ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ PST Home Care

05/10/2017

https://www.maeban.co.th/%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B8%B0%E0%B8%99%E0%B8%B3/121/%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%A5%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%82%E0%B8%A0%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B2-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99.php

เจลลี่โภชนา อาหารพระราชทาน อาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งช่องปาก สามารถใช้แทนอาหารหลัก นิ่มและกลืนง่ายไม่สำลัก ถ้าไม่แกะกล่องเก็บได้นาน 1 ปี

05/10/2017

https://www.thairath.co.th/content/1085584

ใครยังไม่ไปรีบไปกันนะครับ วันนี้วันสุดท้ายแล้ว

จากวันนั้นถึงวันนี้ คนไทยเผชิญกับความสูญเสียครั้งใหญ่มาเกือบจะครบ 1 ปีแล้ว และก่อนที่พระองค์จะทรงจากไปตลอดกาลในวันที่ 26 ต.ค. 2560 ซึ่งเป็นวันงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ ยังพอมีเวลาให้ชาวไทยได้เดินทางไปถวายสักการะ

05/10/2017

https://www.thairath.co.th/content/1089967
เราขอสนับสนุนให้มีเครื่องกระตุนหัวใจครับ เป็นอีกหนึ่งเสียงของประชาชน

05/10/2017

โรงเรียนผู้สูงอายุ😀😀😀

12/09/2017

วันนี้มารู้จัก "โรคหลอดเลือดสมองเฉียบพลัน" กัน
ถ้ามีอาการเหล่านี้ทันทีทันใด ให้รีบไปรพ. หรือโทร 1669 เรียกรถพยาบาล มีเวลาเพียง 4 ชั่วโมงครึ่งหลังมีอาการ (เวลาต้องชัดเจน)
ถ้า 4 ชั่วโมงครึ่ง แพทย์ให้การวินิจฉัยโดยผล CT brain (เอกเรย์คอมพิวเตอร์) แล้วปรากฎว่าเป็น Ischemic Stroke (หลอดเลือดสมองชนิดเส้นเลือดอุดตัน) แล้วมีข้อบ่งชี้ให้ยา rt-PA (ยาสลายลิ่มเลือด) ก็มีโอกาสอาการดีขึ้น ทุเลาขึ้น แพทย์จะเป็นคนชี้แจงถึงข้อดีข้อเสียในการให้ยา ร่วมถึงการพิจารณาให้ยา แอดจะไม่ข้อกล่าวตรงนี้
แต่ถ้าเป็น Hemorrhagic Stroke (หลอดเลือดสมองชนิดเส้นเลือดแตก) ก็จะรักษาตามแนวแนวทางแพทย์ศัลยกรรมประสาทต่อไป

รู้เร็ว ถึงมือแพทย์เร็ว ส่งต่อเร็ว มีโอกาสทุเลาขึ้น

เอาเป็นว่า รู้ให้ครบ 4 ตัวนี้ก็พอครับ โรคใกล้ตัวที่ประชาชนชะล่าใจ . Cr.บันทึกหมอรีบ

11/09/2017

11/09/2017

หกล้มในผู้สูงอายุ สำคัญไฉน

บทความโดย ศ.นพ.ประเสริฐ อัสสันตชัย สมาคมพฤฒาวิทยาและเวชศาสตร์ผู้สูงอายุไทย

ทำไมผู้สูงอายุจึงต้องระมัดระวังการหกล้มอย่างมาก

ผู้สูงอายุยิ่งมีอายุมากย่อมมีโอกาสหกล้มได้มากขึ้น เนื่องจากมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่เสื่อมถอยตามอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ไม่สามารถทรงตัวอยู่ได้เมื่อเผชิญกับอุบัติเหตุหรือเมื่อเกิดการเจ็บป่วยแม้เพียงเล็กน้อย แม้ว่าส่วนใหญ่จะมีการบาดเจ็บเล็กน้อยหลังหกล้ม แต่มีผลเสียร้ายแรงที่เกี่ยวข้องได้แก่ เป็นสัญญาณอันตรายที่บ่งถึงสาเหตุการเจ็บป่วยที่ซ่อนเร้นอยู่ และอาจเกิดการบาดเจ็บที่รุนแรงได้ เช่นกระดูกหัก ภาวะเลือดคั่งในสมอง สุดท้ายเป็นภาระต่อญาติผู้ดูแลและสังคม ทำให้สูญเสียทั้งด้านการเงิน สุขภาพ และเวลาทั้งของผู้สูงอายุเองและญาติที่ต้องมาดูแลด้วย

อาการหกล้มเป็นสัญญาณอันตรายของโรคอะไรได้บ้าง

ถ้าไม่นับผู้สูงอายุที่หกล้มเนื่องจากอุบัติเหตุจากสิ่งแวดล้อม เช่นพื้นลื่น หรือเดินสะดุดพื้นที่ไม่เรียบเสมอกันแล้ว ผู้ที่หกล้มเองโดยไม่มีเหตุอันควร เช่น หกล้มขณะเดินปกติภายในบ้าน มักต้องมีโรคร้ายแรงที่อาจซ่อนเร้นอยู่ ได้แก่ ภาวะความดันโลหิตต่ำจากการเปลี่ยนอิริยาบถจากนั่งหรือนอนมาเป็นยืน ทำให้เลือดไม่สามารถถูกสูบฉีดไปเลี้ยงสมองได้ทันเวลาและเพียงพอ อาจมีอาการหน้ามืดวิงเวียนศีรษะขณะนั้นร่วมด้วย

กลุ่มโรคในระบบไหลเวียนเลือดเช่น อาการหมดสติไปชั่วครู่ขณะกำลังเบ่งอุจจาระหรือปัสสาวะ หรือการไอที่รุนแรง โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายฉับพลัน โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ภาวะหัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะสม่ำเสมอ เป็นต้น กลุ่มโรคระบบประสาท เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคพาร์กินสัน โรคสมองเสื่อม โรคปลายประสาทเสื่อม โรคลมชัก โรคต่างๆ ที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือ อวัยวะการทรงตัวที่อยู่ติดกับหูชั้นในทำงานผิดปกติ ที่บางคนเรียก “น้ำในหูไม่เท่ากัน”

สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ โรคข้อเสื่อม ภาวะซึมเศร้า สายตาผิดปกติจากโรคทางตาเช่น ต้อกระจก ผลข้างเคียงจากยาโดยเฉพาะยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง และความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน เช่นโรคติดเชื้อต่างๆ

ผู้สูงอายุจะป้องกันตนเองอย่างไรไม่ให้หกล้ม

องค์การอนามัยโลกได้แนะนำสามมาตรการหลักในการป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ ดังนี้ การเพิ่มความตระหนักถึงภยันตรายที่เกิดจากการหกล้มให้กับผู้สูงอายุทุกคน การประเมินสุขภาพผู้สูงอายุเป็นระยะสม่ำเสมอ เช่นการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อคัดกรองสาเหตุต่างๆ ที่อาจนำไปสู่การหกล้ม ดังได้กล่าวแล้วข้างต้น แล้วให้การแก้ไขทันที การมีมาตรการป้องกันการหกล้มที่มีประสิทธิผล ได้แก่ การส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ การได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ การออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมการทรงตัว เช่น การรำไม้พลอง การรำมวยจีน การรำท่ามโนราห์ การฝึกโยคะ

ผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดหกล้ม ต้องพยายามใช้อุปกรณ์ที่ช่วยการเดิน เช่น คอกอะลูมิเนียมที่มี 4 ขา ไม้เท้าตลอดจนการปรับพฤติกรรมส่วนบุคคล เช่น ลุกขึ้นยืนช้าๆ เสมอ มองหาวัตถุรอบตัวที่สามารถจับยึดได้กรณีฉุกเฉิน การไม่เดินเข้าไปบริเวณที่เปียกน้ำ การไม่ใช้รองเท้ายางที่หมดอายุการใช้งาน ทำให้พื้นรองเท้าลื่นไม่เกาะพื้น ส่วนมาตรการการปรับสิ่งแวดล้อมภายในพื้นที่ที่ผู้สูงอายุอาศัยอยู่ประจำ เช่น ติดตั้งหลอดไฟบริเวณมุมมืดที่เดินผ่านบ่อยๆ โดยปุ่มสวิทช์อยู่ใกล้มือเอื้อมมีอุปกรณ์เครื่องเรือนบริเวณที่อยู่เท่าที่จำเป็น และต้องแข็งแรงมั่นคงอยู่สูงจากพื้นมองเห็นได้ง่าย ไม่ย้ายที่บ่อยๆ

เตียงนอน เก้าอี้ และโถส้วมมีความสูงพอเหมาะ ไม่เตี้ยเกินไปทางเดินและบันได ควรมีราวจับตลอดทางเดินขั้นบันไดต้องมีความกว้างยาวพอและสม่ำเสมอไม่สูงชันเกินไปพื้นห้องสม่ำเสมอ ใช้วัสดุที่ไม่ลื่นโดยเฉพาะในห้องน้ำ ห้องครัว บริเวณจุดเชื่อมต่อระหว่างห้องควรอยู่ในระดับเดียวกัน ไม่มีธรณีประตู ไม่ควรมีสิ่งของเกะกะ เช่น พรมเช็ดเท้า สายไฟฟ้า หลีกเลี่ยงการมีสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัข แมวในบริเวณที่อยู่อาศัย

ที่มา : เว็บไซต์ ASTV ผู้จัดการออนไลน์

10/09/2017

http://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=1386&sub_id=6&ref_main_id=2

10/09/2017

http://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=2926&sub_id=6&ref_main_id=2

สำหรับผู้สูงอายุ หรือวัยเกษียณ ถือว่าเป็นวัยที่มีความสุขที่สุด เพราะไม่ต้องกังวลกับการทำงาน เมื่อมีเวลามากพอในการพักผ่อนร่างกาย ผู้สูงอายุจึงจำเป็นจะต้องหากิจกรรมที่ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดี นั้นคือการออกกำลังกาย

10/09/2017

รู้หมือไร่? ประเทศไทย เป็นสังคมผู้สูงอายุแล้ว และกำลังจะเป็น ..สังคมผู้สูงอายุเต็มตัว!!

การเข้าสู่ “สังคมผู้สูงอายุ” ของประเทศไทยในระยะยาวจะเป็นปัญหาที่ใหญ่มาก

องค์การสหประชาชาติ ระบุไว้ว่า ประเทศใดมีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไปในสัดส่วนเกินร้อยละ 10 ของประชากรทั้งประเทศ ถือว่าประเทศนั้นก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ หรือ Aging Society และจะเป็น “สังคมผู้สูงอายุเต็มรูปแบบ” หรือ “สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์” (Aged Society) เมื่อสัดส่วนประชากรที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 20

ในขณะที่ตัวเลขของประเทศไทย โดยที่เมื่อสิ้นปี 2558 ที่ผ่านมา จำนวนประชากรในประเทศไทยอยู่ที่ 65,203,979 คน เป็นผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป 10,569,021 คน หรือคิดเป็นร้อย 16.2 ของประชากรทั้งหมด นั่นก็แปลว่า ประเทศไทยก้าวสู่สังคมผู้สูงอายุแล้ว และคาดการณ์ว่าในปี 2564 ไทยจะเข้าสู่สังคมประชากรสูงวัยแบบสมบูรณ์ โดยมีผู้ที่อายุมากกว่า 60 ปี เกิน 20% ของจำนวนประชากรทั้งหมด

ที่มา : นิภาพันธ์ พูนเสถียรทรัพย์ CFP® ที่ปรึกษาการเงิน