ใสใจสุขภาพ เปลี่ยนชีวิตที่สดใส By-D Boone ดีบูน

ใสใจสุขภาพ เปลี่ยนชีวิตที่สดใส By-D Boone ดีบูน ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ใสใจสุขภาพ เปลี่ยนชีวิตที่สดใส By-D Boone ดีบูน, บริการด้านสุขภาพทางเลือกแบบองค์รวม, Bangkok.

D-Boon ดีบูน(ผงและแคปซูล)
ดูแลไขข้อ และกระดูกของคุณด้วยนวัตรกรรมสารสกัดใหม่ ด้วยไขกระดูกจากปลาฉลามแคลเซี่ยมและแมกเนเซี่ยนจากเปลือกไข่มุก
คุณประโยชน์
บำรุงไขข้อ กระดูก บรรเทาอาการจากโรคเก๊าท์ รูมาตอยด์ หมอนรองกระดูกทับเส้น ข้อเสื่อม กระดูกพรุน ข้ออักเสบ เสริมแคลเซี่ยม

➡ที่เห็นถือนี่ มีเจ้าของหมดแล้วคะ ปวดขา ปวดเข่า ปวดตรงไหนเราแก้ไขได้ค่ะ รักษาอาการตรงจุดของอาการปวดกระดูกต่างๆ ทางเลือกใ...
09/02/2017

➡ที่เห็นถือนี่ มีเจ้าของหมดแล้วคะ ปวดขา ปวดเข่า ปวดตรงไหนเราแก้ไขได้ค่ะ รักษาอาการตรงจุดของอาการปวดกระดูกต่างๆ ทางเลือกใหม่ได้ผลดีกว่าเดิมค่ะ จะทนปวดอยู่ทำไม👀👀👀

สั่งซื้อ /สอบถาม
090-9241445 คุณแอน
👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

👢👢จะทนปวด...อยู่ทำไม อีกทางเลือกของการฟื้นฟูกระดูกด้วยสารสกัดจากธรรมชาติปลอดภัยเห็นผลในระยะเวลาสั้นๆ!!!🔉ท่านที่ทำงานหนัก...
08/02/2017

👢👢จะทนปวด...อยู่ทำไม
อีกทางเลือกของการฟื้นฟูกระดูกด้วยสารสกัดจากธรรมชาติปลอดภัยเห็นผลในระยะเวลาสั้นๆ!!!
🔉ท่านที่ทำงานหนัก ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ชานิ้วมือ นิ้วล็อค
🔉ข้อเข่าเสื่อม หมอนรองกระดูกเสื่อม หมอนรองกระดูกทรุด รูมาตอยด์
💊🐳ดีบูน นวัตกรรมใหม่ในการดูแลกระดูกและข้อ เห็นผลไว
🌿ช่วยบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบ
🌿ผู้ที่มีปัญหา ปวดหลัง ปวดคอ 🌿ปวดไหล่ ปวดตามข้อ รูมาตอยด์
🌿ป้องกันภาวะกระดูกบาง กระดูกพรุน
🌿วัยหมดประจำเดือน
🌿นักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เช่น เอ็นร้อยหวายอักเสบ
🌿ผู้ที่ต้องการความสูง

🎯ส่วนประกอบที่สำคัญ
1.คอลลาเจนจากปลาทะเล
2.กระดูกอ่อนปลาฉลาม
3.แคลเซียม
4.สารสกัดจากเปลือกสน
5.สารสกัดจากขมิ้น
6.วิตามินซี
7.วิตามินดี 3

🗺เลขที่ อ.ย. 10-1-15456-10006
🗺บริการดุจญาติมิตรด้วยจิตและรรยาบรรณ
🗺สนใจติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกโดยตรง

🌝โทร 090-9241445 คุณแอน

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมแม้ปัจจุบันยังไม่สามารถรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการได้ โดยจุดมุ่งหมายใ...
08/02/2017

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
แม้ปัจจุบันยังไม่สามารถรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการได้ โดยจุดมุ่งหมายในการรักษาคือ ช่วยบรรเทาอาการปวด ช่วยให้หน้าที่การใช้งานของข้อกลับคืนสู่ภาวะปกติหรือใกล้เคียงปกติมากที่สุด และป้องกันหรือแก้ไขการผิดรูปของข้อ
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมีอย่างไรบ้าง
1. การรักษาทั่วไป
1.1. ปฏิบัติตัวเพื่อหลีกเลี่ยงต่อการเกิดข้อเข่าเสื่อมเช่น การยกของหนัก การนั่งพับเพียบ นั่งยองๆ การนั่งสมาธิเป็นเวลานานๆ การ ใช ้ ส้วมชนิดนั่งยองๆ การนอนกับพื้นเป็นประจำเพราะขณะลุกขึ้นหรือลงนอนจะเกิดอันตรายกับเข่า หลีกเลี่ยง การขึ้นบันได บ่อยๆ ควรจะนั่งบนเก้าอี้ไม่ควรนั่งบนพื้น
1.2. การลดน้ำหนักซึ่งเป็นอีกปัจจัยที่จะลดอาการปวดและช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อมได้
1.3. การออกกำลังกายและการบริหารกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาจะทำให ้กล้ามเนื้อแข็งแรง จะช่วยลดแรง ที่ กระทำต่อเข่า วิธีการบริหารสามารถทำได้โดย นั่งบนเก้าอี้เหยียดขาเกร็งไว้ 10 วินาที่แล้วจึงงอเข่า ทำซ้ำหลายครั้ง นอกจากนั้นการเดินเร็ว หรือการว่ายน้ำ จะช่วยกระตุ้นให้กระดูกแข็งแรง
1.4. เวลาเดินหรือวิ่งให้ใส่รองเท้าสำหรับเดินหรือวิ่งซึ่งจะมีพื้นกันกระแทก
1.5. เวลาขึ้นบันไดให้ก้าวข้างดีขึ้นก่อน เวลาลงให้ก้าวข้างปวดลงก่อน มือจับราวบันได
1.6. ประคบอุ่นเวลาปวดเข่า
1.7. การทำกายภาพบำบัด แพทย์จะแนะนำวิธีการบริหารกล้ามเนื้อและข้อเข่าเพื่อลดอาการปวด ป้องกันข้อติด ป้องกันข้อผิด รูปรวม ทั้งทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง ที่สำคัญต้องปฏิบัติเป็นประจำจึงจะได้ผลดี

2.การรักษาโดยการใช้ยา
หากการรักษาทั่วไปไม่สามารถลดอาการปวดจำเป็นต้องใช้ยาในการรักษา ซึ่งมียาหลายชนิดให้เลือกดังนี้
2.1. ยาแก้ปวด เป็นยาลดอาการปวดแต่ไม่ได้แก้อาการอักเสบ พอหมดฤทธิ์ยาก็ปวดอีก เช่นยา paracetamol
2.2. ยาแก้อักเสบ steroid เมื่อสมัยก่อนนิยมใช้กันมากทั้งชนิดรับประทานและชนิดฉีดเข้าข้อ แต่ปัจจุบันความ นิยม ลดลงเนื่องจากผลข้างเคียง โดยเฉพาะยาที่ฉีดเข้าข้อจะทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น
2.3. ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่ steroid ยากลุ่มนี้นิยมใช้กันมากขึ้น แต่ต้องระวังการเกิดภาวะโรคแทรกซ้อน
2.4. ยาบำรุงกระดุกอ่อน ได้ผลช้าและใช้ค่าใช้จ่ายสูงจึงไม่เป็นที่นิยม
2.5. การใช้น้ำหล่อเลี้ยงข้อชนิดเทียม เนื่องจากโรคข้อเสื่อมจะมีน้ำหล่อเลี้ยงข้อน้อยทำให้มีการเสียดสีของข้อ จึงได้ มีการฉีดน้ำหล่อเลี้ยงข้อเทียมเข้าไปในเข่า 3-5 ครั้งแต่ละครั้งห่างกัน 1 สัปดาห์ซึ่งจะทำให้ลดการเสียดสีของข้อ ลดอาการปวด แต่การฉีดนี้ใช้ได้เฉพาะข้อที่เสื่อมไม่มาก ค่าใช้จ่ายสูงพอสมควร ได้ผลชั่วคราว

3.การผ่าตัด
ปัจจุบันได้รับความนิยมมากขึ้นเนื่องจากได้ผลดีและโรคแทรกซ้อนไม่มาก วิธีการผ่าตัดมีได้หลายวิธีดังนี้
3.1. การผ่าตัดโดยการส่องกล้อง (arthroscope) เหมาะสำหรับข้อที่เสื่อมไม่มาก แพทย์จะเข้าไปเอาสิ่งสกปรก ที่เกิดจาก การ สึก ออกมา
3.2. การผ่าตัดแก้ความโกงงอของเข่า เป็นการผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนแนวแรงที่ลงข้อเข่าให้ดีขึ้น ข้อเข่ากระดูกอ่อนจะต้องอยู่ในสภาพที่ดีพอสมควร จึงจะใช้วิธีนี้ได้
3.3. การผ่าตัดใส่ข้อเข่าเทียม คือการใส่ข้อเข่าเทียมเข้าแทนข้อที่เสื่อม ซึ่งผลการผ่าตัดทำให้หายปวด ผู้ป่วยใช้ ชีวิตได้ดีขึ้น การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมวิธีเนื้อเยื่อบาดเจ็บน้อยนี้เป็นวิธีผ่าตัดล่าสุดในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งต่างจากการผ่าตัดวิธีดั้งเดิม คือแผลผ่าตัดจะมีขนาดเล็กลง จากเดิมแพทย์ต้องเปิดปากแผลยาวประมาณ 8-10 นิ้ว แต่วิธีใหม่จะทำให้แผลผ่าตัดยาวเพียง 4-6 นิ้ว ซึ่งกล้ามเนื้อบริเวณรอบข้อเช่าจะบอบซ้ำน้อยเพราะเลี่ยงการผ่าผ่านกล้ามเนื้อและผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บแผลจากการผ่าตัดน้อยลง ซึ่งจะเสียเลือดจากการผ่าตัดน้อยด้วย รวมทั้งแผลเป็นก็จะมีขนาดเล็ก ส่งผล ให้ผู้ป่วยใช้เวลาพักฟื้นที่โรงพยาบาลสั้นลง และกลับไปใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้เร็วขึ้น

***************************************
!! อี ก ท า ง เ ลื อ ก ข อ ง ก า ร ดู แ ล ก ร ะ ดู ก
ที่ไม่เจ็บ ไม่เสี่ยง และไม่มีผลข้างเคียง
🔥 มีปัญหากระดูกแนะนำ "ผลิตภัณฑ์ D-Boon (ดีบูน)"
อาหารเสริมที่มียอดขายสูงสุดทั้งในยุโรปและอเมริกา ที่เสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกและข้อต่อ ด้วยส่วนผสมที่ลงตัว เพื่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนรอบๆ ข้อต่อ เอ็นร้อยหวาย และเอ็นยึดข้อ
✔ ส่วนประกอบที่สำคัญ
1. คอลลาเจนจากปลาทะเล (Hydrolyed Fish Collagen)
2. สารสกัดจากเปลือกสน (Pine bark extract ) MSM
3. วิตามิน ซี (Vitamin C)
4. สารสกัดจากขมิ้น (Turmeric Extract)
5. วิตามิน ดี 3 (Vitamin D 3)
6. แคลเซียม คาร์บอเนต (Calcium Carbonate )
- อย.10-1-06045-1-0038
- รับรองฮาลาล
สอบถามหรือสั่งซื้อสินค้า
โทร090-9241445 คุณแอน
แอดไลน์👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

แชร์ให้ความรู้....ชอบให้กดไลน์----------------------------------------------------------------หมอนรองกระดูกหลังเสื่อม เป...
08/02/2017

แชร์ให้ความรู้....ชอบให้กดไลน์
----------------------------------------------------------------

หมอนรองกระดูกหลังเสื่อม เป็นอย่างไร ไม่ผ่าตัดได้หรือไม่?
---------------------------------------------------------------
ปวดหลัง ปวดเอว นั่งนาน ๆ แล้วปวดมากขึ้น บางครั้งร้าวลงขา หรือชาขา มีกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง ท่านอาจเป็นหมอนรองกระดูกเสื่อมได้นะครับ

หมอนรองกระดูกสันหลัง ช่วยทำหน้าที่ในการรองรับแรงกระแทกจากกระดูกสันหลัง ทำให้กระดูกสันหลังมีความยืนหยุ่นและเคลื่อนไหวได้อย่างเหมาะสม หมอนรองกระดูกของเราประกอบไปด้วยน้ำมากถึง 80 % เมื่ออายุมากขึ้น น้ำที่เป็นส่วนประกอบในหมอนรองกระดูกจะน้อยลงเรื่อยๆ ทำให้หมอนรองกระดูกค่อยๆ มีการเสื่อมครับ ซึ่งหมอนรองกระดูกของมนุษย์จะเริ่มมีความเสื่อมตั้งแต่อายุ 20 กว่าๆ เลยทีเดียวนะครับ หมอนรองกระดูกที่เสื่อมจะมีความสูงน้อยลง หดขนาดลง รวมถึงสูญเสียคุณสมบัติในการรองรับแรงกระแทก และทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ครับ ยิ่งไปกว่านั้น หากหมอนรองกระดูกที่เสื่อมนูนไปกดเส้นประสาท อาจมีอาการปวดร้าวลงขา หรือชาขาร่วมด้วยครับ

แล้วมีวิธีรักษาอย่างไรบ้างหละที่ไม่ต้องผ่าตัด
• ทานยาแก้ปวด แก้อักเสบ แก้ปวดปลายประสาท ประคบร้อน
• ทานยาบำรุงข้อต่อกระดูก
• พักหลัง โดยการนอนราบพร้อมกับยกขาพาดเก้าอี้ (ตามรูป) ประมาณ 15 นาที
• ยืดกล้ามเนื้อ เส้นประสาท เส้นเอ็นหลัง โดยนอนหงาย งอเข่าประมาณ 90 องศา ใช้มือสองข้างรองใต้เข่า หลังจากนั้น พยายามดึงเข่าให้ชิดอกมากที่สุด พอรู้สึกตึงให้ค้างไว้นับ 1-10 ในใจ แล้วพักทำซ้ำ วันละ 10 รอบ (ตามรูป)
• การฉีดยาเข้าโพรงประสาทหากปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นแล้วไม่ดีขึ้น

ขอบคุณทุกท่านนะค่ะ.....ที่เลือกศูนย์กระดูกและข้อให้เป็นการแพทย์ทางเลือก...
ที่นี่เราใช้สารอาหารในการฟื้นฟูบำบัดรักษา
ติดต่อสอบถาม 090-9241445 คุณแอน
แอดไลน์👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

ข้อไหล่ติด ข้อไหล่ยึด ภัยร้ายวัยทำงาน-วัยชราเมื่ออายุเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ บางคนก็ประสบปัญหากระดูกกระเดี้ยวเริ่มทำงานไม่ค่อยไ...
08/02/2017

ข้อไหล่ติด ข้อไหล่ยึด ภัยร้ายวัยทำงาน-วัยชรา

เมื่ออายุเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ บางคนก็ประสบปัญหากระดูกกระเดี้ยวเริ่มทำงานไม่ค่อยได้ดั่งใจเหมือนเดิม ขยับร่างทีก็ดังกร๊อกแกร๊ก หนำซ้ำอาจจะประสบปัญหา “ไหล่ติด”
ส่วนใหญ่แล้วมักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุราว 40-50 ปีขึ้นไป เป็นได้เพศหญิงและเพศชาย บางรายอาจอาการเจ็บไหล่ อาการปวดต่างๆ

นอกจากนี้อาการไหล่ติด ยังอาจเป็นผลข้างเคียงมาจากโรคอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน ต่อมธัยรอยด์ และโรคหัวใจ เป็นต้นปรึกษาปัญหาฟรี 090-9241445 คุณแอน
แอดไลน์👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

"อันตรายจากส้นสูง สวยสง่า ปั ญ ห า เพียบ"  การใส่รองเท้าส้นสูง ถึงแม้จะทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น แต่จะคุ้มกันหรือกับปัญหา...
08/02/2017

"อันตรายจากส้นสูง สวยสง่า ปั ญ ห า เพียบ"

การใส่รองเท้าส้นสูง ถึงแม้จะทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น แต่จะคุ้มกันหรือกับปัญหาสุขภาพที่จะตามมารุมเร้าในอนาคต สาว ๆ อ่านจบแล้วลองชั่งใจดูนะจ๊ะ

รองเท้าส้นสูงหลากหลายแบบที่คุณสาว ๆ สวมใส่เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองนี่แหละอันตรายใกล้ตัวเลยเชียว ไม่ใช่แค่เสี่ยงต่อการสะดุดล้มเท่านั้น แต่นาน ๆ เข้า คุณจะต้องเจอกับสารพัดปัญหาสุขภาพตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยไปถึงปัญหาใหญ่ ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับกระดูกได้เลย วันนี้กระปุกดอทคอมเลยจะพาสาว ๆ ที่ชื่นชอบใส่รองเท้าส้นสูงไปรับรู้ถึงอันตรายของรองเท้าคู่สวยที่อ่านจบแล้ว คงต้องหาเวลาพักผ่อนให้เรียวขาและฝ่าเท้ากันบ้างแล้วล่ะค่ะ

อันตรายจากการสวมรองเท้าส้นสูงที่ส่งผลต่ออวัยวะต่าง ๆ

การสวมใส่รองเท้าส้นสูง สาว ๆ หลายคนมักคิดว่าจะช่วยทำให้เรายืนได้ตรงและดูสง่างามมากขึ้น แต่ที่จริงแล้ว การใส่รองเท้าส้นสูงนั้นจะทำให้ท่าทางการยืนของเราผิดปกติ และส่งผลร้ายต่อกระดูกรวมทั้งอีกหลาย ๆ อย่างตามมา

ติดตามข้อมูล ➡️Line@👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

"หน้าอก"

ฟังดูแล้วอาจจะรู้สึกแปลกใจว่าทำไมการใส่รองเท้าถึงส่งผลถึงหน้าอก นั่นก็เป็นเพราะว่าเมื่อคุณสาว ๆ ใส่รองเท้า หน้าอกของสาว ๆ จะยกขึ้นเพราะเราต้องแอ่นหลังให้ตรง แม้ว่ามันจะทำให้คุณสาว ๆ ดูเซ็กซี่ แต่การที่เราอยู่ท่านั้นนาน ๆ ก็อาจจะทำให้ปวดบริเวณรอบอกและหลังส่วนกลางได้ค่ะ

"กระดูกสันหลัง"

โดยปกติแล้วกระดูกสันหลังของคนเราจะอยู่ในลักษณะ ตัว S การที่กระดูกสันหลังอยู่ในลักษณะนี้จะช่วยดูดซับแรงกระแทกที่มาจากการเดิน และความตึงเครียดบนกระดูกสันหลัง แต่ถ้าเราใส่รองเท้าส้นสูง จะทำให้กระดูกสันหลังของเราอยู่ในลักษณะที่ผิดรูปไปจากเดิม คือทำให้กระดูกสันหลังในส่วนที่โค้งมาด้านหน้าจะมีความโค้งน้อยลง ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อพยุงกระดูกสันหลังเอาไว้ หากใส่ติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง โดยเฉพาะในบริเวณหลังส่วนล่าง และเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดอาการกระดูกสันหลังเคลื่อนไปทับเส้นประสาทเมื่อแก่ตัวลงได้ค่ะ

"สะโพก"

แม้ว่าการสวมรองเท้าส้นสูงจะทำให้ท่าทางของเราดูสง่างามมากขึ้น แต่มันก็กลับทำให้กล้ามเนื้อบริเวณสะโพกด้านอนกและเส้นเอ็นบริเวณสะโพกทำงานหนักมากขึ้น ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดบริเวณสะโพกด้วยค่ะ

"เข่า"

เข่าเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ซึ่งมีหน้าที่ในการดูดซับแรงกระแทกที่เกิดจากการเดิน หรือกระโดด แต่การใส่รองเท้าส้นสูงบ่อย ๆ จะทำให้เกิดแรงดันจำนวนมากบริเวณเข่าด้านใน ซึ่งจะทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของข้อเข่าก่อนวัยอันควรซึ่งนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมได้ค่ะ
ติดตามข้อมูล ➡Line@👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

"น่อง"

การสวมใส่รองเท้าส้นสูงจะส่งผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อบริเวณน่อง เพราะะกล้ามเนื้อหดเกร็งมากขึ้นในขณะที่เดิน ทำให้เส้นเลือดดำบริเวณน่องไหลเวียนได้ไม่สะดวกจนกลายเป็นเส้นเลือดขอด ต่างจากการสวมรองเท้าพื้นเตี้ย ๆ ที่กล้ามเนื้อบริเวณน่องจะผ่อนคลาย และระบบไหลเวียนเลือดในเส้นเลือดดำทำงานได้สะดวก นอกจากนี้รองเท้าส้นสูงยังทำให้กล้ามเนื้อบริเวณน่องโป่งขึ้นเพราะเกิดจากการเกร็งกล้ามเนื้อน่องเป็นเวลานาน ๆ แถมถ้าใส่ติดต่อกันเป็นเวลานานก็จะทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังได้ค่ะ

"ข้อเท้า"

การสวมรองเท้าส้นสูงจะส่งผลให้ข้อเท้าต้องงอไปด้านหน้ามากขึ้นเพื่อให้เคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อต้องรองรับน้ำหนักจากร่างกายมากขึ้น และถ้ายิ่งใส่ติดต่อกันเป็นเวลานานบ่อยครั้งจะทำให้เอ็นบริเวณข้อเท้าอักเสบได้ด้วยค่ะ

"เท้า"

โดยปกติแล้วเท้าของคนเราจะทำหน้าที่คล้ายกับสปริงที่ช่วยดูดซับแรงกระแทกจากการเดิน และการสวมรองเท้าพื้นเตี้ย ๆ ก็จะช่วยทำให้แรงกระแทกและน้ำหนักของร่างกายถูกกระจายไปทั่วบริเวณเท้า ไม่มีส่วนใดของเท้ารับน้ำหนักมากเกินไป แต่การสวมรองเท้าส้นสูงจะทำให้น้ำหนักตัวและแรงกระแทกจากการเดินไปอยู่ที่บริเวณปลายเท้าและนิ้วเท้าแทนค่ะ โดยมีการศึกษาพบว่ารองเท้าส้นเข็มที่สูงมากกว่า 4 นิ้ว ทำให้เกิดแรงดันที่บริเวณด้านหน้าของเท้ามากกว่า 30% นอกจากนี้การเดินในขณะสวมส้นสูงยังสามารถทำให้เกิดอาการกระดูกเท้าผิดรูป และเกิดความเสียหายของระบบประสาทได้อีกด้วย

ขอบคุณทุกท่านนะค่ะ.....ที่เลือกใช้บริการผลิตภัณฑ์ดีบูน
ที่นี่เราใช้สารอาหารในการฟื้นฟูบำบัดรักษา
ติดต่อสอบถาม โทร.090-9241445 คุณแอน
ID Line:@👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

ฝากแชร์ ให้ ความ รู้ ค่ะ ‼️   โ ร ค ป ว ด ร ะ ดั บ เ อ ว ล ง ม า ป ว ด ร้ า ว ล ง ข า หรือ โรค หมอน รอง กระดูก ทับ เส้น ...
08/02/2017

ฝากแชร์ ให้ ความ รู้ ค่ะ ‼️ โ ร ค ป ว ด ร ะ ดั บ เ อ ว ล ง ม า ป ว ด ร้ า ว ล ง ข า หรือ โรค หมอน รอง กระดูก ทับ เส้น ประ สาท หรือโรค ก้อน เนื้อ ที่ สะโพก ทับ เส้น ประสาท กัน แน่ ?

# # อยากรู้ข้อมูลอาการที่เป็นเพิ่มเติม โทรเลย
‼️ปรึกษาเราได้เลย ... ฟรี !!
�สนใจติดต่อคุณ. แอน
☎️โทร 090-9241445
อยากรู้เพิ่มเติม สอบถามอาการ คลิกลิ้งค์ 👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

อาการของหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

สาเหตุของอาการเกิดจากการที่ หมอนรองกระดูกปลิ้นหรือแตกจนของเหลวภายในไปเบียดทับเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่างหรือบริเวณกระดูกสันหลังชิ้นที่ L3 L4 L5 S1 ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทส่วนเอวไปถึงขา
เริ่มแรกผู้ป่วยมักจะมีอาการปวดหลังบริเวณเอว เป็น ๆ หาย ๆ มาก่อน ซึ่งอาการดังกล่าวจะเป็นมากเวลาทำงาน เช่นยืน ก้มเงย หรือนั่งนาน ๆ และจะดีขึ้นเมื่อได้นอนพัก

โรคปวดร้าวลงขา (Sciatica)
เส้นประสาทไซเอทิค (Sciatic nerve)… เป็นเส้นประสาทที่ยาวที่สุดในร่างกายของมนุษย์ ซึ่งเกิดจากการรวมตัวของเส้นประสาทที่ออกจากกระดูกสันหลัง ส่วนเอว 5 เส้นมาเชื่อมรวมกันในบริเวณกระดูกเชิงกราน เส้นประสาทนี้เริ่มต้นจากสะโพกหรือกระดูกเชิงกรานไป ควบคุมและหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อต่าง ๆ รวมทั้งข้อต่าง ๆ ที่ต้นขา เข่า น่อง เท้า และนิ้วเท้า
ไซเอทิคา (Sciatica )…คืออาการปวดร้าวที่เริ่ม จากสะโพกและแล่นลงมาที่ขา (ส่วนมากจะเป็นขาข้างใดข้างหนึ่ง) ซึ่งเกิดจากการระคายเคืองหรือการถูกกดทับ ของเส้นประสาทไซเอทิค(Sciatic nerve)
ส่วนของร่างกายที่มักจะพบอาการปวด ได้แก่… บริเวณด้านหลังของต้นขาและที่น่องบางกรณีอาจมีอาการปวดที่สะโพกด้านหน้าหรือด้านข้างของขา บางครั้งความปวด จะร้าวไปถึงข้อเท้า เท้า และนิ้วเท้า ในบางรายผู้ป่วยอาจมีอาการปวดหลัง หรือปวดสะโพกก่อนที่จะมีอาการปวดร้าวลงขา
มีวิธีแก้ไขฟื้นฟูได้ ปรึกษาได้ค่ะ

# # อยากรู้ข้อมูลอาการที่เป็นเพิ่มเติม โทรเลย
‼️‼️ปรึกษาเราได้เลย ... ฟรี !!
📲สนใจติดต่อ คุณ แอน
☎️โทร 090-9241445
อยากรู้เพิ่มเติม สอบถามอาการ คลิกลิ้งค์ 👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

โรคปวดเอว ปวดกระเบนเหน็บ กับโรคแปลกๆที่คนเป็นเยอะ แต่รู้จักน้อย ??รี บ อ่ า น ดู นะ ค่ะ..!!   อาการเหมือนที่เราเป็นไหม ?...
08/02/2017

โรคปวดเอว ปวดกระเบนเหน็บ กับโรคแปลกๆที่คนเป็นเยอะ แต่รู้จักน้อย ??
รี บ อ่ า น ดู นะ ค่ะ..!! อาการเหมือนที่เราเป็นไหม ??

อ่านแล้วฝากกดแชร์..!! ส่งต่อให้ด้วยนะค่ะ

ปวดสะโพกร้าวลงขา (si joint dysfunction syndrome)

ใครบ้าง?? ที่มีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา แถมมีอาการชาด้วย พอไปหาหมอตรวจ x-ray หลัง หมอดันบอกว่ากระดูกปกติดีไม่ได้เป็นอะไร อ้าว แล้วที่รู้สึกปวดอยู่นี่เป็นอะไรกันละ อาการเหล่านี้ผมได้ยินได้ฟังจากคนไข้ถึงอาการปวดที่ดูเหมือนจะหาสาเหตุไม่ได้ แต่มันมีสาเหตุครับ

# # ยินดีให้คำแนะนำปัญหากระดูก
ยินดีให้คำแนะนำ ปรึกษา ฟรี..!! โทรเลย!!
💢สนใจติดต่อคุณแอน
📲โทร 090-9241445
💢คลิกลิ้งค์ Line@ เพิ่มเพื่อนติดตามข่าวสาร
https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

โรคปวดสะโพกร้าวลงขา หรือ si joint dysfunction เป็นอีกโรคหนึ่งที่พบได้บ่อยไม่แพ้โรคกระดูกสันหลัง และก็สร้างความสับสนให้กับผู้ป่วยอยู่พอสมควรเพราะกระดูกข้อสะโพกและกระดูกสันหลังนั้นอยู่ใกล้กัน เมื่อมีอาการปวดบริเวณสะโพกและมีชาร้าวลงขาก็จะถูกเหมารวมกันไปว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นแน่ๆ ฉะนั้น วันนี้เรามาทำความรู้จักกับโรคนี้ให้มากขึ้นกันดีกว่า

เป็นภาวะ sacroiliac joint (กระดูกข้อต่อก้นกบ) มีการเคลื่อนไหวผิดปกติ ซึ่งอาจมีการเคลื่อนไหวน้อยลง หรือมากขึ้น หรือมีการยึด ติด รั้ง เส้นเอ็นอักเสบที่ยึดข้อ มีการเคลื่อนที่ที่ไม่สมดุลกันระหว่างซ้านขวา หรือมีการวางตัวของแนวกระดูกที่ผิดปกติไปจนทำให้เกิดอาการปวดขึ้นนั่นเอง

สาเหตุของโรค

- ทำงานที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน เช่น ขับรถเกิน 4 ช.ม.ติดต่อกัน, นั่งทำงานในท่าเดิมๆนานๆ
- เคยมีประวัติตั้งครรภ์ เพราะขณะที่ผู้หญิงตั้งครรภ์สะโพกจะขยายตัว เส้นเอ็นที่เคยมีความแข็งแรงกระชับก็อ่อนตัวลงจนทำให้ข้อสะโพกมีความมั่นคงน้อยลงและง่ายก็การเกิดอาการปวด
- เคยประสบอุบัติเหตุที่สะโพกโดยตรง เช่น ล้มก้นกระแทก, อุบัติเหตุทางรถยนต์
- ชอบนั่งไขว้ห้างเป็นประจำ
- ชอบบิดตัวให้กระดูกดังกร๊อบๆเป็นนิสัย การทำแบบนี้เป็นประจำจะทำให้เส้นเอ็นและข้อต่อหลวมและมีความมั่นคงน้อยลง จึงง่ายต่อการเกิดอาการปวด
- เล่นกีฬาที่ต้องเหวี่ยง ขว้าง หรือเตะอย่างแรง โดยใช้แขนหรือขาข้างนั้นเป็นประจำ

ลักษณะอาการ

- มีอาการปวดตื้อๆ แหลมๆบริเวณข้อต่อ กระเบนเหน็บ แต่ในรายที่ปวดมากจะปวดร้าวลงขาด้วย
- ปวดตามแนวขอบกางเกงใน
- ปวดมากขึ้นเมื่อให้ยืนขาข้างเดียว หรือเอียงตัวไปด้านข้าง
- ปวดเพิ่มขึ้นทันทีเมื่อเปลี่ยนจากท่านั่งเป็นลุกขึ้นยืน แต่อาการปวดจะทุเลาลงเมื่อเดินไปได้สักระยะ
- บางรายขณะเดินๆอยู่รู้สึกเข่าทรุด ขาพับไปเองทั้งที่ไม่มีอาการปวดก็ได้
- รู้สึกขาอ่อนแรง เมื่อยล้าง่าย
- ไม่มีอาการปวดบริเวณหลัง โดยมากมักปวดตั้งแต่ขอบกางเกงในลงมา
- ไม่มีอาการชา
- หากใส่กระโปรง กระโปรงจะหมุนขณะเดิน
แต่ในรายที่อาการรุนแรงแนะนำให้เข้ารับการรักษาดีที่สุดร่วมกับการออกกำลังกายควบคู่กันจะมีประสิทธิภาพมากกว่านะครับ

# # ยินดีให้คำแนะนำปัญหากระดูก
ยินดีให้คำแนะนำ ปรึกษา ฟรี..!! โทรเลย!!
💢สนใจติดต่อคุณ แอน
📲โทร 090-9241445
แอดไลน์👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

➰6 เทคนิค ยืน-นั่ง ช่วยคนทำงานไม่ปวดหลัง➰🚩อาการปวดหลัง เป็นปัญหาประจำของคนทำงานออฟฟิศส่วนใหญ่ แต่จะทำอย่างไรให้ทำงานอย่า...
08/02/2017

➰6 เทคนิค ยืน-นั่ง ช่วยคนทำงานไม่ปวดหลัง➰

🚩อาการปวดหลัง เป็นปัญหาประจำของคนทำงานออฟฟิศส่วนใหญ่ แต่จะทำอย่างไรให้ทำงานอย่างมีความสุข ไม่มีอาการปวดหลังกวนใจ แก้ได้ด้วยท่ายืน-นั่งที่ถูกต้องค่ะ เพราะเชื่อไหมคะว่า การอยู่ในท่าทาง หรืออิริยาบถผิดๆ ตั้งแต่เช้าจรดเย็น อาจกลายเป็นน้ำผึ้งหยดเดียวที่สร้างปัญหาสุขภาพให้คนทำงานอย่างเราๆ ได้

🚩ปรับเปลี่ยนด่วน ด้วยท่ายืนและนั่งที่ดีต่อสุขภาพ จากหนังสือ บุคลิกภาพดี ไม่มีโรค โดย คุณมานพ ประภาษานนท์ สำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ ดังต่อไปนี้ค่ะ

🔑1. ท่านั่งทำงานกับโต๊ะ
เก้าอี้และโต๊ะทำงานควรมีระดับความสูงพอเหมาะกับตัวเอง เมื่อวางแขนบนโต๊ะ ข้อศอกควรงอประมาณ 70-80 องศา เลือกเก้าอี้ที่ปรับระดับความสูงได้และหมุนได้ ถ้าเป็นเก้าอี้ธรรมดา อาจจะหาหมอนหรือผ้าหนุนเพื่อให้นั่งสบาย และควรมีที่พักเท้า

🔑2. ท่านั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์
ต้องปรับระดับความสูงของโต๊ะวางแป้นพิมพ์ให้ต่ำกว่าเดิม ให้แขนขนานอยู่แนวเดียวกับโต๊ะ หากต้องพิมพ์งาน ควรใช้ขาตั้งวางต้นฉบับให้เอียงขึ้นในระดับสายตา

🔑3. ท่านั่งเขียนหนังสือ
นั่งหลังตรง ถ้าต้องนั่งเขียนหรืออ่านเป็นประจำ ควรปรับระดับพื้นโต๊ะให้เอียงขึ้นพอเหมาะ คอจะได้ไม่ต้องก้มมาก ถ้าโต๊ะปรับระดับไม่ได้ อาจหาไม้อัดแผ่นเล็กๆ มาวางเสริม

🔑4. ท่ายืนบรรยาย
การยืนพูดนานๆ นั้น ควรมีเก้าอี้เตี้ยๆ หรือที่วางเท้าเพื่อพักเท้าข้างใดข้างหนึ่ง สลับกัน ส่วนแขนจะวางไว้บนแท่นที่พูด หรือยกขึ้นแสดงท่าประกอบการบรรยายไปด้วยก็ได้

🚩จบไป 4 ท่าสำหรับเวลาทำงาน ขอแถมให้อีก 2 ท่า ระหว่างเดินทางไปกลับที่ทำงาน ดังนี้ค่ะ

🔑5. ท่านั่งขับรถ
จัดให้เก้าอี้นั่งอยู่ใกล้พวงมาลัยพอควร เข่าและสะโพกจะต้องอยู่ในท่างอ เมื่อเท้าเหยียบเบรกจนสุด ควรปรับเบาะเอนไปข้างหลังเล็กน้อย พนักพิงควรมีที่รองเอว

🔑6. ท่ายืนบนรถเมล์
ราวรถเมล์มี 2 ระดับ คือราวที่ติดบนเพดานรถ กับราวของเก้าอี้ที่นั่งผู้โดยสาร ควรเลือกราวที่เหมาะกับความสูงของตัวเอง เพื่อให้จับได้ถนัด ทรงตัวได้ดี มีแรงยึดที่เท้าและมือที่มั่นคง
ปรับท่าทางให้เหมาะสม ทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นได้เหมือนกันค่ะ

แอดไลน์สอบถาม090-9241445 คุณแอน
แอดไลน์👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

สูตรลับ ยารักษา โรคปวดข้อ ปวดเข่า และกระดูกเสื่อม และอื่นๆอีกมากมาย!!สุพลชัย วัฒนชัยกุลวงศ์ ยาอายุวัฒนะชั้นยอด… คอลลาเจน...
08/02/2017

สูตรลับ ยารักษา โรคปวดข้อ ปวดเข่า และกระดูกเสื่อม และอื่นๆอีกมากมาย!!

สุพลชัย วัฒนชัยกุลวงศ์ ยาอายุวัฒนะชั้นยอด… คอลลาเจน แบบไทยๆ…. ลูกเดือยผสมไข่ขาวและน้ำผึ้ง….

สรรพคุณ…
1. ฟื้นฟูสุขภาพที่อ่อนล้า แก้อ่อนเพลีย
2. เป็นยาบำรุงไตชั้นดี
3. รักษาโรคปวดข้อ ปวดเข่า กระดูกเสื่อม และอื่นๆอีกมากมาย
4. เป็นยาอายุวัฒนะ

วิธีทำ…
เคล็ดลับหุงลูกเดือยให้อร้อย…
1.แช่ลูกเดือย ทิ้งไว้ 6 ชั่วโมง หรือ 1 คืน เพื่อให้เมล็ดดูดซับน้ำไว้จนอิ่มตัว (ถ้าไม่แช่น้ำ เวลาต้ม เมล็ดจะสุกยาก หรือแข็งเป็นไต)
2.เทน้ำแช่ทิ้ง เติมน้ำสะอาดลงไป นำไปต้มจนลูกเดือยสุก โดยสังเกตว่าเมล็ดจะใส หรือ ตักเมล็ดขึ้นมาบี้ดู เนื้อจะนิ่ม หากต้องการลดระยะเวลาในการต้ม สามารถใส่เบกิ้งโซดาเล็กน้อยลงไปในน้ำต้ม จะช่วยให้เมล็ดสุกเร็วขึ้น
3.ปิดไฟ รอให้เย็นตักลูกเดือยใส่ถุงพลาสติกในปริมาณที่จะกินแต่ละครั้ง (ประมาณ 1 ถ้วย) มัดปากถุงให้แน่น แล้วนำไปแช่ตู้เย็นในช่องแช่แข็ง
4.เมื่อต้องการทานนำออกมาอุ่นจนร้อน ใส่ไข่ขาว 1 ฟอง คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งประมาณ 2 ช้อนชา ไม่ควรหวานมาก แล้วปิดไฟ ยกลงพร้อมเสริฟ…

สูตรนี้ทานต่อเนื่องกันครับ ทานครั้งละถ้วย วันเว้นวัน กำลังดีครับ…

นอกจากนี้ เรายังสามารถหุงลูกเดือยผสมกับข้าวกล้องได้อีกด้วยครับ

วิธีหุงก็คือ…

เมื่อจะหุงข้าว นำลูกเดือยออกจากตู้เย็น หลังซาวข้าวกล้องเรียบร้อยแล้ว ใส่ลูกเดือยแช่แข็งลงไป ปิดฝาหม้อ กดปุ่มหุงข้าวได้ทันที ลูกเดือยจะกระจายตัวผสมรวมกับข้าวกล้อง และไม่ทำให้ข้าวกล้องแฉะ สูตรนี้ทานต่อเนื่องกันครับ ทานครั้งละถ้วย วันเว้นวัน กำลังดีครับ…

คุณสมบัติของสารสกัดขมิ้นชัน 1 ในสารสกัด ที่มีอยู่ในดีบูนในวารสารต่างประเทศระบุว่า ขมิ้นชันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิ...
08/02/2017

คุณสมบัติของสารสกัดขมิ้นชัน 1 ในสารสกัด ที่มีอยู่ในดีบูน
ในวารสารต่างประเทศระบุว่า ขมิ้นชันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส เชื้อรา ต่อต้านโรคมะเร็ง และลดอาการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องจุกเสียด ท้องอืด แน่น แก้ปวดเมื่อยหรือแก้ปวดประจำเดือน

ขอบคุณทุกท่านนะค่ะ.....ที่เลือกศูนย์กระดูกและข้อให้เป็นการแพทย์ทางเลือก...
ที่นี่เราใช้สารอาหารในการฟื้นฟูบำบัดรักษา

ติดต่อสอบถาม โทร.090-9241445 คุณแอน
แอดไลน์👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

อาการปวดหลังบริเวณเอว เป็น ๆ หาย ๆ เกิดจากการทำงานเป็นเวลานาน เช่นยืน ก้มเงย หรือนั่งนาน ๆ เป็นสันญาณบ่งบอกว่าหมอนรองกระ...
08/02/2017

อาการปวดหลังบริเวณเอว เป็น ๆ หาย ๆ เกิดจากการทำงานเป็นเวลานาน เช่นยืน ก้มเงย หรือนั่งนาน ๆ เป็นสันญาณบ่งบอกว่าหมอนรองกระดูกสันหลังเกิดโป่งขึ้นมากดทับเส้นประสาท แนวกระดูกสันหลังหรือเยื่อหุ้มหมอนรองกระดูกอาจจะฉีกขาดจนทำให้ของเหลวลักษณะคล้ายเจลที่อยู่ภายในไปกดทับเส้นประสาท โดยรอบแนวกระดูกสันหลังอาการปวดหลังรุนแรงอย่างเฉียบพลัน และมีอาการปวดร้าวลงมาที่ขา น่อง ตาตุ่มหรือเท้า ร่วมกับมีอาการชาขาหรือเท้าด้วย
อาการกระดูกทับเส้นระดับคอ สาเหตุของอาการเกิดจากการที่ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลังชิ้นที่ C3 – C7 ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนแขน จะทำให้เกิดอาการชาบริเวณฝ่ามือเริ่มจากปลายนิ้วหรืออาการปวดร้าวที่บริเวณแขน อาจเป็นข้างใดข้างหนึ่ง อาการร่วมของโรคหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทคือ การปวดคอ ปวดเมื่อยบริเวณสะบักเรื้อรังและการไม่สามารถเคลื่อนไหวคอได้อย่างอิสระ

ติดต่อสอบถาม โทร.คุณแอน 090-9241445
แอดไลน์👉https://line.me/R/ti/p/%40mfo9482x

ที่อยู่

Bangkok
10510

เบอร์โทรศัพท์

090-9241445

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ใสใจสุขภาพ เปลี่ยนชีวิตที่สดใส By-D Boone ดีบูนผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram