เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/140514323137042/

ดีบูน- ศูนย์ดูแลเกี่ยวกับไขข้อและกระดูก By Wanida

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Min Buri
ดีบูน- ศูนย์ดูแลเกี่ยวกับไขข้อและกระดูก By Wanida

ดีบูน นวัตกรรมในการฟื้นฟู ไขข้อ ข้อ?

ผ ล ก ร ะ ท บ ต่อระบบประสาท จาก ก ร ะ ดู ก ทั บ เ ส้ น
กระดูกทับเส้น ช่วงต้นคอ
ข้อที่ C1-C5 ส่งผลกระทบ แขนอ่อนแรง ขาอ่อนแรง อัมพาตแขนขาและระบบการหายใจ
ข้อที่ C5-C6 ส่งผลกระทบ อัมพาตขา แขนอ่อนแรง
ข้อที่ C6-C7 ส่งผลกระทบ อัมพาตขา การหมุนของข้อมือ อ่อนแรงมือ
ข้อที่ C6-T1 ส่งผลกระทบ อัมพาตขา ลำตัวและมือ
กระดูกทับเส้น ช่วงทรวงอก

ข้อที่ T2-T4 อัมพาตขา และลำตัว สูญเสียความรู้สึกต่ำกว่าราวนมลงไป

ข้อที่

T5-T8 อัมพาตขา และต่ำลำตัว สูญเสียความรู้สึกต่ำกว่าซี่โครงลงไป

ข้อที่ T9-T11 อัมพาตขา สูญเสียความรู้สึกต่ำกว่าสะดือลงไป

ข้อที่ T12-L1 อัมพาตขา สูญเสียความรู้สึกต่ำกว่าหน้าขาลงไป

กระดูกทับเส้น ช่วงเอว

ข้อที่ L2-L5 ขาอ่อนแรง และบังคับลำบาก

กระดูกทับเส้น กระดูกสันหลังใต้กระเบนเหน็บ

ข้อที่ S1-S2 ขาอ่อนแรง และบังคับลำบาก

ข้อที่ S3-S5 มีปัญหาระบบปัสสาวะ และระบบลำไส้

ดีบูน แคปซูล DBoon Capsule อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อ เหมาะสำหรับ

ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน
โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน
นิ้วล็อค โรคฮิตของคนทำงาน
บรรเทาอาการปวดตามข้อ
สตรีวัยหมดประจำเดือน ขาดแคลเซียม
ผู้ที่ต้องการเพิ่มความสูง
นักกีฬา หรือ ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
ผู้ที่มีอาชีพที่ต้องยืนเป็นเวลานานๆ
ผู้ที่มีปัญหาโรคข้อเสื่อม ข้ออักเสบ กระดูกพรุน
ป้องกันการเกิดโรคข้อเสื่อม
ป้องกันการเกิดโรคข้ออักเสบ

25/08/2020

" 9 กำลังใจ อ่านกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ "

👉1. อย่ากลัวการเริ่มต้นใหม่
และอย่าแคร์ สายตาใคร
ตราบใดที่เรา ยังหายใจ
ด้วยจมูกของเราเอง

----------------------------------------

👉2. คนอื่นไม่ให้โอกาสเรา
ยังไม่น่าเศร้า เท่ากับเรา
ไม่ให้โอกาสตัวเอง

----------------------------------------

👉3. กระจก ไม่เคย
ดูถูกใคร มีแต่คนที่
ไม่มั่นใจที่ดูถูกตัวเอง

----------------------------------------

👉4. คนฉลาด ไม่ใช่ผู้ที่
ชนะการโต้แย้ง
แต่คนฉลาด คือผู้
ที่ออกห่างจาก
การโต้แย้ง ตั้งแต่เริ่มต้น

----------------------------------------

👉5. คนที่ใช้ชีวิตคุ้มค่า
คือคนที่ได้ทำในสิ่งที่
อยากทำไม่ใช่เพราะ
ได้ทำในสิ่งที่ คนอื่น
อยากให้ทำ

----------------------------------------

👉6. อย่าเป็นคนเก่ง
ที่แล้งน้ำใจ แต่จงเป็น
คนธรรมดาทั่วไป
ที่มีน้ำใจ และไม่
เห็นแก่ตัว

----------------------------------------

👉7. มองปัญหา
ให้เหมือนกับ เม็ดทราย
ถึงจะเยอะมากมาย
แต่เม็ดทราย ก็เล็กนิดเดียว

----------------------------------------

👉8. ไม่มีใครดีเลิศหรือ
เพอร์เฟค หรอก
เพราะขนาดดินสอ
ยังต้องมียางลบ

----------------------------------------

👉9. ใครจะดูถูกเรา
ก็ปล่อยให้เค้าดูถูกไป
แต่จงท่องให้ขึ้นใจว่า
#เราจะไม่ดูถูกตัวเอง

----------------------------------------

ขอบคุณบทความดีๆจาก

21/03/2020

คุณหมอก้องพูดดีนะ มาอ่านกัน👍

#เรียกสติกันหน่อย !!! กลัวจะเป็นบ้าก่อนเป็นโควิด-19
8 คำแนะนำเรื่องไวรัสโควิด-19 จาก "หมอก้อง สรวิชญ์" หมอทหารและนักแสดง

1- เชื้อไวรัสมันเก่ง แต่คนเราก็เก่งในการปรับตัวแข่งกับมันเหมือนกัน เพราะฉะนั้นเราก็ต้องทำให้เม็ดเลือดขาวของเราเก่งกว่าไวรัสให้ได้ ดูแลตัวเองให้ดี #ทำตัวเองให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย #อะไรที่เสริมได้ตอนนี้ให้เสริมไปเลย เช่น #วิตามินต่าง ๆ

2- อย่าวิตกกังวลมากเกินไป ผมพูดกับคนไข้ทุกคนว่า สมมุติเราซวยเกิดเป็นขึ้นมาจริง ๆ เป็นแล้วยังไง เป็นแล้วก็เป็นสิ เป็นก็รักษาเท่านั้นเอง เพราะโรคนี้มันไม่ได้รุนแรงขนาดนั้น #อัตราการเสียชีวิตน้อยกว่าไข้หวัดใหญ่ #แต่ที่โรคนี้ดูน่ากลัวเพราะมันติดง่าย

3- #กลัวได้แต่ให้กลัวแบบระวังป้องกัน ตอนนี้หลายคนยังไม่ได้เป็นโควิด-19 เลย แต่จะเป็นบ้าแล้ว และเราจะหมดความเป็นคนแล้วเพราะเราบูลลี่กัน ถ้าเราใช้คำว่ามนุษย์เราต้องไม่บูลลี่กัน คนที่เอาแต่ด่าคนอื่นผมว่ามันไม่ใช่คน

4- #ตอนนี้ทุกคนได้รับผลกระทบกันหมด ยิ่งอาชีพผมยิ่งมีผลกระทบมากกว่าคนอื่น และมีโอกาสเจอเชื้อโรคเยอะกว่า เพราะผมตรวจคนไข้อยู่บ้านไม่ได้ ถามว่ากลัวไหม ไม่กลัวครับ มีใครไม่ตายบ้าง ถ้าเกิดจะตายเพราะติดโควิด-19 อย่างน้อยเราก็ป้องกันให้ดีที่สุดก่อนตายก็แล้วกัน

5- การกลัวไม่แปลกเพราะมันก็น่ากลัว แต่ถ้าถึงขั้นวิตก ไม่เป็นอันกินอันนอน นั่นคือคุณยังไม่ทันติดโควิด-19 เลย แต่คุณเป็นโรคอื่นแล้ว เชื้อโรคไม่ได้ทำอะไรคุณเลย แต่คุณทำตัวเอง #ให้เอาความกังวลมาทำสิ่งที่น่าทำมากกว่าการมานั่งกลัว นั่นคือการดูแลตัวเองและไม่ประมาท

6- การป้องกันโควิด-19 #ใช้แค่แมสก์ผ้าก็พอ ไม่จำเป็นต้องแมสก์เขียวแมสก์ฟ้า เพราะมันติดจากสารคัดหลั่ง จากเชื้อที่อยู่ในน้ำลาย ซึ่งแมสก์ผ้าก็กันได้ แล้วก็ซักเอา

7- ที่สำคัญคือการ #ล้างมือให้สะอาด กินอาหารสุก กินของร้อน ควรฝึกให้เป็นพฤติกรรม #เดินไปไหนอย่าจับโน่นจับนี่ บางคนเดินไปรูดราวบันไดไป

8- เจลล้างมือต้องพกไว้และเลือกที่มีแอลกอฮอล์ 70% ขึ้นไป #การล้างมือนั้นสำคัญกว่าการใส่แมสก์ เพราะมือเราหยิบจับอะไรเยอะแยะในแต่ละวัน

เครดิต... หมอก้อง🌸🌸🌸

26/02/2020

กรณีตัวอย่างเรื่องความรับผิดชอบต่อสังคม
ปู่ย่าไปเที่ยวญี่ปุ่น
แต่ปกปิดประวัติการเดินทาง
สุดท้ายติดเชื้อไวรัสโควิด-19
:
1- คุณปู่อายุ 65 ปีกับภรรยา พากันไปเที่ยวฮอกไกโด ประเทศญี่ปุ่น เมื่อวันที่ 16-20 กุมภาพันธ์ 2563 โดยไปกับกรุ๊ปทัวร์

2- ทั้งคู่เดินทางกลับไทยเมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ โดยสายการบินแอร์เอเชีย เที่ยวบิน XJ621 ซัปโปโร-กรุงเทพฯ

3- พอมาถึงไทยปู่เป็นไข้และมีอาการไอ เมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์จึงไปหาหมอที่โรงพยาบาลบี.แคร์ เมดิคอลเซ็นเตอร์

4- หมอถามประวัติการเดินทางแต่ปู่ปิดบัง ไม่ยอมบอกว่าไปญี่ปุ่นมา หมอวินิจฉัยว่าปู่เป็นปอดอักเสบและให้แอดมิท โดยมีย่ามาดูแล

5- เช้าวันที่ 24 กุมภาพันธ์ หมอเข้ามาตรวจอาการปู่และถามประวัติการเดินทางอีกครั้ง แต่ปู่ยังยืนยันว่าไม่ได้ไปพื้นที่เสี่ยงมา จนช่วงสายถึงได้ยอมรับว่าเพิ่งกลับจากญี่ปุ่น

6- โรงพยาบาลรีบย้ายปู่ไปอยู่ห้องความดันลบแล้วตรวจหาเชื้อไวรัสโควิด-19 ทันที ผลปรากฏว่าปู่เป็นผู้ติดเชื้อรายที่ 38 ของไทย จึงรีบส่งตัวไปรักษาต่อที่ ร.พ.โรคทรวงอก

7- เดือดร้อนถึงทีมแพทย์ พยาบาล และบุคลากรประมาณ 30 คนที่ดูแลปู่ ต้องไปตรวจหาเชื้อด้วย เบื้องต้นยังไม่พบ แต่ก็ให้หยุดงานเพื่อสังเกตอาการที่บ้าน และตรวจหาเชื้อซ้ำทุก 7-14 วัน

8- ย่าเองก็ถูกตรวจหาเชื้อด้วย และก็พบจริง ๆ ย่ากลายเป็นผู้ติดเชื้อรายที่ 39 ถูกส่งตัวไปรักษาที่สถาบันบำราศนราดูร

9- ปู่ย่ามีหลาน 2 คน อายุ 8 ขวบ กับ 3 ขวบ เด็ก ๆ ไม่ได้ไปเที่ยวญี่ปุ่นด้วยแต่อยู่ใกล้ชิดปู่ย่า พบว่าหลาน 8 ขวบติดเชื้อเป็นรายที่ 40 น้องถูกส่งตัวไปที่สถาบันบำราศนราดูร

10- หลานปู่เรียนอยู่ รร.พระหฤทัยดอนเมือง หลังเจอปู่กับย่าน้องไปโรงเรียนมาแล้ว 1 วัน

11- กรมควบคุมโรครีบไปที่โรงเรียน พบว่ามีนักเรียนที่เรียนห้องเดียวกับน้อง 30 คน และครู 11 คน ถือเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ให้ไปตรวจหาเชื้อแล้วเก็บตัวอยู่ที่บ้าน 14 วัน

12- โรงเรียนจำเป็นต้องสั่งปิด 14 วัน (26 กุมภาพันธ์ - 9 มีนาคม) และยกเลิกการสอบปลายภาค จากนั้นจะร่วมกับกรมควบคุมโรคทำความสะอาดพื้นที่ในโรงเรียน

13- ส่วนพ่อของเด็กทำงานอยู่ที่ธนาคารธนชาต สาขาย่านดอนเมือง พ่อไปตรวจหาเชื้อแต่ไม่พบ แต่เพื่อความปลอดภัยธนาคารจึงให้พ่อหยุดงาน 14 วัน เพื่อเฝ้าระวัง

14- ธนาคารเองก็ต้องสั่งปิด 3 วัน เพื่อทำความสะอาด อบโอโซนและฆ่าเชื้อกันขนานใหญ่ พนักงานทุกคนก็ต้องไปตรวจหาเชื้อและเฝ้าดูอาการ

15- ในขณะที่แอร์เอเชียก็ให้ลูกเรือที่ปฏิบัติงานในเที่ยวบินเดียวกับปู่ย่าหยุดงาน 14 วัน เครื่องบินลำนั้นก็ต้องเอาไปอบน้ำยาฆ่าเชื้อทันที

16- ขณะนี้กำลังติดตามผู้โดยสารในเที่ยวบินดังกล่าวและนักท่องเที่ยวในกรุ๊ปทัวร์เดียวกับปู่ย่าให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาเชื้อโดยด่วน

17- กระทรวงสาธารณสุขแถลงข่าวยืนยันว่า แม้จะมีกรณีผู้ป่วย 3 รายนี้ แต่การระบาดในไทยก็ยังถือว่าอยู่ในระยะ 2 และปู่ย่ายังไม่ใช่ผู้ป่วย Super spreader

16/02/2020

อาการปวดคอปวดไหล่ หายได้ใน 10 วินาที ด้วยวิธีการ ของญี่ปุ่น เมื่อมีอาการ ปวดคอ ไหล่ และหลัง ตอนนี้ที่ญี่ปุ่น มีข่าวในอินเตอร์เน็ตว่า แค่เพียง 10 วินาที ก็สามารถขจัดอาการปวดเหล่านี้ไปได้เป็นปลิดทิ้ง แถมใช้แค่เพียงผ้าขนหนูผืนเดียว !
ขั้นตอนมีดังนี้
1. นอนบนเตียง ม้วนผ้าขนหนูแล้วนำมาวางไว้ใต้หัวไหล่
2. ใช้มืออีกข้างกดที่ไหล่ข้างที่วางอยู่บนผ้าขนหนู
3. ทำแขนข้างที่มีผ้าขนหนู ให้ตั้งฉากกับหัวไหล่
4. ค้างไว้แบบนี้ประมาณ 10 วินาที
วิธีนี้ ในวงการแพทย์ญี่ปุ่นพิสูจน์แล้วว่า ได้ผลจริง บรรดาชาวเน็ตที่ทดลองทำ ก็บอกว่าได้ผลเช่นกัน

07/02/2020

รู้ทันโรค..รู้ทันไวรัสโคโรนา...ปลอดภัย...
ป้องกันได้...ซิมเทพ internet
อยากให้ทุกคนแข็งแรง ปลอดภัยค่า...

23/09/2019

ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่า ต้องเลื่อนกระจกลง2-3 นาฑีก่อนเปิดแอร์ คู่มือรถทุกคันจะบอกว่า เมื่อขึ้นรถแล้วให้ลดกระจกลงก่อนเปิดแอร์เพื่อถ่ายเทความร้อนในตัวรถออกไป ทำไมถึงบอกอย่างนั้น?

ไม่น่าแปลกใจที่ปัจจุบันมีคนตายด้วยมะเร็งมากขึ้น

เวลาขึ้นรถ อย่าเพิ่งรีบเปิดแอร์ทันที ให้ลดกระจกลงเพื่อให้ความร้อนระบายออกไป อย่างน้อยสัก 2-3 นาทีถึงค่อยเปิดแอร์ เพราะอุปกรณ์พลาสติกในรถ เมื่อโดนความร้อนสะสมในรถจะมีการปล่อยสารเบนซีน ที่เป็นสารก่อมะเร็งออกมา มีผลต่อสุขภาพ กระดูก และลดปริมาณเม็ดเลือดขาว ในระยะยาวจะทำให้เป็นลิวคีเมีย และเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งชนิดอื่นๆ นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุทำให้หญิงตั้งครรภ์แท้งบุตรได้
ระดับสารเบนซีนในที่ร่มที่รับได้คิอ 50 ม.ก. ต่อตารางฟุต

รถที่จอดในที่ร่มแต่ปิดหน้าต่าง จะมีสารเบนซีน 400-800 ม.ก. คือ 8 เท่าของระดับที่รับได้ แต่หากจอดรถกลางแจ้ง ที่มีอุณหภูมิ 60 องศาฟาเรนไฮต์ ระดับสารเบนซีนจะขึ้นไปถึง 2000-4000 ม.ก. คือ 40 เท่าของระดับที่รับได้

ใครที่ขึ้นรถแล้วไม่เปิดหน้าต่าง จะหายใจเอาสารพิษของเบนซีนเข้าไปจำนวนมาก ซึ่งจะทำลายตับ ไต และยากจะขับออก

บทความนี้ตบท้ายว่า
เมื่อใครสักคนแบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณและคุณได้รับประโยชน์จากมัน
คุณก็ต้องมีสำนึกที่ดี
ที่ต้องแบ่งปัน ต่อให้ผู้อื่นเช่นกัน

15/09/2019

นวดง่าย ถ่ายคล่อง
เรื่องท้องผูกจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป
เพียงแค่ระหว่างที่คุณนั่งอยู่บนชักโครก
ให้คุณใช้ฝ่ามือนวดหน้าท้อง
แบบวนเข็มนาฬิกา
อ้อ!ระหว่างนวด
ให้แขม่วท้องไว้ด้วยนะคะ
ให้ทำแบบนี้หลายๆ รอบ
ไม่นานเกินรอค่ะ
ข้าศึกพากันหลั่งไหลแน่นอน!

27/08/2019

#อย่าแย่งของจากมือลูก
#อย่ากระชากจากมือลูก

ถึงแม้ลูกจะผิดข้อตกลง ไม่ยอมคืนมือถือเมื่อดูครบเวลาตามตกลง...พ่อแม่ก็ไม่ควรแย่งมือถือจากมือลูก เพราะเป็นตัวอย่างของการเอาคืนแบบก้าวร้าว 😰

สิ่งที่พ่อแม่ควรทำคือ "ความหนักแน่นจริงจังที่ไม่ก้าวร้าว"

ดังนี้...พูดด้วยท่าทีซีเรียสว่า “หมดเวลาตามตกลง..ต้องคืนแม่แล้ว”...เสียงที่หนักแน่นจะทำให้ลูกรู้ว่า แม่เป็นผู้ควบคุมกติกา และต้องทำให้เกิดขึ้นจริง (หนักแน่นแต่ไม่คุกคามตัวตนลูกนะคะ)

ทิ้งเวลาสักครึ่งถึง1 นาที เพื่อให้ลูกคิดและตัดสินใจ (เด็กที่เคยมีประสบการณ์พ่อแม่พูดจริง ทำจริง ส่วนใหญ่จะตัดสินใจคืนเอง = สมองEF กำกับตนเองให้ทำตามกติกา)

หากลูกเพิกเฉย ไม่เคารพกติกา ไม่เชื่อว่าพ่อแม่พูดจริงทำจริง ขอให้เราเรียกชื่อลูกเพื่อสบตาและพูดหนักแน่นอีกครั้ง “ลูกจะคืนแม่มาเองหรือจะให้แม่หยิบจากมือลูกครับ” ทิ้งเวลาสักครึ่งนาที เพื่อให้ลูกคิดและตัดสินใจอีกครั้ง

หากลูกไม่สนใจ..ไม่แม้แต่จะคิดวิเคราะห์คำพูดพ่อแม่ด้วยซ้ำ เราก็ห้ามโมโห แต่ขอให้ดำเนินตามกติกาต่อไป เตือนลูกว่า “ถ้าลูกไม่คืน แม่จะหยิบเองล่ะนะ” ทิ้งเวลาสักครึ่งนาที เผื่อลูกจะคิดได้และคืนเอง (ยังให้โอกาสสมองEF ลูกอยู่ค่ะ)

แต่ถ้าลูกเพิกเฉย..ให้เราทำจริงเลย แต่ต้องควบคุมอารมณ์นะคะ ❤️ หยิบมือถือจากมือลูก โดยแกะมือลูกให้คลี่มือถือออก แล้วค่อยหยิบมือถือออกมาอีกที ห้ามกระชากเด็ดขาด! 🙂✌️..

พ่อแม่ทำให้ลูกเห็นว่า..พ่อแม่กำกับกติกาให้เกิดขึ้นได้จริง.ไม่ใช้อารมณ์..และให้โอกาสลูกตัดสินใจทุกครั้ง...และที่สำคัญสุด คือ พ่อแม่เอาคืนจริงๆ!..ลูกจะเคารพกติกาของพ่อแม่ คำพูดของพ่อแม่จะมีน้ำหนักค่ะ 😊.

หรือพ่อแม่จะใช้วิธีเบี่ยงเบนให้ลูกไปสนใจทำอย่างอื่น หรือจะหักเวลาของครั้งหน้าก็ได้ แต่ห้ามแย่งจากมือลูกเด็ดขาด 😁....หากบังเอิญลูกมีพฤติกรรมกระชากสิ่งของจากมือไปแล้ว พ่อแม่ก็ต้องสอนใหม่ค่ะ..โดยการขอของคืนกลับมาก่อน และสอนให้ลูกทำใหม่แบบนุ่มนวลแทน...อย่าปล่อยผ่านจนลูกเคยชินไปแย่งของจากมือคนอื่นๆ 😰

ปล. ตัวอย่างที่เล่าคือเทคนิคการเอาของออกจากมือลูก (ตามกติกาที่คุยกันแล้ว)...พ่อแม่ต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกมาก่อนนะคะ..อย่าเน้นแต่วินัยจนลืมหัวใจของการเลี้ยงลูกเชิงบวก..เพราะถ้าไม่มีเวลาคุณภาพกับลูกมากพอ เทคนิคไหนๆก็ล้มเหลวค่ะ 😅

#อย่าแย่งของจากมือลูก
และ #อย่าให้ลูกแย่งของจากมือ 😊

27/08/2019

อาหารมีมากมาย ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่โรคเก๊าท์ สิ่งที่ต้องห้าม มีหลายอย่าง วันนี้ทางศูนย์ ได้มีข้อมูลดีๆ ถ้าเป็นเก๊าท์ ควรงดอาหารต้องห้ามที่มีผลทำให้ กรดยูริคสูงได้ค่ะ มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง ?

⛔อาหารที่คนเป็นเก๊าท์ควรงด⛔

เนื่องจากโรคเก๊าท์เป็นโรคที่เกิดจากการกินอาหาร การใช้ชีวิต ดังนั้นหากจะแก้ไขต้องแก้ที่ต้นเหตุ คือการหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีสารพิวรีนสูง ได้แก่อาหารต่อไปนี้นะคะ

🚫เห็ด 🍄

🚫เนื้อสัตว์ปีกทุกชนิด 🍗

🚫เครื่องในสัตว์ทุกชนิด

🚫ไข่ปลา 🐡

🚫ปลาดุก ปลาไส้ตัน ปลาซาร์ดีน🐟

🚫กุ้ง 🍤

🚫ผักชะอม ผักกระถิน ผักสะเดา🌱

🚫กะปิ

🚫น้ำต้มกระดูก 🍲

🚫ซุปก้อน 🍜

สาระดีๆมีประโยชน์
อ่านแล้วแชร์ต่อให้คนที่รักหรือเพื่อนๆได้ประโยชน์ด้วยกันนะคะ🤗📣🎉

23/07/2019

😍😍😍😍🥣🥗🥗🍳🍲

08/07/2019

อันตรายถึงชีวิต! ‘วัณโรคระยะแฝง’ ที่คุณเองก็อาจเป็นโดยไม่รู้ตัว ป้องกันโรคนี้ได้อย่างไร? ดูคำตอบเลย

ที่อยู่

Min Buri
10510

เบอร์โทรศัพท์

+66956155318

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ดีบูน- ศูนย์ดูแลเกี่ยวกับไขข้อและกระดูก By Wanidaผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา