เอ็กซตรีมยิม : สังคมเล็กๆของคนรักการออกกำลังกาย อ.เมือง จ.นครนายก

09/01/2026

📌📌 17 มกรา...อย่าลืม !!📌

สมาชิกทุกท่าน เรามีนัดกัน ที่
" เอ็กซตรีมยิม " 😘
👉 ตั้งแต่เวลา 18.00 น. เป็นต้นไป มาทานอาหารเย็นด้วยกันนะจ๊ะ ทางยิมเตรียมอาหารไว้แล้วบางส่วน
🌲ลาบหมู
🌲หมึกทอดชิวชิว
🌲ข้าวสวย
🌲ผลไม้
🌲ถั่วทอด
🌲น้ำแข็ง
ใครอยากกินอะไรเพิ่มเติมสามารถหิ้วมาแบ่งปันกันได้เลย และ.ถ้าใครอยากร่วมสนุกจับของรางวัล สามารถเตรียมของขวัญ มูลค่า 200 บ. ขึ้นไป มาร่วมจับกันได้ และยิ่งกว่านั้นคือ เรามีของขวัญพิเศษจำนวน 9 ชิ้น จากเอ็กซตรีมยิม ให้จับอีก คนละ 1 ใบ ให้ได้ลุ้นเพิ่ม ถ้าจับได้..พาน้องกลับบ้านไปเล้ยยยย..
👇👇👇

05/01/2026

วันเสาร์ที่ 17 ม.ค. นี้ มีความยินดีขอเชิญพี่ๆ น้องๆ สมาชิกเอ็กซตรีมยิม ที่สะดวก รวมตัวกัน กิน, ดื่ม, ร้อง, รำ, ฮัมเพลง ฉลองปีใหม่แบบบ้านๆ สไตล์สังคมเล็กๆของคนรักการออกกำลังกาย ที่หน้ายิมเลยนะครับ ใครไคร่อยาก กิน, ดื่ม อะไร เตรียมกันมา ทางยิมขอสนับสนุนกับแกล้ม และน้ำแข็งนะครับ หรือถ้ามีข้อเสนอแนะอะไร ก็เม้นท์กันมาได้เลยนะครับผม...

25/10/2025

๐ รวมใจรวมจิตค้อม น้อมถวาย
ส่งเสด็จสวรรคาลัย ทั่วหล้า
พระมหากรุณาให้ รำลึก
ส่องสว่างกลางใจจ้า ฟากฟ้า ฟากแผ่นดิน ฯ
…

(พระบรมสาทิสลักษณ์ วาดโดย เกียรติศักดิ์ เวทีวุฒาจารย์
โคลงสี่สุภาพ ประพันธ์โดย ประภาส ชลศรานนท์ )

30/08/2025

เวย์รสใหม่..อยากให้ลอง สำหรับสาย Durian lover ❤️❤️ มามะ..

27/08/2025

สำหรับใครที่มีอาการ แสบร้อนกลางทรวงอก กรดไหลย้อน หรืออาจจะมีแผลในกระเพาะ คลิปนี้อธิบายไว้ดีมาก บอกแนวทางการรักษาโดยไม่ต้องฆ่ายกเข่ง ทั้งระยะสั้น และระยะยาว ลองฟังกันดู ถึงจะแอบขายของที่เราซื้อไม่ได้ก็เหอะ แต่ก็มีหลายอย่างที่เอามาทำตามได้อยู่

In this episode, I’ll cover the root causes of reflux & share the most effective treatments. Tune in!Work with us! https://drruscio.com/virtual-clinic/Produc...

08/08/2025

🙏บุญสำเร็จแล้วนะคะทุกท่าน
สิ่งของต่างๆที่พวกเราตั้งใจจะส่งไปให้พี่น้องทหารที่ชายแดน วันนี้ปูกับพี่หนึ่งนำไปส่งแฟลช ให้ส่งไปชายแดน จ.สุรินทร์ เป็นที่เรียบร้อยแล้ว มีอะไรบ้าง ตามรายการด้านล่างนี้จ้า

👉เสื้อยืดทหารสีเขียว =46 ตัว
👉กางเกงชั้นในคละไซด์ =15 ตัว
👉กางเกงชั้นใน(แพ็ค 3) =10 แพ็ค
👉กางเกงชั้นใน(แพ็ค 1) =12 แพ็ค👉
👉ถุงเท้า Carson แบบยาว = 24 คู่
👉Mask กล่อง 50 ชิ้น =31 กล่อง
👉ยาดมตราโป๊ยเซียน =5 โหล
👉ยาดมหงส์ไทย แพ็ค 12 กระปุก = 2 แพ็ค
👉Ca-R-Bon ฆ่าเชื้อแก้ท้องเสีย = 5 กล่อง
👉แป้งโยคี แพ็ค 6 กล่อง = 2 แพ็ค
👉แอลกอฮอล์ 70% 450 ml = 6 ขวด
👉แอลกอฮอล์ 70% 240 ml = 10 ขวด
👉สเปรย์กันยุงซอฟเฟล 80 ml = 6 ขวด
👉สเปรย์กันยุงซอฟเฟล 30 ml = 5 ขวด

🙏🙏ขอบพระคุณน้ำใจที่มาร่วมด้วยช่วยกันนะคะ
❤️ ร้านเพชรทองไทย (พี่เสา & พี่ย้ง), เจ๊กอล์ฟ (ร้าน ก.เจริญพาณิชย์), ร้านหอยจ๊อปูศักดิ์ศรี, น้องจ๋า (Pimnada), ร้านนครนายกฟาร์มาซี, คุณเอิร์บ ร้าน Step cut, พี่เพ่ย (ร้านศิริฟ้า), คุณเอ็ม, น้องแป้ง และหากมีใครเอาอะไรมาแอบวางไว้ที่ไม่รู้อีก ก็ขอขอบคุณด้วยนะคะ, ร้านแฟลช ไม่คิดค่ากล่อง (และแอบบอกเราว่า ที่ไปรษณีย์ไม่คิดค่าส่งนะคะ อ้าว มาบอกหลังจ่ายเงินแล้ว 🤣)

04/08/2025

📌📌ประชาสัมพันธ์ถึงสมาชิกยิมทุกท่านนะคะ
💚ทางยิมรับเป็นจุดรวบรวมสิ่งของที่น้องๆทหารแนวหน้า ที่ชายแดน จ.สุรินทร์ ร้องขอบริจาคมาดังนี้นะคะ
👉หน้ากากอนามัยกันกลิ่น (ขอเป็นสีดำ หรือสีชุดทหาร)
👉ยาดม ยาหม่อง
👉ยานวดแก้ปวด และอื่นๆ

🛑รายละเอียดเพิ่มเติม สามารถดูได้ที่คลิปที่แนบมานะคะ ช่วงนาทีที่ 5:10 น. เป็นต้นไปค่ะ

รับตั้งแต่วันนี้ -วันพุธ ที่ 6 สิงหาคม จ้า
วันพฤหัส ที่ 7 ส.ค. จะส่ง EMS ด่วนไปให้น้องๆทหารที่ชายแดนแล้ว กลัวน้องๆไม่ทันใช้

หลังเหตุปะทะที่แนวชายแดน ซึ่งมีทหารกัมพูชาเสียชีวิต เป็นจำนวนมาก ล่าสุด ทหารไทยที่่อยู่แนวหน้า กำลังได้....

09/07/2025

เครื่องทารุณน่อง, มาแล้ววว...

03/07/2025

ทีมเช้า, มีความเห่อเสื้อใหม่