เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 06:00 - 22:00 อังคาร 06:00 - 22:00 พุธ 06:00 - 22:00 พฤหัสบดี 06:00 - 22:00 ศุกร์ 06:00 - 22:00 เสาร์ 06:00 - 22:00 อาทิตย์ 06:00 - 22:00

งานสร้างเสริมสุขภาพคณะเเพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Had Yai
งานสร้างเสริมสุขภาพคณะเเพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์
มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
IG : Medical_Staff_Fitness_Center
เบอร์โทรศัพท์ 074282000-553799

08/04/2026

2 วันสุดท้าย โค้งสุดท้ายแล้ว!
โครงการ BMI Challenge Season 4
🔥 #เริ่มต้นก้าวแรกสู่สุขภาพดี ด้วยการปรับพฤติกรรมอย่างชาญฉลาดพร้อมรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ และโปรแกรมออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
📍 ปิดรับสมัครวันที่ 10 เมษายน 2569 นี้เท่านั้น!
📲 สมัครได้ง่ายๆ ผ่านแอปพลิเคชัน Smart Med PSU

#ท้าปั้นหุ่น

05/04/2026

💦 แจ้งวันหยุดสงกรานต์ 2569 💦

ศูนย์ออกกำลังกายและสนามกีฬา คณะแพทยศาสตร์ ม.สงขลานครินทร์ ขอแจ้งวันหยุดทำการเพื่อให้ผู้ใช้บริการทุกท่านทราบ

🚫 ปิดให้บริการ
: วันเสาร์ที่ 11 ถึงวันพุธที่ 15 เมษายน 2569

✅ เปิดให้บริการตามปกติ
: วันพฤหัสบดีที่ 16 เมษายน 2569 เป็นต้นไป

ขอให้ทุกท่านเดินทางโดยสวัสดิภาพ
มีความสุขในวันปีใหม่ไทยครับ
ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ✨

🗓 🥰ก่อนหยุดยาว เตรียมตัวไปเล่นน้ำ... อย่าลืมมาฟิตหุ่นก่อนหยุดยาวกันนะ 💪💦

01/04/2026

โอกาสอัปสกิลแบดมาถึงแล้ว! ชาวคณะแพทยศาสตร์ ม.สงขลานครินทร์ (MED PSU) ห้ามพลาด! โครงการฝึกซ้อมและพัฒนาทักษะแบดมินตัน "BADMINTON FIT & SKILL"

สำหรับพี่บุคลากรคณะแพทย์ พบกับโครงการดีๆ "Badminton Fit & Skill" ทั้งออกกำลังกายได้ความฟิต ไฮไลท์เทคนิคจากโค้ชมือโปรแบบเน้นๆ ที่สำคัญคือ "ฟรี!" รับจำนวนจำกัด
📅 ระยะเวลาโครงการ: เริ่ม 9 เม.ย. - 30 ก.ย. 2569
⏰ เวลา: ทุกวันอังคารและพฤหัสบดี (18.00 - 20.00 น.)
📍 สถานที่: สนามแบดมินตัน คณะแพทยศาสตร์
💰 ค่าใช้จ่าย: ฟรี! (รับจำนวนจำกัด)

สอบถามเพิ่มเติมโทร: 1777 (คุณหยา)

👉 สแกน QR Code ในรูปเพื่อสมัครได้เลย ช้าหมดอดเทรนนะ!
https://forms.gle/3iDRDzWQqjXp7mML8

#ชมรมแบดมินตันคณะแพทย์ #ออกกำลังกายคณะแพทยศาสตร์

01/04/2026

ขอเชิญชวนบุคลากรทุกท่านตรวจสอบคะแนนสะสมใน Health Bank Wallet ผ่านแอปพลิเคชัน SMART MED PSU เพื่อรักษาสิทธิประโยชน์ของท่าน เนื่องจากแต้มสะสมมีอายุการใช้งาน 1 ปี และจะมีการตัดแต้มที่หมดอายุในทุกๆ สิ้นเดือน

⚠️ ประกาศแจ้งเตือนกรณีพิเศษ:
เนื่องจากระบบขัดข้อง สำหรับแต้มที่ถูกตัดไปในวันที่ 31 มีนาคม 2569 ทางระบบจะดำเนินการโอนแต้มคืนให้ โดยท่านสามารถใช้แต้มดังกล่าวด้จนถึงวันที่ 30 เมษายน 2569 นี้

ขั้นตอนการเช็คและแลกคะแนน:
- เข้าแอปพลิเคชัน SMART MED
- ไปที่เมนู "สิทธิพิเศษ / แคมเปญ"
- ตรวจสอบแถบข้อความแจ้งเตือนวันหมดอายุ และรีบแลกสิทธิ์ก่อนแต้มสูญหาย

31/03/2026

หัวใจเต้นเร็วเพราะคาร์ดิโอ
หรือเพราะที่คลาสออกกำลังกายกันนะ ?💕

Group Exercise Class “⛱️🔥
เดือนเมษายน พ.ศ.2569

เรามีคลาสดีๆ มากมาย มาร่วมสนุกออกกำลังกายกันนะครับ เดือนนี้จัดเต็มไปเล๊ยยยย มาก่อน เข้าก่อน😎

🎁ออกกำลังกายเพื่อความสุขของคุณ เพราะคุณคือคนสำคัญ👊🏻"
เช็คตาราง เวลา แต่ละคลาสให้เรียบร้อยแล้วมาร่วมสนุกกัน อย่าพลาด!! เพราะเข้าฟรีสำหรับบุคลากรและนศพ. ห้องเต็มความจุได้ 20 คน ช้าอดนะจ้ะ
ขอให้เราได้เป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพและสร้างความแข็งแรงของคุณ
❤️ความแข็งแรง
💛ความฟิต
💙ความยืดหยุ่น
🚨ควรพักผ่อนให้เพียงพอและทานอาหารก่อนมาเข้าร่วมคลาสอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เตรียมชุดออกกำลังกายมาด้วยนะครับ 🫶🏻💖
………………………………………
📲👇🏻สามารถ Scan QR CODE เข้าคลาสด้วยตัวเองก่อนล่วงหน้าไม่เกิน 1 ชั่วโมงก่อนคลาสเริ่ม หรือหลังเข้าร่วมคลาส
รายละเอียดคลาสสามารถดุเพิ่มเติมที่นี่
https://link.medicine.psu.ac.th/W03UXOTQ
กดไลค์เพจ เพื่ออัปเดตตารางคลาสและกิจกรรมข่าวสาร
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
LINE : https://lin.ee/4yWjSia หรือ
ติดต่อ : โทรภายใน 553799

#เราดูเเลคุณเพื่อให้คุณดูเเลเพื่อนมนุษย์💚
#งานสร้างเสริมสุขภาพคณะแพทยศาสตร์
#ฝ่ายทรัพยากรมนุษย์

31/03/2026

การเยี่ยมตรวจประเมิน HURS ณ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ จ.สงขลา เมื่อวันที่ 30 มีนาคม 2569

การเยี่ยมตรวจครั้งนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการประเมิน HURS ซึ่งถือเป็นขั้นตอนสำคัญในการลงพื้นที่เพื่อตรวจสอบและรับฟังการดำเนินงานด้านการสร้างเสริมสุขภาพจากการปฏิบัติจริง เพื่อนำไปประกอบการพิจารณาข้อมูลที่มหาวิทยาลัยได้รายงานผ่านระบบ HURS ทั้งนี้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์นับเป็นมหาวิทยาลัยที่มีผลงานด้านการสร้างเสริมสุขภาพที่โดดเด่น และมีแนวทางการดำเนินงานที่เป็นเลิศ (Best Practices) สามารถเป็นต้นแบบในการพัฒนา “มหาวิทยาลัยสุขภาวะ” (Healthy University) ที่ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพของบุคลากร นักศึกษา และชุมชนโดยรอบอย่างเป็นระบบ

🌟 ไฮไลท์ในงานคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ได้นำเสนอนวัตกรรมการดูแลสุขภาพผ่าน 3 บูธกิจกรรมหลักที่ได้รับความสนใจอย่างมาก:

• บูธการทดสอบการยศาสตร์ (Ergonomics Testing) 🖥️💪ส่งเสริมสุขลักษณะในการทำงานเชิงรุก วิเคราะห์และทดสอบสรีระเพื่อป้องกันกลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม ช่วยให้บุคลากรทำงานได้อย่างมีความสุขและลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บเรื้อรัง

• บูธวัดองค์ประกอบร่างกาย (Body Composition) 📊⚖️ เจาะลึกสุขภาพด้วยเทคโนโลยีวิเคราะห์มวลกล้ามเนื้อ ไขมัน และระบบเผาผลาญรายบุคคล เพื่อการวางแผนดูแลรูปร่างและสุขภาพอย่างตรงจุด

• บูธธนาคารสุข (Health Bank) 😊🏦
นวัตกรรมสร้างรอยยิ้มที่มุ่งเน้นการดูแลสุขภาพจิตและสร้างแรงจูงใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ให้กับบุคลากรคณะแพทยศาสตร์

#การยศาสตร์ #ธนาคารสุข #มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ #สร้างเสริมสุขภาพ

30/03/2026

กลับมาอีกครั้งกับปรากฏการณ์ท้าปั้นหุ่นที่ทุกคนรอคอย "BMI CHALLENGE SEASON 4" โปรเจกต์ที่จะพาคุณก้าวข้ามขีดจำกัด สู่เวอร์ชันที่ Strong & Healthy ยิ่งกว่าเดิม ภายใน 3 เดือน! 💗

ใครที่เล็งจะลดหุ่นแต่ยังไม่เริ่ม หรือเริ่มแล้วแต่ยังไม่ถึงเป้า... โอกาสทองมาแล้วครับ !

✨ พบกับ 4 เคล็ดลับอัปเกรดตัวเอง :
• สร้างแรงจูงใจพิชิตทุกอุปสรรค
• เทคนิคการทานอาหารและการคำนวณแคลอรี่
• โปรแกรมวิเคราะห์รายบุคคลตามเป้าหมาย
• ดูแลใกล้ชิดโดยผู้เชี่ยวชาญจากงานสร้างเสริมสุขภาพ งานโภชนาการ และสาขาวิชาจิตเวชศาสตร์

📍 เปิดรับสมัครแล้ววันนี้ - 10 เมษายน 2569
👥 รับจำนวนจำกัดเพียง 300 ท่านเท่านั้น!
🔗 สแกน QR Code ในภาพเพื่อลงทะเบียน
สมัครที่นี่ : https://forms.gle/BqiDTQFa24dzGHNg9

#ท้าปั้นหุ่น #คณะแพทยศาสตร์มอ

30/03/2026

เที่ยงวันนี้มีนัด ! สมัครพร้อมกัน BMI Challenge Season 4

🏃‍♂️💨

25/03/2026

เตรียมตัวให้พร้อม
เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ใน 3 เดือน
ท้าพิสูจน์ภารกิจปั้นหุ่น!

เปิดรับสมัครเร็วๆ นี้

#งานสร้างเสริมสุขภาพ

24/03/2026

เตรียมพบกับโครงการสุขภาพดีแบบ x2 🔥
เพราะเราอยากเห็นทุกคน 'ปันสุข' และ 'ปั้นหุ่น' ไปด้วยกัน!

ใครที่กำลังหาแรงบันดาลใจ หรืออยากเริ่มดูแลตัวเองจริงจัง... ปักหมุดรอเลย! เร็วๆ นี้... เราจะกลับมาสร้างตำนานหุ่นดีไปด้วยกัน 🚀

ไม่ทราบว่ามากันกี่คน
ได้กะถูก 🤔

ใครมา Comment มาหน่อยครับ

#งานสร้างเสริมสุขภาพ
#คณะแพทยศาสตร์
#สุขภาพดีบอกต่อ

ที่อยู่

คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
Had Yai

เวลาทำการ

จันทร์	06:00 - 22:00
อังคาร	06:00 - 22:00
พุธ	06:00 - 22:00
พฤหัสบดี	06:00 - 22:00
ศุกร์	06:00 - 22:00
เสาร์	06:00 - 22:00
อาทิตย์	06:00 - 22:00

เว็บไซต์

https://sportscenter.medicine.psu.ac.th/home

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ งานสร้างเสริมสุขภาพคณะเเพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา