MADEE Beauty& Health

13/04/2023

🎉สุขสันต์วันสงกรานต์🎉

27/03/2023

โปรโมชั่นพิเศษต้อนรับหน้าร้อน
ร้อนร้อนแบบนี้ผิวยิ่งต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
ทั้งลม ทั้งแดด ทั้งฝุ่นละออง ทั้งเหงื่อ ผดผื่นคัน
บาล์มบำรุงผิวช่วยได้นะคะ
สนใจทักเลยคะ พาพราว ผิวสวยด้วยธรรมชาติ
#ส่งฟรีเมื่อมียอดสั่งซื้อ500ขึ้นไป
#ฟรีสอนกัวซาหน้า #ฟรีสอนปรับรูปหน้า
#หน้ามัน #หน้าแห้ง #สิวอักเสบ
#พาพราว #ผิวสวยด้วยธรรมชาติ

31/12/2022

สวัสดีปีใหม่2023🥳🥳🥳

#4ยุทธศาสตร์ เพื่อจิตใจที่สะอาดสดใส

อีกไม่กี่ชั่วโมงก็จะขึ้นปีใหม่แล้ว ผู้เขียนคิดถึง “โอวาทในการบริหารชีวิต” ที่หลวงพ่อกล้วยมักกล่าวอยู่เสมอ

“อะไรควรละ อะไรควรเจริญ อะไรควรดำเนิน อะไรควรทำก่อนทำหลัง”

แล้ว “อะไร” ทั้งสี่ที่หลวงพ่อกล่าวถึงคืออะไร

ท่านไม่เคยกล่าวขยายชัดๆ ผู้เขียนขอขยายตามความเข้าใจตนเองนะ

1) “อะไร” ที่ควรละ

น่าจะหมายถึงนิสัย หรือพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เหตุปัจจัยที่สร้างความทุกข์ ความเศร้าหมองให้ตนเอง และผู้อื่น

2) ในทางตรงกันข้าม “อะไร” ที่ควรเจริญ

ย่อมหมายถึง นิสัย หรือพฤติกรรมพึงประสงค์ที่จะทำให้ชีวิตของเราเจริญงอกงาม หรือเหตุปัจจัยที่เป็นไปเพื่อความพ้นทุกข์ทั้งหลาย

3) “อะไร” ที่ควรดำเนิน หรือสิ่งที่ควรกระทำ

ย่อมหมายถึง การดำเนินชีวิตบนอริยมรรคมีองค์แปด
- การเจริญสติ สร้างความรู้ตัวให้ต่อเนื่อง
- หมั่นสำรวจจิตใจอยู่เสมอๆ
- การพาใจออกจากความเศร้าหมอง คือความรู้สึกนึกคิดที่ไม่มีความจำเป็น อารมณ์ต่างๆ
- แยกแยะความรู้สึกคิดต่างๆ ออกจากจิตใจ
- แยกแยะรูปรสกลิ่นเสียงสัมผัสออกจากจิตจากใจ
- คิดพูดทำสิ่งที่เหมาะสม เป็นประโยชน์
- ใส่ใจเฉพาะเรื่องที่ควรใส่ใจ
- ฝึกจิตใจให้มีความหนักแน่นมั่นคง
- สังเกตความเป็นไปของโลก ธรรมชาติของโลก หรือโลกธรรม
- สังเกตธรรมชาติ ‘ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ ไม่ตัวใช่ตนของเรา’ ของอารมณ์ทั้งหลาย

4) “อะไร” ที่ควรทำก่อนทำหลัง

หลวงพ่อก็จะให้แนวทางโดยให้เราคำนึกถึงประโยชน์ในมิติต่างๆ ดังนี้
- ประโยชน์มาก ประโยชน์น้อย
- ประโยชน์ใกล้ ประโยชน์ไกล
- ประโยชน์ส่วนตน หรือประโยชน์ส่วนรวม
- ประโยชน์วิมุติ (เพื่อการละการคลายกิเลสจากจิตใจ) หรือประโยชน์สมมติ (เพิ่อความเจริญทางโลก)

ไม่ว่าเราจะต้องการหรือไม่ ทุกๆวินาที เราเป็นคนใหม่อยู่เสมอ อย่างน้อยก็อายุมากขึ้นอีกหนึ่งวินาที ทุกๆปี เราอายุมากขึ้นอีกหนึ่งปี เวลาในชีวิตก็น้อยลงไปอีกหนึ่งปี แทนที่จะเป็นคนใหม่อย่างสะเปะสะปะ เรามาบริหารชีวิตอย่างมีทิศทางไม่ดีกว่าหรือ
#เครดิต
#วิชาใจ