Dilezel รู้เท่าทันโรค

Dilezel รู้เท่าทันโรค วิธีการดูแลให้ห่างไกลโรคร้ายต่างๆ การรักษา อาหาร การออกกำลังกาย

💥เนื้องอก เนื้อร้าย ก้อนซีสต์  #ไม่อยากผ่าก้อนยุบฝ่อด้วยวิธีธรรมชาติ🌿 สารอาหารบำบัดจาก USA✅ลดขนาดเนื้องอกรังไข่ ซีสต์เต้...
10/03/2023

💥เนื้องอก เนื้อร้าย ก้อนซีสต์ #ไม่อยากผ่า
ก้อนยุบฝ่อด้วยวิธีธรรมชาติ🌿 สารอาหารบำบัดจาก USA
✅ลดขนาดเนื้องอกรังไข่ ซีสต์เต้านม ซีสต์มดลูก ก้อนเนื้อต่างๆ

สั่งซื้อทางเพจนี้ดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ❤
คลิ๊กเลย >>https://lin.ee/e2i2bJD
หรือโทร >>0841965354
📦ส่งฟรี เก็บเงินปลายทาง

รู้มั้ย เมนูอะไรที่ต้านมะเร็งได้บ้าง1.แกงป่า2.ต้มยำ3.ยำตะไคร้4.ซุปสาหร่าย5.แกงเลียง.เหตุผลก็คือ  พืชผักสมุนไพรไทยมีฤทธิ์...
21/10/2022

รู้มั้ย เมนูอะไรที่ต้านมะเร็งได้บ้าง
1.แกงป่า
2.ต้มยำ
3.ยำตะไคร้
4.ซุปสาหร่าย
5.แกงเลียง.เหตุผลก็คือ พืชผักสมุนไพรไทยมีฤทธิ์ต้านมะเร็งในตัวอยู่แล้ว เช่น
ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด มะนาว ผักชี พริกไทย
ผักชีฝรั่ง ต้นหอม กระเทียม หอมแดง.เราสามารถใช้เป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหารที่มีประโยชน์ได้เลย
แต่!!!! อยากกินอะไรซ้ำๆ หมุนเปลี่ยนเมนูไปเรื่อยๆนะครับ
# # # สวัสดีวันจันทร์ที่แสนวิเศษนะครับทุกคน

 #โกโก้โกโก้ เป็นเมล็ดของพืชชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาผลิตช็อกโกแลต ภายในโกโก้มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งอาจนำมาใช...
13/08/2022

#โกโก้
โกโก้ เป็นเมล็ดของพืชชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาผลิตช็อกโกแลต ภายในโกโก้มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งอาจนำมาใช้รักษา หรือป้องกันโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง ไขมันจากเมล็ดโกโก้อาจนำมาใช้ป้องกันผิวหนังจากริ้วรอย และรอยแตกลายได้ 👍🏼
โกโก้ (Cocoa) และ ช็อกโกแลต (Chocolate) มีที่มาเดียวกัน คือมาจากเมล็ดโกโก้ เพียงแต่โกโก้ผ่านกระบวนการแปรรูป และรีดไขมันออกจนเหลือเพียง 0-25% การบริโภคโกโก้ สามารถทานได้ทั้งแบบผงสำหรับโรยหน้าขนม หรือใช้เป็นส่วนผสมในของหวาน และชงเป็นเครื่องดื่ม ซึ่งโกโก้นั้น นอกจากสามารถทานเพื่อความอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากครับ เพียงแต่ต้องกินให้พอเหมาะและถูกวิธีด้วย

💡ประโยชน์ของโกโก้💡
-ช่วยเสริมสร้างหัวใจให้แข็งแรง
สารฟลาโวนอยด์ในโกโก้ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต และกระตุ้นการไหลเวียนเลือด รวมทั้งลดระดับคลอเลสเตอรอลที่ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจด้วย
-ช่วยคลายเครียด
ในโกโก้มีกรดอะมิโนทริปโตฟานที่ช่วยกระตุ้นให้สมองหลังสารเซโรโทนิน ที่เป็นสารแห่งความสุข ช่วยลดความเครียด ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
-ช่วยทำให้ผิวสวย
โกโก้มีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เซลล์ในร่างกายชะลอการเสื่อมสภาพ ช่วยลดการเกิดริ้วรอย ทำให้ผิวดูสวย แก่ช้าลง
-ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า
โกโก้มีสารทีโอโบรมาย และ ฟีนีลอะลานีน ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ขยายหลอดเลือด และยังมีสารอื่นๆ ที่ช่วยเพิ่มระดับเอนโดรฟินและเซโรโทนิน ทำให้มีความสุข และกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น
-เร่งการเผาผลาญ สำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักไม่ต้องกังวล เพราะในโกโก้มี สารโพลีฟีนอล ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด เร่งการเผาผลาญในร่างกาย

💥วิธีการรับประทานโกโก้ให้ได้ประโยชน์💥
- กินผงโกโก้วันละ 1 ช้อนโต๊ะ จะช่วยเสริมสร้างให้หัวใจแข็งแรง โดยอาจโรยหน้าขนมหรือชงเป็นเครื่องดื่มก็ได้
-ควรกินโกโก้ที่เป็นโกโก้แท้ 100% และไม่ควรใส่ส่วนผสมอย่างนมหรือน้ำตาล

⚠️ข้อแนะนำและข้อควรระวัง⚠️
-ผู้ป่วยที่ต้องเข้ารับการผ่าตัด การบริโภคโกโก้อาจรบกวนการควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดในระหว่างและหลังการผ่าตัดได้ ดังนั้น ก่อนเข้ารับการผ่าตัดใด ๆ ผู้ป่วยควรหยุดรับประทานโกโก้เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์
-ภาวะวิตกกังวล คาเฟอีนจากโกโก้ในปริมาณมากอาจทำให้ผู้ป่วยประสบภาวะวิตกกังวลหรืออาการทรุดหนักลงได้
-กรดไหลย้อน โกโก้อาจไปขัดขวางการทำงานของหลอดอาหารจนส่งผลให้อาการของกรดไหลย้อนแย่ลงได้

Cr.​ CoachBankChira

น้ำตาลภัยเงียบที่ก่อผลลัพธ์ที่ร้ายต่อร่างกาย     #น้ำตาลเป็นอาหารมะเร็งถูกต้องแล้วค่ะ     เพียงแต่มะเร็งมันไม่ได้เข้ามาด...
20/07/2022

น้ำตาลภัยเงียบที่ก่อผลลัพธ์ที่ร้ายต่อร่างกาย

#น้ำตาลเป็นอาหารมะเร็งถูกต้องแล้วค่ะ

เพียงแต่มะเร็งมันไม่ได้เข้ามาดูดน้ำตาลโดยตรงจากกระเพาะอาหารของเราแต่มันกินกลูโคสจากทางเลือดเพราะฉะนั้นผู้ป่วยกินอะไรก็ตามที่มันกลายเป็นกลูโคสแล้วดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดก็ใช่อาหารมันทั้งนั้นรวมทั้งอาหารวีแกนและมังสวิรัติ​ด้วย...

และกรดอะมีโนจากเนื้อสัตว์​ก็มีส่วนเกี่ยวข้องในการเลี้ยงเซลล์มะเร็งให้เจริญเติบโตด้วย

#สรุปคือกินอะไรก็ไปเลี้ยงเซลล์มะเร็งให้เจริญเติบทั้งนั้น
เพราะ​ฉะนั้นจึงควรกินทุกอย่างที่มีประโยชน์ให้ร่างกายแข็งแรง เน้นได้สารอาหารที่ร่างกายต้องการ ให้พอดีไม่มากไม่น้อยเกินไป และดูแลเรื่องระบบเผาผลาญ การย่อย การขับถ่าย ที่ดี
#พร้อมทั้งรักษาตามกระบวนการทางแพทย์​แผนปัจจุบัน

​อย่ากลัวในสิ่งที่ไม่ควรกลัว

ยิ่งผู้ป่วยที่ผ่านการรักษาแล้ว อย่าประมาทในเรื่องการกิน เมื่อหายแล้วอะไรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกินไปเถอะค่ะ แต่คุมอาหารที่มีผลต่อการกลับมาใหม่ของเชื้อมะเร็ง
#โดยเฉพาะน้ำตาล ลด เลิก ชีวิตจะได้อยู่ไปนานๆ

#มะเร็งมันมีความสุขกับอาหารที่เราพลาด+ #ความเครียดของตัวเราเอง

ยิ่งเครียดยิ่งเหมือนกับไป
#กวักมือเรียกให้มันกลับมาหาเราเร็วๆ

 #มะระขี้นกมะระขี้นกอาจไม่ใช่ผักที่ใครหลายคนนิยมนำมารับประทานกันมากนัก เพราะมีรสชาติขมปี๋ แต่มีสรรพคุณทางยาและสรรพคุณทาง...
12/07/2022

#มะระขี้นก
มะระขี้นกอาจไม่ใช่ผักที่ใครหลายคนนิยมนำมารับประทานกันมากนัก เพราะมีรสชาติขมปี๋ แต่มีสรรพคุณทางยาและสรรพคุณทางโภชนาการสูง เป็นสมุนไพรที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ควบคุมกระบวนการอักเสบของร่างกาย รวมถึงยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่จำเป็นต่ออีกด้วยครับ ใครที่ไม่ชอบทาน หากได้เห็นสรรพคุณของมะระขี้นกแล้ว อาจจะเปลี่ยนใจอยากมาทานเลยก็เป็นได้ครับ ….

💡ประโยชน์ของมะระขี้นก💡

- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงมีส่วนช่วยในการชะลอความแก่ชราได้
- ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย
- ช่วยต่อต้านและป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในตับอย่างมีประสิทธิภาพ จึงมีส่วนช่วยในการลดความอ้วน
- ช่วยป้องกันการหนาตัวของผนังหลอดเลือดแดง
- ช่วยรักษาโรคหอบหืด
- ช่วยบำบัดและรักษาโรคเบาหวาน สามารถลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือดได้เป็นอย่างดี โดยจะออกฤทธิ์ทันทีหลังรับประทานประมาณ 60 นาที

นอกจากนี้ มะระขี้นกยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซีที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ชนิดหนึ่งที่อาจช่วยป้องกันการเกิดโรคภัยไข้เจ็บและช่วยสมานแผล วิตามินเอช่วยบำรุงสายตา โฟเลทที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก และสารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่น ๆ ที่ช่วยป้องกันเซลล์ในร่างกายจากการถูกอนุมูลอิสระอีกด้วยครับ …..

⚠️ข้อแนะนำและข้อควรระวัง⚠️

- ผลมะระขี้นกที่สุกแล้วจะมีสารซาโปนิน (Saponin) ในปริมาณมาก หากรับประทานอาจทำให้มีอาการอาเจียน ท้องร่วง และอาจทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้
- ผู้ที่มีภาวะม้ามเย็นพร่อง กระเพาะเย็นพร่อง เมื่อรับประทานมะระขี้นกเข้าไปจะอาเจียน ถ่ายท้องปวดท้องได้
Cr.โค้ชแบงค์ชิระ

“ฝรั่ง” ผลไม้หาง่าย ที่หลายๆคนคุ้นเคย เป็นที่นิยมมากในหมู่ผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก หรือผู้ที่ดูแลสุขภาพ เพราะผลไม้ชนิดนี้ มี...
06/06/2022

“ฝรั่ง” ผลไม้หาง่าย ที่หลายๆคนคุ้นเคย เป็นที่นิยมมากในหมู่ผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก หรือผู้ที่ดูแลสุขภาพ เพราะผลไม้ชนิดนี้ มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย และที่สำคัญ วิตามินซีสูงมากครับ….

โดยสายพันธุ์ในบ้านเราที่นิยมนำมารับประทานสดๆ ก็ได้แก่ฝรั่งกิมจู ฝรั่งเวียดนาม ฝรั่งแป้นสีทอง ฝรั่งไร้เมล็ด ฝรั่งกลมสาลี่ เป็นต้น ฝรั่งเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด โดยจัดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกชนิด ในฝรั่งน้ำหนัก 165 กรัม จะให้วิตามินสูงถึง 377 มิลลิกรัม ! มีวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 5 เท่า !

ฝรั่ง เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพที่เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากฝรั่งอุดมไปด้วยกากใยอาหาร เมื่อรับประทานแล้วจะทำให้อิ่มนาน กากใยจะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ช่วยปรับระดับการใช้อินซูลินของร่างกายให้เหมาะสม และกากใยยังช่วยล้างพิษโดยรวบได้อีกด้วย จึงส่งผลทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใส

#ประโยชน์และสรรพคุณฝรั่ง
มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
ช่วยลดไขมันในเลือด
ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง
ใช้รักษาโรคอหิวาตกโรค
ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
ช่วยรักษาโรคเบาหวาน
ช่วยป้องกันอาการผิดปกติของหัวใจ

#ข้อแนะนำและข้อควรระวัง
- การรับประทานฝรั่งสดไม่ควรปอกเปลือกเพราะอาจทำให้เสียคุณค่าของสารอาหารหรือสารออกฤทธิ์ในผิวฝรั่งได้
- สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานฝรั่งมากเกินไปเพราะอาจทำให้มีผลต่อระบบการย่อยอาหาร
- การรับประทานฝรั่งไม่ควรรับประทานมากจนเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ เช่น ท้องอืด ท้องผูก
- การรับประทานผลฝรั่งสุกมากจนเกิดไปอาจทำให้เกิดการระบายท้องจนนำไปสู่ภาวะท้องเสียได้ครับ …..

Cr.โค้ชแบงค์ชิระ

 #ลูกหว้า  #รู้หรือไม่ ❓❓ ....... ผลไม้ชนิดนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเพราะลูกหว้านั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอย่างวิตา...
23/05/2022

#ลูกหว้า
#รู้หรือไม่ ❓❓ ....... ผลไม้ชนิดนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเพราะลูกหว้านั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอย่างวิตามินซี ฟอสฟอรัส แคลเซียม และคาร์โบไฮเดรต ซึ่งถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมากครับ ส่วนใหญ่นิยมนำผลสุกมารับประทานเป็นผลไม้ สามารถกินได้ทั้งผลสดๆ หรือนำมาทำเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ไวน์ เยลลี่ หรือแยม ก็ได้ สารที่มีอยู่ในลูกหว้าจะเป็นสารกลุ่มแอนโธไซยานิน (ไซยานิดิน) กรดเอลลาจิก กรดเฟอรูลิก ซึ่งสารกลุ่มนี้จะมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านฤทธิ์ของสารก่อมะเร็ง โดยพบว่าสามารถยับยั้งเซลล์มะเร็งลำไส้ มะเร็งช่องปาก และมะเร็งเต้านมได้

นอกจากนี้ลูกหว้ายังมีสรรพคุณใช้เป็นยารักษาโรคและอาการต่าง ๆ อีกด้วย ด้วยการนำใบและเปลือกของต้นหว้ามาสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหย โดยจะมีสรรพคุณที่ค่อนข้างหลากหลาย เช่น ช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดการจับตัวของลิ่มเลือด มีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านโรคมะเร็งครับ…….

#ประโยชน์ของลูกหว้า✨

- ลูกหว้าอุดมไปด้วยธาตุเหล็กซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงกระดูกและฟัน (ผลดิบ)
- ผลดิบช่วยแก้อาการท้องเสียได้ (ผลดิบ)
- ผลสุกรับประทานแก้อาการท้องร่วงและอาการบิด (ผลสุก)
- ใช้รักษาอาการบิด มูกเลือด ท้องเสีย (ใบและเมล็ดหว้า)
- นำมาใช้ทำเป็นยาอม ยากวาดคอ แก้ปากเปื่อย แก้คอเปื่อย เป็นเม็ดตามลิ้นและคอ (เปลือกและใบหว้า)
- แก้อาการน้ำลายเหนียวข้น (เปลือกและใบหว้า)
- ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ด้วยการใช้ใบและเมล็ดหว้านำมาต้มหรือบดให้ละเอียด แล้วนำมารับประทานเพื่อรักษาอาการของโรคเบาหวานได้ เนื่องจากมีสารชนิดหนึ่งที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ (ใบและเมล็ดหว้า)
- ลูกหว้ามีสรรพคุณช่วยชะลอความแก่และความเสื่อมของเซลล์ได้ (ผล)
- ช่วยบรรเทาอาการของวัณโรคและโรคปอดได้ ด้วยการนำผลหว้าไปตากแห้งแล้วนำมาบดให้ละเอียด รับประทานเป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้น (ผล)
-ช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและเส้นเลือดอุดตันในสมองได้ (ผล)

#ข้อแนะนำและคำเตือน

- สตรีมีครรภ์และผู้ที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการรับประทานลูกหว้า ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งนะครับ
- ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ต้องการรับประทานลูกหว้าหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากลูกหว้าควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ

ใครพอหาได้ลองรับประทานกันดูนะครับ เป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่โค้ชแบงค์แนะนำเลยครับ😁👍🏼
#ด้วยรัก 💖
Cr.โค้ชแบงค์ชิระ

มดลูกต่ำ ดูยังไงรู้สึกเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ เพราะมดลูกต่ำจริงเหรอ??ตอบ  : อาการเจ็บนี้อาจจะไม่ใช่เพราะมดลูกต่ำเสมอไป อาจ...
21/05/2022

มดลูกต่ำ ดูยังไง
รู้สึกเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ เพราะมดลูกต่ำจริงเหรอ??

ตอบ : อาการเจ็บนี้อาจจะไม่ใช่เพราะมดลูกต่ำเสมอไป อาจมาจากสาเหตุอื่นก็ได้

ความหมายของ มดลูกหย่อนหรือมดลูกต่ำ
ยาวหน่อยแต่ช่วยอ่านหน่อยนะคะ

มดลูกหย่อนหรือมดลูกต่ำ
คือ ภาวะที่มดลูกหย่อนหรือเลื่อนหลุดลงต่ำมาอยู่ที่ช่องคลอด
แบ่งออกเป็น 4 ระดับ ลองดูเราอยู่ระดับไหน
* ระดับที่ 1 เกิดภาวะมดลูกหย่อนมาที่ช่องคลอดครึ่งหนึ่ง
* ระดับที่ 2 เกิดภาวะมดลูกหย่อนมาใกล้ปากช่องคลอด
* ระดับที่ 3 เกิดภาวะมดลูกหย่อนออกมานอกช่องคลอด
* ระดับที่ 4 เกิดภาวะมดลูกหย่อนออกมานอกช่องคลอดทั้งหมด เรียกว่ามดลูกย้อย (Procidentia) ซึ่งเกิดจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานทั้งหมดเสื่อมสภาพ

อาการของมดลูกหย่อน
ผู้ที่เกิดมดลูกหย่อนเพียงเล็กน้อยอาจไม่แสดงอาการใด ๆ
ส่วนผู้ที่เกิดภาวะมดลูกหย่อนค่อนข้างรุนแรงไปจนถึงรุนแรงมาก

อาจมีอาการ ดังนี้

* รู้สึกหน่วงเหมือนถูกถ่วงที่อุ้งเชิงกราน หรือรู้สึกมีบางสิ่งโผล่ออกมาจากช่องคลอด ซึ่งบางครั้งจำเป็นต้องดันกลับเข้าไปข้างในช่องคลอด รวมทั้งรู้สึกคล้ายนั่งทับลูกบอลเล็ก ๆ
* มีเนื้อเยื่อโผล่ออกมาจากช่องคลอด หรือมองเห็นมดลูกโผล่ออกมาจากช่องคลอด
* เลือดออกจากช่องคลอด
* มีตกขาวมากขึ้น
* รู้สึกไม่สบายหรือลำบากเมื่อมีเพศสัมพันธ์
* มีปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะได้ช้า รู้สึกปัสสาวะไม่สุดและต้องการปัสสาวะตลอดเวลาหรือปัสสาวะเล็ดเมื่อไอ จาม หรือออกกำลังกาย
* กระเพาะปัสสาวะอักเสบหลายครั้ง
* ท้องผูก
* ปวดหลังส่วนล่าง
* เดินไม่สะดวก

หากอาการดังกล่าวไม่ทุเลาและแย่ลงเรื่อย ๆ
ปัสสาวะและขับถ่ายลำบาก หรือมดลูกหย่อนออกมาทั้งหมด
ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษา ผู้ที่ประสบภาวะมดลูกหย่อนและไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจเสี่ยงมีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายและระบบสืบพันธุ์ในระยะยาวได้

อ่านจบปรบมือ👏🏻

ด้วยความปรารถนาดี
Cr.ใกล้หมอจิ๋ม

27/04/2022

เมื่อแบคทีเรียในลำไส้คุณไม่สมดุล 10 โรคนี้ต้องระวังที่สุดเลย!!

เมื่อแบคทีเรียตัวดีน้อยเกินไปและแบคทีเรียตัวเลวเยอะเกินไป ทำให้เกิดอาการที่ไม่พึงประสงค์ ได้อย่างนี้….อาการพวกนั้นมักจะ
1.เป็นอาการที่ยาไม่สามารถรักษาได้ให้หายขาด
2.เป็นอาการเรื้อรังไม่หายสักที ทำร้ายคุณภาพชีวิต
3.เป็นอาการที่เราไม่คิดว่าจะต้องรักษาด้วยวิธีปรับสมดุลเจ้าแบคทีเรียในลำไส้

ในงานต่างๆที่ดร.แบงค์อ่านมาเค้าสรุปได้อาการพวกนี้:
1.สมองและระบบประสาททำงานผิดปกติ (สมองไม่รักดี) ซึมเศร้ากระวนกระวายวิตกกังวล
2.ระบบการนอนเสียสมดุล นอนไม่หลับ หลับได้ไม่นาน ไม่รู้สึกง่วง
3.การย่อยอาหารประท้วงเกิดเป็นกรดไหลย้อน ท้องอืด อาหารไม่ย่อย IBD และ IBS เอนไซม์ที่ช่วยย่อยอาหารผลิตน้อย ไม่สามารถรับสารอาหารพี่มีประโยชน์จากอาหารที่กินได้เต็มที่
4.การควบคุมน้ำตาลในเลือดเสียหาย น้ำตาลเหวี่ยงขึ้นลง
5.การควบคุมน้ำหนักบกพร่อง หิวโหย กระวนกระวายใจสั่นเมื่อหิว ไม่มีสมาธิในการเลือกซื้ออาหาร(กินไม่เลือก)
6.ความดันเลือดถูกกระทบด้วยน้ำตาลที่เหวี่ยง เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เส้นเลือดแตกในสมอง และอัมพาต
7.ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
8.เพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง เช่น โรครูมาตอยด์ สะเก็ดเงิน ไทรอยด์
9.การอักเสบระดับเซลล์เพิ่มขึ้น เรื้อรังสะสมเป็นโรคเสื่อม เช่น ไขข้อเสื่อม ปวดหัว ผิวแห้ง เส้นเลือดเปราะ ปวดกล้ามเนื้อ
10.แน่นอนว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทุกๆชนิด

มีหลายวิธีในการดูแลรักษาแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณไว้ วันนี้ดร.แบงค์จะมาให้หลักๆ 3 อย่างคือ
1.หลีกเลี่ยงยาปฏิชีวนะและการผ่าตัดที่ไม่จำเป็น
2.กินน้ำหมักผลไม้เปรี้ยวๆทุกวัน และ/หรือโปรไบโอติก (probiotics) มีหลาย….เลย
3.กินคาร์โบไฮเดรตเลี้ยงเชื้อแบคทีเรีย(prebiotics)ที่ดีเอาไว้

เรื่องการรักษาโรคโดยการปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้เป็นเรื่องใหม่ เป็นความรู้ใหม่ที่นักวิทยาศาสตร์เพิ่งจะมาเข้าใจแล้วเพิ่งจะมีข้อพิสูจน์ ดังนั้นไปถามเรื่องนี้กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ไม่ได้รับความรู้ใหม่ๆเรื่องอาหาร คุณอาจจะได้คำตอบที่ทำให้คุณผิดหวัง เช่น
1.”อยากกินอะไรก็กินได้มันไม่เกี่ยวกัน”
2.“อาหารไม่มีอิทธิพลอะไรกับสุขภาพ “
3.“มันขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ “

Cr.coachbankmarket
ความรู้เรื่องแบคทีเรียอัศวินผิดๆถูกๆก็มีเยอะ ในสมัยนี้ คุณจะต้องได้ข้อมูลที่มาจากแหล่งที่เชื่อถือได้นะครับ

มาแล้วๆ​ สมุนไพรคู่ครัวคนเป็นมะเร็งเต้านมชนิด​ HER2+ และ​ HER2- ทั้งดีทั้งอร่อย(ต้องปรุงให้เป็นนะ)​1.กระเทียมสด​ 2.พริกข...
22/04/2022

มาแล้วๆ​ สมุนไพรคู่ครัวคนเป็นมะเร็งเต้านมชนิด​ HER2+ และ​ HER2- ทั้งดีทั้งอร่อย(ต้องปรุงให้เป็นนะ)​
1.กระเทียมสด​
2.พริกขี้หนูสด
3.พริกไทย​สด

ต่างมีงานวิจัยว่าไปฆ่าเซลล์มะเร็ง​ HER2​ (ที่ไวต่อฮอรโมน) ได้โดยตรง!

ใครเป็นมะเร็งอยู่ไม่ว่าจะชนิดใดก็แล้วแต่ โดยเฉพาะคนที่เป็นมะเร็งที่ไวต่อฮอร์โมน เต้านมรังไข่มดลูกอัณฑะต่อมลูกหมากไทรอยด์ ทานทุกวันนะครับ​

ทุกมื้อได้ยิ่งดีไม่จำเป็นต้องเยอะ ทั้งในรูปนี้ก็เพียงพอต่อ 1 มื้อแล้วสำหรับคนตัวใหญ่
Cr.ดร.แบงค์

คำเตือน: อย่าลืมทานพร้อมอาหารนะเดี๋ยวส่อท้อง

13/04/2022
ไม่ใช่แห้ว ไม่ใช่มันแกว ‼เนื้อในที่ขาวๆ เหมือนกันคือ “แก่นตะวัน” พืชหัวที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ครับใครเคยลองแล้วบ้าง... รัก...
04/04/2022

ไม่ใช่แห้ว ไม่ใช่มันแกว ‼
เนื้อในที่ขาวๆ เหมือนกันคือ “แก่นตะวัน” พืชหัวที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ครับ
ใครเคยลองแล้วบ้าง... รักมั้ยๆ ❓

👉แก่นตะวัน🌞 เป็นพืชพรีไบโอติกที่มีเส้นใยสูงมาก ในหัวของพืชชนิดนี้จะมีอินนูลินที่เป็นน้ำตาลเชิงซ้อนที่มีเส้นใยสูง โดยจะไม่ถูกย่อยในกระเพาะอาหารและลำไส้ของเรา และไม่มีแคลอรี เพราะเหตุนี้นี่เองเมื่อเส้นใยอยู่ในท้องได้นาน ทำให้เรารับประทานอาหารได้น้อยลง จึงช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก และช่วยดูดซับน้ำมันและน้ำตาลที่เรารับประทานเกินออกไป

🙋คุณสมบัติพิเศษอีกอย่างของอินนูลินก็คือ ช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่ดีให้ลำไส้ แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยลดปริมาณแบคทีเรียไม่ดีที่มีอยู่ในลำไส้ของคุณ อันจะนำไปสู่อาการอักเสบและเจ็บป่วยทั้งหลายที่ตามมา

เมื่อเรารับประทานเข้าไปสารในแก่นตะวันจะไปช่วยดักจับไขมันในเส้นเลือด ไม่ว่าจะเป็นคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ หรือ LDL และขับออกทางอุจจาระ จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้เป็นอย่างดีด้วยนะครับ

แก่นตะวันสามารถรับประทานแบบสดเป็นผักก็ได้ นำมาทำขนมหรือต้ม ปรุงอาหารแทนมันฝรั่งก็ได้ด้วยครับ โดยรสสัมผัสจะออกคล้ายๆ แห้วและมันแกว แต่จะมีรสชาติหวานกว่า (เหมาะนำไปใส่ในสลัดจานโปรดมากๆ😋)

⚠แต่อย่าเผลอรับประทานมากเกินไปนะครับ เพราะแทนที่ลำไส้จะแข็งแรงอินนูลินที่สะสมในลำไส้อาจทำให้ระคายเคืองในระบบย่อยอาหาร เกิดอาการท้องอืด มีแก๊สในลำไส้ทำให้มวนท้อง อึดอัดแน่นท้อง เรอหรือผายลมบ่อยได้ครับ


Cr.โค้ชแบงค์ชิระ

ที่อยู่

เอเชียสาย 41
Na Bon
80220

เบอร์โทรศัพท์

+66841965354

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Dilezel รู้เท่าทันโรคผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram