27/04/2026
- การกระตุ้นไฟฟ้าแบบ NMES
เป็นการกระตุ้นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ ให้เห็นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและข้อต่อร่วมกับให้ผู้สูงอายุออกแรงร่วมด้วย เพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในผู้ผู้สูงอายุที่กล้ามเนื้ออ่อนแรง ผู้สูงอายุโรคหลอดเลือดสมอง และผู้สูงอายุที่มวลกล้ามเนื้อน้อย
- การกระตุ้นไฟฟ้าเพื่อลดอาการปวด กระแส TENS,IFC เพื่อช่วยลดอาการปวดในผู้สูงอายุที่มีอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อที่มีอาการปวดแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง
- การออกกำลังการแบบมีแรงต้าน (Resistance Exercise) โดยใช้ถุงทราย ลูกบอล หรือ ยางยืดแบบมีแรงต้าน เพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน กล้ามขา กล้ามเนื้อสะโพก ให้ผู้สูงอายุได้ฝึกออกแรง เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
- การยืดกล้ามเนื้อ (Stretching Exercises) การยืดกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการกล้ามเนื้อเกร็งตัวในผู้สูงอายุที่กล้ามเนื้อเกร็งเนื่องจากตัวโรค หรือ จากการที่อยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานๆ เพื่อคลายกล้ามเนื้อให้เคลื่อนไหว ฝึกทำกิจกรรมต่างๆ การขยับตัว ลุกขึ้นนั่ง ยืน การเดิน ทำให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้นค่ะ
💥ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุของเราให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายและกายภาพบำบัดอย่างถูกต้องตามหลักวิชาชีพ ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ ใส่ใจทุกการเคลื่อนไหว เพื่อให้ผู้สูงอายุกลับมาแข็งแรงได้อีกครั้ง ✨
❤️เพราะเราเชื่อว่า สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการเคลื่อนไหวอย่างถูกวิธี และการดูแลด้วยหัวใจ 💙
#กายภาพบำบัดผู้สูงอายุ
#ฝึกเดินอย่างปลอดภัย
#ออกกำลังกายผู้สูงอายุ
#นักกายภาพบำบัด
#ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
#ฟื้นฟูร่างกาย
#เสริมความแข็งแรง
#ลดความเสี่ยงการหกล้ม
#คุณภาพชีวิตที่ดี
#ดูแลด้วยความใส่ใจ
