เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/1843024539289375/

ดีคอนแทค รักเธอเสมอ, 54/4-5 ถ. สุวินทวงศ์ แขวงมินบุรี, Min Buri (2026)

21/12/2016

โรคต้อกระจก

แก้วตา (Lens) เป็นเลนส์นูนใสอยู่หลังม่านตา ทำหน้าที่ร่วมกับ กระจกตา ในการหักเหแสงุให้ตกโฟกัสที่จอประสาทตา จึงทำให้เกิดการมองเห็น

ต้อกระจกหรือที่เรียกว่า Cataract เกิดจากเลนส์แก้วตาเสื่อม ทำให้เลนส์แก้วตาขุ่นมัวทำให้มองไม่ชัด อ่านหนังสือไม่ชัด แก้วตาที่ขุ่นลงนี้ ส่งผลให้กำลังหักเหของแสงผิดไป ตลอดจนขัดขวางไม่ให้แสงเข้าตา ผู้นั้นจึงมองภาพเห็นภาพไม่ชัด นั่นคือโรคที่เรียกกันว่า “ต้อกระจก”

อาการของต้อกระจก

อาการและอาการแสดงของต้อกระจกมีดังนี้
มองไม่ชัดเป็นอาการเด่นของต้อกระจกคือ ตาค่อยๆมัวลงอย่างช้าๆ โดยไม่มีอาการอื่น อาการตามัวจะเป็นมาขึ้นเมื่ออยู่ในที่มีแสงสว่างจ้า เช่น เมื่อออกแดด แต่กลับมองเห็นเกือบเป็นปกติในที่มืดสลัวๆ หรือเวลาพลบค่ำ
เห็นภาพซ้อนแม้ว่าจะมองด้วยตาข้างเดียวเนื่องจากการหักเหของแสงไม่ลงที่จอประสาท
เห็นวงรอบแสงไฟ
อ่านหนังสือต้องใช้แสงจ้าๆ
ต้องเปลี่ยนแว่นบ่อย
เห็นฝ้าขาวบริเวณกลางรูม่านตาในผู้ที่ต้อกระจกสุกเต็มที่แล้ว

ยินดีให้คำปรึกษา เพราะการป้องกันง่ายกว่าการแก้ไข ติดต่อได้ที่
คิม 091-575-0028,096-845-5858
หรือคลิ้กที่
http://line.me/ti/p/yLGK1FmEem

21/12/2016

เรื่องของแมวจอมกวน
ต้องบอกว่าพี่บังยังอายเรย.....

20/12/2016

การทำงานของดวงตา

การที่จะเข้าใจโรคต้อหินจะต้องเข้าใจถึงโครงสร้างของตา ตาของเรามีลักษณะกลม มีเปลือกตาขาว (sclera ) หุ้ม
อยู่ภายนอก ส่วนหน้าของลูกตาซึ่งเป็นส่วนที่เรามองเห็น จะมีเยื่อบางๆหุ้มอยู่เรียกเยื่อนี้ว่า conjunctiva ถัดจากนั้นเป็นชั้นที่เรียกว่า กระจกตา (cornea) เป็นทางให้แสงผ่านชั้นนี้หากขุ่นมัวเราสามารถผ่าตัดเปลี่ยนได้ ถัดจากนั้นก็จะเป็นรูม่านตา pupil ซึ่งจะปรับปริมาณแสงที่ผ่านถ้าสว่างมากรูม่านตาก็จะเล็ก หากมือรูม่านตาก็จะกว้างเพื่อให้แสงผ่านเข้าตามากขึ้น แสงจะผ่านไปเลนส์ lens และไปที่จอรับภาพ retina ในตาจะมีน้ำเลี้ยงเรียก aqueous humor ซึ่งเหล่าเลี้ยงเลนส์ กระจกตา และจะถูกดูดซึมตามท่อข้าง iris muscle ทำให้มีความสมดุลของน้ำในตา
น้ำตาและน้ำเลี้ยงตาเหมือนกันหรือไม่
น้ำตาเป็นน้ำที่สร้างจากต่อมน้ำตาและหล่อเลี้ยงภายนอก ส่วนน้ำเลี้ยงตาจะอยู่ในลูกตาไม่ออกสู่ภายนอก น้ำเลี้ยงตาจะหล่อเลี้ยง กระจกตา เลนส์และม่านตา

ต้อหินเป็นภาวะที่เกิดจากความดันในลูกตาสูงขึ้นและมีการเสื่อมของประสาทต าและสูญเสียการมองเห็น ความดันในตาที่สูงจะกดดันเส้นประสาทตา (optic nerve)ให้เสื่อม ความดันสูงเป็นเวลานานประสาทตาก็จะเสื่อมทำให้สูญเสียการมองเห็น การสูญเสียการมองเห็นจะเริ่มที่ขอบนอกของลานสายตา ส่วนตรงกลางภาพยังเห็นชัด หากไม่ได้รักษาการมองเห็นจะจะได้ภาพเล็กลง การเปลี่ยนแปลงจะค่อยๆเป็นโดยที่ผู้ป่วยไม่รู้ตัว โดยมากมักจะเป็นสองข้าง อาจจะเป็นข้างใดข้างหนึ่งก่อน

เมื่อคนเริ่มจะสูงอายุก็จะเริ่มเกิดการเสื่อมขึ้นตามอวัยวะต่าง เช่นข้อเสื่อม หากเกิดที่สมองก็เกิดสมองเสื่อม เกิดที่หูก็หูตึง เกิดที่ระบบสืบพันธ์ก็เกิดกามตายด้าน หากเกิดที่ตาโดยเฉพาะเลนส์แก้วตาเรียกต้อกระจก

ยินดีให้คำปรึกษา เพราะการป้องกันง่ายกว่าการแก้ไข ติดต่อได้ที่
คิม 091-575-0028,096-845-5858
หรือคลิ้กที่
http://line.me/ti/p/yLGK1FmEem

19/12/2016

ตาบอดสี เป็นโรคทางกรรมพันธุ์ s*x linked ทำให้พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง 10 ต่อ1ส่วนใหญ่จะบอดสี แดง-เขียว พบรองลงมาได้แก่ น้ำเงิน-เหลือง คนที่บอดสี แดง-เขียวมักจะบอดสี น้ำเงิน-เหลืองด้วย
อาการ และการรักษา
ในรายที่เป็นไม่รุนแรงอาจจะไม่มีอาการ ในรายที่เป็นรุนแรงผู้ปกครองอาจจะสังเกตพบตอนเป็นเด็ก ยังไม่มีการรักษาเฉพาะเป็นแล้วจะเป็นตลอดชีวิต บางประเทศอาจจะมีข้อห้ามในการเป็นนักบิน

การตรวจตาบอดสี
โดยการให้อ่านกระดาษซึ่งอาจจะเป็นตัวเลข หรือหนังสือคนตาปกติจะบอกเลขได้

หลายคนคุ้นเคยกับคำว่าต้อกระจกมากกว่าต้อหิน ต้อกระจกเป็นภาวะที่เลนส์ตาเราขุ่นมัวเหมือนกระจกฝ้าทำให้เห็นไม่ชัด ส่วนต้อหินไม่ได้หมายความว่าเลนส์ตาเราจะแข็งเหมือนหิน แต่หมายถึงการเสื่อมของประสาทตาจากความดันในตาซึ่งสูงขึ้น หรือบางคนความดันตาก็ไม่ได้สูง

ยินดีให้คำปรึกษา เพราะการป้องกันง่ายกว่าการแก้ไข ติดต่อได้ที่
คิม 091-575-0028,096-845-5858
หรือคลิ้กที่
http://line.me/ti/p/yLGK1FmEem

19/12/2016

ตาบอดสี เป็นโรคทางกรรมพันธุ์ s*x linked ทำให้พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง 10 ต่อ1ส่วนใหญ่จะบอดสี แดง-เขียว พบรองลงมาได้แก่ น้ำเงิน-เหลือง คนที่บอดสี แดง-เขียวมักจะบอดสี น้ำเงิน-เหลืองด้วย
อาการ และการรักษา
ในรายที่เป็นไม่รุนแรงอาจจะไม่มีอาการ ในรายที่เป็นรุนแรงผู้ปกครองอาจจะสังเกตพบตอนเป็นเด็ก ยังไม่มีการรักษาเฉพาะเป็นแล้วจะเป็นตลอดชีวิต บางประเทศอาจจะมีข้อห้ามในการเป็นนักบิน

การตรวจตาบอดสี
โดยการให้อ่านกระดาษซึ่งอาจจะเป็นตัวเลข หรือหนังสือคนตาปกติจะบอกเลขได้

18/12/2016

โรคต้อหิน

ต้อหินคือภาวะที่เส้นประสาทตาถูกทำลายโดยแรงดันในลูกตาที่สูงขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นไปอย่างถาวร ต้อหินเป็นสาเหตุของการตาบอดที่ป้องกันได้อันดับต้นๆทั่วโลก สามารถพบได้ประมาณ 2% ในคนอายุมากกว่า 40 ปี ผู้ป่วยต้อหินมักไม่มีอาการผิดปกติอะไรจนกระทั่งเป็นมากแล้ว

ถ้าต้อหินถูกตรวจพบตั้งแต่ระยะแรกเริ่ม เราจะสามารถหยุดหรือชะลอการสูญเสียการมองเห็นไว้ได้ แต่การมองเห็นที่สูญเสียไปแล้วจะไม่สามารถรักษาให้กลับคืนมาได้อีก

อย่าปล่อยไว้นานจนสูญเสียการมองเห็น
ยินดีให้คำปรึกษา เพราะการป้องกันง่ายกว่าการแก้ไข ติดต่อได้ที่
คิม 091-575-0028,096-845-5858
หรือคลิ้กที่
http://line.me/ti/p/yLGK1FmEem

18/12/2016

ต้อหินคือภาวะที่เส้นประสาทตาถูกทำลายโดยแรงดันในลูกตาที่สูงขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดการสูญเสียการมองเห็นไปอย่างถาวร ต้อหินเป็นสาเหตุของการตาบอดที่ป้องกันได้อันดับต้นๆทั่วโลก สามารถพบได้ประมาณ 2% ในคนอายุมากกว่า 40 ปี ผู้ป่วยต้อหินมักไม่มีอาการผิดปกติอะไรจนกระทั่งเป็นมากแล้ว

ถ้าต้อหินถูกตรวจพบตั้งแต่ระยะแรกเริ่ม เราจะสามารถหยุดหรือชะลอการสูญเสียการมองเห็นไว้ได้ แต่การมองเห็นที่สูญเสียไปแล้วจะไม่สามารถรักษาให้กลับคืนมาได้อีก

17/12/2016

ตอนเราเป็นเด็ก ๆ เรามีผิวที่นุ่มลื่น น่าสัมผัส แต่เมื่อโตขึ้น ผิวของเราก็เปลี่ยนไป ซึ่งนั่นก็เป็นผลมาจากสภาพแวดล้อม และการดำเนินชิวิต หากเราเลือกใช้ชีวิต โดยใส่ใจในเรื่องสุขภาพ ปัญหาผิวที่หยาบกร้าน ก็จะบรรเทาเบาบางลง ลองมาดูเทคนิคกันว่า เราจะสามารถรักษาให้ผิวหน้าของเรานุ่นนวลเหมือนผิวเด็กได้อย่างไรบ้าง

1. รักษาสุขภาพผิว

- ปกป้องผิวจากแสงแดด ทาครีมกันแดด มอยเจอร์ไรเซอร์ หรือเครื่องสำอางค์ ที่มีส่วนผสมของ SPF 15 ขึ้นไป เพื่อป้องกันผิวไม่ให้ดูแก่ก่อนวัย นอกจากนี้ ยังมีความเชื่อกันอีกว่า คนที่มีผิวเข้ม ผิวจะทนทานต่อแสงแดดได้ดีกว่าผิวขาว นอกจากนั้น ให้ระมัดระวังการออกกำลังกายภายใต้แดดแรง ๆ ไม่ว่าคุณจะมีสีผิวโทนใดก็ตาม

- อย่าให้ร่างกายขาดน้ำ เพราะน้ำทำให้ผิวนุ่มลื่น ผู้หญิงควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 9 แก้ว ในขณะที่ผู้ชายควรดื่มอย่างน้อยวันละ 13 แก้ว หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ และแอลกอฮอล์ ซึ่งจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ แต่หากคุณเป็นคนที่ต้องดื่มกาแฟ ก็ให้ดื่มน้ำตามหลังจากดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วย

- ควบคุมอาหารอย่างสมดุลย์ การที่ผิวจะมีสุขภาพดีได้นั้น ต้องได้รับอาหารที่มีประโยชน์ รวมทั้งพวกไขมันดีต่าง ๆ อย่างเช่นกรดไขมันโอเมก้า 3 ปลา ไข่ ถั่ว นมเนย แต่ถ้าหากผิวหนังมีรูขุมขนกว้าง หยาบกระด้างมาก อาจจะต้องลองทดสอบอารหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ดู

- อยู่ในสภาพอากาศที่ดี มีคุณภาพ เพราะผิวก็ต้องสัมผัสกับอากาศภายนอก นอกจากการหลีกเลี่ยงมลพิษแล้ว ก็ไม่ควรสูบบุหรี่ หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีผู้สูบบุหรี่ เพราะจะทำให้ผิวแห้งหยาบกร้าน หากหยุดการสูบบุหรี่ได้จะเห็นได้อย่างชัดเจนเลยว่า ผิวนุ่มขึ้น นอกจากนั้น ควรจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยการหลีกเลี่ยงการอยู่ในสภาพอากาศแห้ง และใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว

2. การล้างหน้า

- หาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว สบู่บางชนิดอาจะทำให้ผิวแห้ง และผิวหน้าก็มีความบอกบางกว่าผิวบริเวณอื่น ๆ ดังนั้น จึงควรใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวหน้าโดยเฉพาะเพื่อให้หน้านุ่มและมีสุขภาพดี อาจจะเลือกครีมล้างหน้า ที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง แต่หากเป็นคนผิวมัน ก็เลือกคลีนเซอร์ สำหรับคนผิวมันโดยเฉพาะ และควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการล้างเครื่องสำอางค์ ทำความสะอาดเครื่องสำอางค์ให้หมดทุกครั้ง

- ก่อนล้างหน้า ให้ล้างมือก่อนเสมอ เพราะนิ้วมือของเรานั้น มักจะสกปรกกว่าใบหน้า การล้างมือก่อน จะช่วยขจัดเชื้อโรค และแบคทีเรียออกไปก่อนที่เราจะสัมผัสกับผิวที่บอบบาง

- บีบคลีนเซอร์ลงที่นิ้วมือ แล้วแต้มที่ใบหน้าเป็นจุด ๆ จากนั้นก็นวดเป็นกลม วงเล็ก ๆ ให้ทั้วไบหน้า เน้นบริเวณทีโซน ได้แก่ หน้าผาก จมูก และคาง

-ล้างออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นก็ใช้น้ำในอุณภูมิปกติ ล้างให้ทั่วใบหน้าอีกครั้ง น้ำเย็น จะทำความสะอาดได้ไม่ดีเท่าน้ำอุ่น แต่น้ำร้อนก็ทำให้ผิวแห้งและทำให้ความนุ่มนวลลดน้อยลง

- เช็ดหน้าด้วยผ้าขนหนูแห้ง ค่อย ๆ ซับเบา ๆ ไม่ควรถูเพราะจะทำให้ผิวระคายเคืองและจะเป็นการเป็นการขจัดส่วนผสมที่ช่วยให้ผิวนุ่มนวล ที่มักจะมีการผสมลงไปในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวนั้นออก

- ทามอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อให้ผิวนุ่ม ไม่แห้งตึง โดยหยดลงที่นิ้วมือก่อน แล้วแต้มเป็นจุด จากนั้นค่อย ๆ นวดวนเป็นวงกลม เช่นเดียวกับตอนใช้คลีนเซอร์ เน้นทาในจุดที่แห้งและหยาบกร้านเป็นพิเศษ

- ล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หลังตื่นนอนตอนเช้า และก่อนเข้านอน หากแต่งหน้า ต้องไม่ลืมที่จะล้างเครื่องสำอางค์ออกให้หมดก่อนนอนเสมอ การล้างหน้าบ่อยเกินไป ก็ทำให้เกิดความระคายเคืองได้เช่นกัน และยังเป็นการขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออก ทำให้ผิวแห้ง กรณีที่เล่นกีฬา ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย หรือมีเหงือ ก็ให้ล้างหน้า

3. ผลัดเซลผิว

- เลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวให้เหมาะกับสภาพผิว โดยทั่ว ๆไปแล้ว หากเราเป็นคนผิวมัน ก็ให้เลือกผลิตภัณฑ์ขจัดเซลผิว หรือขัดผิวประเภทที่เน้นการทำความสะอาดแบบล้ำลึก แต่ถ้าผิวแห้ง ก็ให้เลือกผลิตภัณฑ์อ่อน ๆ สำหรับผิวที่บอบบาง

- ใช้นิ้วมือค่อย ๆ นวดผลิตภัณฑ์ขัดผิว ที่บริเวณไบหน้าอย่างช้า ๆ นวดเป็นวงเช่นกัน บางคนอาจจะเลือกใช้ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์นวดแทนมือ หรืออาจจะมีถุงมือเพื่อความสะดวก นอกจากนี้ ปัจจุบันยังมีอุปกรณ์ขัดผิวไฟฟ้า ส่วนมากมีขายตามซุปเปอร์มาร์เก็ต ในราคาไม่แพงนัก

- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น อย่าใช้ผ้าเช็ดตัวถูใบหน้า เพราะอาจจะทำให้เกิดความระคายเคืองได้ เพราะผิวจะบางลง หลังจากที่ถูกขัดเซลเก่าออก

- ใช้มอยเจอร์ไรเซอต์ทาหลังการขัดผิว เพราะการขัดผิว ทำให้ไขมันบนใบหน้าแห้งไป ต้องรีบให้ความชุ่มชื้น โดยเฉพาะกับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย

- ขัดผิวสักสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อให้ผิวนุ่ม แต่ถ้าเป็นคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายการขัดผิวอาจจะผิวยิ่งแห้ง ไม่ควรทำบ่อย ๆ ให้ลองสังเกตุหาช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับตนเอง

4. การโกนขนบริเวณใบหน้า

- ต้องมั่นใจว่า ใบมีดที่นำมาใช้นั้นคม การโกนขนบนใบหน้านั้นอาจจะทำให้ผิวเกิดความระคายเคืองได้ และจะทำให้ผิวเป็นตะปุ่มตะป่ำไม่เรียบเนียน การโกนใบหน้านั้นแม้ผู้ที่ไม่มีขนบนใบหน้าก็อาจจะได้ประโยชน์ เพราะเป็นการกำจัดเซลที่ตายแล้วออกไป

- ใช้ผลิตภัณฑ์เตรียมความพร้อมสำหรับการโกน โดยนวดให้ทั่วบริเวณที่จะโกนขนออก โดยผลิตภัณฑ์พวกนี้ ก็มีให้เลือกหลากหลาย ทั้งแบบครีม แบบเจล แบบโฟม ซึ่งต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว

- ล้างใบมีดให้สะอาด อย่าปล่อยให้มีเส้นขนติดอยู่ เพราะจะทำให้มีดไม่คม และเมื่อนำมาใช้ ใบหน้าก็ไม่เรียบเนียน

- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เพราะน้ำเย็นจะช่วยลดอาการระคายเคือง ปิดกระชับรูขุมขน ป้องกันผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้นจากการโกน นอกจากนั้น ยังทำให้ผิวกระชับ และเส้นขนใหม่ไม่งอกออกมาเร็วเกินไป

- ใช้ผลิตภัณฑ์หลังการโกน ที่ปราศจากแอลกอฮอล์ ช่วยให้ผิวสดชื่น อาจจะเป็นโลชั่น หรือเจล ที่ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นด้วยก็ได้ โลชั่นหลังการโกนบางชนิด ก็มีส่วนผสมที่ทำให้ผิวนุ่มขึ้น

17/12/2016

เบาหวานขึ้นตา ทำให้ตาฟางมองเห็นไม่ชัด เลือดออกในวุ้นตา อาจทำให้ตาบอดได้ หากท่านมีอาการเหล่านี้ รีบรักษา อย่าปล่อยให้นานเกินแก้
ยินดีให้คำปรึกษา เพราะการป้องกันง่ายกว่าการแก้ไข ติดต่อได้ที่
คิม 091-575-0028,096-845-5858
หรือคลิ้กที่
http://line.me/ti/p/yLGK1FmEem

17/12/2016

ดวงเป็นอวัยวะที่สำคัญที่เราต้องใส่ใจดูแลไปตลอดชีวิต พอ ๆ กับอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย แต่หากเกิดปัญหากับดวงตาของท่าน เรายินดีให้คำปรึกษา เพราะการป้องกันง่ายกว่าการแก้ไข ติดต่อได้ที่
คิม 091-575-0028,096-845-5858
หรือคลิ้กที่
http://line.me/ti/p/yLGK1FmEem

08/12/2016

สำหรับสาวๆ ยุคนี้ การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายอาจไม่เพียงพออีกต่อไปแล้ว เห็นได้จากการที่หลายคนดูแลตัวเองด้วยการใส่ใจอาหารการกินกันเป็นพิเศษ บ้างก็กินอาหารคลีน ขณะที่อีกหลายคน ก็บอกลาข้าวขาว ขนมปังขาว และเครื่องดื่มหวานมัน แล้วหันมาเลือกข้าวกล้องและธัญพืชแทน

ใครที่รู้ว่าตัวเองมาสายนี้ น่าจะเคยได้ยินสิ่งที่เรียกว่า “จมูกข้าว” กันมาก่อน แต่อาจจะยังไม่แน่ใจว่า จมูกข้าวคือส่วนไหน และมีประโยชน์อย่างไร วันนี้ Sanook! Health เลยมาชวนทำความรู้จักกับเจ้าสิ่งนี้กัน เพราะบอกเลยว่าด้วยคุณสมบัติของมันแล้ว นี่คือธัญพืชที่สาวสายคลีนตัวจริงควรทำความรู้จักไว้

ข้อมูลเบื้องต้นอย่างแรกที่ต้องรู้ก็คือ จมูกของข้าว หรือ Germ เป็นส่วนประกอบหนึ่งของเมล็ดข้าว ติดอยู่ตรงส่วนปลาย ค่อนไปทางด้านข้างของเมล็ด

แต่รู้ไหมว่าถึงจะเป็นส่วนจิ๋วๆ แบบนี้ จมูกข้าวมีคุณสมบัติเกินขนาดของตัวเอง เพราะมีสารอาหารมากมายที่มีไว้สำหรับเลี้ยงตัวอ่อนที่จะเติบโตเป็นต้นข้าวใหม่ และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราด้วย นั่นคือ สารแกมมาโอไรซานอล (Gamma-Oryzanol) ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดอาการหลอดเลือดตีบ พร้อมโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย

โดยปกติ จมูกข้าวจะนิยมนำมาสกัดเป็นน้ำมันจมูกข้าว ใช้ทาหรือเพื่อบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น เพราะมีทั้งวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินอี ไขมันดี ใยอาหาร แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ถ้าไล่สรรพคุณทั้งหมดของแต่ละอย่างก็จะเห็นว่าช่วยบำรุงร่างกายหลายระบบ ทั้งระบบขับถ่าย ระบบย่อยอาหาร ระบบหมุนเวียนเลือด ทั้งยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดตีบได้อีกด้วย
สรรพคุณมาเต็มแบบนี้ เราเชื่อว่าสายคลีนตัวจริงที่ใส่ใจเรื่องสารอาหารและเป็นห่วงเรื่องปริมาณน้ำตาลในทุกอย่างที่กิน คงเริ่มสงสัยแล้วว่า ถ้าไม่ใช่น้ำมันจมูกข้าวแล้วจะมีรูปแบบอื่นในการบริโภคจมูกข้าวอีกไหม

คำตอบคือ มีสิ! เพราะนอกจากสกัดเป็นน้ำมันแล้ว ยังมีจมูกข้าวที่มาในรูปแบบของเครื่องดื่ม อย่างน้ำจมูกข้าวของ 4Care Balance เครื่องดื่มธัญพืช ที่นอกจากจะอัดแน่นด้วยสารอาหารจากจมูกข้าวแล้ว ยังผสมข้าวโอ๊ตด้วย มีให้เลือกถึง 4 รส ได้แก่ รสดั้งเดิม รสช็อกโกแลต รสงาดำ และสูตรน้ำตาลน้อยที่ยังได้รสหวานอ่อนๆ จากน้ำตาลธรรมชาติในจมูกข้าว Sanook! Health เชื่อว่าน่าจะถูกใจสาวช่างเลือกทั้งหลายที่มองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแน่นอน

เอาเป็นว่า ถ้าใครเคยบอกว่า จริงๆ แล้วฉันก็อยากเป็นสาวสายคลีน ทานอะไรที่ดีต่อสุขภาพ แต่ติดตรงที่ตารางชีวิตแน่นเอี้ยด จะเรื่องมากเลือกเยอะชีวิตก็ลำบาก ก็เลยไม่ได้เริ่มต้นวิถีคลีนสักที แนะนำให้เริ่มจากน้ำจมูกข้าวที่รวมเอาทั้งจมูกข้าวกล้องหอมมะลิ ข้าวสาลี และข้าวโอ๊ต เอาไว้ในกล่องเดียวกัน กินง่ายและหาซื้อได้สะดวก

คราวนี้แม้แต่สาวออฟฟิศสุดบีซี่ก็สามารถควบตำแหน่งสาวสายคลีนได้ด้วยเครื่องดื่มน้ำจมูกข้าวกล่องนี้นี่ล่ะ
ยินดีให้คำปรึกษา เพราะการป้องกันง่ายกว่าการแก้ไข ติดต่อได้ที่
คิม 091-575-0028,096-845-5858
หรือคลิ้กที่
http://line.me/ti/p/yLGK1FmEem

07/12/2016

หน้าหนาวมาถึงอย่างเต็มตัวมากขึ้น ไม่แปลกใจเลยค่ะว่าทำไมคนเราถึงป่วยเป็นหวัดกันบ่อยๆ และแม้ว่าโรคหวัดจะไม่ใช่โรคร้ายแรงแต่อย่างใด แต่เมื่อเป็นแล้วก็นำความทรมานน่าหงุดหงิดมาสู่ตัวเราได้เสมอ ในวันนี้เราเลยหยิบอาหารรักษาหวัดมาฝาก กินตามนี้จะช่วยบำรุงสุขภาพ ลดน้ำหนัก กำจัดเสมหะและแก้หวัดได้เป็นอย่างดี มีอะไรบ้างมาดูกันเลย

1.สับปะรด

ผลไม้ที่มีวิตามินซีที่จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและช่วยป้องกันหวัดได้เป็นอย่างดี ซึ่งในสับปะรดก็มีเอนไซม์บรอมีเลนที่จะช่วยยับยั้งอาการอักเสบ ช่วยกำจัดเสมหะได้อย่างเต็มที่ ทำให้อาการอักเสบลดน้อยลง พร้อมกับปริมาณน้ำมูกที่จะค่อยๆ ลดลงไปด้วยนั่นเองค่ะ

4 อาหารจากธรรมชาติ รักษาหวัดได้อย่างไม่ควรมองข้าม !
4 อาหารจากธรรมชาติ รักษาหวัดได้อย่างไม่ควรมองข้าม !
2.น้ำผึ้ง

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง นอกจากจะมีดีต่อด้านความสวยความงามแล้ว ยังมีดีต่อสุขภาพอีกด้วย โดยเฉพาะในยามเจ็บป่วยเป็นหวัด คุณทราบไหมว่าน้ำผึ้ง 100% นั้นเปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์หลายประการทีเดียว โดยมีสรรพคุณช่วยต่อต้านอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านเชื้อรา นอกจากนี้น้ำผึ้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารฟลาโวนอยด์ที่มีคุณสมบัติช่วยลดไข้ ลดอาการภูมิแพ้ น้ำมูกไหลและช่วยในการรักษาบาดแผลจากการติดเชื้อไม่ให้ลุกลามรุนแรงได้ด้วย ลองตักน้ำผึ้งผสมลงในน้ำอุ่นๆ อาจจะบีบน้ำมะนาวลงไปผสมให้กลายเป็นน้ำผึ้งมะนาวก็ได้ จิบอุ่นๆ จะช่วยฆ่าเชื้อหวัด ละลายเสมหะและช่วยลดอาการเจ็บคอได้ด้วย

4 อาหารจากธรรมชาติ รักษาหวัดได้อย่างไม่ควรมองข้าม !
4 อาหารจากธรรมชาติ รักษาหวัดได้อย่างไม่ควรมองข้าม !
3.ชาคาโมมายล์

ชาคาโมมายล์ มีสารอันโดดเด่นที่มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ ลดน้ำมูกและช่วยขับเสมหะได้ ซึ่งนั่นก็คือ สารเอพิจีนีน โดยสารชนิดนี้เป็นสารฟลาโวนอยด์ที่มาพร้อมคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบภายในร่างกายได้เป็นอย่างดีนั่นเองค่ะ ชาคาโมมายล์ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพและผิวพรรณอีกด้วย ยิ่งตอนที่เป็นหวัด บอกเลยค่ะว่าดื่มอุ่นๆ จะช่วยให้รู้สึกโล่งคอและโล่งจมูกอย่างมากทีเดียว

4 อาหารจากธรรมชาติ รักษาหวัดได้อย่างไม่ควรมองข้าม !
4 อาหารจากธรรมชาติ รักษาหวัดได้อย่างไม่ควรมองข้าม !
4.ชาพริกไทยดำผสมน้ำผึ้ง

พริกไทยดำเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติเผ็ดร้อน มีคุณสมบัติสามารถช่วยละลายเสมหะที่ติดอยู่ภายในลำคอได้ จึงทำให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น ในขณะน้ำผึ้งมีสรรพคุณทางยาคล้ายกับยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติ มีส่วนช่วยกำจัดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้อย่างราบคาบ เพราะฉะนั้นลองนำส่วนผสมทั้งสองอย่างมาผสานกันให้กลายเป็นยารักษาอาการไอและช่วยละลายเสมหะตอนเป็นหวัดสิคะ นำมาชงให้กลายเป็นเครื่องดื่มชาพริกไทยดำที่ผสมน้ำผึ้งแบบอุ่นๆ บอกเลยช่วยให้ผลลัพธ์ได้เวิร์กสุดๆ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับอาหารรักษาหวัด ต้านการอักเสบในร่างกาย ช่วยได้ทั้งลดน้ำมูก ละลายเสมหะและช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียอย่างได้ผล แถมสารอาหารจากอาหารเหล่านี้ก็ยังมีอีกหลายอย่าง รับรองค่ะว่านอกจากช่วยในเรื่องรักษาหวัดแล้ว ยังช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงได้ด้วย

ดีคอนแทค รักเธอเสมอ

21/12/2016

21/12/2016

20/12/2016

19/12/2016

19/12/2016

18/12/2016

18/12/2016

17/12/2016

17/12/2016

17/12/2016

08/12/2016

07/12/2016

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท