23/07/2022
➰อาการปวดเกิดได้จากหลายสาเหตุ อายุและไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวัน ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่นำไปสู่ปัญหาอาการปวดได้ อยากรู้ว่าอาการปวดที่คุณกำลังเป็นอยู่นั้น คล้ายกับไลฟ์สไตล์แบบใดและคนในกลุ่มไหน ลองมาเช็กดูกันสักนิด
👉พนักงานออฟฟิศ มักเจอปัญหาอาการปวดแบบเรื้อรัง หรือที่เราเรียกว่าออฟฟิศซินโดรม โดยอาการปวดที่เกิดกับคนกลุ่มนี้ส่วนใหญ่นั้นจะมาจากการนั่งทำงานท่าเดิมเป็นเวลานาน ๆ โดยไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ และความเครียด
👉นักกีฬา หรือผู้ที่รักการออกกำลังกาย มักเจอปัญหาอาการปวดแบบเฉียบพลัน จากอุบัติเหตุในการฝึก หรือ การเล่นกีฬา โดยปัญหาที่พบบ่อยก็มาจาก การเคลื่อนไหวที่ผิดท่า การกระโดด การกระแทก ซึ่งปัญหาส่วนใหญ่ก็จะเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อข้อต่อ และเส้นเอ็น เป็นต้น
👉ผู้สูงอายุ เป็นกลู่มวัยที่ต้องใส่ใจปัญหาเรื่องกระดูกและข้อมากเป็นพิเศษ เพราะมักจะมีปัญหาอาการเจ็บปวดทั้งแบบเรื้อรัง และเฉียบพลัน ทั้งจากการที่ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน และ ความเสี่ยงในการใช้ชีวิตประจำวันที่อาจจะบาดเจ็บหรือเกิดอุบัติเหตุ จากการลุกเดินในที่พักอาศัย การลุกไปห้องน้ำ ลุกไปทานข้าว เป็นต้น
⚡ท้ายนี้ไม่ว่าคุณจะปวดเรื้อรัง แบบหนุ่มสาวที่ทำงานออฟฟิศ เจ็บปวดแบบเฉียบพลันเหมือนนักกีฬา หรือปวดเหมือนกลุ่มผู้สูงอายุ ถ้ามีอาการปวดก็อย่าปล่อยไว้ แนะนำให้หาแนวทางในการดูแลและฟื้นฟูตนเองให้ห่างไกลจากปัญหาอาการปวดนั้นให้ได้จะดีกว่านะครับ
▶️ปรึกษาปัญหาสุขภาพและอาการปวดเรื้อรัง ได้ที่ #กายคตาทุกสาขาใกล้บ้านคุณ พร้อมให้บริการ 9 สาขา ทั่วประเทศ
