလုပ်ရ တားရင်တောင်

ကလေးအတွက်လား

ကိုမကြိုက်လို့လား ဆိုတာကွဲဖို့လိုတယ်✅✅

(ဥပမာ ပြောပြမယ် ကျနော့်အမျိုးသမီးရဲ့တမျိုးလုံးက ရေကြောက်တယ် ရေကူးကန်ထဲ ဆင်းဖို့ဝေး လို့

ရေကူးကန်နားကပ်ရင်ကို နှလုံးခုန်နှုန်းမြန် အသက်ရှုကြပ်တာ

သူတို့ကိစ္စကထားတော့ သားသား ကို ရေကူးကန်ထဲမသွားနဲ့နော် မဆင်းနဲ့နော်လို့ ကျနော့်အမျိုးသမီးကော တမျိုးလုံးကော တားလို့မရဘူး ကျနော်တာဝန်ယူပြီးခေါ်တယ်

သူ့အမေကလဲ သူ့စိတ်သူထိန်းပြီးခွင့်ပြုရတယ် သူကြောက်လို့တားလိုက်လို့ သားသားက ဒီအခွင့်အရေးဆုံးရှုံးလို့မရဘူးပေါ့

တကယ်တော့ သူတားချင်တယ် အဲ့ဒါသူ့ဆန္ဒပဲ )

ကလေးသေးသေးလေးထဲက သူတို့ ရဲ့ ရပိုင်ခွင့်နဲ့
ရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ကို လေးစား တန်ဖိုးထား တတ်ဖို့လိုတယ်✅

သူ့ရွေးချယ်မှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲကို သူတာဝန်ယူရမယ်

ဘေးက ကိုက ကူရုံပဲ လမ်းပြရုံပဲ
ဘာလုပ်ရင် ဘာဖြစ်မယ်လို့ ကြိုရှင်းပြရုံပဲ

ဒါကျနော်တို့မောင်နှမတွေအပေါ်အဖေနဲ့အမေရဲ့ ဆက်ဆံပုံပဲ

ဘာလုပ်ရင် ဘာဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သေချာရှင်းပြတယ်
ကိုယ်ကြိုက်တာလုပ်ခွင့်ရှိတယ်
နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက် မင်းတာဝန်ယူ ဒါပဲ

ကျနော်တို့အိမ်မှာ ကျနော်တို့ တက္ကသိုလ်
စတက်ကတည်းက

ကျနော်တို့တခုခု အမှားလုပ်လာလို့ အမှားတခုခုရွေးချယ်လိုက်လို့ Result တွေအမှားတွေဖြစ်လာရင် အဖေနဲ့အမေက မဆူဖူးဘူး🔥🔥

ငယ်ထဲက သူငယ်ချင်းမိဘတွေလို သားစာကျက်ပါလားလို့ မတိုက်တွန်းဖူးဘူး

သူ့သားသမီးတွေကို ပညာတော်စေချင် တတ်စေချင်တယ်လို့တော့ ခနခနပြောတယ်❤️❤️

ကျက်တာမကျက်တာ မင်းအလုပ် မင်းရွေးချယ်တဲ့ဘဝပေါ့

မိန်းမယူတာ ယောကျာ်းယူတာ ကတော့ဝင်ကိုမစွက်ဖက်တာ

ကိုချစ်တဲ့သူကိုယူ
မင်းတသက်လုံးပေါင်းရမှာ

မိဘတယောက်ဖြစ်လာရင် သားသမီးရွေးချယ်တာကို လက်ခံတတ်ဖို့လိုတယ်

မှားနိုင်တာတွေသတိပေး ကျန်တာ မင်းကြိုက်တာရွေးပါလို့

ရွေးချယ်ခွင့်ပေးဖို့လိုတယ်

သူရွေးချယ်တာကို တလေးတစား လက်ခံပေးဖို့လိုတယ်

မိဘဖြစ်တာနဲ့ အတ္တလောဘတွေ အရောင်ဆိုးပြီး မိဘမေတ္တာဆိုတဲ့ခေါင်းစဉ်အောက်ကနေ သားသမီးရဲ့ရွေးချယ်မှုကို ကဖျက် ယဖျက် မလုပ်ဖို့လိုတယ်

လောကကြီးကရှင်းပါတယ်

ကိုယ်ဖြစ်ရင်ကိုယ်ပဲ ခံရတာကိုး

မိဘ လဲ ဝင်ခံလို့ မရဘူးကိုး✅

ที่อยู่

Nong Pa Krang Road
Chiang Mai
50000

เวลาทำการ

จันทร์	10:00 - 16:00
อังคาร	10:00 - 16:00
พุธ	10:00 - 16:00
พฤหัสบดี	10:00 - 16:00
ศุกร์	10:00 - 16:00
เสาร์	10:00 - 16:00
อาทิตย์	10:00 - 16:00

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Dr Myo Ko Koผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Dr Myo Ko Ko:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

ทางลัด

ที่อยู่
เวลาทำการ
แจ้งเตือน
ติดต่อ การปฏิบัติ
อ้างสิทธิ์หรือรายงานรายการ

แนะนำ

The Wisdom Optic ร้านแว่นตาเชียงใหม่ และ เลนส
โครงการ เชียงใหม่ 89 พลาซ่า ติดธนาคารกสิกรไทย ถนนเชียงใหม่-ลำพูน

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Chiang Mai?

22/02/2026

09/02/2026

26/01/2026

25/01/2026

25/01/2026

20/01/2026

16/01/2026

15/01/2026

30/12/2025

22/12/2025

18/12/2025

08/12/2025

ที่อยู่

เวลาทำการ

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แนะนำ

แชร์