โบต้า พี รูปร่างดี ผิวสวย by Siri

14/02/2022

อยู่เพจนี้นะคะ วันนี้สั่งซื้อโปรตีน 2 ซอง ได้ในราคา 1,111 ค่ะ

โปรโมชั่นพิเศษ ✨โปรตีน 2 ซอง 1,111 บ. 💕 โปร ฯ นี้วันเดียวนะคะ

11/02/2022

03/02/2022

เจ้าของเพจเดียวกันนะคะ

19/01/2022

💥สินค้าเปลี่ยนชีวิต‼️
💥หุ่นปั๊วะ ขายง่าย กำไรสูง💥

#เปิดรับสมัครตัวแทนโบต้า พี รับจำนวนจำกัด เพื่อให้เวลาเทรนเต็มที่

#เปิดบิลวันนี้ รับสิทธิ์ทันที‼️

1. เทรนงานขาย/การตลาดเบื้องต้น
2. เทรนการสร้างหน้าร้านทำเพจ/ยิงแอดพื้นฐาน
3. เทรนยิงแอดระดับแอดว๊านซ์
4. สอนระบบการขาย การจัดการงานหลังบ้าน
5. เทรนช่องทางการขายแพลตฟอร์มอื่นๆ
6. เทรนการทำบัญชี และงานอื่น ๆ #งานเน้นช่วยกันในทีมค่ะ
#สนใจทักหรือ📲 063-6549493 นะคะ

18/01/2022

Update !! ซองโบต้า-พี โปรตีน รุ่นใหม่ 💜✨
แต่คุณภาพด้านในยังอัดแน่นเหมือนเดิม

วันนี้ ที่ตัวแทนจำหน่ายโบต้าพีทั่วประเทศ
ปล. ซองรุ่นอื่นๆยังสามารถจำหน่ายได้ตามปกติ

24/12/2021

ชอบหุ่นนี้

15 เคล็ดลับหุ่นดีแบบเห็นผลไวและทำได้นาน (ไม่ต้องลองผิดลองถูก)
การลดน้ำหนักอยู่ที่ว่าทำวิธีถูกต้องมั้ย ถ้าทำแบบมั่วๆ ทำ 10 ปีก็ยังลดไม่ได้ ❌
ต่อไปนี้เป็น 15 เคล็ดลับหุ่นดีแบบเห็นผลไวและทำได้นานค่ะ
1. เลิกคาร์ดีโออย่างเดียว นานหลายชม.ติดต่อกัน! เพราะลดแล้วย้วย 🥀 เน้นทำ HIIT เฟิร์มแล้วยังเบิร์นได้หลังออกกำลังไปแล้วอีก 24-72 ชม.
2. เลือกทาน ไม่ควรกินคลีน 100% ร้อยทั้งร้อยตะหบะแตกไปไม่รอด 😔
3. กินคลีนมั่วๆ น้ำหนักอาจขึ้นเพราะแคลอรี่เกิน เปลี่ยนเป็นกินสัดส่วนให้เหมาะสมกับตัวเอง
4. น้ำหนักไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต ถ้าไม่ลดอย่าพึ่งท้อ ให้ดูว่าสัดส่วนลดลงมั้ย เสื้อผ้าหลวมหรือเปล่า ถ่ายรูปไว้เปรียบเทียบแต่ละอาทิตย์มีกำลังใจขึ้นเยอะ🤗.
5. ออกกำลังกายต้องนานเท่าไหร่ ไม่สำคัญเท่ากับว่า วันนั้นเราได้ออกมั้ย มีเวลา 15-20 นาที หรือแค่ 5 นาทีก็ออกได้ อย่างน้อยก็ดีกว่าไม่ได้ออกเลย.
6. วางแผนก่อนเสมอ หลังตื่นนอนลองวางแผนดูว่าวันนี้เราจะออกกำลังกายตอนไหน กินอะไรบ้าง จะทำให้วันนั้นเราหลุดได้น้อยลง ที่สำคัญอย่าซื้อของกินช่วงหิวมากๆ เพราะโอกาสหลุดสูง
7. หลุด 1 ครั้งไม่ได้ทำให้อ้วน และการคลีน 1 มื้อก็ไม่ได้ทำให้เราผอมลง ทุกอย่างเกิดจากการทำอย่างต่อเนื่อง
8. ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำได้ตามเป้า ไม่จำเป็นต้องเป็นของกินเสมอไป ไปช็อปปิ้ง ดูหนัง ใส่บิกินี ทำผม ทำเล็บ แล้วแต่ชอบเลย
9. อย่าทำคนเดียว เพราะเหงา ทำได้ไม่นาน แปบๆ ก็ขี้เกียจ หาเพื่อนร่วมทางที่มีเป้าหมายเดียวกัน แล้วจะรู้สึกฮึบสู้
10. อย่าทำที่คนอื่นว่าดี หาวิธีที่ตัวเองทำแล้วมีความสุข ทำได้นาน เดี๋ยวผลลัพธ์มาเอง✨
11. ทางลัดไม่มีหรอก ที่ว่าไม่ต้องออกกำลังกายไม่ต้องกินคลีนก็ผอมได้ ถ้ามีตอนนี้มีแต่คนหุ่นดี มีซิกแพคไปหมดแล้ว ต้องลงมือทำเท่านั้น ความต่อเนื่องคือกุญแจที่จะทำให้เกิดผลลัพธ์
12. กลัวน้ำตาล มากกว่า ไขมัน เพราะน้ำตาลนี่แหละตัวร้าย ลงพุงหนักมาก ร่างกายเก็บไขมันเยอะ ถ้าอยากได้หน้าท้องลีนไวๆ พยายามลดๆนะ
13. ทำ IF 16:8 ฟาสติ้งให้ร่างกายอยู่ในโหมดของการเบิร์นไขมันนานกว่าเดิม ช่วยลดกินจุกจิก แนะนำใครไปก็ติดใจทำต่อ ลองดูไม่ยาก
14. ไม่มีลดเฉพาะจุด ออกกำลังกายส่วนไหน ส่วนนั้นกระชับแข็งแรง แต่ถ้าไขมันจะลดทั้งร่าง ส่วนที่มีปัญหาก็จะค่อยๆลดลงด้วย
15. มีโปรแกรมการออกกำลังกายและแผนการทาน จะทำให้ออกได้ทุกวันแบบไม่ต้องคิดเยอะ
และดาวเป็นคนวางแผนให้คุณค่ะ ด้วยประสบการณ์การเทรนกว่า 20,000 คนทำให้ดาวเข้าใจว่าวิธีไหนที่ทำให้ลดไขมันได้เร็ว และเป็นวิธีที่ไม่ยากเกินไปไม่ท้อแน่นอน
ที่สำคัญดาวไม่เก็บเงินค่ะ ❌
แจกให้ฟรี ถึง 2 โปรแกรม ที่ปีนี้คนชอบมากที่สุด เป็นของขวัญปีใหม่ให้ทุกคน 🎁 ทุกโปรแกรมใช้เวลาไม่ถึง 20 นาทีต่อวัน
- โปรแกรม 30 วัน HIIT TOGETHER มูลค่า 3,990.-
- โปรแกรม 14 วัน SUPER FAT BURN มูลค่า 1,995.-
- มาพร้อมแผนการทานและการตั้งเป้าหมายแบบ Smart Goals
⚡️แจกในแอปพลิเคชั่น Fit Kab Dao เก็บได้แบบตลอดชีพ แค่คุณกดรับโปรแกรมฟรีที่ลิงก์ข้างล่างนี้เลยค่ะ

