โยคะเพื่อสุขภาพ - นครนายก by ครูปู

โยคะเพื่อสุขภาพ - นครนายก by ครูปู สอนโยคะเพื่อสุขภาพ โยคะขั้นพื้นฐาน โยคะบำบัด โยคะยืดเหยียด โยคะผู้สูงวัย 081-6379216

06/11/2025

รวมท่าบริหาร “ปวดก้น” นั่งนาน 📍
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดก้น

🧘ครูปู โยคะเพื่อสุขภาพ นครนายก👉สอนวันจันทร์ - ศุกร์ มี 4 รอบ🕰️08:00 - 09:00 น.บอดี้เวท กระชับสัดส่วน 🏋️🕰️ 09:00 - 10:00 ...
30/10/2025

🧘ครูปู โยคะเพื่อสุขภาพ นครนายก
👉สอนวันจันทร์ - ศุกร์ มี 4 รอบ
🕰️08:00 - 09:00 น.
บอดี้เวท กระชับสัดส่วน 🏋️
🕰️ 09:00 - 10:00 น.
โยคะขั้นพื้นฐาน 🧘

🕰️14:30 - 15:30 น.
โยคะขั้นพื้นฐาน 🧘

🕰️17:30 - 18:30 น.
จ, พ, ศ =โยคะขั้นพื้นฐาน🧘
อ ,พฤ = บอดี้เวท 🏋️

👉ครูปูสอนโยคะชั้นพื้นฐาน เน้นยืดเหยียด กล้ามเนื้อ ผ่อนคลายสบายๆ และผู้ที่รู้สึกตัวตึง ไหล่ติด ปวดคอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม ปวดเอว ปวดหลังร้าวลงขา ลองมาทดลองเรียนดูก่อนได้นะคะ 🧘
❌หยุดวันหยุดนักขัตฤกษ์
🙋ทดลองเรียนฟรี...📌
🧘ค่าเรียนเหมาจ่ายรายเดือน 1,000/เดือน
คลาสโยคะรายครั้ง 150 -.

☎️ 081 - 6379216
✅Line : jiraporn265456
🏠พิกัด 📍เข้าซอยธนาคารกรุงเทพ อยู่ระหว่างร้านดาวเรืองกับร้านต้อ ชั้นล่างขายโดนัท🍩 ชั้นบนสอนโยคะจ้า

30/10/2025

"ปวดสะโพก-ร้าวลงขา" ทำไงดี❓
(แก้ได้ด้วย 5 ท่าง่าย ๆ)
📌ปวดสะโพก-ร้าวลงขา รักษาเลยที่...พีซ คลินิกกายภาพบำบัด ที่ไหนดี
#ปวดสะโพก #ชาร้าวลงขา #สลักเพชร #กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัด

ขอบคุณพี่ๆทุกท่านนะคะ ที่ให้ครูปูได้ไปสอนโยคะที่บ้าน พี่ๆน่ารักทุกท่าน บรรยากาศก็ดีสุดๆ ไปเลยค่ะ แล้วพบกันอีกนะคะ🥰 #โยคะ...
26/10/2025

ขอบคุณพี่ๆทุกท่านนะคะ ที่ให้ครูปูได้ไปสอนโยคะที่บ้าน พี่ๆน่ารักทุกท่าน บรรยากาศก็ดีสุดๆ ไปเลยค่ะ แล้วพบกันอีกนะคะ🥰
#โยคะนอกสถานที่🧘🏼

ที่อยู่

ธนาคารออมสิน
Nakhon Nayok
26000

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 20:00
อังคาร 08:30 - 20:00
พุธ 08:30 - 20:00
พฤหัสบดี 08:30 - 20:00
ศุกร์ 08:30 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

0816379216

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โยคะเพื่อสุขภาพ - นครนายก by ครูปูผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ออกกลังกายสไตล์โยคะ

อยากหุ่นสวย...สุขภาพดี เหมือนครู ทักมาเลยจ้า.