เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/581224825223968/

โรงพยาบาล ซานเปาโล หัวหิน

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Hua Hin
โรงพยาบาล ซานเปาโล หัวหิน

"Good Health Better Life" | This is an official page of San Paulo Hua-Hin Hospital. The page's primary language is Thai.

Our International department is at facebook.com/SanpauloHuahinInternational

26/10/2025

เสด็จสู่สวรรคาลัย
น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้

ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร แพทย์ พยาบาล และเจ้าหน้าที่
โรงพยาบาลซาน เปาโล หัวหิน

29/09/2025

#ทางโรงพยาบาลซานเปาโลหัวหินได้ปรับเปลี่ยนตกแต่งห้องพักผู้ป่วยเด็ก ให้เป็นมากกว่าสถานที่รักษา แต่เป็นพื้นที่แห่งความอบอุ่น….
”แผนกกุมารเวช“ - รพ.ซานเปาโล หัวหิน
Pediatric Department at San Paulo Huahin Hospital
✅คุณหมอเฉพาะทางด้านเด็กประจำทุกวัน
✅ทีมพยาบาลและเจ้าหน้าที่ ศูนย์สุขภาพเด็ก
✅เราสร้างสภาพแวดล้อมที่ช่วยลดความกังวลและส่งเสริมการพักผ่อนของลูกน้อยที่นี่
✅ทุกรายละเอียดถูกคิดมาเพื่อเยียวยาทั้งกายและใจ ให้การพักฟื้นเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายสำหรับทั้งครอบครัว เพื่อให้ผู้ป่วยและญาติได้สัมผัสประสบการณ์การดูแลสุขภาพระดับพรีเมียม
✅ผนวกความสะดวกสบายเหมือนอยู่บ้านเข้ากับการรักษาพยาบาลที่ได้มาตรฐานให้ลูกของคุณได้พักผ่อนในบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความหวังและความสุข ณ ห้องพักผู้ป่วยเด็กโฉมใหม่ของเรา
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
แผนกกุมารเวช
โทร.032-532576-80 ต่อ152
วันจันทร์- วันศุกร์ เวลา 8.00-17.00น.
วันอาทิตย์ เวลา 8.00-12.00น.

#กุมารแพทย์ #โรงพยาบาลซานเปาโลหัวหิน ็กโฉมใหม่ #ปัญหาสุจภาพลูก #ปรึกษาปัญหาสุขภาพ #พัฒนาการเด็ก #สุขภาพลูกน้อย #หัวหิน #กุมารเวชกรรม #ศูนย์สุขภาพเด็ก #รักษาโรคเด็ก #ผู้ป่วยฉุกเฉินเด็ก

12/09/2025

🧓👵เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในผู้สูงอายุส่งผลต่อพฤติกรรมการบริโภคอาหาร ความต้องการพลังงานลดลง ขณะที่ความต้องการสารอาหารบางชนิดกลับสูงขึ้น ผู้สูงอายุจึงต้องได้รับการวางแผนโภชนาการอย่างเหมาะสม เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค และชะลอการเสื่อมถอยของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ 🥦🍅🥛🍓🍇🥕🐟🍤

🍏🍍สารอาหารสำคัญที่ผู้สูงอายุต้องการเพิ่ม
☑️โปรตีน
การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในวัยสูงอายุ (sarcopenia) ส่งผลต่อความสามารถในการเคลื่อนไหวและการใช้ชีวิตประจำวัน การได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอในปริมาณ 1.0 – 1.2 กรัม/กิโลกรัม/วัน จึงเป็นสิ่งจำเป็น โดยเน้นโปรตีนคุณภาพดี เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้ เนื้อไม่ติดมัน และผลิตภัณฑ์นมพร่องมันเนย

☑️ แคลเซียมและวิตามิน D
เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก และลดความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกพรุน ผู้สูงอายุควรได้รับแคลเซียมวันละ 1,000 – 1,200 มิลลิกรัม และวิตามิน D ร่วมด้วยจากแสงแดดและอาหาร เช่น ปลาทะเล ไข่แดง หรือผลิตภัณฑ์เสริม

☑️ ใยอาหาร (Dietary Fiber)
ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แนะนำให้บริโภคผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสีในทุกมื้ออาหาร

☑️ วิตามิน B12
ผู้สูงอายุมักดูดซึมวิตามิน B12 ได้ลดลง จึงควรได้รับจากอาหารเสริม หรือการฉีดวิตามินภายใต้คำแนะนำของแพทย์

🎯แนวทางการจัดมื้ออาหาร
มื้อเช้า : ควรมีโปรตีน เช่น ไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต และนมพร่องมันเนย
มื้อกลางวัน : ข้าวกล้อง แกงจืดเต้าหู้หมูสับ ผักลวก และผลไม้
มื้อเย็น : ปลาอบ ผักนึ่ง และข้าวต้มธัญพืช
ของว่าง : ถั่วไม่ทอด นมหรือโยเกิร์ตเสริมแคลเซียม

🎯คำแนะนำเพิ่มเติม
☑️รับประทานอาหารอ่อน เคี้ยวง่าย หากมีปัญหาเรื่องฟันหรือการกลืน
☑️หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด หวานจัด หรือมันจัด
☑️ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 6–8 แก้ว
☑️หากมีโรคประจำตัวควรปรึกษานักโภชนาการเพื่อวางแผนอาหารเฉพาะราย

อาหารคือปัจจัยพื้นฐานที่มีผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ การเลือกบริโภคอาหารที่เหมาะสมในแต่ละวัย จะช่วยชะลอการเสื่อมถอยของร่างกาย เสริมสร้างพลังชีวิต และลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง

หากท่านหรือบุคคลในครอบครัวต้องการคำปรึกษาในการวางแผนอาหารเพื่อผู้สูงอายุ หรือต้องการการดูแลแบบองค์รวมโดยทีมแพทย์อายุกรรม นักโภชนาการ และพยาบาลวิชาชีพ โรงพยาบาลซานเปาโล หัวหิน พร้อมดูแลด้วยมาตรฐานวิชาชีพที่เชื่อถือได้
#โรงพยาบาลซานเปาโลหัวหิน #โภชนาการผู้สูงอายุ

กรุณาติดต่อนัดหมาย
แผนกผู้ป่วยนอก
โทร.032-532576-80 ต่อ 102

10/09/2025

#ผื่นผ้าอ้อม หรือ Diaper Rash เป็นภาวะทางผิวหนังที่พบได้บ่อยในทารกและเด็กเล็ก แม้จะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่การติดเชื้อและสร้างความไม่สบายตัวอย่างมากให้กับลูก รพ.ซานเปาโลหัวหินมมีบทความเจาะลึกถึงปัจจัยต่างๆ ที่เป็นสาเหตุของผื่นผ้าอ้อม ไม่ว่าจะเป็นความอับชื้น การระคายเคืองจากสารเคมี หรือแม้แต่การติดเชื้อรา พร้อมทั้งให้คำแนะนำที่ถูกต้องตามหลักการแพทย์ เพื่อเป็นแนวทางให้คุณแม่สามารถรับมือกับปัญหานี้ได้อย่างมั่นใจมาฝากคุณพ่อคุณแม่กัน

#ผื่นผ้าอ้อมคืออะไร
ผื่นผ้าอ้อม (Diaper Rash) คือ การอักเสบของผิวหนังบริเวณที่สัมผัสกับผ้าอ้อม โดยจะมีลักษณะเป็นผื่นแดงบวม อาจมีตุ่มเล็ก ๆ หรือผิวหนังลอกได้ ผื่นนี้มักจะเกิดขึ้นบริเวณก้น อวัยวะเพศ และขาหนีบ

#สาเหตุหลักของผื่นผ้าอ้อม
ผื่นผ้าอ้อมเกิดจากหลายสาเหตุร่วมกัน ได้แก่
- ความเปียกชื้น: เมื่อผิวสัมผัสกับปัสสาวะหรืออุจจาระเป็นเวลานาน ความเปียกชื้นจะทำให้ผิวอ่อนแอและระคายเคืองได้ง่าย

- การระคายเคืองจากสารเคมี: สารเคมีในปัสสาวะและอุจจาระจะเปลี่ยนเป็นแอมโมเนีย ซึ่งมีฤทธิ์กัดกร่อนและทำลายผิว

- การเสียดสี: การเสียดสีระหว่างผิวหนังกับผ้าอ้อม โดยเฉพาะเมื่อลูกขยับตัวบ่อย ๆ ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง

- การติดเชื้อ: ผิวที่ระคายเคืองและเปียกชื้นเป็นแหล่งเพาะพันธุ์อย่างดีของเชื้อรา (Candida) ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผื่นผ้าอ้อมรุนแรงขึ้น

#วิธีการดูแลรักษาเมื่อลูกเป็นผื่นผ้าอ้อม
เมื่อพบว่าลูกมีผื่นผ้าอ้อม คุณสามารถดูแลเบื้องต้นได้ ดังนี้

- ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน เปลี่ยนผ้าอ้อมทันทีเมื่อเปื้อน ทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นหรือสำลีชุบน้ำหมาด ๆ หลีกเลี่ยงการใช้ทิชชูเปียกที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม
- ซับผิวให้แห้งสนิท ใช้ผ้าสะอาดนุ่ม ๆ ซับเบา ๆ ให้ผิวแห้งสนิทก่อนใส่ผ้าอ้อมชิ้นใหม่
- ทาครีมป้องกันผื่นผ้าอ้อม เลือกครีมที่มีส่วนผสมของ ซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) หรือ ปิโตรเลียมเจล (Petroleum Jelly) ซึ่งจะช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวจากความเปียกชื้นและสารระคายเคือง
- เพิ่มเวลาให้ผิวได้ระบายอากาศ พยายามให้ลูกถอดผ้าอ้อมทิ้งไว้ช่วงสั้น ๆ เพื่อให้ผิวได้สัมผัสอากาศ จะช่วยให้ผิวแห้งและหายเร็วขึ้น

#วิธีป้องกันผื่นผ้าอ้อมที่ดีที่สุด
การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ คุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดผื่นผ้าอ้อม

- เปลี่ยนผ้าอ้อมให้บ่อยขึ้น หมั่นตรวจเช็คและเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูกบ่อย ๆ โดยเฉพาะหลังกินอาหารหรือตื่นนอน
- เลือกขนาดผ้าอ้อมที่เหมาะสม ผ้าอ้อมที่คับเกินไปจะทำให้เกิดการเสียดสีและระบายอากาศไม่ดี
- ทำความสะอาดทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อม ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนทุกครั้ง
ใช้ครีมป้องกันผื่นผ้าอ้อมเป็นประจำ ทาครีมบาง ๆ บริเวณก้นและขาหนีบทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อม เพื่อสร้างเกราะป้องกันผิว
🎯หากผื่นไม่ดีขึ้นหลังจากดูแลเบื้องต้นแล้ว หรือมีอาการแดงมาก บวม มีตุ่มหนอง ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกวิธีการดูแลผิวลูกน้อยอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ลูกสบายตัวและมีความสุขมากขึ้น คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลใจไป ขอแค่ใส่ใจและสังเกตอาการของลูกอย่างใกล้ชิด เท่านี้ผิวของลูกก็จะแข็งแรงและห่างไกลจากผื่นผ้าอ้อมแล้วค่ะ

กรุณาติดต่อนัดหมาย
แผนกกุมารเวช
โทร.032-532576-80 ต่อ 152

08/09/2025

ช่วงนี้ #ไข้หวัดใหญ่ ระบาด
อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วย
การล้างมือและใส่หน้ากากอนามัย

และฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 💉
เพื่อป้องกันตัวเองและคนที่คุณรัก
ได้เวลาสร้างเกราะป้องกันให้ร่างกายแล้ว!
#โรงพยาบาลซานเปาโลหัวหิน
https://sanpaulo.co.th/flu-vaccine/
ติดต่อนัดหมาย
แผนกผู้ป่วยนอก
โทร.032-532576-80 ต่อ 102

05/09/2025

#แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับโรคความดันโลหิตสูง
"เคยสงสัยไหมว่าการกินอาหารแบบไหนที่เหมาะกับคนที่มีความดันโลหิตสูง? บทความนี้มีคำตอบ! มาเรียนรู้วิธีเลือกกินให้ถูกหลัก เพื่อชีวิตที่ยืนยาวและสุขภาพดีกว่าเดิม"
https://sanpaulo.co.th/healthy-food-hypertension/
#โรงพยาบาลซานเปาโลหัวหิน #โรคความดันโลหิตสูง
ติดต่อนัดหมาย
แผนกผู้ป่วยนอก
โทร.032-5325679-80 ต่อ 102

03/09/2025

. #แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับโรคเบาหวาน
เบาหวานไม่ใช่เรื่องน่ากลัว! ถ้าเราเข้าใจหลักการเลือกกินอาหารที่ถูกต้อง วันนี้มาเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เพียงแค่ลดหวานมันเค็ม ก็ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ได้แล้ว ใครอยากมีสุขภาพดีขึ้น เริ่มต้นไปพร้อมกันเลย!
#โรงพยาบาลซานเปาโลหัวหิน #เบาหวาน
https://sanpaulo.co.th/diabetes-nutrition-food/
ติดต่อนัดหมาย
แผนกผู้ป่วยนอก
โทร.032-532576-80 ต่อ 103

01/09/2025

#ตกขาว ภาวะที่ผู้หญิงทุกคนไม่ควรมองข้าม
ตกขาว เป็นอาการของผู้หญิงที่สามารถเกิดได้ตามปกติ แต่บางครั้งก็อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติได้เช่นกัน แสดงออกผ่านทางลักษณะของตกขาว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสีหรือกลิ่น บางครั้งส่งสัญญาณโรคร้าย และเป็นภาวะที่คุณผู้หญิงทั้งหลายไม่ควรมองข้าม
#โรงพยาบาลซานเปาโลหัวหิน #หมอสูตินรี #ตกขาว
https://sanpaulo.co.th/vaginal-discharge-gynecologist-hospital/
ติดต่อนัดหมายแผนกสูตินรี
โทร.032-532576-80 ต่อ 152

29/08/2025

มะเร็งปากมดลูก.... ป้องกันง่ายด้วยวัคซีน
#โรงพยาบาลซานเปาโลหัวหิน

15/08/2025

#เพราะคนไข้คือคนสำคัญของพวกเรา
ในวันเกิดปีนี้ของคนไข้ ทางรพ.ขอเป็นส่วนหนึ่งในการส่งมอบความห่วงใยและกำลังใจ ขอให้คนไข้กลับมาแข็งแรงและหายป่วยไวๆนะคะ #สุขสันต์วันเกิด🎂🎂
#แผนกกุมารเวช #โรงพยาบาลซานเปาโลหัวหิน
#หมอเด็ก