ถ้าคนเต็มแล้วขอลบโพสต์นี้นะคะ รีบเลยค่า👇🏻
https://bit.ly/getfreeprogramnow

14/12/2021

ชุดเก่าหลวมแล้วเก็บบริจาคไปค่ะ

เดรสสวย "ส่งน้องเรียน"
เปลี่ยนเดรสตัวเก่งของคุณให้กลายเป็น "โอกาส" ทางการศึกษา 🎓 ทำบุญส่งท้ายปี 🥳
ใครมีชุดเดรสสวยๆ สภาพดีที่ไม่ได้ใส่แล้วบ้าง?
อย่าปล่อยไว้ให้ล้นตู้ ยิ่งนานวันคุณภาพของชุดเดรสก็ยิ่งเสื่อมสภาพลง จะดีกว่ามั้ย ถ้านำมาบริจาคให้คนอื่นได้ใช้ประโยชน์ต่อ แล้วชุดเดรสตัวเก่งของคุณจะได้ออกมาเฉิดฉายอีกครั้ง.... 💃🏻👗
ร้านปันกันรับบริจาคชุดเดรสสภาพดี
เพื่อนำมาจำหน่ายเป็นสินค้าแบ่งปัน รายได้ทั้งหมดมอบเป็นทุนการศึกษาให้กับน้องๆ ที่ขาดโอกาส ใน มูลนิธิยุวพัฒน์ได้เรียนหนังสือต่อ....
👗 บริจาคได้แล้ว 1- 31 ธันวาคม 2564
ที่ร้านปันกันทุกสาขา
📌 สาขาปันกันมีที่ไหนบ้าง? คลิก 👉🏻 https://pankansociety.com/pankan-branch
📦 หรือส่งพัสดุไปรษณีย์มาที่ โครงการร้านปันกัน โดย มูลนิธิยุวพัฒน์ เลขที่ 7 ซอยอ่อนนุช 90 เขตประเวศแขวงประเวศ กรุงเทพฯ 10250 โทร 02 118 3968-9 , 081-903-6639
‼️กรณีส่งสิ่งของผ่าน 7-11 (Speed-d)
แจ้งรายละเอียด รหัสสาขา 14928 เซเว่นอ่อนนุช 90
โครงการร้านปันกัน โดย มูลนิธิยุวพัฒน์ เลขที่ 7 ซอยอ่อนนุช 90 แขวงประเวศ เขตประเวศ กรุงเทพฯ 10250 โทร 089-932-6310 หรือ 081-903-6639
ขอบคุณที่ร่วมแบ่งปันนะคะ 🙂
#เดรสสวยส่งร้องเรียน #บริจาคชุดเดรส
#ร้านปันกัน
______________________

ช่องทางการติดต่อปันกัน
FB : ปันกันสังคมแห่งการแบ่งปัน
IG : pankansociety
line :
www.pankansociety.com
โทร 02-301-1096 (จ-ศ), 081-903-6639

10/12/2021

17/11/2021

แม่หลังคลอด4เดือน