Intuitive Drawing Ko Samui

Psychologist & Personality Analyst
Helping you understand patterns, emotions & choices on a deeper level. Online 💻 & in-person 🌴 sessions
Based on Koh Samui

25/03/2026

Sometimes, learning to receive doesn’t happen in big moments. It happens quietly.

In safe spaces. In small, real interactions. In the way we allow ourselves to be seen.

Receiving a compliment is not really about words — it’s about allowing yourself to believe them.

And sometimes, this is exactly what we work on in therapy: learning to soften, to trust, to receive.

If you feel like this is difficult for you — you’re not alone.
You can always reach out and talk.

mentalhealthsupport innerwork psychology personaldevelopment safeplace growth

23/03/2026

About compliments.

As a woman, I enjoy receiving compliments — I think we all do.
But if I go back about 20 years, I used to struggle with them. It felt like: either it’s not really about me, or someone wants something from me, or they’re simply not being honest.

It wasn’t that I wasn’t worthy of compliments — I just didn’t feel like I could truly receive them.

My relationships with other women were often competitive. I noticed their flaws more than their beauty — just like I did with myself.

Now, when someone gives me a compliment, I simply say:
“Thank you, I appreciate it.”
And that’s exactly what I feel.

Now I see the beauty in other women — their authenticity. We are all beautiful in our own way.
I notice it. I say it out loud.

Maybe I’m just growing older.
Or maybe I’ve stopped competing — with others, and with myself.

With that “ideal version” of me who would live differently, think differently, be better.
But that wouldn’t be me anymore.

Do you know how to receive compliments?

selflove authenticity personaldevelopment womensupportingwomen mindfulness healingjourney psychology growthmindset

Про комплименты.

Мне, как женщине, приятно принимать комплименты, думаю, нам всем это приятно. Однако, если вернуться лет на 20 назад, я плохо принимала комплименты. Это чувствовалось как: либо это не про меня, либо от меня чего-то хотят, либо просто врут.

Это не то чтобы я была некрасивой или недостойной этих комплиментов — я просто не чувствовала, что могу их принять.

Да и отношения с другими девушками/женщинами носили, скорее всего, соревновательный характер. Мне больше были видны их недостатки, чем достоинства — как и в себе самой.

Сейчас, в ответ на комплимент, я говорю спокойно: “Спасибо, мне приятно”. И это именно то, что я чувствую.

Сейчас я вижу красоту других женщин, их аутентичность. Мы все по-разному красивы для меня. Я замечаю это и говорю им об этом.

Может, я взрослею. А может, я больше не конкурирую ни с одной. Да и с собой тоже.

С той “идеальной версией”, которая, если бы жила иначе, думала иначе — была бы лучше. Но это была бы уже не я.

А вы умеете принимать комплименты?

20/03/2026

Not every conversation has to start with words.

Sometimes it begins with color, movement, and a blank canvas.

Group Art Therapy is designed for small private groups — friends, family members, or people traveling together who want to share a meaningful experience in a relaxed creative space.

Take a moment to look through the slides above for all the details about the session, format, and conditions.

If you still have questions or would like to book a group — feel free to send me a message.

18/03/2026

From time to time I update the structure of my sessions to keep the work sustainable and focused.

Above you can find the current formats of therapeutic work available.

Some people come with a specific question.
Others choose longer work to explore deeper patterns and changes.

Both approaches are valid — it depends on where you are in your process.

If you are unsure which format might be right for you, feel free to send a message and ask.

16/03/2026

Sometimes the most important work happens in silence.

Before answers appear.
Before decisions are made.
Before change begins.

There is a moment of simply watching, listening, and allowing thoughts to settle.

Therapy often starts exactly there.

If you feel that it might be time to look inside and understand what is happening in your life —
you are welcome to reach out.

13/03/2026

Silence can feel uncomfortable at first.

But very often, the most important insights appear exactly there — in quiet moments.

In therapy, silence is not emptiness.

It is a space where something new can finally emerge.

If you feel that you might need such a space — feel free to send a message.

11/03/2026

A lot of people imagine therapy as advice.

But most of the work happens in listening, observing, and holding space.

Sometimes the most important moment in a session is not what the therapist says —
but the pause that allows a person to hear themselves.

If you are looking for a space where you can think, feel, and speak freely — you are welcome to reach out.

09/03/2026

Over the years, my approach to consulting has changed significantly — especially in those moments when it may seem that the client only needs a small push to “see”.

I have become much more patient.
There are more pauses in my work now.

Not because I have nothing to say —
but because I have something to say.

Yet this is not my territory.
It belongs to the client.

And if a person needs to go through all their feelings, they will do it in their own rhythm, when they are ready.

I stay with them.
But I do not run ahead.

Very often, when a person truly has something to say, they remain silent.
This is something I have observed many times in life.

Silence is a source of insights for everyone, without exception.

If you feel that it may be time to talk —
you are welcome to reach out.

psychologistlife

Спустя годы мой подход к консультированию претерпел значительные изменения, особенно там, где казалось бы нужно немного подтолкнуть клиента и он «увидит».

Я стала намного терпеливее сейчас и больше становится моих пауз, не потому что мне нечего сказать, а потому что мне есть что сказать, но это не моя территория, а клиента и если ему нужно пройти через все свои чувства, то он пройдет в своем режиме и когда он будет готов к ним.

Я с ним рядом, но не бегу впереди.

Вообще чаще всего если человеку есть что сказать, он молчит.
Это уже мое наблюдение из моей жизни.

Тишина — кладезь инсайтов для всех без исключения.

06/03/2026

Some stories are forgotten by the mind.

But they remain in the body.
In drawings.
In recurring images.

And one day,
you return to that clearing
as the adult you became.

