ศูนย์ดูแลกระดูกและข้อ by A 092 6105351, 242 ถ. สุวินทวงศ์, Min Buri (2026)

Q: ที่อยู่อะไร?

242 ถ. สุวินทวงศ์

Q: เว็บไซต์คืออะไร?

http://dbooncheevitdee.lnwshop.com/

21/11/2022

อาการปวดสะบักมักเกิดกับคนที่นั่งนานๆ หรือสำหรับพนักงานชาวออฟฟิศที่นั่งผิดท่า หลายคนยังสับสนว่าปวดสะบัก ปวดคอ ปวดบ่า ต่างกันอย่างไร เรามาดูกันว่าสะบักอยู่ตรงไหนกันก่อน เพื่อความเข้าใจว่าอาการปวดของคุณ ใช้ปวดสะบักหรือไม่

หลายท่านอาจไม่ทราบ หรือสับสนว่าสะบักอยู่ตรงส่วนไหนของร่างกาย ให้เรานึกง่ายๆว่าสะบักอยู่ตรงข้างหลังส่วนบนของเรา และอยู่ใต้บ่าของเรา มีสองข้างซ้าย-ขวา อยู่ใต้บ่า สามารถคลำหาได้ง่าย โดยใช้มือไขว้หลัง เพื่อคลำขอบของสะบัก โดยที่สะบักเป็นกระดูกรูปสามเหลี่ยม ขนาดประมาณข้างละหนึ่งฝ่ามือของเรา

อาการปวดสะบัดส่วนใหญ่เกิดจากกล้ามเนื้อมัดหลักที่เชื่อมระหว่างกระดูกสันหลัง กับขอบสะบักด้านในทั้งสองข้าง ที่มีชื่อกล้ามเนื้อว่า
"รอมบอยด์" ซึ่งจะเเบ่งแยกย่อยเป็น สองกล้ามเนื้อย่อย
คือกล้ามเนื้อ(มัดเล็ก)
เเละกล้ามเนื้อ
(มัดใหญ่)

#อาการปวดเรื้อรังมีที่มาเป็นอย่างไร
#สาเหตุมาจากใหน
#ฟื้นฟู ดูแล และบำรุง ยังไงไม่ให้กลับมาเป็นอีก

#ข้อมูลเพิ่มเติมไม่อยากปวดอีก คลิ๊กเลย👇👇
https://lin.ee/rnleJqa

อาการเหล่านี้สามารถฟื้นฟูได้
สนใจติดต่อ
📲โทร. คุณสุภชัย 062-4563488

คลิกลิงค์รับข้อมูลการรักษาเพิ่มเติม
http://dbooncheevitdee.lnwshop.com

14/10/2022

เช็คเลย อาการแบบนี้เสี่ยงเป็น
👨‍🦳กล้ามเนื้ออักเสบ
เคยหรือไม่ นั่งทำงานหน้าคอมอยู่ดีๆ ก็มีอาการปวดคอ ปวดบ่า บางครั้งก็ปวดหลังจนทนไม่ไหว ต้องขยับตัว ลุกขึ้นจากที่นั่ง หรือหันบิดตัวบนเก้าอี้แต่อาการก็ไม่ดีขึ้นเลย อาการปวดเหล่านี้คอยรบกวนใจคุณอยู่ตลอด และบางครั้งอาการปวดก็ร้าวไปตรงบริเวณแขนและมือ ร่วมกับมีอาการชาบ้าง ก็ยิ่งทำให้คุณเกิดความวิตกกังวลใจเพิ่มขึ้นไปอีกถึงความอันตรายที่เกิดขึ้นกับร่างกายคุณ จนทำให้ประสิทธิภาพของการทำงานลดลง สุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตก็เสื่อมโทรมไปด้วย

👉โดยอาการปวดที่เกิดขึ้นกับพนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นมาหลายปี แต่คนเรามักจะปล่อยทิ้งไว้เพราะอาการที่เป็นจะเป็นๆหายๆ หากมีอาการปวดมากขึ้นก็ไปนวด ไม่ก็ซื้อยาคลายกล้ามเนื้อกิน พอให้อาการทุเลาซึ่งอาการเหล่านี้เกิดการสะสมทำให้เกิดเป็น”กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง” และเป็นผังผืด อาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืด ซึ่งสามารถพบได้ที่กล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ซึ่งจะมีจุดกดเจ็บ อาการปวด รวมถึงอาการปวดร้าวไปกล้ามเนื้อบริเวณอื่นๆได้ โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังก็มีด้วยหลายเหตุผล เช่น ความเครียดจากการทำงาน ทำให้กล้ามเนื้อได้รับความเครียดไปด้วยจนเกิดอาการเกร็งตัวซ้ำๆของกล้ามเนื้อ หรือเกิดจากการที่กล้ามเนื้อทำงานมากเกินไป เช่น นั่งอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานๆ ยืนนาน หรือกล้ามเนื้อได้รับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ก็ทำให้กล้ามเนื้อเกิดกลไกการป้องกันตัวเองทำให้กล้ามเนื้อต้องหดตัวซ้ำๆ จนเกิดเป็นจุดกดเจ็บหรือกลุ่มก้อนกล้ามเนื้อที่เกิดอาการปวดขึ้นมาได้ โดยกลุ่มอาการกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังก็จะมีอาการเฉพาะที่ให้คุณสังเกตได้ ดังนี้

#อาการปวดเรื้อรังมีที่มาเป็นอย่างไร
#สาเหตุมาจากใหน
#ฟื้นฟู ดูแล และบำรุง ยังไงไม่ให้กลับมาเป็นอีก

#ข้อมูลเพิ่มเติมไม่อยากปวดอีก
คลิ๊กเลย👇👇
https://lin.ee/rnleJqa

อาการเหล่านี้สามารถฟื้นฟูได้
สนใจติดต่อ
📲โทร.
คุณสุภชัย 062-4563488

คลิกลิงค์รับข้อมูลการรักษาเพิ่มเติม
http://dbooncheevitdee.lnwshop.com

13/06/2022

👨‍🦳สาเหตุของอาการปวดไหล่คือ ?
อาการปวดไหล่เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากที่สุดปัญหาหนึ่งและเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งอาการบ่งชี้ก็จะมีอาการปวดบริเวณต้นแขน ปวดด้านหลังหัวไหล่ "ปวดบริเวณต้นคอและสะบัก โดยสาเหตุของอาการปวดไหล่อาจเกิดจากปัญหาของโครงสร้างในข้อไหล่เอง กระดูก กระดูกอ่อน เนื้อเยื่อต่าง ๆ เช่น เยื่อหุ้มข้อ เส้นเอ็น' กล้ามเนื้อ หรือถุงหุ้มเส้นเอ็น โดยพิจารณาจากกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน อายุ อาชีพ สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยบอกว่าผู้ป่วยจะจัดอยู่ในกลุ่มสาเหตุใด' ซึ่งปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้ถ้าเป็นแล้วสะสม หรือเป็นมานานแล้วไม่รักษาก็จะทำให้เกิดอาการปวดไหล่เรื้อรังได้ นอกจากนั้นอาการปวดไหล่ยังพบได้จากสาเหตุของความผิดปกติจากอวัยวะข้างเคียง "คืออาการเจ็บป่วยต่างๆ สามารถส่งผลทำให้เกิดอาการข้อไหล่ติดจนส่งผลให้ปวดไหล่ได้ เช่น ภาวะหัวใจขาดเลือด วัณโรคปอด เบาหวาน ไทรอยด์ กระดูกต้นคอเสื่อม เป็นต้น

#อาการปวดเรื้อรังมีที่มาเป็นอย่างไร
#สาเหตุมาจากใหน
#ฟื้นฟู ดูแล และบำรุง ยังไงไม่ให้กลับมาเป็นอีก

💁ทานเพื่อป้องกันย่อมดีกว่าทานเพื่อรักษา

🌍ใช้ ดีบูน หรือ ชื่อใหม่ ดี-บู-เน่
✨ ไม่มีสารสเตียรอยด์
✨ สกัดจากธรรมชาติ
✨ ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย
✨ คอลลาเจนบำรุงกระดูกและ
ข้อต่อโดยเฉพาะ....................................................
🚛🚛 มีบริการเก็บเงินปลายทาง.. #ส่งฟรี
👍 #ทานแล้วเห็นผลจริง
💊อาหารเสริม -BOONE #ดีบูนเน่
ปลอดภัยมี อย. รอง

❤️ ดีบูนเน่ บรรเทา ฟื้นฟู บำรุงป้องกัน
🛡️ ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดขา ปวดคอ
🛡️ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก ชาลงขา
🛡️ ผู้ที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
หรือเล่นกีฬา
🛡️ กระดูกทับเส้น ชาแขนขาอ่อนแรง
🛡️ เส้นเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้อหดเกร็ง
ไม่คลายตัวแข็งเป็นก้อน
🛡️ เข่าเสื่อม เข่าบวม
🛡️ หมอนรองกระดูกทับเส้น
🛡️ ข้อต่อต่างๆ ข้อมือ ข้อนิ้ว ข้อเท้า
🛡️ มีเสียงลั่นในข้อ ดังก๊อบปก๊บ เมื่อ
เคลื่อนไหว
🛡️ เพิ่มน้ำในข้อที่แห้งช่วยพยุงข้อเข่า
ไม่ให้เสียดสีกัน
🛡️ ข้อบวม ข้อโก่ง ข้อผิดรูปร่าง
🛡️ เสริมสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน
🛡️ เสริมสร้างเอ็นและผิวกระดูกอ่อน

💁วิธีรับประทาน
-ชนิดผงชงดื่มความเข็มข้นสูง
ทานวันละ 1-2 ซอง
-ชนิดแคปซูล ทานวันละ 1-3 เม็ด

💥โปรพิเศษ 💛 092 969 2196 เอ๋จ้า

# ยาแก้ปวดกล้ามเนื้อหลัง # ยาแก้ปวดเข่า # ยาปวดสะบักปวดคอบ่าไหล่ # ยาแก้ปวดสะโพกร้าวลงขา

06/06/2022

‼️.อาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis)

กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท อาการแสดงจะคล้ายกับอาการกระดูกทับเส้นประสาท แต่มีสาเหตุที่แตกต่างกัน คืออาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท เป็นอาการที่เกิดจากกล้ามเนื้อภายในก้น (ที่มีชื่อว่า ฟิริฟอร์มิส) ที่ทำหน้าที่ช่วยให้ต้นขาเคลื่อนไหวได้ปกติ หดเกร็งจนไปบีบรัดเส้นประสาท จึงทำให้เกิดอาการปวดชาที่ก้น สะโพก ร้าวลงขา ในบางคน อาจมีอาการเสียวแปล๊บที่ ก้น หรือ สะโพก เวลาเปลี่ยนอิริยาบถ

#อาการปวดเรื้อรังมีที่มาเป็นอย่างไร
#สาเหตุมาจากใหน
#ฟื้นฟู ดูแล และบำรุง ยังไงไม่ให้กลับมาเป็นอีก

#ข้อมูลเพิ่มเติมไม่อยากปวดอีก คลิ๊กเลย👇👇
https://lin.ee/rnleJqa

อาการเหล่านี้สามารถฟื้นฟูได้
สนใจติดต่อ
📲โทร. คุณจิรภัทร 092-9692196
คุณสุภชัย 062-4563488

คลิกลิงค์รับข้อมูลการรักษาเพิ่มเติม
http://dbooncheevitdee.lnwshop.com

17/05/2022

👉โรคกระดูกสันหลังเสื่อม
รู้หรือเปล่าว่า โดยปกติแล้วโรคกระดูกสันหลังเสื่อมในระยะแรกจะไม่มีอาการปวดใดๆเลยนะค่ะผู้ป่วยจะมามีอาการปวดหลังก็ต่อเมื่อข้อต่อ facet joint ที่ทำหน้าที่เชื่อมกระดูกสันหลังชิ้นบนกับชิ้นล่างไว้ด้วยกัน เกิดเสื่อมลงมากจนทรุดตัวแล้วนั่นแหละค่ะ ถึงจะเริ่มมีอาการปวดหลัง นอกจากนี้ ยังเกิดจากกระดูกงอก
(หรือเรียกว่าหินปูนก็ได้) ที่เกิดจากการซ่อมแซมกระดูกสันหลังที่เสื่อมลง เกิดงอกมากเกินไปจนไปกดทับรากประสาทสันหลังเข้า ทำให้มีอาการขาชาได้ไม่ต่างจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเลยทีเดียว
อาการ ของโรคกระดูกสันหลังเสื่อม

* ในระยะแรกไม่มีอาการปวดใดๆเลยค่ะ
แต่ถ้าอยู่ในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป ไปตรวจ X-ray อาจพบว่ากระดูกสันหลังอยู่ชิดกันมากขึ้น
* มีอาการปวดหลังแบบขัดๆภายในข้อ สามารถระบุตำแหน่งที่ปวดได้ชัดเจน
* ผู้ป่วยจะก้มหลังไม่ค่อยได้ หลังจะแอ่นอยู่ตลอดเวลา (ลองสังเหตุดู หากเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นจะตรงข้ามกันนะ)
* ผู้ป่วยจะก้มหลังได้ไม่สุด จะรู้สึกตึงๆขัดๆที่หลังในขณะที่ก้ม
*รู้สึกขาชาข้างใดข้างหนึ่ง หรือทั้ง 2 ข้าง
(แต่พบน้อยที่ชาทั้ง 2 ข้างพร้อมกัน)
เนื่องจากกระดูกงอกไปกดทับเส้นประสาท
* หากกดลงไปที่กระดูกสันหลังของข้อที่เสื่อม
ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดขัดๆภายในข้อนั้น
แต่หากกดที่ข้ออื่นจะไม่รู้สึกอะไร
*หากกระดูกสันหลังทรุดมาก อาจจะทำให้กล้ามเนื้อหลังหดเกร็งค้าง จนนำไปสู่อาการปวดหลังจากกล้ามเนื้อหลังอักเสบ
โดยสรุปแล้ว อาการของโรคกระดูกสันหลังเสื่อมจะค่อนข้างซับซ้อนขึ้นมาหน่อย เพราะเป็นอาการรวมๆกันของหลายโรค
รายละเอียดของโรคกระดูกสันหลังเสื่อมฉบับจัดหนัก (กระดูกสันหลังเสื่อม ภัยเงียบที่ไร้อาการปวด)

🌍ใช้ ดีบูน หรือ ชื่อใหม่ ดี-บู-เน่
✨ ไม่มีสารสเตียรอยด์
✨ สกัดจากธรรมชาติ
✨ ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย
✨ คอลลาเจนบำรุงกระดูกและ
ข้อต่อโดยเฉพาะ....................................................
🚛🚛 มีบริการเก็บเงินปลายทาง.. #ส่งฟรี
👍 #ทานแล้วเห็นผลจริง
💊อาหารเสริม -BOONE #ดีบูนเน่
ปลอดภัยมี อย. รอง

❤️ ดีบูนเน่ บรรเทา ฟื้นฟู บำรุงป้องกัน
🛡️ ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดขา ปวดคอ
🛡️ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก ชาลงขา
🛡️ ผู้ที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
หรือเล่นกีฬา
🛡️ กระดูกทับเส้น ชาแขนขาอ่อนแรง
🛡️ เส้นเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้อหดเกร็ง
ไม่คลายตัวแข็งเป็นก้อน
🛡️ เข่าเสื่อม เข่าบวม
🛡️ หมอนรองกระดูกทับเส้น
🛡️ ข้อต่อต่างๆ ข้อมือ ข้อนิ้ว ข้อเท้า
🛡️ มีเสียงลั่นในข้อ ดังก๊อบปก๊บ เมื่อ
เคลื่อนไหว
🛡️ เพิ่มน้ำในข้อที่แห้งช่วยพยุงข้อเข่า
ไม่ให้เสียดสีกัน
🛡️ ข้อบวม ข้อโก่ง ข้อผิดรูปร่าง
🛡️ เสริมสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน
🛡️ เสริมสร้างเอ็นและผิวกระดูกอ่อน

💁วิธีรับประทาน
-ชนิดผงชงดื่มความเข็มข้นสูง
ทานวันละ 1-2 ซอง
-ชนิดแคปซูล ทานวันละ 1-3 เม็ด

💥โปรพิเศษ 💛 092 969 2196 เอ๋จ้า
#ยาปวดหลัง # คอลลาเจน สำหรับกระดูก
# ยากล้ามเนื้อสะโพกหนีบทับเส้นประสาท

