20/11/2025
มาดูแลไตให้ดี! 💖 สรุปสาระสำคัญของ "โรคไตเรื้อรัง" ที่ทุกคนควรรู้!
✨ ไต (Kidney) สำคัญแค่ไหน? เป็นมากกว่าเครื่องกรอง! ไตกรองของเสีย, คุมสมดุลน้ำ-เกลือแร่, และสร้างฮอร์โมนที่สำคัญต่อเม็ดเลือดและกระดูก หากไตทำงานผิดปกติ อาจเกิดได้ทั้ง ไตวายเฉียบพลัน (เกิดขึ้นเร็ว, มีโอกาสหาย) หรือ ไตเรื้อรัง (เป็นต่อเนื่องเกิน 3 เดือน, ค่อย ๆ เสื่อมถาวร)
🩺 รู้จัก "โรคไตเรื้อรัง" คือภาวะที่ไตเสื่อมลงเรื่อย ๆ ซึ่งแบ่งเป็น 5 ระยะตามค่า eGFR (อัตราการกรองของไต) ระยะแรกมักไม่มีอาการ แต่รู้ตัวอีกทีก็อาจเข้าสู่ระยะที่ 3-4 แล้ว!
👉 ใครเสี่ยงบ้าง?
ผู้ที่เป็นเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง (สาเหตุหลัก!)
ผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป
ผู้ที่เป็นโรคไตอักเสบ, โรคเกาต์, มีประวัติครอบครัว
⚠️ อาการเตือนที่ควรสังเกต:
ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
ขาบวม, กดบุ๋ม
อ่อนเพลีย, คลื่นไส้, เบื่ออาหาร
ความดันโลหิตสูงที่ไม่ทราบสาเหตุ
✅ การดูแลและรักษา (เพื่อชะลอไตเสื่อม):
คุมโรคประจำตัว ให้ดีที่สุด (เบาหวาน/ความดัน)
ควบคุมอาหาร ลดเค็ม, จัดการโปรตีน/โพแทสเซียม/ฟอสฟอรัส
เปลี่ยนพฤติกรรม งดบุหรี่, ออกกำลังกาย, หลีกเลี่ยงยาทำลายไต
หากถึงระยะสุดท้าย (ระยะ 5) อาจต้องพิจารณาการบำบัดทดแทนไต (ฟอกเลือด/ล้างไตทางช่องท้อง)
การตรวจเลือดและปัสสาวะทุกปีสำคัญมาก! อย่ารอให้มีอาการหนักแล้วค่อยมาตรวจ 🩺 #โรคไตเรื้อรัง #หน้าที่ของไต #สุขภาพดีเริ่มที่การป้องกัน
