เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 17:00 อังคาร 09:00 - 17:00 พุธ 09:00 - 17:00 พฤหัสบดี 09:00 - 17:00 ศุกร์ 09:00 - 17:00 เสาร์ 09:00 - 17:00 อาทิตย์ 09:00 - 17:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/358985320631537/

The Kallis Physio - เดอะคาลลิส กายภาพบำบัด พิลาทิส

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Hat Yai
The Kallis Physio - เดอะคาลลิส กายภาพบำบัด พิลาทิส

กายภาพและพิลาทิส โดยนักกายภาพบำบัดผู้ชำนาญการ
(1)

15/10/2025

ภัยเงียบทำร้ายร่างกายที่คุณอาจไม่รู้ตัวโดย📱💬

Text Neck Syndrome 📱
ปวดคอ บ่า ไหล่ จากการก้มหน้ามองจอเป็นเวลานาน

Trigger Finger 👍🏻
นิ้วล็อก เวลางอหรือเหยียดนิ้วแล้วสะดุด มีเสียงดัง จากการใช้งานนิ้วซ้ำๆ

Carpal Tunnel Syndrome 👋🏻
ชานิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง จากการกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือ

Muscle Imbalance 💪
ปวดเมื่อยตามร่างกาย จากกล้ามเนื้อที่ไม่สมดุลเพราะการอยู่ในท่าเดิมนานๆ

ถ้าหากมีอาการเหล่านี้แนะนำเข้ามาปรึกษานักกายภาพที่ The KALLIS Wellness 💪🏻🩻

The KALLIS Wellness เบิกประกันได้‼️
✔️ประกันกลุ่มบริษัท ✔️ประกันสุขภาพ ✔️ประกัน OPD ***สำรองจ่ายเบิกคืนได้

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

🏥 เดอะคาลลิส สาขาหาดใหญ่ อยู่ถนนราษฎร์ยินดี 30เมตร เส้นเดียวกับภัตตาคารต่อฮวด ตรงข้ามศูนย์รถAION

📍 https://g.co/kgs/rsuDXBj
📲 094-669-6265
ใบอนุญาตเลขที่ 90110000567

FB: The Kallis Clinic
Line :
IG: thekallis.clinic
Tiktok: thekallis_clinic

#เดอะคาลลิสคลินิก #เดอะคาลลิสหาดใหญ่ #กายภาพบำบัด #กายภาพ #กายภาพบำบัดหาดใหญ่ #ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดคอบ่าไหล่ #รองช้ำ #ปวดเข่า

09/10/2025

𝑻𝒓𝒂𝒅𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑻𝒉𝒂𝒊 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 💆🏻‍♀️ 🧘🏻‍♀️
NEW PROGRAM ของเดอะคาลลิส เวลเนส เปิดให้บริการแล้วนะคะ

นวดแผนไทย โดยแพทย์แผนไทยที่มีใบประกอบ 👩🏻‍⚕️
เริ่มต้นเพียง 230.-✨

• นวดรักษา
•นวดไมเกรน
• นวดอโรมา
• นวดกีฬา
• นวดเปิดท่อน้ำนม
• อบสมุนไพร
• นวดเท้า

The KALLIS Wellness เบิกประกันได้‼️
✔️ประกันกลุ่มบริษัท ✔️ประกันสุขภาพ ✔️ประกัน OPD ***สำรองจ่ายเบิกคืนได้

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

🏥 เดอะคาลลิส สาขาหาดใหญ่ อยู่ถนนราษฎร์ยินดี 30เมตร เส้นเดียวกับภัตตาคารต่อฮวด ตรงข้ามศูนย์รถAION

📍 https://g.co/kgs/rsuDXBj
📲 094-669-6265
ใบอนุญาตเลขที่ 90110000567

FB: The Kallis Clinic
Line :
IG: thekallis.clinic
Tiktok: thekallis_clinic

#เดอะคาลลิสคลินิก #เดอะคาลลิสหาดใหญ่ #กายภาพบำบัด #กายภาพ #กายภาพบำบัดหาดใหญ่ #ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดคอบ่าไหล่ #รองช้ำ #ปวดเข่า

08/10/2025

ขอบคุณสำหรับรีวิวน่ารักๆและขอบคุณที่เลือกให้ The KALLIS Wellness ดูแลนะคะ 🙏🥰

02/10/2025

ความเชื่อผิด ๆ เรื่อง Posture แย่ 👎🏻เป็นสาเหตุของอาการปวด😣

ข้อมูลในปัจจุบัน ค่อนข้างชัดเจนว่าพวกอาการปวดหลังปวดคอ บ่า ไหล่ ไม่ได้มีสาเหตุจาก Bad Posture เพียงอย่างเดียว
แต่ส่วนใหญ่แล้วเป็นผลมาจากการที่เราอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป ขาดการเคลื่อนไหว และยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง พักผ่อนไม่พอ ความเครียด ฯลฯ

สาเหตุที่บอกว่ามันเป็นแค่ ”ความเชื่อ“ ก็เพราะมันขัดกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน

🔎แล้วข้อมูลจริง ๆ ว่าอย่างไร ??

👉🏻 ไม่มีท่าทางที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคน แต่ละคนไม่เหมือนกัน ตั้งแต่สรีระ การใช้ชีวิตประจำวัน การพยายามฝืนนั่งหลังตรง ยืนตัวตรงตลอดเวลาอาจทำให้เกิดความไม่สบายซะมากกว่า (ร่างกายเรามันปรับท่าให้อยู่ในจุดที่สบายที่สุด)

แม้ว่าท่าทางอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับอาการปวด แต่สิ่งที่เป็นปัญหาคือการอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ ต่างหาก ทำให้กล้ามเนื้อมัดเดิม ๆ รับภาระมากไป เกิดสารอักเสบ ความฝืดตึงจากการไม่เคลื่อนไหว

👉🏻 อาการปวดเป็นเรื่องที่ซับซ้อนกว่าที่เราคิด นอกจากท่าทางแล้ว ยังมีเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความเครียด ความยืดหยุ่น การพักผ่อน ฯลฯ

แปลว่าเราไม่ต้องสนใจมันเลยใช่ไหม ?🤔
📌 ก็ไม่ใช่อีก

👉🏻 ท่าทางที่ไม่ดี อาจมาจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสมก็ได้
👉🏻 แต่เราไม่ควรไปโฟกัสที่ท่าทางเป็นหลัก แต่สนใจสาเหตุมันมากกว่า

👉🏻 ที่เราควรสนใจและควรทำก็เช่น

1️⃣ เปลี่ยนท่าบ่อย ๆ หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป ควรลุกขึ้นเดิน ยืดเส้นยืดสาย หรือเปลี่ยนอิริยาบถทุก ๆ 30-60 นาที ให้ดีก็ทำแบบ Exercise Snack ลุกมากระโดดตบ วิ่งขึ้นลงบันไดสักนาทีนี่แจ่มเลย

2️⃣ สร้างความแข็งแรง เพราะการมีกล้ามเนื้อแกนกลางและกล้ามเนื้อหลังที่แข็งแรงจะช่วยให้มันทนอาการปวดได้มากขึ้น

และใช่แล้วใครเคยสังเกต ผมก็เข้าข่ายไอ Bad Posture นี่เช่นกัน อะไรที่นักกายภาพไม่ชอบผมมีหมด นอกจากท่าทางแย่ ๆ ก็ตัวค่อนข้างตึง เท้าแบนสนิทอีก ซึ่งท่าทางแย่หลัก ๆ เกิดมาจากการนั่งอ่านหนังสือ นั่งเล่นเกม นั่งหลังค่อมนาน ๆ นี่แหละ จนเกิดความเคยชิน แต่ก็ไม่ได้มีปัญหาการปวดอะไร และยังฝึก เล่นนู่นนี่ได้แบบที่ทุกคนเห็น

ปรึกษาและตรวจร่างกายฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย 👩🏻‍⚕️🩻

่ #ปวดหลัง #ปวดคอ #ปวดเอว #ออฟฟิศซินโดรม

22/09/2025

กายภาพบำบัดรักษาอาการปวดด้วยเครื่องกระแทก
SHOCK WAVE✨👉ราคาเพียง 1,050.-👩🏻‍⚕️🩻
FREE HOT PACK ‼️ คลายกล้ามเนื้อ

📌SHOCK WAVE Therapy
รักษาได้ถึงเนื้อเยื้อบริเวณระดับลึก กระตุ้นให้เกิดการสร้างหลอดเลือดใหม่กระตุ้นและเร่งการซ่อมแซมเซลล์เนื้อเยื้อของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและยับยั้งกระบวนการอักเสบส่งผลให้ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ และจุดกดเจ็บเกิดการผ่อนคลายกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ช่วยสลายหินปูนในเส้นเอ็น

รักษาที่ The KALLIS Wellness ตรวจวิเคราะห์ร่างกายโดยนักกายภาพบำบัดอย่างละเอียด 👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️🩻
Physical Consult and Examinatian

ปวดจุดไหน⁉️ให้ The KALLIS ช่วยดูแลสิคะ 🥰✨
✅กลุ่มอาการกระดูก
✅ปวดหลัง / สะโพก
✅ปวดคอบ่าไหล่
✅แขนยกไม่สุด
✅เอ็นอักเสบ
✅บาดเจ็บจากกีฬา
✅เพิ่มความแข็งแรง
✅ผู้สูงอายุ
✅หลังผ่าตัด

กายภาพบำบัดที่ The KALLIS เบิกประกันได้‼️
✔️ประกันกลุ่มบริษัท ✔️ประกันสุขภาพ ✔️ประกัน OPD ***สำรองจ่ายเบิกคืนได้

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

🏥 เดอะคาลลิส สาขาหาดใหญ่ อยู่ถนนราษฎร์ยินดี ก่อนถึงกิฟฟารีน
📍 https://g.co/kgs/rsuDXBj
📲 094-669-6265
ใบอนุญาตเลขที่ 90110000567

FB: The Kallis Clinic
Line :
IG: thekallis.clinic
Tiktok: thekallis_clinic

#เดอะคาลลิสคลินิก #เดอะคาลลิสหาดใหญ่ #กายภาพบำบัด #กายภาพ #กายภาพบำบัดหาดใหญ่ #ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดคอบ่าไหล่ #รองช้ำ #ปวดเข่า

18/09/2025

Start your day with Morning 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 ☀️🩰

สนใจติดต่อสอบถามเพิ่มเติมทักหาแอดมิน🙏🏻
Add Line : หรือ https://lin.ee/axtH7Tk

🏥 เดอะคาลลิส สาขาหาดใหญ่ อยู่ถนนราษฎร์ยินดี ก่อนถึงMEENAKOM CAFE
📍 https://g.co/kgs/rsuDXBj
📲 094-669-6265
ใบอนุญาตเลขที่ 90110000567

FB: The Kallis Clinic
IG: thekallis.clinic
Tiktok: thekallis_clinic

#เดอะคาลลิสคลินิก #หาดใหญ่ #พิลาทิส #พิลาทิสหาดใหญ่

31/08/2025

กายภาพบำบัดที่ The KALLIS เบิกประกันสุขภาพได้‼️
✅ประกันกลุ่มบริษัท ✅ ประกันสุขภาพ ✅ประกัน OPD ***สำรองจ่าย เบิกเงินคืนได้

ปวดจุดไหนให้ The KALLIS ดูแล👩🏻‍⚕️🩻
• ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
• ปวดคอ ร้าวลงแขน (Neck Pain / Cervical Radiculopathy)
• ปวดหลัง ร้าวลงขา (Back pain /Lumbar Radiculopathy)
• กายภาพบำบัดหลังผ่าตัด (Postoperative Rehabilitation)
• บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา (Sport Injury)

ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย 👩🏻‍⚕️🩻
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

🏥 เดอะคาลลิส สาขาหาดใหญ่ อยู่ถนนราษฎร์ยินดี ก่อนถึงกิฟฟารีน
📍 https://g.co/kgs/rsuDXBj
📲 094-669-6265
ใบอนุญาตเลขที่ 90110000567

FB: The Kallis Physio
Line :
IG: thekallis.physio
Tiktok: thekallis.physio

#เดอะคาลลิสคลินิก #เดอะคาลลิสหาดใหญ่ เดอะคาลลิสหาดใหญ่ #กายภาพบำบัด #กายภาพ #กายภาพบำบัดหาดใหญ่ #ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกปลิ้น #ปวดคอบ่าไหล่ #รองช้ำ #ปวดเข่า #ประกัน

ที่อยู่

26/8-9 ถนน ราษฎ์ยินดี
Hat Yai
90110

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 17:00
อังคาร	09:00 - 17:00
พุธ	09:00 - 17:00
พฤหัสบดี	09:00 - 17:00
ศุกร์	09:00 - 17:00
เสาร์	09:00 - 17:00
อาทิตย์	09:00 - 17:00

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ The Kallis Physio - เดอะคาลลิส กายภาพบำบัด พิลาทิสผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Hat Yai?

แชร์

ประเภท

การแพทย์และสุขภาพ