F REHAB - The PARQ

F REHAB - The PARQ สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรม เอฟ รีแฮบ สาขาเดอะปาร์ค

อย่าให้หลังทำงานแทนขา‼ทุกครั้งที่ยกของ จำไว้เสมอว่า "ใกล้ตัว ย่อเข่า หลังตรง" เพื่อช่วยลดอาการเสี่ยงปวดหลังระยะยาวได้ค่ะ...
02/03/2026

อย่าให้หลังทำงานแทนขา‼
ทุกครั้งที่ยกของ จำไว้เสมอว่า "ใกล้ตัว ย่อเข่า หลังตรง" เพื่อช่วยลดอาการเสี่ยงปวดหลังระยะยาวได้ค่ะ 🥰

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ยกของ #ปวดแหลัง #กายภาพบำบัด

ปวด ชามือ เช็คด่วน ก่อนเรื้อรัง⁉️เพราะอาจเป็นสัญญาณของอาการ พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ (CTS)หากมีอาการปวด อย่าปล่อยไว้จ...
27/02/2026

ปวด ชามือ เช็คด่วน ก่อนเรื้อรัง⁉️
เพราะอาจเป็นสัญญาณของอาการ
พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ (CTS)

หากมีอาการปวด อย่าปล่อยไว้จนเรื้อรัง แนะนำปรึกษาแพทย์และนักกายภาพบำบัด

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้

ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq

📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดชามือ #ผังพืดข้อมือ #กายภาพบำบัด #ออกกำลังกาย

20/02/2026

อยากแขนกระชับ แข็งแรง ไม่ต้องเข้าฟิตเนส แค่มี Theraband เส้นเดียว ก็ออกกำลังแขนได้ครบ ปลอดภัยและเหมาะกับทุกวัย 💪🏻

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ออกกำลังกาย #ปวดแขน #กายภาพบำบัด

ปวดส้นเท้า เดินแล้วเจ็บเหมือนเหยียบหินทุกเช้า ‼ สาเหตุหนึ่งอาจมาจาก "รองเท้าไม่เหมาะสม" วันนี้แอดมินมีเคล็ดลับ "เลือกรอง...
17/02/2026

ปวดส้นเท้า เดินแล้วเจ็บเหมือนเหยียบหินทุกเช้า ‼ สาเหตุหนึ่งอาจมาจาก "รองเท้าไม่เหมาะสม" วันนี้แอดมินมีเคล็ดลับ "เลือกรองเท้าอย่างไร ไม่ให้เกิดรองช้ำ" มาฝากกันค่ะ 👟✨

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#รองช้ำ #กายภาพบำบัด

13/02/2026

หลังแอ่น (มักสัมพันธ์กับ anterior pelvic tilt) คือ ภาวะที่หลังล่างโค้งมากกว่าปกติ ทำให้ท้องยื่น ก้นยื่น และยืนแล้วเหมือนเอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย

พบบ่อยในคนที่
👉 นั่งนาน
👉 ใส่รองเท้าส้นสูง
👉 กล้ามเนื้อก้นไม่แข็งแรง
👉 สะโพกด้านหน้าตึง
👉 คุมแกนกลางลำตัวไม่ดี

🔎 สัญญาณที่พบได้
• ปวดหลังล่างบ่อย
• ยืนแล้วหลังแอ่น ท้องยื่น
• นอนหงายแล้วมีช่องว่างใต้หลังล่างเยอะ
• สะโพกด้านหน้าตึง

💪 วิธีแก้หลัก (ต้องทำคู่กัน)

✔ ยืดกล้ามเนื้อที่ตึง
✔ เสริมกล้ามเนื้อที่อ่อน
✔ ฝึกท่าทางในชีวิตประจำวัน

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้

ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq

📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#หลังแอ่น #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #กายภาพบำบัด

06/02/2026

เพียงแค่มียางยืดและลูกบอลก็สามารถออกกำลังกายสะโพกง่ายๆ ได้ด้วยตนเอง วันนี้แอดมินมีท่าออกำลังกายสะโพกด้วยตัวเองมาแนะนำ 2 ท่าเพื่อเพิ่มความแข็งแรงที่สโพก วันละ 5-10 นาที โดยท่า Clamshell and Bridging exercises
🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดสะโพก #หลังแอ่น #กายภาพบำบัด #ออกกำลังกาย

🩷ฉลองเดือนแห่งความรัก🩷ปวด ตึง เมื่อย จากงาน office ชวนคนที่คุณรักมาดูแลร่างกาย 🥰💪✨️ โปรแกรมลดปวดเรื้อรัง ราคา 1,150 บาท ...
01/02/2026

🩷ฉลองเดือนแห่งความรัก🩷

ปวด ตึง เมื่อย จากงาน office
ชวนคนที่คุณรักมาดูแลร่างกาย 🥰💪

✨️ โปรแกรมลดปวดเรื้อรัง ราคา 1,150 บาท (จากปกติ 1,650 บาท)
✅️ Shockwave (2000 Shots)
✅️ US (1 Area)

✨️โปรแกรมลดปวดชาร้าว ราคา 1,450 บาท (จากปกติ 1,850 บาท)
✅️ PMS (20 mins)
✅️ US (1 Area)

ทั้งสองโปรแกรม
✅️ ฟรีตรวจประเมินโดยนักกายภาพบำบัด
✅️ให้คำท่าแนะนำและท่าบริหาร

📆 ตั้งแต่วันนี้ ถึง 28 กุมภาพันธ์ 69
📃 กรณีต้องการเบิกประกัน มีค่าตรวจโดยแพทย์และใบรับรองแพทย์เพิ่มเติม 300 บาท

เงื่อนไข
- กรุณานัดหมายและจองสิทธิ์โปรโมชั่นล่วงหน้า
- ไม่ร่วมโปรโมชั่นอื่น

ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302

📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดคอบ่า #สลักเพชรจม #นิ้วล็อค #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #กายภาพบำบัด

25/01/2026

✨️ รักษาอาการเอ็นข้อศอกด้านนอกอักเสบ (Tennis Elbow) ด้วยกายภาพบำบัด 💪

✨️ คลื่นกระแทกลดปวด (Radial Shockwave)
✅️ สลายจุดกดเจ็บ
✅️ คลายความตึงตัวกล้ามเนื้อ
✅️ กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ

✨️ เลเซอร์พลังงานสูง (High Power LASER)
✅️ ลดอักเสบ
✅️ กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
✅️ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด

✨️ ออกกำลังกายเพื่อการรักษา (Therapeutic exercise)
✅️ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
✅️ ป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ
👨‍⚕️ นักกายภาพบำบัดประเมินเลือกวิธีการรักษาตามความเหมาะสมของอาการ

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้

ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq

📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ปวดข้อศอก #ช็อคเวฟ #กายภาพบำบัด

23/01/2026

ใครรู้สึกขาตึง งอเข่าไม่สบาย ลองหยุดสักนิดแล้วยืด "ต้นขาด้านหน้า" กันค่ะ ท่าง่ายๆ แต่สามารถช่วยให้ขาสบายขึ้นได้อย่างชัดเจน ลองทำตามกันดูนะคะ

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ท่ายืดกล้ามเนื้อ #ปวดเมื่อย #กายภาพบำบัด

หลายคนเลือก "ประคบอุ่น" เวลาเมื่อยหรือปวด แต่รู้หรือไม่ว่า ความอุ่นไม่ได้เหมาะกับทุกอาการ ถ้าใช้ถูกจะช่วยคลายกล้ามเนื้อไ...
22/01/2026

หลายคนเลือก "ประคบอุ่น" เวลาเมื่อยหรือปวด แต่รู้หรือไม่ว่า ความอุ่นไม่ได้เหมาะกับทุกอาการ ถ้าใช้ถูกจะช่วยคลายกล้ามเนื้อได้ดี แต่ถ้าใช้ผิดอาจทำให้อาการแย่ลงโดยไม่รู้ตัวค่ะ

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร

#ปวดเมื่อย #กายภาพบำบัด

21/01/2026

✨️การรักษาด้วยเครื่องกระตุ้นแม่เหล็กไฟฟ้า Peripheral magnetic stimulation (PMS)⚡️

ใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เหนี่ยวนำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ
✅️ ลดอาการปวด
✅️ ลดอาการชา
✅️ คลายกล้ามเนื้อ
✅️ กระตุ้นการไหวเวียนเลือด

รักษาอาการใดบ้าง?
👍 ปวดตึงกล้ามเนื้อ
👍 กล้ามเนื้ออักเสบ
👍 ปวดชาเส้นประสาทจากการถูกกดทับ

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้

ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq

📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ปวดคอบ่า #ปวดหลัง #คลินิกกายภาพบำบัด #ปวดชา

ที่อยู่

88, The PARQ 2FL, Ratchadaphisek Road, Khlong Toei
Klong Toey
10110

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 20:00
อังคาร 10:00 - 20:00
พุธ 10:00 - 20:00
พฤหัสบดี 10:00 - 20:00
ศุกร์ 10:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 19:00
อาทิตย์ 10:00 - 19:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ F REHAB - The PARQผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง F REHAB - The PARQ:

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท