เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ-Jmcqcs

14/09/2021

>>มาตอบแบบสอบถาม ลุ้นรับสิทธิ์เข้าสัมภาษณ์และรับบัตรกำนัล

10/09/2021

หลังจากคลายล็อกตั้งแต่ 1 กันยายนที่ผ่านมา หากต้องการเดินทางข้ามจังหวัดต้องทำอย่างไร ?

1️. เอกสารรับรองที่ได้รับอนุญาตจากพนักงานเจ้าหน้าที่ เช่น กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน ผู้อำนวยการเขต

2️. ถ้าไม่มีข้อ 1 ให้ลงทะเบียนการเดินทางข้ามพื้นที่ ผ่านทางเว็บไซต์ "หยุดเชื้อ เพื่อชาติ" https://covid-19.in.th เพื่อนำ QR code แสดงแก่เจ้าหน้าที่

3️. ให้ลงทะเบียนผ่านแอปพลิเคชัน ไทยชนะ ที่ด่านตรวจ

🚙 เดินทางข้ามจังหวัดพื้นที่สีแดงเข้มต้องทำอย่างไร❓

1️⃣ เอกสารรับรองที่ได้รับอนุญาตจากพนักงานเจ้าหน้าที่ เช่น กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน ผู้อำนวยการเขต
2️⃣ ถ้าไม่มีข้อ 1 ให้ลงทะเบียนการเดินทางข้ามพื้นที่ ผ่านทางเว็บไซต์ "หยุดเชื้อ เพื่อชาติ" https://covid-19.in.th เพื่อนำ QR code แสดงแก่เจ้าหน้าที่
3️⃣ ให้ลงทะเบียนผ่านแอปพลิเคชัน ไทยชนะ ที่ด่านตรวจ

#ศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด19
#ศูนย์ข้อมูลCOVID19
#ประเทศไทยต้องชนะ
#ฉีดวัคซีนหยุดเชื้อเพื่อชาติ
ีวิตวิถีใหม่
#สมดุลชีวิตวิถีใหม่

30/08/2021

‘Happy Hypoxemia’ ภาวะพร่องออกซิเจน ภัยเงียบที่ มาพร้อม 'โควิด 19'

คือ ภาวะที่เนื้อเยื่อในร่างกายขาดออกซิเจน เนื่องจาก
ประสิทธิภาพในการทำงานของปอดลดลง ส่งผลให้ร่างกายมีปริมาณออกซิเจนในเลือดต่ำกว่าปกติ (hypoxemia) ผู้ป่วยจะเริ่มแสดงอาการผิดปกติทางระบบทางเดินหายใจที่หากปล่อยไว้อาจส่งผลกระทบรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

สำหรับผู้ที่สงสัยว่าตนเองติดเชื้อโควิด 19, ผู้ติดเชื้อ และผู้ที่เคยติดเชื้อโควิด 19 สามารถเฝ้าสังเกตปอดของตัวเองได้ในระดับหนึ่งด้วยการใช้เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว (fingertip pulse oximeter) และทำการบันทึกค่าออกซิเจนผ่าน "น้องพอใจแชทบอท" ได้เลย
>> lin.ee/IhCLYG1

ขอบคุณข้อมูลจาก : bangkokbiznews กรุงเทพธุรกิจ
https://www.bangkokbiznews.com/news/detail/951770

27/08/2021

มาบันทึกค่าสุขภาพกันเถอะค่ะ เพราะการดูแลตัวเองสำคัญที่สุด

การสังเกตอาการตนเองจนเป็นกิจวัตร เป็นการดูแลตันเองตั้งแต่ยังไม่ป่วย การรู้ว่าวันนี้ค่าออกซิเจนเราเท่าไหร่ อุณหภูมิร่างกายเราปกติดีไหม ความดันเราโอเครึเปล่า ก็จะทำให้เรารู้สึกสบายใจยิ่งขึ้น หากมีความผิดปกติก็จะได้หาแนวทางการรักษา หรือปรับการดูแลตัวเอง ถ้าได้บันทึกค่าสุขภาพทุกวัน เมื่อเกิดอาการป่วย ก็จะสามารถกลับมาดูค่าย้อนหลังได้ว่าเริ่มมีอาการตั้งแต่เมื่อไหร่ อาการดีขึ้นหรือแย่ลงอย่างไรบ้างในแต่ละวัน

ในสถานการณ์โควิดที่กำลังระบาด เราต้องระมัดระวังตนเองและสังเกตอาการตนเองบ่อยๆนะคะ

พอใจแชทบอท คือ ไลน์แชทบอทที่จะทำให้คุณเข้าถึงข้อมูลสุขภาพของตนเองได้อย่างง่ายขึ้น ผ่านการทำงาน 3 อย่าง ได้แก่
Record - บันทึกค่าสุขภาพ
Share - แชร์ข้อมูลให้ผู้ดูแลหรือคนนครอบครัวผ่านไลน์กลุ่ม
Alert - แจ้งเตือนเมื่อค่าสุขภาพผิดปกติ

พอใจแชทบอท เปิดให้ประชาชนทั่วไปใช้งานได้ฟรี ผ่านแอพพลิเคชันไลน์ เพียงสแกน QR Code หรือกดลิ้งค์ >> lin.ee/IhCLYG1 เพื่อเริ่มต้นใช้งานได้เลยค่ะ

#พอใจแชทบอท

24/08/2021

ทำอย่างไร เมื่อรู้ว่าตัวเองติดโควิด19
อันดับแรกคือต้องทำการติดต่อสายด่วน สปสช. 1330 เพื่อแจ้งเรื่องเข้ารับการรักษาในระบบ และต้องทำการเตรียมเอกสารสำคัญ ได้แก่
1.บัตรประจำตัวประชาชน
2.เอกสารยืนยันผลตรวจโควิด 19

ระหว่างรอเข้ารับการรักษา หากมีเครื่องวัดออกซิเจน ควรใช้งานเพื่อประเมินอาการของโควิดเบื้องต้น หากค่าออกซิเจนในเลือดต่ำกว่า 95% ถือว่าผิดปกติ ควรได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน

ทุกท่านสามารถใช้งาน "น้องพอใจแชทบอท" เพื่อบันทึกและดูค่าออกซิเจนในเลือดย้อนหลังได้ ผ่านแอพพลิเคชันไลน์ได้แล้ววันนี้
กดเลย>> lin.ee/IhCLYG1

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข

22/08/2021

เอ๊ะ ! นี่เราติดโควิดรึยังนะ
หากคุณรู้สึกสงสัยว่าตนเองติดเชื้อโควิด 19 หรือไม่ เนื่องจากเป็นผู้สัมผัสความเสี่ยงสูง ควรรีบทำการตรวจหาเชื้อทันที

หากผลเป็นบวก >> ติดต่อเข้ารับการรักษาในระบบ (โรงพยาบาล, Home Isolation, โรงพยาบาลสนาม)
หากผลเป็นลบ >> จำเป็นต้องกักตัว 14 วันเพื่อดูอาการ

วันนี้น้องพอใจขอเป็นตัวช่วยพี่ๆที่ต้องกักตัวอยู่บ้านเพื่อดูอาการ แล้วต้องมีการบันทึกค่าสุขภาพในทุกๆวัน เพื่อการติดตามและดูแลอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ

กดเพิ่มน้องพอใจเป็นเพื่อนได้เลย >> lin.ee/IhCLYG1

ขอบคุณข้อมูลจาก ไทยรู้สู้โควิด

18/08/2021

หายจากโควิดแล้ว...เอาไงต่อดี
ในขณะที่วันนี้ยอดผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้น แต่ยอดผู้ที่รักษาหายได้กลับบ้านก็มีไม่น้อยเช่นกัน

หลายๆคน ที่ถูกวินิจฉัยว่าหายจากการติดเชื้อโควิดแล้ว ก็ต้องกลับมาที่บ้าน แต่ยังเกิดความกังวลหลายๆอย่างว่าควรทำไงกับชีวิตต่อดี สามารถใช้ชีวิตปกติได้เลยหรือไม่ มีโอกาสติดเชื้ออีกหรือเปล่า

วันนี้น้องพอใจเลยรวบรวมแนวทางการดูแลตัวเองหลังจากการรักษาโควิดหายแล้วมาให้ค่ะ สิ่งที่ต้องระวังในผู้คนกลุ่มนี้คืออาการของโควิดระยะยาว ที่อาจจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การทำงานของเราได้ค่ะ หากอาการเหล่านี้รุนแรงขึ้น ควรรีบติดต่อแพทย์ทันทีเลยนะคะ

ระหว่างการดูแลตัวเองหลังจากหายจากโควิดแล้ว สามารถให้น้องพอใจเข้ามาช่วยในการบันทึกค่าสุขภาพได้ผ่านแอพพลิเคชันไลน์นะคะ กดใช้งานฟรีได้เลยค่ะ >> lin.ee/IhCLYG1

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค

18/08/2021

หายจากโควิดแล้ว...เอาไงต่อดี
ในขณะที่วันนี้ยอดผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้น แต่ยอดผู้ที่รักษาหายได้กลับบ้านก็มีไม่น้อยเช่นกัน

หลายๆคน ที่ถูกวินิจฉัยว่าหายจากการติดเชื้อโควิดแล้ว ก็ต้องกลับมาที่บ้าน แต่ยังเกิดความกังวลหลายๆอย่างว่าควรทำไงกับชีวิตต่อดี สามารถใช้ชีวิตปกติได้เลยหรือไม่ มีโอกาสติดเชื้ออีกหรือเปล่า

วันนี้น้องพอใจเลยรวบรวมแนวทางการดูแลตัวเองหลังจากการรักษาโควิดหายแล้วมาให้ค่ะ สิ่งที่ต้องระวังในผู้คนกลุ่มนี้คืออาการของโควิดระยะยาว ที่อาจจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การทำงานของเราได้ค่ะ หากอาการเหล่านี้รุนแรงขึ้น ควรรีบติดต่อแพทย์ทันทีเลยนะคะ

ระหว่างการดูแลตัวเองหลังจากหายจากโควิดแล้ว สามารถให้น้องพอใจเข้ามาช่วยในการบันทึกค่าสุขภาพได้ผ่านแอพพลิเคชันไลน์นะคะ กดใช้งานฟรีได้เลยค่ะ >> lin.ee/IhCLYG1

17/08/2021

สวัสดีค่ะพี่ๆ วันนี้น้องพอใจขอมาแนะนำให้ทุกคนลองใช้งานแชทบอทน้องพอใจ ที่สามารถใช้งานได้ในไลน์ เพื่อบันทึกค่าสุขภาพและดูค่าย้อนหลังด้วย
กดเลย >> lin.ee/IhCLYG1

ท่านใดที่ได้ใช้น้องพอใจในการติดตามสุขภาพแล้ว และอยากเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยพัฒนาให้น้องพอใจใช้งานได้ง่ายและสะดวกมากยิ่งขึ้น สามารถร่วมแนะนำหรือติชมน้องพอใจผ่านแบบฟอร์มนี้ได้เลยค่ะ
https://forms.gle/1HdW6eTXzgy2Radd6

16/08/2021

หายจากโควิดแล้ว แต่ยังมีอาการไม่ค่อยสบายอยู่ เหมือนเป็นโควิดระยะยาว
Long COVID หรืออาการระยะยาวของโควิด ซึ่งอาจจะพบได้ในผู้ที่หายจากโควิดแล้ว แม้กระทั่งผู้ติดเชื้อที่ไม่มีอาการก็สามารถมีภาวะลองโควิดได้
ซึ่งผู้ที่มีภาวะโควิดระยะยาว มีการรายงานอาการต่างๆเหล่านี้ ซึ่งจะเป็นอาการที่พบหลังติดเชื้อไปแล้ว 4 - 12 สัปดาห์ ได้แก่

มีเสียงในหู ปวดหู
เหนื่อยหรืออ่อนเพลีย
เจ็บหรือแน่นหน้าอก
ปัญหาเกี่ยวกับความจำและสมาธิ
ซึมเศร้า และวิตกกังวลู
ถ่ายเหลว ปวดท้อง เบื่ออาหาร
ไข้ ไอ ปวดศีรษะ เจ็บคอ
ไม่ได้กลิ่น หรือไม่รับรส
ผื่น
หัวใจเต้นเร็วหรือเต้นแรง (ใจสั่น)
ปวดข้อ หรือปวดกล้ามเนื้อ
เหน็บชา
มีปัญหาการนอนไม่หลับ
เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ
หายใจลำบาก หรือหายใจถี่

ถึงแม้ว่าข้อมูลเกี่ยวกับกลไกการเกิดภาวะโควิดระยะยาวจะยังมีน้อย
แต่อาการดังกล่าวอาจหายได้เองหรือจากการรักษาบำบัด พร้อมกับการติดตามสุขภาพของตนเองอย่างสม่ำเสมอ

อ้างอิง - https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/long-term-effects.html
- https://thestandard.co/recovered-from-covid-what-should-i-do/