สถาบันดูแลเส้นผม

02/02/2017

02/02/2017

http://hypattanychamphooshos.weebly.com/

14/11/2016

14/11/2016

มาดูเคล็ดลับวิธีการไดร์ผมให้แห้งเร็วใน 2 นาทีกันจ้าสาวๆสวัสดีค๊าาาา สาวๆ Spice ที่น่ารักทุกท่าน เคยเบื่อกันไหมค่ะ กับเวลาที่เราต้องสระผมเอง เพราะมันแห้งช้ามากๆ ขนาดเป่าด้วยไดร์ยังกินเวลาไป 10 นาทีอัพกันเลยที่เดียวกว่าผมสวยๆ ของเรานั้นจะเเห้งสนิท คิดเ

14/11/2016

2.ฮอร์โมน
ผมร่วงสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่ถึงวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นหลังจากที่คุณเริ่มต้นคุมกำเนิด หรือเนื่องจากการหยุดการคุมกำเนิดในทันทีทันใด

3.ขาดโปรตีน
การขาดโปรตีนสามารถเป็นสาเหตุให้เส้นผมเติบโตช้า หรือแม้กระทั่งเป็นสาเหตุให้ผมร่วงอย่างรุนแรงมากยิ่งกว่าเดิม

4.การตั้งครรภ์
การต้องครรภ์ถือเป็นความตึงเครียดทางร่างกายอย่างหนึ่ง และมันยังเปลี่ยนระดับฮอร์โมนของคุณอีกด้วย ผมร่วงมักจะเกิดขึ้นเป็นประจำหลังจากการให้กำเนิดลูก

5.กรรมพันธุ์
หากพ่อหรือแม่ของคุณมีอาการผมร่วงในบางช่วงเวลา เป็นไปได้อย่างมากว่าอาการนั้นจะเกิดขึ้นกับคุณด้วย ซึ่งอาการนี้ไม่สามารถมีใบสั่งยาใดสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ แต่คุณสามารถบำรุงผมของคุณได้ โดยไม่ต้องคำนึงถึงปัจจัยที่คุณไม่สามารถควบคุมได้

6.ความเป็นชาย
ชายหลายคนจะมีอาการผมร่วงตอนอายุประมาณ 60 ปี อาการที่เกิดขึ้นนี้ ต้อง “ขอบคุณ” รหัสพันธุกรรม

7.โรคโลหิตจาง
โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดธาตุเหล็กในเลือด หลายคนประสบปัญหานี้ โชคดีที่สิ่งที่ คุณต้องทำเพื่อที่จะจัดการกับมันคือการรับประทานธาตุเหล็กผ่านอาหาร หรือทานเป็นอาหารเสริม

8.ได้รับวิตามินเอมากเกินไป
เนื่องจากการสะสมของวิตามินเอในร่างกาย อาการผมร่วงชั่วคราวมักจะเกิดขึ้น ผมของคุณจะกลับมาเติบโตได้เป็นปกติ เพราะร่างกายของคุณจะสร้างสมดุลของวิตามินให้ปกติเมื่อคุณหยุดรับวิตามิน

9.น้ำหนักเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว
ผมร่วงสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนน้ำหนักอย่างรวดเร็ว นี่อาจทำให้คุณประทับใจแต่ผมของคุณจะเริ่มร่วง เนื่องจากความตึงเครียดที่คุณได้รับจากร่างกายของคุณ

10.ปัญหาจากต่อมไทรอยด์
ต่อมไทรอยด์ทำหน้าที่รับผิดชอบในหลายๆกระบวนการของร่างกาย หรือแม้กระทั่งการเจริญเติบโตของเส้นผม หากต่อมไทรอยด์ไม่หลั่งฮอร์โมนที่เพียงพอ มันสามารถนำไปสู่อาการผมร่วง มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถช่วยคุณได้ และช่วยแก้ไขปัญหานี้ของคุณ

ที่มา : news.thaiza.com/

14/11/2016

"บำรุงกระดูก ด้วยน้ำผักผลไม้ ประโยชน์ใกล้ตัวคุณ

…..ปวดหลัง อาการป่วยที่หลายคน ยังคงต้องทนอยู่บ่อยๆ ไม่ว่าจะลุก นั่ง ยืน เดิน ก็ปวดไปหมด วันนี้จะขอแนะนำให้หันมาดูแลสุขภาพกระดูกของคุณ ด้วยการดื่มน้ำจากผัก ผลไม้ เครื่องดื่มง่ายๆ ที่คุณก็สามารถทำเองได้

…..ก่อนอื่นเรามาดูสรรพคุณของเจ้าผัก ผลไม้ที่จะใช้ผสมในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกันก่อนดีกว่าค่ะ อย่างแรกเลยนะคะ บร็อกโคลี ผักดอกเขียวๆ ที่คุ้นเคยกันอยู่ จะอุดมไปด้วยสารต้านการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง โรคที่หลายคนกลัวนักกลัวหนา แอปเปิ้ลเขียว ผลไม้ลูกเขียว รสชาติเปรี้ยวๆ เนี่ยแหละค่ะ ที่จะช่วยลดความตึงเครียดให้คุณได้ แถมยังช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหาร-ลำไส้ และช่วยลดไข้ บรรเทาอาการอักเสบของเนื้อเยื่อ ได้อีกด้วยนะคะ

…..ผักคะน้า ผักใบเขียว ใบใหญ่ มีสรรพคุณช่วยซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อต่างๆ แก้อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ ผักชีฝรั่ง จะทำหน้าที่ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยให้เลือดหยุดไหลได้เร็วยิ่งขึ้นอีกด้วย ขึ้นฉ่าย เป็นผักกลิ่นค่อนข้างแรง แต่สรรพคุณก็ดีมากไม่แพ้กัน เพราะจะทำหน้าที่ช่วยบำรุงตับ
แก้ร้อนในและความดันโลหิตได้ดีอีกด้วยล่ะค่ะ

…..วิธีง่ายๆ กับการทำ เครื่องดื่มบำรุงกระดูก เพียงแค่นำผัก ผลไม้ทั้งหมด ที่บอกสรรพคุณไว้ด้านบนมา แบ่งในปริมาณที่เหมาะสม ตามนี้เลยค่ะ

บร็อกโคลี 1 ถ้วย

ผักชีฝรั่ง 1/2 ถ้วย

คะน้า 1/2 ถ้วย

แอปเปิ้ลเขียว 2 ถ้วย

ขึ้นฉ่าย 1/2 ถ้วย

น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย

…..ขั้นตอนก็ง่ายแสนง่าย แค่นำผัก ผลไม้ที่เตรียมไว้ ทั้งหมด มาล้างน้ำให้สะอาด จากนั้น นำบร็อกโคลี ผักชีฝรั่ง และขึ้นฉ่าย มาหั่นซอยให้ละเอียด แล้วนำไปใส่เครื่องสกัดน้ำผลไม้ ตามด้วย แอปเปิ้ลเขียวที่หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า เรียบร้อยแล้ว นำไปปั่นรวมกัน เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วล่ะค่ะ

…..ถ้าหากว่าคนไหน ชอบดื่มแบบเย็นก็สามารถเติมน้ำแข็งป่น เพื่อความสดชื่นได้นะคะ สุขภาพร่างกายดี จิตใจพร้อม เท่านี้ คุณก็จะเป็นผู้หญิงที่แข็งแรง สวยสดใส แบบธรรมชาติได้แล้ว
ล่ะค่ะ"

14/11/2016

1.สูตรเพิ่มความนุ่มลื่นให้เส้นผม

สิ่งที่ต้องเตรียม : ไข่ไก่ (แยกเอาแต่ไข่แดง) และเบียร์ 1 ถ้วยตวง

วิธีหมัก นำไข่แดงมาตีให้แตกแล้วผสมกับเบียร์ โดยปล่อยเบียร์ทิ้งไว้จนไม่มีฟองแล้วจึงค่อยนำมาผสมกับไข่แดง เมื่อได้ส่วนผสมที่เข้ากันดีแล้วจึงนำมาชโลมเส้นผมให้ทั่ว ปล่อยไว้ประมาณ 15 นาที แล้วจึงล้างผมออกให้สะอาด สูตรนี้จะช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่มลื่นและหวีง่ายมากขึ้น

2.สูตรแก้ปัญหาผมมัน

สิ่งที่ต้องเตรียม : ไข่ไก่ 2 ฟอง (แยกเอาแต่ไข่ขาว) และมะนาว 1 ผล

วิธีหมัก คั้นน้ำมะนาวแล้วนำมาผสมกับไข่ขาว คนส่วนผสมให้กลายเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาหมักผม พร้อมกับนวดเบาๆ จากนั้นหมักไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วจึงล้างผมให้สะอาด แนะนำให้ทำสูตรนี้สัปดาห์ละครั้ง สาวผมมันทั้งหลายรับรองเส้นผมและหนังศีรษะของคุณจะมีความมันน้อยลงอย่างแน่นอน

14/11/2016

14/11/2016

###xx

14/11/2016

ไม่น่าเชื่อ !! กินมะเขือเปราะ ทุกวัน จะทำให้ร่างกายดีขนาดนี้ คิดไม่ถึงจริงๆ มะเขือเปราะ ผักที่มักเห็นเป็นประจำคู่เคียงน้ำพริก อาหารอิส...

14/11/2016

อินทผลัม : ผลไม้เพิ่มพลัง
อินทผลัม เป็นไม้ผลที่เจริญเติบโตได้ดีในบริเวณที่มีอากาศร้อนและแห้งแล้ง ผลมีทั้งขนาดเล็กและใหญ่ ออกเป็นช่อ รสหวานฉ่ำ รับประทานได้ทั้งผลดิบและผลสุก ผลสุกตากแห้งสามารถเก็บไว้ได้นานหลายปี และทำให้มีรสชาติหวานจัดมากขึ้น จนมีคนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นผลไม้เชื่อมด้วย

อินทผลัมเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากมีน้ำตาลสูงจะให้พลังงาน ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ สูง โดยเฉพาะโปแทสเซียม จึงช่วยให้ร่างกายสดชื่นและฟื้นฟูกำลังได้อย่างรวดเร็ว มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ลดไขมันและน้ำตาลในเลือด ช่วยปกป้องตับ ไต หัวใจ และป้องกันการตายของเซลล์หัวใจ ช่วยป้องกันการอักเสบจากการฉายแสงรักษามะเร็ง

การรับประทานอินทผลัม วันละ 5 - 10 ผล แทนการรับประทานน้ำอัดลมหรือขนมขบเคี้ยวที่มีแต่แป้ง ไขมัน และน้ำตาล จะมีประโยชน์และดีต่อสุขภาพมากกว่า แต่เนื่องจากในผลของอินทผลัมมีโปแทสเซียมสูง จึงควรเพิ่มความระมัดระวังในการรับประทานสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพหรือมีความบกพร่องในการขจัดโปแทสเซียมออกจากร่างกาย เช่น ผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง เบาหวานและภาวะหัวใจล้มเหลว เพื่อป้องกันภาวะการมีโปแทสเซียมมากเกิน ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

(ข้อมูล : คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล)

** สมุนไพรใกล้ตัว มุ่งเสนอสรรพคุณทางยา การนำไปใช้ควรพิจารณาอย่างรอบด้าน **

13/11/2016

###xx