04/03/2026

Sometimes a child waits longer than anyone knows.

She sits quietly.
She calls.
No one answers.

Time passes.

And years later,
that forest may still live inside her.

02/03/2026

They told me that this road
would lead me to the ocean of death,
and halfway there
I turned back.

Since then, before me
stretch crooked, silent, winding paths…

(Yosano Akiko. Translation by V.N. Markova.)

Little Ira was four years old when her father took her to the forest to pick berries. The road was long, so it was unanimously decided — by him — to take a bicycle.

I remember a beautiful clearing full of berries. My father told me to gather them there and not go anywhere.

I picked all the berries in the clearing and felt very proud of myself. I wanted to show them to my dad: “Look how good I am, I have a whole cup.” Of course, dad would have said that I was good, and of course he would have been very proud of me. But instead, he was nowhere to be found. Little Ira called for her father, but he did not respond.

Evening came, and more than an hour passed. Little Ira sat on a stump next to the bicycle and entertained herself as best she could, because it is frightening to sit in a dark forest, lost, small, and defenseless.

Her father returned several hours later. He looked tired and frightened, and little Ira completely forgot this story for more than 40 years. However, since that time, in the drawings of the grown girl, tall trees and a dark forest often began to appear, as a way to survive, to live through it, and to leave that clearing hand in hand with her father…

emotionalmemory

(Ёсано Акико.)

Сказали мне, что эта дорога
Меня приведёт к океану смерти,
И я с полпути повернула вспять.
С тех пор всё тянутся предо мною
Кривые, глухие, окольные тропы…

Перевод В.Н. Марковой.

Маленькой Ире было 4 года и отец ее взял с собой в лес собирать ягоды.

Дорога была долгой и поэтому было решено единогласно, а именно им , взять велосипед. Я помню красивую полянку на которой было много ягод и отец сказал мне собирать тут на полянке и никуда не уходить.
Я собрала все ягоды на поляне и очень собой гордилась, мне хотелось показать их папе: “Смотри какая я молодец, здесь целый стакан”. Конечно, бы папа сказал, что я - молодец и конечно бы очень мной гордился, но вместо этого его нигде не было. Маленькая Ира звала отца, но он не откликался.

Наступил вечер и прошло больше одного часа, маленькая Ира сидела на пеньке рядом с велосипедом и как могла развлекала себя, ведь страшно сидеть в темном лесу, потерянной, маленькой и беззащитной.
Отец вернулся через несколько часов, он выглядел уставшим и испуганным, а маленькая Ира напрочь забыла эту историю на 40 с лишним лет. Правда с того времени в рисунках выросшей девочки стали часто встречаться высокие деревья и темный лес, как способ пережить, прожить и уйти с этой полянки за руку с отцом…

27/02/2026

“What am I paying you for? You’re just listening.”

Many people, especially those who have never worked with a psychologist, believe that a psychologist only listens and nods at best. If it seems that way to you, try actively listening to someone for an hour — or better yet, for 3–4 hours — remembering the names of children, husbands, dogs, fish, the timeline of life events and movements. Who is addressed informally, who formally, and many other details. You follow the client’s story and as it unfolds, feelings arise in them and in you. You ask questions and remember what the person answered. Yes, you can take notes, but most often this can confuse the client, so the notes are quick, and the main information stays in your head.

There is such a thing as containing a client’s emotions. This most often happens at the beginning, and the feelings can be absolutely different. As a specialist you must withstand them, returning them processed — like a mother who, for various reasons, did not do this. You withstand crying, screaming, resentment and anger. You listen to stories about physical pain and emotional pain.

When the client can begin to withstand all this themselves — and this requires time and effort on their part, reflection and trust in you — again, it takes time. Only after that does something resembling analysis take place on your side, if the client stays in the work long enough.

In addition to working with clients, there is also your own life, where you deal with the same things, rest, reset. You spend your own money on supervision and personal therapy. You read books, study articles, complete further training.

Listening is easy… listen to someone for five hours for free… and you will have no more questions!

emotionalwork psychologyinsight depthwork

За что я вам плачу , вы же только слушаете?

У многих людей, чаще у тех, кто никогда не сталкивался с психологами складывается убеждение, что психолог только слушает и кивает в лучшем случае. Если вам так кажется, попробуйте активно слушать кого- то час, а лучше эдак часа 3-4, запоминая имена детей, мужей, собак, рыбок, хронометраж жизни и перемещений. С кем на « ты» , с кем на « вы» и многие другие детали. Вы следите за рассказом клиента и по мере этого у него и у вас возникают чувства, вы задаете вопросы и помните, что человек ответил. Да, можно делать пометки, но , чаще всего, это клиента может сбивать с толку, поэтому пометки быстрые, а основная информация в голове.

Есть такая штука как контейнирование чувств клиента, вот это чаще всего происходит вначале, а чувства могут быть абсолютно разные и вы как специалист должны выдерживать это, возвращая переработанные,как мать, которая этим не занималась по различным причинам. Вы выдерживаете плачь, крик, обиды и гнев. Вы слушаете рассказы про боль физическую и боль моральную.

Когда клиент может сам выдерживать все это, а для этого нужно время и усилия с его стороны, рефлексия и доверие вам, на все это опять нужно время. После этого только происходит что - то похожее на анализ с вашей стороны, если клиент останется до этого времени в работе.

Помимо работы с клиентом есть еще ваша собственная жизнь, где вы также справляетесь со всем тем же, отдыхаете, обнуляетесь. Ходите и тратите свои деньги на супервизию и личную терапию. Читаете книги, изучаете статьи, проходите повышения квалификации.

Слушать легко…послушаете кого-нибудь за бесплатно часиков эдак 5… и вопросов у вас больше не будет!