Smadhi House โยคะเพื่อสุขภาพและบำบัด
“ฝึกตามง่า

ภัยเงียบของมนุษย์มือถือ 😳
26/01/2022

ภัยเงียบของมนุษย์มือถือ 😳

11/09/2021


ท่านี้ยืดกล้ามเนื้อได้ทั้งตัวเลยคะ

รู้จักท่าโยคะง่ายๆ ก็ยืดอายุสุขภาพร่างกายได้เด้อจ้าพี่จ๋า❤️
23/08/2021

รู้จักท่าโยคะง่ายๆ ก็ยืดอายุสุขภาพร่างกายได้เด้อจ้าพี่จ๋า❤️

ถ้าใครมีภาวะเข่าแอ่น.. และเป็นคนที่ยืนหรือนั่งนานๆ​ เกิดเลือกที่ยืดคลายผมแนะนำรูปด้านล่าง.. เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อและเกร็งต้านขณะยืดครับ.. แต่การแก้ไขการยืดจะำม่ใช่คำตอบทั้งหมดนะคร้าบ

รู้หรือไม่ กายภาพบำบัดได้ง่ายๆ ด้วยท่าโยคะง่ายๆเป็นประจำและถูกวิธีด้วยนะคะ😀
12/08/2021

รู้หรือไม่ กายภาพบำบัดได้ง่ายๆ ด้วยท่าโยคะง่ายๆเป็นประจำและถูกวิธีด้วยนะคะ😀

08/08/2021

หมั่นบินขี้เกียจ เอ้ย!
ยืดเหยียดกันด้วยนะคะทุกคน
🌏 สภาวะโรคปัจจุบันนี้.. มีสุขภาพดีจากภายในสำคัญที่สูดดดดดดดดด

ปวดสะโพก ชาลงไปยันขา ทดลองทำท่าโยคะง่ายๆ ยืดเหยียดกันอยู่ที่บ้านดูซิจ๊ะ:• อย่าลืมหายใจเข้า-ออกให้ลึกยาวในการค้างแต่ละท่า...
31/07/2021

ปวดสะโพก ชาลงไปยันขา
ทดลองทำท่าโยคะง่ายๆ ยืดเหยียดกันอยู่ที่บ้านดูซิจ๊ะ
:• อย่าลืมหายใจเข้า-ออกให้ลึกยาวในการค้างแต่ละท่าด้วยนะ 🧘🏻‍♀️

จัดกระดูก ด้วยท่าโยคะง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน อย่าลืมหายใจเข้า-ออกให้ลึกและยาวกันด้วยนะคะ
23/07/2021

จัดกระดูก ด้วยท่าโยคะง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน อย่าลืมหายใจเข้า-ออกให้ลึกและยาวกันด้วยนะคะ

บ้านสมาธิ งดคลาสสอนโยคะ เนื่องด้วยสถานการณ์โควิด ระลอก 4 ขอให้ทุกท่าน รักษาสุขภาพ และหมั่นยืดเหยียด และฝึกหายใจเข้า-ออกใ...
17/07/2021

บ้านสมาธิ งดคลาสสอนโยคะ
เนื่องด้วยสถานการณ์โควิด ระลอก 4
ขอให้ทุกท่าน รักษาสุขภาพ และหมั่นยืดเหยียด และฝึกหายใจเข้า-ออกให้ลึก บริหารปอดของท่านให้แข็งแรงคะ 💪🏻🙂✌🏻

Til Thai government realizes how to save the people.. Wish to see you again in class. ❤️‍🩹

“ เพราะยิ่งอายุมาก ยิ่งต้องแข็งแรง “ ฝึกโยคะเบาๆ เคลื่อนไหวน้อย แต่แข็งแรงมาก 😊👌🏻
04/07/2021

“ เพราะยิ่งอายุมาก ยิ่งต้องแข็งแรง “
ฝึกโยคะเบาๆ เคลื่อนไหวน้อย แต่แข็งแรงมาก 😊👌🏻

21 มิถุนายน วันโยคะสากล
21/06/2021

21 มิถุนายน วันโยคะสากล

ขยับให้น้อย สูดลมหายใจให้มาก ก็สุขภาพแข็งแรง เพิ่มภูมิคุ้มกัน และลดไขมันได้จ้า โยคะ มันดีจริงๆนะ 🙏🏻
19/06/2021

ขยับให้น้อย สูดลมหายใจให้มาก
ก็สุขภาพแข็งแรง เพิ่มภูมิคุ้มกัน และลดไขมันได้จ้า

โยคะ มันดีจริงๆนะ 🙏🏻

รับสอนโยคะ ตั้งแต่เริ่มนับ 1 😃“ออกแรงน้อย แต่ได้ผลมาก”
10/06/2021

รับสอนโยคะ ตั้งแต่เริ่มนับ 1 😃
“ออกแรงน้อย แต่ได้ผลมาก”

ที่อยู่

หน้ามินิบิ๊กซี, ตลาดจตุจักร ลำพูน
Lamphun
51000

เบอร์โทรศัพท์

+66622915469

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Smadhi Houseผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram