โยคะแอดเคิฟ - โยคะเชียงใหม่ หน้ามงฟอร์ตประถม

04/08/2019

คลาสเช้า เราเปลี่ยนเวลาเริ่มคลาส เป็น 9.00-10.15น. ตั้งแต่พรุ่งนี้เป็นต้นไป(5สิงหาคม) เพื่อความสะดวกในการเดินทางของหลายท่านๆได้มาทันคลาสมากขึ้นนะคะ
ขอบคุณค่ะ😊

20/05/2019

⭐(คลาสฟรีเช้านี้..ฟินๆกันไป ยืดๆเหยียดๆ)⭐
เย็นนี้..ใครเบื่อๆเหงาๆ มาโยคะกันนะคะ
📣📣📣คลาสฟรีเย็นนี้ยังว่าง..คลาส18.30น.
ทักมานะคะ >>>
เรามีของให้ครบ เตรียมมาแค่ตัวกับใจค่ะ😉

18/05/2019

😍โปรแรงๆ . . ปั้นร่างปังๆ 😍
ทั ก จ อ ง รั บ ฟ รี ค ล า ส วันไหนก็ได้ 1คลาส
[ เฉพาะ 20-31 พ.ค.นี้เท่านั้น ]
ทักมาที่ m.me/chillhouseyoga ได้เลยจ้า
จ อ ง ด่ ว น ๆ คลาสเราเน้นดูแลใกล้ชิด
จึงรับจำนวนจำกัดนะคร้า

17/05/2019

🌟กลับมาเปิดใหม่ตามสัญญา พร้อมโปรแรงๆค่า 🌟
ภายในวันที่ 20-31 พ.ค.นี้ เท่านั้น
รับ 1 ฟ รี ค ล า ส ไปเลย (75นาทีเต็ม)
➕ อีก 2 ฟ รี ค ล า ส เมื่อซื้อชุด15ครั้งขึ้นไป
>> คลาสใหม่เน้นๆ สำหรับผู้ไม่เคยฝึกโยคะ
ให้ใครที่แอบจดๆจ้องๆมานาน แต่ไม่กล้าลอง มาลุยซักตั้ง
แล้วเริ่มต้นปั้นร่างปังๆ ไปพร้อมกับเราสิคะ😉

Send a message to learn more

29/11/2018

พรุ่งนี้ วันที่30พ.ย.
จะเป็นวันที่เรามีคลาส เ ป็ น วั น สุ ด ท้ า ย นะคะ
ขอบคุณสำหรับ ความรัก ความผูกพัน ที่ทุกคนที่มีมาให้ห้องโยคะเล็กๆของเรามาตลอดค่ะ
เราสัญญาจะเราจะกลับมาอีกครั้ง..เราจะได้เจอกันอีกแน่นอนค่ะ

23/11/2018

🎆🎇วันนี้งดคลาสเย็น 1 วัน(23พ.ย.)🎇🎆
เนื่องจากลอยกระทงนะคะ
ขอบคุณค่ะ

Sorry , we have no yoga class in this evening (23 Sept) cause loy krathong festival.
🎆Thank you🎆

13/11/2018

#อยากยืด / #อยากสุขภาพดีขึ้น / #อยากเฟิร์ม
เ ลื อ ก ไ ด้ . . ต า ม เ ว ล า ว่ า ง ข อ ง คุ ณ
📩 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือ จองเข้าคลาส ติดต่อ 📩
FB : www.fb.com/yogaatcurve/messages
Line : หรือคลิ๊กที่ https://line.me/R/ti/p/%40yogaatcurve

🔷 ค ล า ส โ ย ค ะ YOGA@Curve 🔷
[ คลาสขนาดเล็ก ที่ผู้สอนดูแลกันอย่างใกล้ชิด
เน้นความปลอดภัย + ความสบายใจของผู้เรียนเป็นหลัก ]
✅มีเสื่อโยคะคุณภาพสูง บล๊อค และสายยืดตัวให้ใช้..มาตัวเปล่าได้เลย
✅ #เหมาะกับผู้ฝึกทุกระดับ ไม่เคยโยคะเลย ก็สามารถเริ่มต้นกับเราได้ค่ะ** ผู้เข้าคลาสเกือบทุกคน ก็เริ่มกับเราที่นี่ ไม่ต้องห่วงว่าจะไม่ทันเพื่อนร่วมคลาสค่ะ
✅บรรยากาศโปร่งสบาย สะอาด และมีที่จอดรถกว้างขวาง

** แ ว ะ โ ย ค ะ ไ ด้ ง่ า ย ๆ
ก่อน-หลังรับส่งลูก / หลังเลิกงาน / เสาร์-อาทิตย์กันค่ะ **

12/11/2018

สิ่งเดียวที่ทำให้ เปลี่ยนแปลงไปได้ขนาดนี้ มีแค่อย่างเดียว คือ
น้องได้ ทำสิ่งที่แตกต่างออกไปจากเดิม จึงเกิดความเปลี่ยนแปลง
งั ด ตั ว เ อ ง ม า อ อ ก โ ย ค ะ จ น ไ ด้ เพราะจริงแล้วตอนโยคะมันไม่ยาก เท่าตอนเราพยายามดึงตัวเอง ให้มาออกด้วยซ้ำ และน้องผ่านมันมาได้

เพราะน้องทำงานเยอะแต่เด็ก เส้นยึดเส้นแข็งเกินวัย น้ำหนักพุ่งพรวดจนสุขภาพทรุด ค่อยๆโยคะกันมา 📌เน้นว่า"ได้ทำ" มากกว่า"ทำได้"
📌 สม่ำเสมอเท่าที่ว่าง มีพักยกบ้าง แต่ก็ไม่ทิ้ง กลับฟื้นฟูใหม่เรื่อยๆ

วันนี้ครูปลื้มมาก .ไม่ใช่เพราะดูผอมลงไปเยอะ.ไม่ใช่เพราะทำท่าแข็งแรงที่ยากมากขึ้นได้.ไม่ใช่เพราะสุขภาพน้องดีขึ้น.ไม่ใช่เพราะคนเริ่มทักความเปลี่ยนแปลงของน้อง.ไม่ใช่เพราะน้องบอกขี้เหวี่ยงน้อยลงตั้งแต่โยคะ
แต่เพราะบอกว่า..ครูขา ครูรู้มั๊ย ก่อนหน้าที่หนูโยคะ หนูไม่เคยเอื้อมหยิบของหลังเบาะรถได้เลย ต้องพับเบาะ ต้องปีนไปเอาตลอด เดี๋ยวนี้หนูเอื้อมไปหยิบเองได้ สบายมาก จนแฟนใช้แต่หนูหยิบ55

ที่สำคัญกว่าอะไรทั้งหมด ที่ทำให้ครูปลื้ม คือน้องได้ความมั่นใจเรื่องร่างกายกลับมา มั่นใจว่าเราจะทำสิ่งต่างๆได้คล่องมากขึ้น พึ่งพิงคนอื่นน้อยลง ดูแลตัวเองเป็น นั่นแหละความภูมิใจของคนเป็นครู

สู้ต่อไปด้วยกันนะจ๊ะสาวน้อย หนึ่งในความภูมิใจของครู

08/11/2018

📣ประกาศ..แจ้งปิดคลาสโยคะชั่วคราว📣
ในวันศุกร์ที่ 9 ถึง วันอาทิตย์ที่ 11 พฤศจิกายนนี้
เนื่องจาก การปรับปรุงระบบการเข้าคลาสใหม่ค่ะ

>>โดยคลาสจะกลับมา เปิดทำการปกติอีกครั้ง ในวันจันทร์ที่ 12 พ.ย.ทั้งคลาสเช้าและเย็นค่ะ

- ต้องขออภัย ในความสะดวกมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ -