09/12/2024
https://www.facebook.com/share/eazSXXntgVmSVfUN/
นวดเพื่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อสามารถทำได้นะคะ แต่ต้องระวังในผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอื่นๆร่วมด้วยค่ะ เช่น ผู้ป่วยกระดูกคอเสื่อม อยากไปนวดกล้ามเนื้อคอบ่า ทำได้ค่ะ แค่ขออย่าให้มีการดัดดึงคอกร๊อบแกร๊บนะคะ ♥️
การนวดทำให้ตายได้ไหม?
การนวดถือเป็นวิธีบำบัดที่ได้รับความนิยมทั่วโลก โดยเฉพาะในประเทศไทย การนวดไม่เพียงช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ แต่ยังส่งเสริมสุขภาพในหลายด้าน เช่น การลดอาการปวดกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และบรรเทาความเครียด
อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจสงสัยว่า “การนวดมีความเสี่ยงถึงขั้นทำให้เสียชีวิตได้หรือไม่?”
คำตอบคือ มีความเป็นไปได้ในบางกรณี ซึ่งโดยมากเกิดจากภาวะ/ โรคของระบบหลอดเลือด หรือระบบประสาท (โดยเฉพาะไขสันหลัง) ที่มีอยู่ก่อนแล้ว ทั้งนี้คือ ไม่ได้เสียชีวิตโดยตรงจากการนวด แต่อาการแย่ลงจากการนวดที่ไม่เหมาะสมกับโรคหรือภาวะที่เป็นอยู่ ซึ่งบางคนอาจจะไม่รู้ตัวเลย หากไม่ได้รับการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์มาก่อน
โดยทั่วไป จึงแนะนำว่า หากมีโรคและภาวะดังต่อไปนี้ ควรหลีกเลี่ยงการนวด เนื่องจากมีโอกาสเกิดอันตรายได้ภายหลังการนวด
1. โรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและข้อ เช่น
โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน (Herniated Disc) เนื่องจาก การกดหรือดัดแรงๆ อาจเพิ่มแรงกดทับต่อเส้นประสาท ทำให้อาการปวดหรืออาการอ่อนแรงนั้นแย่ลง
โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) โดยผู้ป่วยกระดูกพรุนอาจเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูก หากถูกกดหรือดัดแรง
โรคข้อต่อกระดูกคอหลวม (C1/2 Instability) หรือโรคหินปูนพอกเส้นเอ็น (Ossified Posterior Longitudinal Ligament: OPLL) ที่ไม่แสดงอาการ เสี่ยงต่อการเกิดภาวะไขสันหลังถูกกดทับ
โรคกระดูกสันหลังติดเชื้อ (Spinal Infection) เช่น การติดเชื้อวัณโรคในกระดูกสันหลัง
2. โรคที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด
การตีบของหลอดเลือดคอ (Carotid Artery Stenosis) การนวด ดัด หรือกดบริเวณลำคอแรงเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองอุดตัน ทำให้สมองขาดเลือด (Stroke) และมีอาการของโรคตามมาได้
ภาวะลิ่มเลือดอุดกั้นที่ปอด หรือสมอง (Venous Thromboembolsim, VTE) เพราะ การนวดบริเวณที่มีลิ่มเลือด หรือคราบไขมันในผนังหลอดเลือด (Plaque) อาจทำให้ลิ่มเลือด หรือคราบไขมันหลุดไปอุดกั้นหลอดเลือดสมอง (ทำให้เกิดอาการสมองขาดเลือด) หรือไปอุดกั้นหลอดเลือดที่ขั้วปอดทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน อาจส่งผลรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
3. โรคที่เกี่ยวข้องกับการกดทับของระบบประสาทส่วนคอ เช่น
ภาวะกดทับรากประสาทส่วนคอ (Cervical Radiculopathy) จะทำให้มี อาการปวดร้าวจากคอไปแขน อาจทำให้อาการกำเริบเป็นมากขึ้น หากถูกกดหรือดัดบริเวณที่เส้นประสาทถูกกดทับอยู่เดิม
ภาวะกดทับไขสันหลัง (Cervical Myelopathy) การดัดหรือกดคอแรงๆ อาจเพิ่มการกดทับไขสันหลัง ทำให้เกิดอาการชา อ่อนแรงแขน มือ หรือขา หรือสูญเสียการควบคุมการขับถ่ายได้
🚩ธงแดง🚩
สัญญาณธงแดง ที่ต้องระวังหลังเข้ารับการนวด บุคคลเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงการนวดซ้ำ และ ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางทันที
1. มีอาการปวดเฉียบพลันหรือรุนแรงบริเวณคอหรือหลัง
2. มีอาการชาหรืออ่อนแรงบริเวณแขนหรือขา ใช้งานมือได้ไม่ถนัด เดินลำบาก
3. สูญเสียการควบคุมการขับถ่าย
4. อาการเวียนศีรษะ อาเจียน เห็นภาพซ้อน ปากเบี้ยวหน้าเบี้ยว หรือหมดสติหลังจากการนวด
☑️ ข้อควรปฏิบัติในการนวดอย่างปลอดภัย
1. เลือกรับการนวดผู้เชี่ยวชาญ: ควรรับบริการนวดจากผู้ที่ได้รับการรับรองและมีประสบการณ์
2. แจ้งประวัติสุขภาพ: หากมีโรคประจำตัวหรืออาการผิดปกติ ควรแจ้งให้ผู้ให้บริการทราบก่อนเริ่มการนวด
3. หลีกเลี่ยงการนวดรุนแรง หรือมีการสะบัดอย่างรวดเร็ว: โดยเฉพาะในบริเวณสำคัญ เช่น คอ ที่มีหลอดเลือดหรือเส้นประสาทไขสันหลังอยู่
4. ปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ: หากมีภาวะสุขภาพที่อาจเสี่ยง เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือด หรือภาวะการตั้งครรภ์
5. หากภายหลังการนวดมีอาการผิดปกติดังที่ได้กล่าวไป ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางทันที
สรุปการนวดทำให้ตายได้ไหม?
การนวดที่เหมาะสมและปลอดภัยโดยผู้เชี่ยวชาญนั้นมีประโยชน์ แต่ในบางกรณี หากการนวดดำเนินการอย่างไม่เหมาะสม หรือผู้รับบริการมีโรคหรือภาวะที่เสี่ยงอยู่ก่อนแล้ว การนวดอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพ เช่น การกดทับเส้นประสาท หรือ การฉีกขาดของหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ โดยเฉพาะจากภาวะแทรกซ้อนของอาการทางระบบประสาท หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์ เพื่อให้การนวดเป็นวิธีบำบัดที่ปลอดภัย
ข้อมูลโดย อนุสาขากระดูกสันหลัง ราชวิทยาลัยออร์โธปิดิกส์แห่งประเทศไทย
