Yoga For U

07/02/2026

กำลังเหนื่อยๆ เจอคลิปคุณยาย อื้อหื้อ คุณยายใจสู้มาก ครูบุ๋มบิ๋มสู้ๆค่า ค่าเช่า ค่าน้ำมค่าไฟ เปิดสตูไม่ง่ายนะ ฮึบๆๆๆ 🙏✌️

เปิดรายได้คุณยายขายผัก หลังไวรัล กู้ก่อนขาย ทุกบาทคือความหวัง

#ยายขายผัก #ไวรัล #ยายซ้อนท้ายมอเตอร์ไซค์ #รายได้ #ไทยนิวส์สังคม #ไทยนิวส์

07/02/2026

เปิดสอนออนไลน์ สะดวกไม่ต้องเดินทาง ไม่มีพื้นฐานก็เรียนได้อังคาร พฤหัส เสาร์ 06.00-07.00
และพุธ เสาร์ 17.00-18.00,19.30-20.30

07/02/2026

ฝึกท่ายาก เริ่มจากบันดะ และลมหายใจ เสริมสร้างความแข็งแรง ฝึกสมาธิ และอยู่กับปัจจุบัน

07/02/2026

New you! ✨🧘🏻‍♀️
เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นภายใน 3 เดือน
ด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายไปกับโยคะ

ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงแบบหักโหม
ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องเร่ง
แต่เป็นการค่อยๆสร้างร่างกายใหม่
ผ่านการฝึกที่สม่ำเสมอ ปลอดภัย และเหมาะกับตัวเอง

ภายใน 3 เดือน
🌿 ร่างกายแข็งแรงขึ้น ยืดหยุ่นขึ้น
🌿 ลมหายใจนิ่งขึ้น
🌿 สติและสมาธิดีขึ้น
🌿 รู้จักร่างกายตัวเองมากขึ้น

โยคะไม่ใช่ทางลัด!!
แต่ถ้าฝึกอย่างถูกวิธี และทำอย่างสม่ำเสมอ
3 เดือนเพียงพอที่จะ “รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง” ได้จริง

เริ่มต้นปีอย่างมีคุณภาพ
ด้วยการดูแลตัวเองอย่างอ่อนโยน
แล้วปล่อยให้ผลลัพธ์ค่อยๆเกิดขึ้นเอง 🥰🧘🏻‍♀️

❤️โปรวันวาเลนไทน์ มาคู่ ลดไปอีก

📩 สนใจเรียน/สอบถามเพิ่มเติมเติม

https://line.me/ti/p/kGleD_7F5Y

#โยคะครูบุ๋มบิ๋ม #โยคะมหาสารคาม #โยคะฟอร์ยูสตูดิโอมหาสารคาม #รับสอนโยคะ #โยคะพื้นฐาน #รับสอนนอกสถานที่ #รับสอนไพรเวทและกลุ่ม #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม #โยคะบำบัด #ครูโยคะมหาสารคาม

06/02/2026

โยคะไม่มีทางลัด !

มีแค่วินัย การทำซ้ำ และความสม่ำเสมอเท่านั้น

ไม่สะดวกมาฝึกโยคะที่สตูดิโอ ก็ฝึกออนไลน์ได้ค่า ทักหาครูได้เลย

📩 สนใจเรียนสอบถามเพิ่มเติมเติมทักคะ👇
https://line.me/ti/p/kGleD_7F5Y

#โยคะครูบุ๋มบิ๋ม #โยคะมหาสารคาม #โยคะฟอร์ยูสตูดิโอมหาสารคาม #รับสอนโยคะ #โยคะพื้นฐาน #รับสอนนอกสถานที่ #รับสอนไพรเวทและกลุ่ม #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม #โยคะบำบัด #ครูโยคะมหาสารคาม

05/02/2026

สวยในแบบของเรา 🍓จากเด็กๆ ตัวตึงในปีที่แล้ว ปีนี้สวยจึ้งมาก

คลาสเย็น รอบ18.30-20.00 เบสิคที่เบาสบายๆ ที่สุด มาฝึกคลายความตึงเมื่อยล้าจากงานกันค่ะ

📩 สนใจเรียนสอบถามเพิ่มเติมเติมทักคะ👇
https://line.me/ti/p/kGleD_7F5Y

#โยคะครูบุ๋มบิ๋ม #โยคะมหาสารคาม #โยคะฟอร์ยูสตูดิโอมหาสารคาม #รับสอนโยคะ #โยคะพื้นฐาน #รับสอนนอกสถานที่ #รับสอนไพรเวทและกลุ่ม #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม #โยคะบำบัด #ครูโยคะมหาสารคาม

05/02/2026

เบสิคคลาสเย็น
ท่าจะสวยได้ พื้นฐานต้องดี 18.30 มาฝึกกันค่ะ

05/02/2026

❤️รักตัวเองจัง ในเวอร์ชั่นที่ฝึกโยคะ

มันดูยาก มันดูท้าทาย มันดูความคิด เถียงกันในหัว “ฉันมาทำอะไรที่นี่”🤣

มันมีแรงต้าน แต่มันก็มีความยืดหยุ่น แล้วไงทำไมแข็งแรงได้อ่ะ

มันมีทำได้สวยบ้างในบางวัน บางวันก็ท่าเดิมแต่ทำไม่ได้เลย

มันโดนบ่นจากครูท่าเดิม ๆ ซ้ำๆ ครูก็ยังพูดคำเดิม แต่ไม่ทำตาม😅plsssss ทำตามหน่อย🥹

ใครเป็นบ้าง อาการเป็นยังไง เล่ามาสิค่ะ

📩 สนใจเรียนสอบถามเพิ่มเติมเติมทักคะ👇
https://line.me/ti/p/kGleD_7F5Y

#โยคะครูบุ๋มบิ๋ม #โยคะมหาสารคาม #โยคะฟอร์ยูสตูดิโอมหาสารคาม #รับสอนโยคะ #โยคะพื้นฐาน #รับสอนนอกสถานที่ #รับสอนไพรเวทและกลุ่ม #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม #โยคะบำบัด #ครูโยคะมหาสารคาม

04/02/2026

🍋🍓แขนยาวๆ เก็บมะนาว หรือเก็บสตอเบอรี่กันดี

🍑วันนึงที่เราทำได้ ไม่ว่าจะเป็นก้าวเล็ก หรือก้าวใหญ่ ความภูมิใจไม่ใช่ว่าทำเราทำท่าได้สำเร็จ แต่คือการได้เห็นการพัฒนา และเติบโตของร่างกายเรา

#ครูโยคะสายฮีลใจ

📩 สนใจเรียนสอบถามเพิ่มเติมเติมทักคะ👇
https://line.me/ti/p/kGleD_7F5Y

#โยคะครูบุ๋มบิ๋ม #โยคะมหาสารคาม #โยคะฟอร์ยูสตูดิโอมหาสารคาม #รับสอนโยคะ #โยคะพื้นฐาน #รับสอนนอกสถานที่ #รับสอนไพรเวทและกลุ่ม #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม #โยคะบำบัด #ครูโยคะมหาสารคาม

04/02/2026

🌻ไม่กดดัน ไม่แข่งขัน
โยคะไม่ฝึกเพื่อแข่งขันกัน
ฝึกมองร่างกายกาย และใจของตัวเอง

📌รู้ขีดจำกัดของร่างกาย
ค่อยๆฝึก และพัฒนา อย่างสม่ำเสมอ
นี่คือ หัวใจของการฝึกโยคะ

📩 สนใจเรียนสอบถามเพิ่มเติมเติมทักคะ👇
https://line.me/ti/p/kGleD_7F5Y

#โยคะครูบุ๋มบิ๋ม #โยคะมหาสารคาม #โยคะฟอร์ยูสตูดิโอมหาสารคาม #รับสอนโยคะ #โยคะพื้นฐาน #รับสอนนอกสถานที่ #รับสอนไพรเวทและกลุ่ม #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม #โยคะบำบัด #ครูโยคะมหาสารคาม

03/02/2026

ไม่ต้องรอเก่ง
ไม่ต้องรอพร้อม
ครูเสริฟเทคนิคแน่นๆ

บันดะ แกนกลาง ลมหายใจ
หาสมดุลย์ หาความเบาสบาย
ที่สำคัญ ฝึกบ่อยๆ สม่ำเสมอ
จะเจอความสบาย แม้จะอยู่ในท่ากลับหัว

กลับบ้านไปด้วยความอ่อนเยาว์บนใบหน้า😂


📩 สนใจเรียนสอบถามเพิ่มเติมเติมทักคะ👇
https://line.me/ti/p/kGleD_7F5Y

#โยคะครูบุ๋มบิ๋ม #โยคะมหาสารคาม #โยคะฟอร์ยูสตูดิโอมหาสารคาม #รับสอนโยคะ #โยคะพื้นฐาน #รับสอนนอกสถานที่ #รับสอนไพรเวทและกลุ่ม #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม #โยคะบำบัด #ครูโยคะมหาสารคาม