เปิดทำการกี่โมง?

พุธ 15:00 - 21:00 พฤหัสบดี 15:00 - 21:00 ศุกร์ 15:00 - 21:00 เสาร์ 11:00 - 20:00 อาทิตย์ 11:00 - 20:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/139340365940433/

TARYN Clinic Khonkaen ธาริน คลินิก

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Khon Kaen
TARYN Clinic Khonkaen ธาริน คลินิก

ความงาม

02/05/2024

5 พฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว 📌

01/05/2024

เป็นสิวเยอะ ลงสกินแคร์ยังไงดี ไหนจะครีม ไหนจะยาทาสิว ไม่ต้องเครียดไปค่ะสาวๆ วันนี้เรามี วิธีลงสกินแคร์สำหรับคนเป็นสิว ผิวมัน มาบอกกันแล้วค่า เชื่อว่าสาวๆ บางคนที่มีปัญหาสิว ยังคงไม่รู้ว่าจะจัดการกับการลงสกินแคร์ยังไงดีใช่ไหมล่ะคะ จะต้องทายารักษาสิวตอนไหน แล้วต้องลงอะไรก่อนดีนะ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันแล้ว! คนผิวมัน เป็นสิว มาทำตามขั้นตอนเหล่านี้ได้เลย!
cr.women

29/04/2024

๒๙ เมษายน
เนื่องในวันคล้ายวันประสูติ สมเด็จพระเจ้าลูกยาเธอ เจ้าฟ้าทีปังกรรัศมีโชติ มหาวชิโรตตมางกูร สิริวิบูลยราชกุมาร
ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

25/04/2024

เพื่อสุขภาพผิวหน้าที่ดี นอกจากเราจะต้องนอนเป็นเวลา ออกกำลังกาย ล้างหน้าให้สะอาด
ลงเซรั่มบำรุงหน้าและทาครีมต่างๆแล้ว เราควรคำนึงถึงปัจจัยที่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหน้าของเราเสื่อมเสียตั้งแต่ต้นด้วย เพราะ เราจะได้หลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านั้นและปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่จะไม่ทำร้ายผิวของเราเองโดยไม่รู้ตัว

22/04/2024

🌟ผิวสวยสุขภาพดี สังเกตได้จาก “5 ไม่” 🌟

❌5 ไม่ ประกอบด้วย...
✔️ไม่แดง
✔️ไม่คัน
✔️ไม่อุดตัน
✔️ไม่แห้งเกินไป
✔️ไม่มันเกินไป

19/04/2024

💥การดูแลผิวกายให้ขาว กับ 4️ วิธี แสนง่ายช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดี ✨
🔵 บำรุงผิวขาวด้วยการขัดผิว 👈
ควรขัดอย่างเบามือและไม่ควรขัดบ่อยจนเกินไป ประมาณสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
🔵 บำรุงผิวขาวด้วยด้วยสมุนไพรไทย
โดยมะขามเปียกจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกทำให้ผิวกระจ่างใส ✨
ส่วนขมิ้นจะช่วยทำให้ขาวผ่องมากขึ้น
🔵 บำรุงผิวขาวด้วยครีมทาผิว
ควรทาครีมกันแดดก่อนประมาณ 20 นาที เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี ☀️
🔵 บำรุงผิวขาวด้วยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ประโยชน์ของผักและผลไม้จะช่วยในเรื่องของการขับถ่าย

17/04/2024

สุขภาพดี ใคร ๆ ก็มีได้ แต่เราจำเป็นต้องดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง
เพราะการดูแลสุขภาพก็เหมือนเป็นการลงทุน แม้ว่าจะไม่เห็นเป็นตัวเงิน
แต่การไม่เจ็บป่วยจะช่วยให้เราเซฟค่ารักษาพยาบาลที่อาจเกิดขึ้นภายหลังได้นั่นเอง
มาเริ่มลงทุนเรื่องสุขภาพด้วยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ทุกวันตามนี้เลย

14/04/2024

14 เมษายน “วันครอบครัว”
FAMILY Where Life Begins and
Love Never Ends...

รัฐบาลกำหนดให้ 14 เมษายน เป็น “วันครอบครัว” ของทุกปี เพื่อสนับสนุนและส่งเสริมให้ประชาชนตระหนักถึงคุณค่าของสถาบันครอบครัว และใช้เวลาว่างในวันหยุดยาวช่วงเทศกาลสงกรานต์ ให้สมาชิกในครอบครัวได้อยู่พร้อมหน้าและทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกัน เป็นการกระชับความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัว และสร้างความรักความอบอุ่นในครอบครัว

12/04/2024

💦🔫 ช่วงหยุดยาวเทศกาลสงกรานต์ ใครหลายๆ คนคงจะออกเดินทางไปเที่ยวพักผ่อน หรือกลับบ้าน

🚘ก่อนเดินทางไกล นอกจากต้องเตรียมสภาพร่างกายให้พร้อม เช็คยานพาหนะของคุณให้พร้อม อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงก็คือเรื่องอาหารการกิน คงไม่ดีแน่ ถ้าขับรถอยู่ระหว่างทางแล้วเกิดอาการไม่พึงประสงค์ ซึ่งเกิดจากอาหารที่เพิ่งทานไป อาจจะเกิดอาการง่วงนอน ท้องเสีย หรือไม่สบายท้อง

มาดูกันว่า อาหารอะไรบ้าง ที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อต้องขับรถหรือเดินทางไกล

🍞 แป้ง ข้าว ขนมปัง ที่มากเกินไปหรือกินอิ่มเกินพอดี เพราะคาร์โบไฮเดรตที่สูง ทำให้ร่างกายหลั่งอินซูลินออกมามาก ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงและเกิดอาการง่วงซึมได้ และอาจรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า

🥩 เนื้อสัตว์ย่อยยาก อย่างเช่นเนื้อวัว เนื้อหมู โดยเฉพาะที่ติดมัน ทำให้ร่างกายต้องใช้เวลามากในการย่อยอาหาร ทำให้อาจเกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้

🍩 อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง แม้จะช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและสดชื่น ทานแล้วอารมณ์ดี เต็มไปด้วยพลังงาน แต่ไม่ควรทานมากเกินไป เพราะจัดอยู่ในประเภทมีคาร์โบไฮเดรตสูง และเกิดความไม่สมดุลของน้ำตาลในเลือด ทำให้รู้สึกอ่อนเพลียหรือง่วงได้

🥤 เครื่องดื่มอัดแก๊ส เช่น น้ำอัดลม โซดา อาจทำให้เกิดการไม่สบายท้อง เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ระหว่างทางได้

🥦 ผักบางประเภท อย่างเช่น กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ บล็อกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าผักประเภทนี้มีแก๊สเยอะ อาจทำท้องอืด ท้องเฟ้อได้เช่นกัน

🍺 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ข้อนี้เป็นสิ่งต้องห้ามเด็ดขาด เพราะมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้มากกว่าปกติ นอกจากจะเกิดอันตรายต่อตนเองแล้ว ยังเป็นอันตรายต่อผู้ร่วมทางอีกด้วย และสิ่งที่จะตามมา บอกได้เลยว่าไม่คุ้มค่าที่จะดื่มแน่นอน

------------------------

👉อาหารที่แนะนำให้ทานก่อนเดินทางไกล ก็คือผลไม้เช่น ส้ม ฝรั่ง กล้วย สับปะรด ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด และบรรเทาความง่วงได้ หรือเป็นอาหารประเภทโปรตีนย่อยง่าย เช่นเนื้อปลา นมถั่วเหลือง ไข่ไก่

10/04/2024

6 วิธี กินให้หุ่นสวยสุขภาพดีแบบสาวเกาหลี ✨
1. เน้นทานอาหารที่มีผักเยอะๆ อย่างอาหารแบบดั้งเดิมของเกาหลี เช่น ข้าวยำเกาหลี (บิบิมบับ) หรือ ผัดวุ้นเส้นเกาหลี (จับแช) เพราะอาหารเกาหลีมักจะมีส่วนประกอบของผักอยู่เยอะ ซึ่งให้แคลอรี่น้อย และทำให้อิ่มท้องเพราะมีไฟเบอร์สูง
2. ทานอาหารที่หลากหลายต่อ 1 มื้อ ให้มีทั้งผัก ข้าว เนื้อสัตว์ เนื้อปลา อาหารทะเล และแน่นอนว่าที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ ‘กิมจิ’ ซึ่งถือว่าเป็นอาหารหลักในเกาหลีนั่นเองค่ะ
3. ลดอาหารที่มีไขมัน ของมัน ของทอด รวมไปถึงซอสปรุงรส น้ำมัน ผงปรุงรสต่างๆ ถ้าเป็นไปได้ก็อยากให้เลี่ยงของพวกนี้เวลาทานอาหารนอกบ้านด้วยเหมือนกันนะคะ
4. ลองเปลี่ยนจากการดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลมต่างๆ มาดื่มน้ำเปล่าแทน ลดขนมอย่าง คุกกี้ ขนมหวาน ไอศกรีม หรือขนมแบบอื่นๆ มาเป็นผลไม้สดแทนค่ะ
5. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำจากข้าวสาลีและนมวัว
6. งดขนมจุกจิก เพราะว่ามันไม่มีประโยชน์อะไรเลยต่อการควบคุมน้ำหนักของเราค่ะ อยู่ห่างๆ กันไว้จะดีกว่า

08/04/2024

วันนี้ จะพาคุณไปรู้จักกับวิธีสร้างผิวสวยหลังจากตื่นนอน โดยมี 4 วิธีสำคัญหลัก ๆ ที่เราสามารถนำไปใช้หลังตื่นนอนได้ง่าย ๆ มาดูกันว่ามีขั้นตอนอะไรบ้าง ไปชมกันเลยดีกว่า

1.อย่าเลื่อนนาฬิกาปลุก คนเราโดยส่วนใหญ่จะตั้งนาฬิกาปลุกไว้อย่างน้อย 2 รอบ การปลุกจึงเป็นการกระตุ้นร่างกายให้พร้อมตื่นนอนและเป็นการปลุกสำรองไปในตัว ทั้งนี้ทั้งนั้นเราควรลุกขึ้นจากที่นอนตั้งแต่การปลุกครั้งแรก เพราะการนอนต่อไปอีกเพียงไม่กี่นาทีนั้นจะทำให้กระบวนการผลิตเซลล์ผิวนั้นขัดข้อง ฉะนั้นเราควรหมั่นเข้านอนแล้วตื่นให้ตรงเวลา เพื่อผิวที่สวยสดใสของเราในเช้าวันใหม่

2.ดื่มน้ำอย่างน้อย 1 แก้วหลังตื่นนอน น้ำเปล่าสามารถซ่อมแซมสิ่งสึกหรอต่าง ๆ ในร่างกายของเราให้ดีขึ้นได้เกือบจะทุกอย่าง หลังจากตื่นนอนเราควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1 แก้ว และดื่มน้ำ วันละ 6-8 แก้วทุกวัน ข้อนี้เป็นอะไรที่ง่ายและประหยัดเงินที่สุดแล้วสำหรับการดูแลผิวให้สวยสดใสหลังตื่นนอน

3.ใช้ครีมล้างหน้าให้เหมาะสม ครีมที่ควรจะใช้ในช่วงเวลาหลังตื่นนอนนั้นจะเรียกว่า เดย์ครีม (Day Cream) ที่มีส่วนผสมหลัก เช่น มอยซ์เจอไรเซอร์,เฮลยาดูลอย และ SPF หรือ ส่วนผวมของครีมกันแดด สารบำรุงเหล่านี้จะช่วยทำให้ผิวเราสวยขึ้นในช่วงกลางวัน แถมยังสามารถกันแดดที่เป็นดั่งตัวทำลายผิวสวย ๆ ของเราได้อีกด้วย

4.กินอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ เรื่องอาหารการกินเป็นอีกปัจจัยหลักในการทำให้ผิวดูดีขึ้นได้ โดยมีสารอาหารสำคัญที่เป็นตัวเสริมสร้างเซลล์ผิวหนังให้สมบูรณ์แบบขึ้นคือ วิตามิน C ที่มากจากผักและผลไม้ต่าง ๆ หากใครชอบทานสลัด นั้นคือแหล่งทรัพยากรชั้นดีเลยทีเดียว แนะนำให้ทานเพิ่มกับข้าวก้อง ข้าวบาเล่ หรือเสริมโปรตีนด้วย อกไก่ต้ม เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ จะสมบูรณ์แบบเลยทีเดียว

05/04/2024

เช็คด่วน!!!
สารอันตราย ใน Skin care - cream
----------------------------------------

ที่อยู่

เลขที่ 65/6 ถนนกลางเมือง
Khon Kaen
40000

เวลาทำการ

พุธ	15:00 - 21:00
พฤหัสบดี	15:00 - 21:00
ศุกร์	15:00 - 21:00
เสาร์	11:00 - 20:00
อาทิตย์	11:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66968380524

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ TARYN Clinic Khonkaen ธาริน คลินิกผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Khon Kaen?