Human Mechanic

05/03/2026

ကျွန်တော် ခရီးပြန်ရောက်ပါပြီခင်ဗျ

ကျွန်တော့်မွေးနေ့လေးအတွက် တကူးတက birthday wish လုပ်ပေးကြတဲ့ ကျွန်တော်ရဲ့ ဆရာသမားတွေ မိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းတွေ။ တပည့်တွေ နဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ client တွေအားလုံးက်ို အထူးကျေးဇူးတင်ပါကြောင်း

အိမ်ကို လူမရောက်ခင်ထဲ က ကြိုရောက်နေတဲ့ birthday cakes နဲ့ လက်ဆောင်အတွက်လည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျ

ဂရုတစိုက်နဲ့ တန်ဖိုးထား ဝတ်ဆင်ပါ့မယ်ခင်ဗျ။

ဒီနေ့ live လွှင့်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပေမယ့် ခရီးပန်းလာတာကြောင့် မနက်ဖန် ၈နာရီ မှာ live လွှင့်ပေးပါ့မယ်ခင်ဗျ။

မင်္ဂလာရှိသော ညချမ်းလေးဖြစ်ပါစေခင်ဗျ။

05/03/2026

ဒီနေ့မှာ အသက် ၃၆ နှစ်ပြည့်ခဲ့ပါပြီ။
ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့နှစ်တွေတစ်လျှောက် သင်ခန်းစာသစ်တွေနဲ့ အောင်မြင်မှုတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်သလို၊ အမြဲအားပေးကြတဲ့ Follower တစ်ယောက်ချင်းစီကိုလည်း ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ခင်ဗျ။😍

Age is just a number, but Fitness is a lifestyle ဆိုတဲ့အတိုင်း
၃၆ နှစ်မှာ
💪ပိုမိုကြံ့ခိုင်တဲ့ Body၊
💪ပိုမိုကြည်လင်တဲ့ Mindset နဲ့ အကောင်းဆုံးဖြတ်သန်းသွားမှာပါ။
ကျန်းမာခြင်းကသာ အကြီးမြတ်ဆုံး လာဘ်တစ်ပါးမို့ ဒီနှစ်မှာလည်း အားလုံးနဲ့အတူ ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို တည်ဆောက်သွားကြရအောင်ဗျာ

Let’s get stronger at 36!"

05/03/2026

အစာအိမ်ရောင်တတ်သူတွေ သံဓာတ်အားဆေးသောက်ချင်ရင် ဒီအမျိုးအစားထဲကရွေးပါ


#သံဓာတ်အားဆေး

04/03/2026

သွေးအန်တာလား
ချောင်းဆိုးသွေးပါတာလား?

04/03/2026

04/03/2026

ကဲ... ကျွန်တော့်ရဲ့ Page မိသားစုဝင်တွေအတွက် ဉာဏ်စမ်းလေးတစ်ခု မေးပါရစေ။

အိမ်သားတစ်ယောက်မှာ ဖြစ်ရင် ကျန်တဲ့သူတွေပါ လက္ခဏာမပြပေမဲ့ တစ်အိမ်သားလုံး ဆေးအတူတူ လိမ်းရတဲ့ရောဂါက ဘာဖြစ်မလဲ? သိတဲ့သူတွေ Comment မှာ ဖြေခဲ့ပေးပါဦး

04/03/2026

ချစ်ခင်ရပါသော မိသားစုဝင်များသို့ ကျေးဇူးတင်လွှာ

ကျွန်တော့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး Page လေးကို စတင်တည်ထောင်ခဲ့တာ အခုဆိုရင် အမှတ်မထင်နဲ့ ၂ နှစ်တာ ကာလကို တိုင်ခဲ့ပါပြီ။

ဒီခရီးလမ်းမှာ ပို့စ်တိုင်းကို စိတ်ရှည်လက်ရှည် ဖတ်ပေးကြသူများ၊ React လေးတွေပေးပြီး အားပေးကြသူများ၊ သိလိုသမျှကို မေးမြန်းဆွေးနွေးပေးကြတဲ့ Follower တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကျွန်တော့်အနေနဲ့ အထူးပဲ ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။
သင်တို့ရဲ့ Like, Comment နဲ့ Share တစ်ခုချင်းစီဟာ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ ရိုးရိုးလေးမဟုတ်ဘဲ ရှေ့ဆက်ဖို့ ခွန်အားတွေ ဖြစ်စေခဲ့ပါတယ်။ အခုလို အားပေးမှုတွေကြောင့်လည်း နောင်လာမယ့်ရက်တွေမှာ ဒီထက်ပိုပြီး ပြည့်စုံတဲ့၊ ပိုပြီးအကျိုးရှိစေမယ့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေကို ကြိုးစားတင်ဆက်ပေးသွားဖို့ ခွန်အားတွေ အပြည့်အဝ ရရှိခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်တော့်ရဲ့ page လေးကနေတစ်ဆင့် လူသားအားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လူနေမှုဘဝလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ ဆုတောင်းရင်း... လေးစားစွာဖြင့် ကျေးဇူးတင်ရှိအပ်ပါတယ်။"

04/03/2026

Penicillin V နှင့် Febuxostat စွဲသောက်တဲ့အခါ

04/03/2026

ဦးနှောက်အကြိတ်က ဝိတ်ကျစေတတ်သလား?

04/03/2026

အဖြစ်များသော ရင်သားအကြိတ် နှစ်မျိုး
#ရင်သားအကြိတ်

04/03/2026

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းသမားတွေ ဒီလိုလေး စားသောက်ပါ

03/03/2026

ဘဝဆိုတာ မျဉ်းဖြောင့်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲ အကွေ့အကောက်တွေ၊ အတက်အကျတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ခရီးတစ်ခုပါ။ ဒီခရီးမှာ အရေးကြီးဆုံးက "အထိန်းအကွပ်" ပါပဲ။

ဘယ်လောက်ပဲ လောလော၊ လမ်းချော်သွားရင် ခရီးက ပိုဝေးသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရှိန်ထက် အမှန်ကို ဦးစားပေးပြီး ဖြေးဖြေးမှန်မှန် လျှောက်လှမ်းတာက အန္တရာယ်အကင်းဆုံးပါပဲ။

ကျွန်တော်တို့ အားလုံးဟာ နောက်ဆုံးမှာတော့ ဒီခရီးရဲ့ တစ်နေရာတည်းသော ပန်းတိုင် (နိဂုံး) ဆီကိုပဲ ရောက်ကြရမှာပါ။ အချိန်စောရောက်တာ၊ နောက်ကျရောက်တာထက် ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ရောက်သွားသလဲ ဆိုတာက ပိုအဓိပ္ပာယ်ရှိပါတယ်။

😍မောပန်းနေတဲ့အခါ ခဏနားပါ၊
😍သူများနဲ့လည်း နိှုင်းယှဉ်ပြီး စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့
😍ဒါပေမဲ့ လက်မလျှော့ပါနဲ့။
😍အချင်းချင်း ဖေးမရင်း၊ ရယ်မောရင်းနဲ့ ဒီကွေ့ကောက်
တဲ့ လမ်းတွေကို ဖြတ်ကျော်ကြရအောင်။

အလျင်မလိုပါနဲ့ သူငယ်ချင်း.ရေ

အဆင်ပြေသွားမှာပါ