29/04/2026
บ้านไหนมีผู้สูงอายุอยู่ ลองประเมินความสามารถในการทรงตัว และการเคลื่อนไหว “Get up to go" นี้ดูนะคะ เพื่อประเมินความเสี่ยงต่อการหกล้มค่ะ😊
🚨การทดสอบการลุกขึ้นและเดิน (Get Up and Go Test หรือ TUG): สิ่งที่การทดสอบนี้บอกเรา และสิ่งที่การทดสอบนี้ไม่ได้บอกเรา
🧑🦯➡️การทดสอบการลุกขึ้นและเดินเป็นเครื่องมือคัดกรองที่รวดเร็วและใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการประเมินความสมดุลขั้นพื้นฐานและการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การทดสอบนี้จะประเมินความสามารถของบุคคลในการลุกขึ้นจากเก้าอี้ เดิน 3 เมตร หมุนตัว เดินกลับ และนั่งลงได้อย่างปลอดภัย
โดยทั่วไปแล้ว การประเมินจะให้คะแนนในระดับ 5 ระดับ:
1 = ปกติ
2 = ผิดปกติเล็กน้อยมาก
3 = ผิดปกติเล็กน้อย
4 = ผิดปกติปานกลาง
5 = ผิดปกติอย่างรุนแรง
♦️การทดสอบนี้มีประโยชน์ในการระบุความบกพร่องด้านการเคลื่อนไหวและความสมดุลที่ชัดเจนในสภาพแวดล้อมทางคลินิกที่มีการควบคุม อย่างไรก็ตาม การทดสอบนี้มีข้อจำกัดที่สำคัญ การทดสอบ TUG ไม่ได้คำนึงถึงความต้องการด้านความสมดุลที่แตกต่างกันในสถานการณ์จริง เช่น การเดินบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ การเดินในสภาพแวดล้อมที่แออัด หรือการทำหลายสิ่งพร้อมกัน ความต้องการด้านการทรงตัวแตกต่างกันอย่างมากในบริบทต่างๆ เหล่านี้ และอาจไม่ปรากฏให้เห็นจากการประเมินแบบเส้นตรงเพียงครั้งเดียว
✅ในทางปฏิบัติ การทดสอบการลุกขึ้นและเดิน (Get Up and Go Test) ควรถูกมองว่าเป็นเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่การประเมินการทรงตัวอย่างครอบคลุม การนำไปใช้ร่วมกับการประเมินการทำงานเฉพาะสภาพแวดล้อมจะให้ภาพที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับความสามารถในการเคลื่อนไหวและความเสี่ยงต่อการหกล้มที่แท้จริงของผู้ป่วย
😊สบายดีคลินิกกายภาพบำบัด เพราะเราอยากให้คุณสบายดีWe will do the best for you.
#คลินิกกายภาพบำบัดลพบุรี
