20/04/2026
🌞🤕 ปวดหัวจากอากาศร้อน อย่ามองข้าม!
อากาศร้อน ทำให้ร่างกาย “ขาดน้ำ” ได้ง่าย 💧
ส่งผลให้ปวดหัว เวียนหัว หรืออ่อนเพลีย
⚠️ สาเหตุที่พบบ่อย
🔸 ขาดน้ำ 💦
🔸 ฮีทสโตรก 🔥
🔸 ไมเกรนกำเริบ 😵
👥 กลุ่มเสี่ยง
เด็ก / ผู้สูงอายุ / คนทำงานกลางแจ้ง
🛡️ ป้องกันง่าย ๆ
✔️ ดื่มน้ำให้พอ 💧
✔️ เลี่ยงแดดจัด 🌤️
✔️ พักผ่อนให้เพียงพอ 💤
🚨 รีบพบแพทย์ ถ้ามีอาการ
👉 ปวดหัวรุนแรง
👉 เวียนหัว อาเจียน
👉 ตัวร้อนจัด หรือหน้ามืด
💚 ปวดหัวเล็ก ๆ อาจเป็นสัญญาณใหญ่
ดูแลตัวเองให้ดีนะครับ
📍 ปรึกษาได้ที่ ฮักษาคลินิก
#ฮักษาคลินิก #ปวดหัว #อากาศร้อน #สุขภาพดี #เชียงใหม่ 🌞💚
