เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 10:00 - 20:00 อังคาร 10:00 - 20:00 พุธ 10:00 - 20:00 พฤหัสบดี 10:00 - 20:00 ศุกร์ 10:00 - 20:00 เสาร์ 09:00 - 17:00 อาทิตย์ 09:00 - 17:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/102110634487499/

เคแอนด์ที คลินิกกายภาพบำบัด

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Muang Kam Phaeng Phet
เคแอนด์ที คลินิกกายภาพบำบัด

รักษาฟื้นฟูบำบัดด้วยกายภาพบำบัด

27/10/2025

การบริหารสำหรับคนไข้รองช้ำ (plantar fasciitis)
ระดับง่าย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

17/10/2025

3 ข้อห้ามสำหรับคนเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทครับ

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

16/10/2025

ตัวอย่างโปรแกรมฟื้นฟูในนักวิ่งที่บาดเจ็บ (ระยะหลังอักเสบเฉียบพลัน หรือ sub-acute phase) โดยผมเน้นไปที่การสร้างความแข็งแรงของ lower และการฝึก basic plyometric ให้กับคนไข้ เนื่องจากคนไข้ไม่มีประสบการณ์การฝึกเวทเทรนนิ่งมาก่อน

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

12/10/2025

ทางคลินิกมีนโยบายผลักดันการรักษาฟื้นฟูด้วยการออกกำลังกายเป็นหลัก และใช้การรักษาด้วยมือหรือเครื่องมือต่าง ๆ เท่าที่จำเป็นจริง ๆ เท่านั้น ขออภัยคนไข้ทุกท่านที่ไม่สามารถให้การบริการตามความต้องการของท่านได้ ต้องขึ้นอยู่กับการพิจารณาของนักกายภาพบำบัดเท่านั้น

ด้วยความจริงใจ ตัวกระผมเองมีความต้องการให้คนไข้ทุกท่านได้รับการบริการที่เหมาะสมจำเป็น ไม่เสียเวลาและเงินโดยสูญเปล่า ทุกครั้งผมจะแจ้งตามความจริงเสมอว่าอะไรช่วยไม่ช่วย ใครเคยเข้ามารับบริการจะเข้าใจดี

ความแข็งแรงเท่านั้นที่จะปกป้องคุณตลอดเวลาและ ทักษะการออกกำลังกายที่คุณจะได้รับจากที่นี่ คุณจะสามารถนำไปใช้ดูแลตัวเองได้ตลอดชีวิต ขอบคุณครับ

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

10/10/2025

ปวดคอบ่าต้องงดใช้ไปก่อน ถูก ! แต่แค่ช่วงแรกเท่านั้น เมื่อผ่านพ้นช่วงอักเสบเฉียบพลันไปแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือการสร้างความแข็งแรง และ ปรับลดหรืองดพฤติกรรมที่อยู่ท่าเดิมต่อเนื่องเกิน 1 ชั่วโมง ! ทั้งสองอย่างนี้จะช่วยให้คุณไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก

*หากอาการแย่ลง ควรหยุดทำและปรึกษานักกายภาพบำบัด*

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

03/10/2025

แม้คนไข้อ่อนแรงครึ่งซีกจากเส้นเลือดสมอง ก็ยังมีความจำเป็นต้องฝึกการเคลื่อนไหวพื้นฐาน (การดึง, การดัน, ลุกนั่ง, ยกของ, ขึ้นลงบันได, แบกของ เป็นต้น) ไม่ต่างจากคนทั่วไป โดยเฉพาะในคนไข้ระยะหลังที่ค่อนข้างมีระดับความสามารถที่สูงแล้ว ต้องการการฝึกที่ค่อนข้างท้าทายจึงจะสามารถพัฒนาได้

ในคลิปเป็นการฝึกท่า 1-arm seated cable row การดึงในแนวนอน (horizontal pull หรือ row)

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

30/09/2025

หนึ่งในท่าที่ผมใช้กับคนไข้ปวดไหล่ในระยะหลังคือ bench press เนื่องจาก เป็นการเคลื่อนไหวหลักในชีวิตประจำวัน สร้างความมั่นคงแข็งแรงของข้อไหล่ได้ดี ปรับน้ำหนักได้มากน้อยตามที่ต้องการ

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

24/09/2025

ภาวะเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง (Tendinopathy) ยกตัวอย่าง เอ็นร้อยหวาย (Achilles tendon), เอ็นสะบ้า (Patellar tendon), เอ็นศอกด้านนอกใน (Extensors and flexors tendon) เป็นต้น สามารถเลือกการฝึกแบบจำเพาะเจาะจง เพื่อเน้นการสร้างความแข็งแรงให้กับเอ็นกล้ามเนื้อโดยตรง ซึ่งจะมีความแตกต่างจากการฝึกทั่วไป (eccentric and isometric focus, heavy slow resistance) ส่วนรายละเอียดเบื้องต้นสามารถรับชมได้จากในคลิปเลยครับ

*คำเตือน หากทำแล้วอาการแย่ลง หรือไม่ดีขึ้น ควรหยุดทำ และปรึกษานักกายภาพบำบัด*

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

23/09/2025

Tennis and Golfer's elbow rehab exercises Lv.2

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

22/09/2025

Tennis and Golfer's elbow rehab exercises Lv.1

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

02/09/2025

"อยากแข็งแรงขึ้น ไม่ยาก แค่ยกให้หนักขึ้นแค่นั้นเอง"

สิ่งนี้เรียกว่า "Progressive overload" คือการเพิ่มความยากไม่ว่าจะเป็นน้ำหนัก จำนวนครั้ง เซต หรือความถี่ ซึ่งล้วนแต่ทำให้เกิดการพัฒนาทั้งสิ้น

อย่ามัวเสียเวลาไปกับการยกเบาเกินไป ที่ไม่เกิดประโยชน์ ท้าทายตัวเอง ถ้าคุณรู้สึกว่ามันยากแสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว

แต่ถ้าอยากได้คนสอน ผมยินดีต้อนรับครับ มาคุยปรึกษากันก่อนค่อยตัดสินใจก็ได้ครับ

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

31/08/2025

สิ่งสำคัญที่สุด สำหรับคนไข้อ่อนแรงครึ่งซีก เส้นเลือดสมอง หรือ stroke ในระยะกลาง (intermediate) หลังจากได้รับยาละลายลิ่มเลือด หรือผ่าตัดสมองในระยะแรก (acute) มาแล้ว คือ การฟื้นฟูด้วยการฝึก ส่วนวิธีการอื่นเป็นเพียงส่วนเสริมเท่านั้น เราไม่จำเป็นต้องเสียเงินและเวลาไปกับสิ่งไม่จำเป็นที่ไม่ได้ช่วยเราเท่าที่ควร "อยากเก่งต้องฝึกเท่านั้น ไม่มีทางลัดอื่น"

สถานที่ตั้งคลินิก
บ้านเลขที่ 55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ต.ในเมือง อ.เมืองกำแพงเพชร จ.กำแพงเพชร
(ซอยตรงข้ามทางเข้าจวนผู้ว่า เข้าซอยมาอยู่ซ้ายมือ)

สำรองคิวหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
เบอร์โทรหรือไลน์ 0845964565

Google map สถานที่ใหม่ครับ: https://maps.app.goo.gl/Vioy9gU81ZJzLsdJA

ที่อยู่

55 ถนน เทศา 1 ซอย 4 ตำบลในเมือง อำเภอเมืองกำแพงเพชร จังหวัดกำแพงเพชร
Muang Kam Phaeng Phet
62000

เวลาทำการ

จันทร์	10:00 - 20:00
อังคาร	10:00 - 20:00
พุธ	10:00 - 20:00
พฤหัสบดี	10:00 - 20:00
ศุกร์	10:00 - 20:00
เสาร์	09:00 - 17:00
อาทิตย์	09:00 - 17:00