02/05/2022

👩‍⚕️โรคกล้ามเนื้อหลังอักเสบเฉียบพลัน
โรคนี้แทบไม่มีความเกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังเลยค่ะ เกิดจากตัวกล้ามเนื้อหลังของเราล้วนๆ แล้วที่น่าสนใจคือ โรคนี้จะมีอาการคล้ายกับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมาก เพียงแต่ไม่มีอาการชาเท่านั้น ซึ่งเกิดจากกล้ามเนื้อหลังของเราถูกใช้งานมากเกินไป จากการก้มๆเงยๆ การยกของหนัก อุบัติเหตุโดนกระแทบที่หลังโดยตรง การเล่นกีฬาอย่างหนัก จนทำให้กล้ามเนื้อหลังอักเสบอักเสบเฉียบพลันทันที

✴️อาการ ของโรคกล้ามเนื้อหลังอักเสบเฉียบพลัน

👉ปวดตึงหลัง
รู้สึกปวดหลังแบบกว้างๆ ระบุตำแหน่งชัดเจนไม่ได้ 'นี่คือจุดที่แตกต่างระหว่างเป็นที่กล้ามเนื้อกับกระดูกสันหลัง ถ้าเป็นที่กระดูกสันหลังจะระบุตำแหนงที่ปวดได้ค่อนข้างชัด แต่ถ้าเป็นที่กล้ามเนื้อจะรู้สึกปวดกว้างๆ บอกตำแหน่งชัดเจนไม่ได้
"ผู้ป่วยจะเดินหลังเกร็ง และแอ่นหลังตลอดเวลา
" กล้ามเนื้อหลังหดเกร็งเป็นลำชัดเจน
"จะก้มหรือแอ่นหลังก็ทำไม่ได้ เพราะปวดตึงหลังไปหมด
" บางรายอาจจะปวดร้าวลงขาข้างใดข้างหนึ่ง หรือสองข้าง 'อาการนี้จะสร้างความสับสนว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น
" กำลังกล้ามเนื้อขายังคงเป็นปกติ

#อาการปวดเรื้อรังมีที่มาเป็นอย่างไร
#สาเหตุมาจากใหน
#ฟื้นฟู ดูแล และบำรุง ยังไงไม่ให้กลับมาเป็นอีก

💁ทานเพื่อป้องกันย่อมดีกว่าทานเพื่อรักษา

🌍ใช้ ดีบูน หรือ ชื่อใหม่ ดี-บู-เน่
✨ ไม่มีสารสเตียรอยด์
✨ สกัดจากธรรมชาติ
✨ ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย
✨ คอลลาเจนบำรุงกระดูกและ
ข้อต่อโดยเฉพาะ....................................................
🚛🚛 มีบริการเก็บเงินปลายทาง.. #ส่งฟรี
👍 #ทานแล้วเห็นผลจริง
💊อาหารเสริม -BOONE #ดีบูนเน่
ปลอดภัยมี อย. รอง

❤️ ดีบูนเน่ บรรเทา ฟื้นฟู บำรุงป้องกัน
🛡️ ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดขา ปวดคอ
🛡️ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก ชาลงขา
🛡️ ผู้ที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
หรือเล่นกีฬา
🛡️ กระดูกทับเส้น ชาแขนขาอ่อนแรง
🛡️ เส้นเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้อหดเกร็ง
ไม่คลายตัวแข็งเป็นก้อน
🛡️ เข่าเสื่อม เข่าบวม
🛡️ หมอนรองกระดูกทับเส้น
🛡️ ข้อต่อต่างๆ ข้อมือ ข้อนิ้ว ข้อเท้า
🛡️ มีเสียงลั่นในข้อ ดังก๊อบปก๊บ เมื่อ
เคลื่อนไหว
🛡️ เพิ่มน้ำในข้อที่แห้งช่วยพยุงข้อเข่า
ไม่ให้เสียดสีกัน
🛡️ ข้อบวม ข้อโก่ง ข้อผิดรูปร่าง
🛡️ เสริมสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน
🛡️ เสริมสร้างเอ็นและผิวกระดูกอ่อน

💁วิธีรับประทาน
-ชนิดผงชงดื่มความเข็มข้นสูง
ทานวันละ 1-2 ซอง
-ชนิดแคปซูล ทานวันละ 1-3 เม็ด

💥โปรพิเศษ 💛 092 969 2196 เอ๋จ้า

# ยาแก้ปวดกล้ามเนื้อหลัง # ยาแก้ปวดเข่า # ยาปวดสะบักปวดคอบ่าไหล่ # ยาแก้ปวดสะโพกร้าวลงขา

19/04/2022

‼️หมอนลองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท
หมอนรองกระดูกสันหลังคืออะไร ? กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูกจำนวน 24 ข้อ จะมีเนื้อเยื่อที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อทำหน้าที่รองรับแรงกระแทกและยืดหยุ่นเวลาเคลื่อนไหวตามข้อจำกัดของรูปแบบของข้อกระดูกสันหลัง เรียกว่า “หมอนรองกระดูกสันหลัง” หมอนรองกระดูกสันหลังเป็นอย่างไร ? ลักษณะรูปร่างหมอนรองกระดูกสันหลังเป็นวงกลมๆ โดยมีขอบเป็นพังผืดเหนียวแข็งแรงประกอบด้วยเส้นใยประสานกันเหมือนกับเส้นใยเหล็กหรือผ้าใบคล้ายยางรถ ส่วนภายในจะมีของเหลวคล้ายกับเจลลี่ เป็นสารถ่ายน้ำหนักเปรียบได้กับลมยาง ที่อยู่ในยางรถเมื่อรับน้ำหนักบรรทุกก็จะเป็นตัวรับและกระจายน้ำหนักเพียงแต่หมอนรองกระดูกสันหลังอยู่ในท่าวางนอนราบ รับน้ำหนักที่กระทำจะกดลงจากด้านบน

🔅ระดับความรุนแรงของการปลิ้นของหมอนรองกระดูกสันหลังออกเป็น 4 ระดับ
ระดับที่ 1: คือ ภาวะที่หมอนรองกระดูกมีความผิดปกติ หมอนรองกระดูกสันหลังเริ่มเสื่อม มีการเคลื่อนของเจลด้านในเล็กน้อย แต่ยังมีไม่การเปลี่ยนแปลงและฉีกขาดของเนื้อเยื่อด้านนอก

🔅ระดับที่ 2:คือ มีการเคลื่อนของหมอนรองกระดูกมาทางด้านหลังมากกว่า 4 มิลลิเมตร เริ่มมี ไหลออกจากแนวกลางของ หมอนรองกระดูก เข้าไปแทรกอยู่ แต่ยังไม่ทะลุออกมา และทำให้เกิดการ เปลี่ยนแปลงรูปร่าง คือเกิดการโป่งนูนของ หมอนรองกระดูก ออกมาทางด้านข้าง ส่งผลทำให้รากประสาท ถูกกดทับได้ ระยะนี้ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการปวดหลัง ขาชาเป็นๆหายๆ

🔅ระดับที่ 3: คือ ภาวะที่ ไหลออกจาก แนวกลางของหมอนรองกระดูก แต่ยังไม่เป็นก้อนอิสระ เมื่อมีการยื่นทะลักออกมาจึงสามารถทำให้เกิดการอักเสบรอบๆได้ เกิดเป็นพังผืดไปกดรัดรากประสาท ส่งผลให้เส้นประสาทได้รับความบอบช้ำค่อนข้างสูง เพราะนอกจากจะได้รับแรงกดจากตัวหมอนรองกระดูกที่ยื่นออกมาแล้วยังได้รับแรงกดจากพังผืดรอบๆด้วย ภาวะนี้ผู้ป่วยจึงมีอาการปวดหลังค่อนข้างรุนแรงและมักมีร้าวลงขาร่วมกับอาการชาด้วย

🔅ระดับที่ 4 : ทะลุผ่าน หมอนรองกระดูก ไม่มีการเชื่อมติดกันของหมอนรองกระดูกที่ออกมากับที่อยู่ภายใน ระยะนี้ถือว่าร้ายแรงที่สุดผู้ป่วยมัดเข้ารับการผ่าตัดในระยะนี้เพราะทนอาการปวดไม่

💁ทานเพื่อป้องกันย่อมดีกว่าทานเพื่อรักษา

#อาการปวดเรื้อรังมีที่มาเป็นอย่างไร
#สาเหตุมาจากใหน
#ฟื้นฟู ดูแล และบำรุง ยังไงไม่ให้กลับมาเป็นอีก

🌍ใช้ ดีบูน หรือ ชื่อใหม่ ดี-บู-เน่
✨ ไม่มีสารสเตียรอยด์
✨ สกัดจากธรรมชาติ
✨ ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย
✨ คอลลาเจนบำรุงกระดูกและ
ข้อต่อโดยเฉพาะ....................................................
🚛🚛 มีบริการเก็บเงินปลายทาง.. #ส่งฟรี
👍 #ทานแล้วเห็นผลจริง
💊อาหารเสริม -BOONE #ดีบูนเน่
ปลอดภัยมี อย. รอง

❤️ ดีบูนเน่ บรรเทา ฟื้นฟู บำรุงป้องกัน
🛡️ ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดขา ปวดคอ
🛡️ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก ชาลงขา
🛡️ ผู้ที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
หรือเล่นกีฬา
🛡️ กระดูกทับเส้น ชาแขนขาอ่อนแรง
🛡️ เส้นเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้อหดเกร็ง
ไม่คลายตัวแข็งเป็นก้อน
🛡️ เข่าเสื่อม เข่าบวม
🛡️ หมอนรองกระดูกทับเส้น
🛡️ ข้อต่อต่างๆ ข้อมือ ข้อนิ้ว ข้อเท้า
🛡️ มีเสียงลั่นในข้อ ดังก๊อบปก๊บ เมื่อ
เคลื่อนไหว
🛡️ เพิ่มน้ำในข้อที่แห้งช่วยพยุงข้อเข่า
ไม่ให้เสียดสีกัน
🛡️ ข้อบวม ข้อโก่ง ข้อผิดรูปร่าง
🛡️ เสริมสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน
🛡️ เสริมสร้างเอ็นและผิวกระดูกอ่อน

💁วิธีรับประทาน
-ชนิดผงชงดื่มความเข็มข้นสูง
ทานวันละ 1-2 ซอง
-ชนิดแคปซูล ทานวันละ 1-3 เม็ด

💥โปรพิเศษ 💛 092 969 2196 เอ๋จ้า

07/04/2022

‼️สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม

🔅ได้ยินเสียงดังในเข่า
🔅ข้อเข่าฝืดแข็ง เหยียดหรืองอเข่าลำบาก
🔅ปวดเสียวภายในข้อเข่า
🔅งอเข่าได้ไม่สุด ข้อเข่าติดแข็ง
🔅กล้ามเนื้อรอบเข่าอ่อนแรง เมื่อยง่าย ปวดเข่าตอนเคลื่อนไหว

💢โรคข้อเข่าเสื่อมมักพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปนอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในกลุ่มคนอายุน้อย เช่น ผู้ที่เคยได้รับบาดเจ็บของเส้นเอ็นกล้ามเนื้อบริเวณรอบข้อ กระดูกแตก มีภาวะของโรคบางชนิด เช่น เกาต์ รูมาตอยด์ เป็นต้น”

อีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ ท่าทางหรือการเล่นกีฬาบางชนิด เช่น นั่งยองๆ นั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบ จะเกิดแรงกดที่กระดูกอ่อนของข้อเข่า และการเล่นกีฬาผาดโผน เช่น วิ่ง กระโดด จะทำให้เกิดความเสี่ยงภาวะข้อเข่าเสื่อมมากกว่าคนทั่วไป

👉มีอาการเจ็บปวดรุนแรง
หรือบวมแข็งที่ข้อต่อเข่า
เจ็บปวดบริเวณข้อต่อเข่าอย่างรุนแรง
ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน
รวมถึงการนอนหลับ
มีการผิดรูปของเข่า เช่น เข่าโค้งออก
หรือเกเข้าใน
ขยับเข่าติดขัดลำบาก งอ หรือเหยียดเข่าลำบาก
ปวดข้อ ปวดเข่า หมอนรองกระดูกทับเส้น กล้ามเนื้อสะโพกหนีบทับเส้นประสาทร้าวลงขา

🌍ใช้ ดีบูน หรือ ชื่อใหม่ ดี-บู-เน่
✨ ไม่มีสารสเตียรอยด์
✨ สกัดจากธรรมชาติ
✨ ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย
✨ คอลลาเจนบำรุงกระดูกและ
ข้อต่อโดยเฉพาะ....................................................
🚛🚛 มีบริการเก็บเงินปลายทาง.. #ส่งฟรี
👍 #ทานแล้วเห็นผลจริง
💊อาหารเสริม -BOONE #ดีบูนเน่
ปลอดภัยมี อย. รอง

❤️ ดีบูนเน่ บรรเทา ฟื้นฟู บำรุงป้องกัน
🛡️ ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดขา ปวดคอ
🛡️ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก ชาลงขา
🛡️ ผู้ที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
หรือเล่นกีฬา
🛡️ กระดูกทับเส้น ชาแขนขาอ่อนแรง
🛡️ เส้นเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้อหดเกร็ง
ไม่คลายตัวแข็งเป็นก้อน
🛡️ เข่าเสื่อม เข่าบวม
🛡️ หมอนรองกระดูกทับเส้น
🛡️ ข้อต่อต่างๆ ข้อมือ ข้อนิ้ว ข้อเท้า
🛡️ มีเสียงลั่นในข้อ ดังก๊อบปก๊บ เมื่อ
เคลื่อนไหว
🛡️ เพิ่มน้ำในข้อที่แห้งช่วยพยุงข้อเข่า
ไม่ให้เสียดสีกัน
🛡️ ข้อบวม ข้อโก่ง ข้อผิดรูปร่าง
🛡️ เสริมสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน
🛡️ เสริมสร้างเอ็นและผิวกระดูกอ่อน

💁วิธีรับประทาน
-ชนิดผงชงดื่มความเข็มข้นสูง
ทานวันละ 1-2 ซอง
-ชนิดแคปซูล ทานวันละ 1-3 เม็ด

💥โปรพิเศษ 💛 092 969 2196 เอ๋จ้า

15/03/2022

💢ปวดคอร้าวขึ้นหัว เกิดจากไมเกรนหรือกล้ามเนื้อตึงกันแน่
อาการปวดคอร้าวขึ้นศีรษะหรือร้าวขึ้นขมับ มักพบได้บ่อยจนหลายคนคิดว่าเป็นอาการของไมเกรน แต่ที่จริงแล้วสาเหตุอาจมาจากกล้ามเนื้อบ่าที่มีการเกร็งตัวต่างหาก

✴️ เราจะแยกอาการระหว่างปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อเกร็งตัวหรือไมเกรนได้อย่างไร ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่าไมเกรน เกิดจากการบีบตัว และคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองมากกว่าปกติ โดยสาเหตุมักมาจากความเครียด การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะข้างใดข้างหนึ่ง สลับกัน หรือสามารถเป็นทั้งสองข้างได้ มักจะมีสิ่งกระตุ้นอาการ เช่น สี เสียง แสง หรือความร้อน เป็นต้น

‼️ ส่วนอาการที่มาจากกล้ามเนื้อบ่าที่เกร็งตัวมากจนทำให้ปวดร้าวขึ้นศีระษะ มักจะเจอในกลุ่มคนที่มีการใช้กล้ามเนื้อบ่ามากๆหรือนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานานตลอดวัน เช่น พนักงานออฟฟิศ หรือคนที่ใช้ท่าทางไม่เหมาะสมซ้ำๆ ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อบ่านั้นมีการเกร็งตัวซ้ำๆ จนเกิดจุดกดเจ็บหรือที่เรียกว่า trigger point ทำให้เกิดอาการร้าวขึ้นศีรษะ

🍀ประโยชน์ของดีบูน🍀
💥 ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อจากการทำงานหนัก
💥 ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้หมอนรองกระดูก
💥 ช่วยให้หมอนรองกระดูกมีความหยืดหยุ่นไม่แข็ง และปลิ้นแตกง่าย
💥 ช่วยสร้างเซลล์กระดูกอ่อนตรงข้อต่อ
💥 เป็นสารตั้งต้นในการสร้างน้ำในไขข้อกระดูก
💥 ช่วยในการคงสภาพน้ำไขข้อกระดูก
💥 เป็นสารหล่อลื่นในข้อ
💥 บรรเทาและฟื้นฟูข้อเสื่อมให้สู่สภาวะปกติ
💥เป็นสารเคลือบผิวกระดูกอ่อน กระดูกในร่างกาย
💥 เพิ่มความหยืดหยุ่นให้กับกระดูก ไม่แตกหักง่าย
💥 บรรเทาอาการปวดจากไขข้ออักเสบ

#อาการปวดเรื้อรังมีที่มาเป็นอย่างไร
#สาเหตุมาจากใหน
#ฟื้นฟู ดูแล และบำรุง ยังไงไม่ให้กลับมาเป็นอีก

#ข้อมูลเพิ่มเติมไม่อยากปวดอีก คลิ๊กเลย👇👇
https://lin.ee/rnleJqa

อาการเหล่านี้สามารถฟื้นฟูได้
สนใจติดต่อ
📲โทร. คุณจิรภัทร 092-9692196
คุณสุภชัย 062-4563488

คลิกลิงค์รับข้อมูลการรักษาเพิ่มเติม
http://dbooncheevitdee.lnwshop.com

12/03/2022

🧘‍♀️ท่าบริหารป้องกันปวดหลังสำหรับผู้สูงอายุ

ท่าบริหารป้องกันปวดหลังสำหรับผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุ หากจะออกกำลังกายไม่ควรยกขาทั้งสองข้างขึ้นพร้อมกัน !
ผู้สูงอายุควรหลีกเลี่ยงท่าออกกำลังกายที่มีการบิดมาก ๆ หรือ ก้ม แอ่นมาก ๆ
ท่าบริหารป้องกันอาการปวดหลังสำหรับผู้สูงอายุ

ข้อควรปฏิบัติหรือพึงระวังที่สำคัญคือ
ควรเตรียมร่างกายเสมอก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกาย
ทุกท่าออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น แต่บางท่าที่เราออาจจะไม่คุ้น ควรเริ่มช้า ๆ และสังเกตร่างกายตนเองทุกเวลา
หยุดท่าออกกำลังกายที่ทำให้เกิดอาการปวด
ไม่ควรยกขาทั้งสองข้างขึ้นพร้อมกัน นอกจากหลังท่านแข็งแรงขึ้นแล้ว
ควรหลีกเลี่ยงท่าออกกำลังกายที่มีการบิดมาก ๆ หรือ ก้ม แอ่นมาก ๆ
ในท่าแอ่นหลัง ควรใช้มือไปช่วยประคองหรือดันหลังเวลาทำท่าเหล่านั้น
การดูแลหลังเพื่ออนาคต
หลีกเลี่ยงการอยู่ท่าเดียวนาน ๆ โดยเฉพาะในท่านั่ง
หลีกเลี่ยงการก้มมาก ๆ บิดมาก ๆ โดยเพาะเมื่อร่างกายอยู่ในท่าเดียวนาน ๆ
หากจำเป็นต้องก้มหยิบของ ให้ใช้การย่อเข่า งอสะโพก และ ก้มหลังเล็กน้อย เพื่อให้แรงต่อข้อกระจายทั้งเข่า สะโพกและหลัง
การบริหารหลัง
ปฏิบัติ เช้า กับก่อนนอน ท่าละ 10 ครั้ง

การบริหารเพื่อการยืดเหยียด
ในผู้สูงอายุส่วนหนึ่ง จะมีอาการปวดน่องและชาขา รวมถึงการตึงสะโพก ท่าเหล่านี้จะช่วยท่านได้
ปวดข้อ ปวดเข่า หมอนรองกระดูกทับเส้น กล้ามเนื้อสะโพกหนีบทับเส้นประสาทร้าวลงขา

🌍ใช้ ดีบูน หรือ ชื่อใหม่ ดี-บู-เน่
✨ ไม่มีสารสเตียรอยด์
✨ สกัดจากธรรมชาติ
✨ ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย
✨ คอลลาเจนบำรุงกระดูกและ
ข้อต่อโดยเฉพาะ....................................................
🚛🚛 มีบริการเก็บเงินปลายทาง.. #ส่งฟรี
👍 #ทานแล้วเห็นผลจริง
💊อาหารเสริม -BOONE #ดีบูนเน่
ปลอดภัยมี อย. รอง

💁วิธีรับประทาน
-ชนิดผงชงดื่มความเข็มข้นสูง
ทานวันละ 1-2 ซอง
-ชนิดแคปซูล ทานวันละ 1-3 เม็ด

💥โปรพิเศษ 💛 092 969 2196 เอ๋จ้า

15/02/2022

สะโพกร้าวลงขานั้น เป็นอาการที่เส้นประสาท โดนกดทับ ส่งผลให้กล้ามเนื้อของร่างกายบริเวณนั้นมีอาการปวด และปวดร้าวลงไปยังบริเวณใกล้เคียงกัน ในเส้นประสาทเดียวกัน สำหรับอาการปวดมากหรือน้อยเพียงใดนั้นบางคนอาจจะปวดไม่มาก แต่บางคนอาจจะปวดร้าวมาก ก็จะขึ้นอยู่กับอาการและระดับความรุนแรงที่ต่างกันไป สำหรับท่านที่กำลังมองหา สมุนไพรสกัดจากธรรมชาติแท้ 100% ทานฟื้นฟูเกี่ยวกับอาการที่เป็นอยู่และทานเข้าไปไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย และทานเข้าไปไม่มีสารตกค้างในร่างกาย แนะนำ ทานดีบูน เลยจ้า

ปวดข้อ ปวดเข่า หมอนรองกระดูกทับเส้น กล้ามเนื้อสะโพกหนีบทับเส้นประสาทร้าวลงขา

🌍ใช้ ดีบูน หรือ ชื่อใหม่ ดี-บู-เน่
✨ ไม่มีสารสเตียรอยด์
✨ สกัดจากธรรมชาติ
✨ ไม่มีสารตกค้างในร่างกาย
✨ คอลลาเจนบำรุงกระดูกและ
ข้อต่อโดยเฉพาะ....................................................
🚛🚛 มีบริการเก็บเงินปลายทาง.. #ส่งฟรี
👍 #ทานแล้วเห็นผลจริง
💊อาหารเสริม -BOONE #ดีบูนเน่
ปลอดภัยมี อย. รอง

❤️ ดีบูนเน่ บรรเทา ฟื้นฟู บำรุงป้องกัน
🛡️ ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดขา ปวดคอ
🛡️ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก ชาลงขา
🛡️ ผู้ที่บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
หรือเล่นกีฬา
🛡️ กระดูกทับเส้น ชาแขนขาอ่อนแรง
🛡️ เส้นเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้อหดเกร็ง
ไม่คลายตัวแข็งเป็นก้อน
🛡️ เข่าเสื่อม เข่าบวม
🛡️ หมอนรองกระดูกทับเส้น
🛡️ ข้อต่อต่างๆ ข้อมือ ข้อนิ้ว ข้อเท้า
🛡️ มีเสียงลั่นในข้อ ดังก๊อบปก๊บ เมื่อ
เคลื่อนไหว
🛡️ เพิ่มน้ำในข้อที่แห้งช่วยพยุงข้อเข่า
ไม่ให้เสียดสีกัน
🛡️ ข้อบวม ข้อโก่ง ข้อผิดรูปร่าง
🛡️ เสริมสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน
🛡️ เสริมสร้างเอ็นและผิวกระดูกอ่อน

💁วิธีรับประทาน
-ชนิดผงชงดื่มความเข็มข้นสูง
ทานวันละ 1-2 ซอง
-ชนิดแคปซูล ทานวันละ 1-3 เม็ด

💥โปรพิเศษ 💛 092 969 2196 เอ๋จ้า

08/01/2022

👩‍🦳การออกกำลังกายสำหรับ ผู้สูงอายุ

⏩เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าจะช่วงวัยไหนเพราะการออกกำลังกายเป็นการเพิ่มสมรรถนะให้ร่างกายมีความแข็งแรง ทนทาน และสามารถป้องกันโรคร้ายต่างๆได้อย่างดี การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ เป็น

👉สิ่งที่ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ การเดินหรือวิ่งเหยาะเป็นการออกกำลังกายที่นิยมของทุกช่วงอายุ แต่หากผู้สูงอายุที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อกระดูกหรือการเดินนั้น ไม่ควรวิ่งแต่สามารถเดินเพื่อออกกำลังกายได้

⏩อีกหนึ่งวิธีที่ผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายได้ง่ายๆ ไม่เสี่ยงต่ออันตรายคือ การออกกำลังกายเฉพาะส่วน เช่น การแกว่งแขน การสะบัดข้อมือ หรือท่ากายบริหารแบบพื้นฐานซึ่งจะไม่ทำให้ผู้สูงอายุเกิดความเหนื่อยมากจนเกินไป สามารถทำได้ในทุกสถานที่ การเต้นแอโรบิคเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ออกกำลังกายของผู้สูงอายุสามารถพบเห็นได้บ่อยตามสถานที่ที่จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิคจะมีผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมเสมอเพราะเป็นการออกกำลังกายประกอบจังหวะที่ได้บริหารทุกสัดส่วน ผู้สูงอายุจะได้ทั้งความสนุกสนานเพลิดเพลินและสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

🚶ดีบูน D-Boon ฟื้นฟูโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม
ส่วนคอ ส่วนหลัง ข้อเข่าอักเสบมีเสียงดังก๊อบแก๊บ
ไหล่ยึดติด ปวดคอ บ่าไหล่ สะบักจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบทับเส้นประสาท

🍀ประโยชน์ของดีบูน🍀
💥 ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้หมอนรองกระดูก
💥 ช่วยให้หมอนรองกระดูกมีความหยืดหยุ่นไม่แข็ง
และปลิ้นแตกง่าย
💥 ช่วยสร้างเซลล์กระดูกอ่อนตรงข้อต่อ
💥 เป็นสารตั้งต้นในการสร้างน้ำในไขข้อกระดูก
💥 ช่วยในการคงสภาพน้ำไขข้อกระดูก
💥 เป็นสารหล่อลื่นในข้อ
💥 บรรเทาและฟื้นฟูข้อเสื่อมให้สู่สภาวะปกติ
💥เป็นสารเคลือบผิวกระดูกอ่อน กระดูกในร่างกาย💥 เพิ่มความหยืดหยุ่นให้กับกระดูก ไม่แตกหักง่าย
💥 บรรเทาอาการปวดจากไขข้ออักเสบ
💥 ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อจากการทำงานหนัก

#อาการปวดเรื้อรังมีที่มาเป็นอย่างไร
#สาเหตุมาจากใหน
#ฟื้นฟู ดูแล และบำรุง ยังไงไม่ให้กลับมาเป็นอีก

#ข้อมูลเพิ่มเติมไม่อยากปวดอีก คลิ๊กเลย👇👇
https://lin.ee/rnleJqa

อาการเหล่านี้สามารถฟื้นฟูได้
สนใจติดต่อ
📲โทร. คุณจิรภัทร 092-9692196
คุณสุภชัย 062-4563488

คลิกลิงค์รับข้อมูลการรักษาเพิ่มเติม
http://dbooncheevitdee.lnwshop.com

ศูนย์ดูแลกระดูกและข้อ by A 092 6105351

21/11/2022

14/10/2022

13/06/2022

06/06/2022

17/05/2022

02/05/2022

19/04/2022

07/04/2022

15/03/2022

12/03/2022

15/02/2022

08/01/2022

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์

ประเภท