เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/327963627305825/

ล้อมฟ้า Wellness Home

เราคือผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสุขภาพด้วยวิถีธรรมชาติแบบองค์รวมตามหลักอายุรเวช

คอร์สฟื้นฟูสุขภาพด้วยวิถีธรรมชาติ โดยการอดอาหารให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเองและดื่มสมุนไพรสำหรับล้างตะกรันในลำไส้ ไฮไลท์ของคอร์สนี้คือดื่มน้ำมันมะกอกเพื่อให้ได้เข้าไปล้างพิษตับและถุงน้ำดี เพราะตับนั้นเปรียบเสมือนแม่บ้านของร่างกาย คอยดูแลอวัยวะทุกส่วนของร่างกายเรา คอร์สนี้จัดตามหลักสูตรล้างพิษของอ.ขวัญดินแห่งศีรษะอโศก ผู้เผยแพร่การล้างพิษตับ ทีมงานเป็นผู้มีประสบการณ์ทั้งการเข้าคอร์สและการจัดคอร์สที่ท่านสามารถไว้วางใจได้ สถานที่ตั้งมีบรรยากาศเอื้ออำนวยสำหรับการล้างพิษ ทั้งยังมีกิจกรรมเพื่อสุขภาพมากมาย

29/11/2025

ประวัติศาสตร์
ในศตวรรษที่ 3
แพทย์ชาวกรีก แนะนำให้ใช้น้ำรักษาโรคต่างๆ เช่น
#โรคเกาท์ #โรคผิวหนัง #โรคกระเพาะ #โรคที่เกิดจากหน้าที่ของไตและระบบทางเดินปัสสาวะบกพร่อง #อาการบวมน้ำ โดยการแช่ตัวในน้ำเย็นให้สูงถึงระดับคอ

โรงอาบน้ำในสมัยโบราณจะมี สระน้ำร้อน สระน้ำเย็น ห้องร้อน ซึ่งตอนนี้ล้อมฟ้า มีครบทั้งสามสิ่งนี้ มาใช้บริการกันได้นะคะ

27/11/2025

“ในวัยที่งานก็หนัก ฮอร์โมนก็รวน ร่างกายก็ส่งสัญญาณ…
สิ่งที่เพื่อนให้เพื่อนได้ดีที่สุด คือ ‘เวลาที่พาไปดูแลสุขภาพด้วยกัน’”

ในคอร์สการล้างพิษตับ จะมีหัตถการอบไอน้ำ โยนีสตรีม แช่น้ำร้อน ลงน้ำเย็น พอกตาดูดพิษร้อน
ล้อมฟ้าWellness home คือ พื้นที่ปลอดภัยที่ทุกท่านได้กลับมาฟังร่างกายตัวเอง

และการได้ไปกับเพื่อน…
ทำให้สุขภาพดี มันไม่ใช่เรื่องเหงาอีกต่อไป
แต่มันกลายเป็นความทรงจำดี ๆ ที่แชร์ร่วมกัน

สุขภาพดี เริ่มต้นได้ง่าย ๆ
แค่ชวนเพื่อนที่เรารัก…ไปฟื้นฟูตัวเองด้วยกัน

#ล้างพิษตับ #ล้างสารพิษ #ล้างสารพิษในลําไส้

26/11/2025

🌿 ทำไมนารีรีทรีต #โยนีสตรีม + #ทับหม้อเกลือ
ถึงช่วยเรื่องประจำเดือนได้

โยนีสตรีม (Yoni Steam)
• ความร้อนของไอน้ำสมุนไพรช่วยให้เลือดคั่งในมดลูกระบายออกได้ดีขึ้น
• ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ลดการเกร็งตัวที่เป็นต้นเหตุของปวดท้องประจำเดือน
• สมุนไพรช่วยลดการอักเสบ อบอุ่นมดลูก และกระตุ้นการไหลเวียน

ทับหม้อเกลือ
• ความร้อนลึกจากเกลือช่วยเปิดการไหลเวียนของเลือดบริเวณท้องน้อย
• ลดอาการแน่น คัด หน่วง ช่วยให้มดลูกคลายตัว
• เกลือช่วยดูดซึมความชื้นส่วนเกิน ซึ่งสัมพันธ์กับอาการปวดและเลือดคั่งตามศาสตร์แผนไทย

✨ เมื่อนำทั้งสองวิธีมารวมกัน จะช่วยให้ “ระบบมดลูกอุ่น ไหลเวียนดี เลือดประจำเดือนออกเป็นทาง ไม่คั่งค้าง” จึงลดอาการปวดท้องและปวดหลังได้อย่างเห็นผลค่ะ

24/11/2025

นอกจากจะได้โดปามีนแล้ว
ที่นี่เรายังแถมเจ้าออกซิโตซินด้วยนะคะ🦊

ปวด เสียด เคล็ด ขัด ยอก
ลงice bath ปุ๊บ อาการหายไปปั๊ป
#ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกทับเส้นประสาท
#ตัวตึง #ปวดคอบ่าไหล่ ต้องมาแล้วล่ะค่ะ

22/11/2025

อากาศแบบนี้
ดื่มชาร้อนคือฟินสุด
ทั้งให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย
และเลือดลมไหลเวียนดี🍶

20/11/2025

สัมผัสโลหะแล้วไฟดูดง่าย
🪴☘️🌵
แค่ปลูกต้นไม้
สัมผัสกับดิน
ก็ระบายไฟฟ้าสถิตออกได้แล้ว

19/11/2025

❄️🌬️ลมหนาวมาแล้ว
ฤดูกาลที่ทำให้ปากแห้งและท้องผูก
อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ
(พอแค่ไหน ดูที่ริมฝีปากชุ่มชื้นก็พอค่ะ)

19/11/2025

กิจวัตรยามเช้าที่อยากให้ทุกคนทำมากที่สุด
คือ….ดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือ

ตามหลักนาฬิกาชีวิต ช่วง 05.00–07.00 น. เป็นเวลาที่ลำไส้ใหญ่กำลังทำงานแข็งขันที่สุด ร่างกายเหมือนเปิดประตูหลังบ้านให้ลมเช้าพัดผ่าน เตรียมขับสิ่งที่ตกค้างออกไป ถ้าช่วงนี้ได้ดื่มน้ำอุ่นและกระตุ้นลำไส้เบาๆ ก็จะช่วยให้ระบบขับถ่ายสมูทขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

และนี่เองที่ “น้ำมะนาวผสมเกลือ” เริ่มทำงานก่อนใคร 🍋🧂✨

⸻

ทำไมน้ำมะนาว+เกลือถึงช่วยเรื่องขับถ่าย

ดื่มตอนเช้าจะช่วยปลุกระบบทางเดินอาหารแบบนุ่มนวล เหมือนรินน้ำลงลำธารให้มันไหลต่ออย่างลื่นไหล

๑) น้ำอุ่น
อุ่นร่างกายจากด้านใน ทำให้ลำไส้คลายตัว การเคลื่อนไหวของลำไส้ดีขึ้น คล้ายเปิดวาล์วที่ติดมานาน

๒) มะนาว
มีกรดอ่อนๆ กระตุ้นน้ำย่อยและน้ำดี ทำให้ “ไฟย่อย” ตื่นตัว ช่วยให้การขับของเสียที่ตกค้างเป็นไปอย่างคล่องแคล่วขึ้น

๓) เกลือ (ปริมาณเล็กน้อย)
ช่วยดึงน้ำเข้าไปในลำไส้ ทำให้อุจจาระนุ่มขึ้น ลื่นขึ้น และเพิ่มแรงขับตามธรรมชาติ
ไม่ใช่เพื่อให้ถ่ายพุ่ง แต่เพื่อให้ “ถ่ายออกแบบผู้ดี” ไม่บิดท้อง ไม่เกร็ง ไม่ทรมาน

⸻

ทำไมต้องตอนเช้า

เพราะช่วงนี้ร่างกายอยู่ในโหมด Release Mode
เป็นวินาทีทองของการขับถ่ายตามชีวจรของร่างกาย หากปล่อยผ่าน
ระบบจะค่อยๆ ล้าไปทั้งวัน เหมือนรถที่ไม่ได้ถ่ายน้ำมันเครื่อง

ดื่มน้ำมะนาวเกลืออุ่นๆ ช่วงนี้
จึงเหมือนกระตุกกระดิ่งให้ลำไส้ว่า
“ถึงเวลาปล่อยภาระของเมื่อวานแล้วนะ”

⸻

วิธีทำ (สำหรับคนไข้ที่อยากเริ่มปรับวิถีชีวิต)
1. น้ำอุ่น 250–300 มล.
2. มะนาวครึ่งลูก
3. เกลือชมพูปลายช้อน (นิดเดียวจริงๆ)

ดื่มทันทีหลังตื่น ระหว่าง 05.00–07.00 น.

แล้วค่อยเดินช้าๆ หรือทำการยืดเหยียด เปิดการไหลของลมปราณให้ทั่วตัว
ลำไส้จะค่อยๆ เริ่มขยับแบบไม่เร่ง ไม่รีบ แต่ดึงจังหวะของตัวเองออกมาอย่างเป็นธรรมชาติ

⸻

ผลลัพธ์ที่จะค่อยๆ เกิดขึ้น
• ขับถ่ายดีขึ้น ไม่ต้องนั่งนาน
• อุจจาระไม่แข็ง
• ไม่อืด ไม่แน่นท้องตอนเช้า
• ผิวสดขึ้น หน้าไม่โทรม
• พลังงานช่วงเช้าดีขึ้น เหมือนตัวเบาขึ้นทั้งวัน

17/11/2025

ตอบข้อสงสัย #การสวนลำไส้ ดีจริงหรือ

อยู่ 100 ปีไม่มีป่วย หน้า 104
เขียนโดยคุณหมอชาวญี่ปุ่น นพ.ฮิโรมิ ชินยะ

หลายคนกังวลว่าการสวนล้างลำไส้จะทำให้ลำไส้เคยชินไม่ยอมทำงานแต่คุณหมอชินยะ ยืนยันด้วยข้อมูลทางการแพทย์ว่า …ลำไส้ของคนสวนลำไส้เป็นประจำ กลับทำงานดีขึ้นและมีโหงวเฮ้งสะอาดสดใสไม่มีกากอาหารหรืออุจจาระตกค้างด้วยซ้ำ

ส่วนคนกินยาแก้ท้องผูกเป็นประจำไม่ว่าจะยาสังเคราะห์ ยาจีน หรือยาสมุนไพร ผนังลำไส้จะเปลี่ยนเป็นสีดำขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งกินยามากเท่าไหร่ การทำงานของลำไส้ก็จะยิ่งแย่ลงและจะค่อยๆ หยุดทำงาน เมื่อลำไส้ทำงานน้อยลงก็ยิ่งทำให้มีอุจจาระตกค้างมากขึ้นโหงวเฮ้งลำไส้ถึงแย่ลงทุกวัน

ในบรรดาเพื่อนหมอด้วยกัน(คุณหมอชินยากกล่าว)ก็มีคนที่สวนทวารด้วยกาแฟวันละสองครั้งเป็นประจำ ทั้งๆที่ไม่ได้ท้องผูก เพราะถึงแม้จะสวนทวารทุกวันก็ยังมีอุจจาระออกมาอยู่ดี หากถามว่าทำไมถึงต้องสวนร้างทวารให้ลำบาก นั่นก็เพราะว่าแม้เราจะขับถ่ายได้ตามปกติแต่ในลำไส้ก็ยังมีสิทธิ์เน่าเสียหรือย่อยไม่หมดหลงเหลืออยู่โดยเฉพาะตรงด้านซ้ายของลำไส้ใหญ่ มักมีอุจจาระตกค้างได้ง่าย จึงต้องกำจัดออกให้เร็วที่สุดเพิ่มให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพเพื่อนคุณหมอท่านนี้ทำการสวนล้างลำไส้มาเป็นเวลากว่า 20 ปีแล้วสุขภาพของเค้าก็ดีขึ้นเรื่อยมานับตั้งแต่เริ่มทำ

หนังสือเล่มเล็กอ่านง่าย ตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับปัญหาระบบการย่อยและการขับถ่าย
อยากแนะนำให้หาซื้อมาอ่านกัน

เป็นคู่มือการดูแลตัวเองประจำบ้านได้เลยค่ะ

16/11/2025

Family trip
ที่ทุกเจนมีกิจกรรมร่วมกัน
แต่ละเจน มีประสบการณ์ที่สะสมพิษแตกต่างกันออกไป

วันนี้อาม่าบอกเบาตัวขึ้นเยอะ หน้าตาแจ่มใส และไม่รู้สึกหิวเลย (จริงๆเพราะอิ่มสารอาหารในน้ำมันมะกอกอ่ะค่ะ)
#ล้างพิษลำไส้ #ล้างพิษตับ

15/11/2025

The most oldest patient in my home…
อาม่า 80 แล้วค่ะ มาครั้งที่ 4 แล้ว
ลูกๆพามา เข้าคอร์สกันทั้งครอบครัว
เริ่มมาตั้งแต่แพ้พิษวัคซีนงูสวัด
ตอนนี้มาเพราะตัวตึง ก้มไม่ค่อยได้
เช้าดื่มน้ำมันมะกอกขวดแรก
เมื่อวานนี้ล้างลำไส้ทั้งวันด้วยการกินไฟเบอร์ สวนล้างลำไส้ และกินยาถ่าย

มารอดูว่าอาม่าจะมีอะไรออกมาหลังกินน้ำมันมะกอก
แล้วตัวจะหายตึงไหม หายตึงไปกี่%
ไว้มาเล่าให้ฟังค่ะ
#ล้างพิษตับ #ล้างลำไส้ #ธรรมชาติบำบัด